《巧克藥師最近也長了幾根白髮了》⁣ ⁣ 【髮色】⁣ 人類的毛髮應該是白色的，之所以會有紅色、黑色、金色等不同的髮色，是因為毛囊製造的黑色素分成真黑色素（Eumelanin）和褐黑色素（Pheomelanin）兩種。⁣ ⁣ 頭髮的顏色是由頭皮毛囊裡的黑色素細胞決定的，黑色素細胞會將酪胺酸（Tyrosine）氧化合成多巴，再轉換成黑色素；酪胺酸是一種氨基酸，是製造黑色素不可或缺的原料。⁣ ⁣ 【出現時間】⁣ 毛囊細胞退化的時間因人而異，根據統計，亞洲人平均在35～40歲會開始出現白頭髮（Hair Greying）；到了50歲，超過50％的人會有50％的白髮。如果在25歲以前就出現白髮，就是俗稱的「少年白」。甲狀腺失調或缺乏維他命B12也可能導致灰白髮色生成。⁣ ⁣ 【細胞退化】⁣ 當毛囊內的黑色素細胞退化，無法再產生黑色素的時候，就會出現白髮！除非染髮，即便吃再多高濃度的黑芝麻、黑木耳或何首烏（Fallopia multiflora），都不可能讓已退化的毛囊黑色素細胞重新製造黑色素！⁣ ⁣ 【少年白】⁣ 與家族遺傳、肥胖、抽菸，與少年白（Premature hair greying）明顯相關。其中，家族遺傳與少年白的發生最有關係，而肥胖及抽菸都會在體內累積大量的自由基，不但會影響毛囊黑色素細胞製造黑色素，也會降低黑色素細胞自我修復的能力。喝酒及情緒壓力都會提高少年白的機率。⁣ ⁣ 【一夜花白】⁣ 人在用腦過度、壓力大或重大的情緒變化之下，血管會急速收縮，會減緩頭皮的血液循環，減少頭皮吸收營養，導致頭皮毛囊的酪氨酸代謝紊亂，而毛囊若無法獲得適當的營養，就會影響黑色素細胞製造黑色素的能力，進而產生白髮。⁣ ⁣ 【蛋白質和B群】⁣ 因為情緒或壓力產生的白髮，多半是營養不夠、黑色素分泌不足造成，和黑色素細胞退化沒有關係。因此，只要調整生活作息，學會紓壓，改善情緒、攝取足夠的優質蛋白質和抗氧化物後，長出的頭髮通常還會是黑的。⁣ ⁣ *蛋白質攝取後，會被分解成胺基酸，進入血液後由頭髮根部的毛囊吸收，合成角蛋白，再經角質化後，形成頭髮。因此，蛋白質可說是維持頭髮健康最重要的營養素。⁣ ⁣ *光是攝取足夠的蛋白質還不夠！還需要B群協助，才能讓細胞得到能量，尤其維生素B6、B9和B12是紅血球製造與發育必備元素，倘若缺乏，容易貧血，影響頭皮的循環和代謝，影響頭髮吸收營養的能力。⁣ ⁣ 【頭皮按摩術】⁣ 按壓百會穴能調整自律神經、緩和緊張，並促進血液流動。建議按摩頭皮整體時，用中指刺激百會穴，改善氣血循環，維持頭髮正常營養供給。⁣ ⁣ *同場加映：白頭髮生長位置也反映身體狀況⁣ 1. 前額-前額在中醫學上是脾和胃的代表範圍。⁣ 2. 腦後-腦後的經絡與膀胱和腎臟相關。⁣ 3. 兩鬢-兩鬢的反射區所連結的器官是肝臟。

(*截圖此篇文章至羅麗芬國際美容集團(苗栗頭份店)預約課程就多送"頭肩頸按摩一堂"呦。) 期待許久的旅程， 天氣不佳下起雨來， 幾個月的匆忙與辛勞好像一同都泡湯了？ 難得今天婆婆和媽媽有空， 問我需不需要幫忙顧小孩， 但其實也沒什麼事， 不如還是自己顧好了？ 我常常在想， 為什麼我們要對自己這麼嚴格？ 願我們都能好好關照身體這個家。 每天都保留一點時間， 把注意力放回自己身上， 跟自己說一聲辛苦了謝謝你！ 明天請繼續加油囉。 精雕維納斯(局部嫩膚) x 全背舒療按摩90分鐘 初次嘗試以遠紅外線搭配的海鹽全身去角質，不愧為店長稱之為嫩嫩這麼可愛的課程，效果近乎完美，全身變得超級光滑，真的只有一個字，嫩！ 摸起來就是古溜古溜的～ 以法式按摩的手法深層的保濕，大範圍的按摩加上精油去調和磨擦皮膚，達到代謝兼具排水排油雕塑的效果，感受得到全身熱熱的代謝感啊。 去角質霜加亮白膜+美體浴鹽，以顆粒代謝老廢角質，店長特別幫我以黑曜石的刮板刮痧肩背的位置，馬上就出痧了！身體的疲勞真的不能長期堆積，適時的保養才能走更長遠的路。 (*美容師也經過專業中醫穴道知識學習的呦，如果有什麼問題，大方地提出疑問吧，更了解自己的身體狀況！) ---------------------------------------------頭肩頸玉石膀胱經舒壓 腦袋瓜轉個不停的人，時常感到太陽穴緊繃，玉石刺激穴道與美容師的專業手技，馬上頭氣就下沉了下來，眼皮也慢慢跟著放鬆，頭肩頸絕對是現代以3c工作朋友們的福音！ 大家平時也要多注意肩頸與姿勢的狀態哦。 “膀胱經是人體最長的一條經絡。從頭部往下延伸到背部、足部，也是人體最大的排濕、排毒通道。體內的垃圾、毒素都會在這邊堆積，膀胱經如果阻塞的話，體內痰濕、毒素排不出去，就容易血瘀痠痛，最後導致疾病產生。” 頭肩頸玉石膀胱經舒壓1980元/8堂（會員才有的福利呦） 附贈 (舒緩精靈一瓶) -------------------------------------------------------- 能量岩盤浴 現在許多人普遍有著大大小小的文明病而導致自律神經失調，使用自然又健康的岩盤浴來調整平衡身體的賀爾蒙，躺在岩盤浴上真的可以快速的達到全然放鬆甚至是進入深沈的睡眠呢。 一直都很喜歡岩盤浴，我稱之為懶人循環療癒魔法，適合不喜歡揮汗費力的人，只躺進舒服溫熱的岩盤浴中45分鐘，負離子、紅外線與溫熱感就能帶動五臟六腑滲透至體內，消炎鎮痛、溫熱臟腑、加強皮脂分泌、促進代謝、去除瘀堵並活化整個人的細胞。 *溫度以65度局部(肚子和腳部)做高溫，可隨個人習慣喜好隨意調整、達到瞬間細胞運動的效果 羅麗芬國際美容集團(苗栗頭份店) 037-676-988 苗栗縣頭份鎮忠孝里信東路168號 營業時間 星期一至星期六 上午09:00至晚上 21:00 #spa #美體 #苗栗 #美麗由內而外 #超微氧活膚課程體驗 #羅麗芬國際美容美體頭份店

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