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[爆卦]自律小故事是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇自律小故事鄉民發文沒有被收入到精華區：在自律小故事這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 自律小故事產品中有784篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅小瑜星座，也在其Facebook貼文中提到， 【感覺不到就是沒有｜水逆期間3個感情雷區】 各位，你們到底多沒感覺啊！ 聽說這張「感覺不到就是沒有」已經點燃全世界的靈性聖火了？ 這邊我講個故事給你們聽聽： 2021年9月23日收到包裹的那刻，我還在掙扎於：「這段關係是否要繼續下去？」但這個人會在我喝醉時載我回家、陪我聊天到深夜、常常說關心我...

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「自律小故事」的推薦目錄

自律小故事 在 小人物職場｜職場生存 x 思維能力 x 履歷面試 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:24:22

📌聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量：聰明人都下笨功夫，愚蠢人只想走捷徑 . 👉看著社群軟體上一篇篇賺大錢或是成功人生的勵志文章，人人都無法避免被影響，就也想著賺快錢或是一步到位，於是心態就變得焦慮、浮躁，無法靜心思考，一旦失去腳踏實地努力的動力，再美的夢想都只能是白日夢，現在的社會，聰明人不是...

自律小故事 在 Wendy Hsu 許溫蒂 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 09:15:07

我大概是五年多前開始潛水的（還是六年？ 契機是因為在沖繩當地報名了一趟青洞體驗 教練很嚴格禁止我們離開浮球 被救生衣勒著的同時看到在我們底下自由自在游泳的人 ：他們是誰？在幹什麼？ 我問教練 ：那些都是不要命的巴（笨）嘎（蛋）啦 只見教練用日文跟大家形容，還加重了笨蛋兩個字 可是他們看起來是很快...

  • 小瑜星座

    自律小故事 在 小瑜星座 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 14:17:52
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    【感覺不到就是沒有｜水逆期間3個感情雷區】

    各位，你們到底多沒感覺啊！ 聽說這張「感覺不到就是沒有」已經點燃全世界的靈性聖火了？

    這邊我講個故事給你們聽聽：

    2021年9月23日收到包裹的那刻，我還在掙扎於：「這段關係是否要繼續下去？」但這個人會在我喝醉時載我回家、陪我聊天到深夜、常常說關心我、卻從來不說是否喜歡我。直到打開小愛卡的首張牌：「感覺不到就是沒有」才瞬間打醒我：不要給自己加戲。

    上述是一位真實體驗小愛卡者的分享。你拿到的命定之牌也是「感覺不到就是沒有」嗎？其實你並不孤單。小愛卡的乾媽乾爹都有一種共性叫做：「容易給自己加戲」、「但睡太久現在開始甦醒」，避免讓自己與對方的感覺產生落差，在社交來往時你可以避免三個雷區：

    ◇沒有確定的結果就不要到處告知

    以前我很喜歡水瓶座的時候常常都告訴大家我有多喜歡他，結果落得下場是對方只當我是朋友。

    短短兩句話道盡多年的心酸，老是覺得自己臨門一腳可以變天仙，但對方只當你是許仙。同理可證：當你默默在跟某人曖昧、偷偷去面試、低調地去創業時，真的不需要跟旁邊的人講太多。成功再說，不成功就當沒這回事。「感覺不到就是沒有」適時地為自己留點後路。

    ◇平常心面對每一次的心動

    這真的需要時間的提煉。小時候的我們常常活得太像水象星座，卻只以為水象星座很需要浪漫，卻忘記其實他們很務實。真正能把心動控制得宜的反而是他們。每個人都有一種超能力叫做：「控制自己的感情，收放得宜。」只是有人很早就知道靈性的重要，有人活了一輩子還不知道什麼叫做頂級的自律。

    心動，是世界上最幸福的時刻。世界上有兩個東西是藏不住的，打噴嚏跟喜歡你。「感覺不到就是沒有」，打噴嚏藏不住，喜歡你又怎麼藏得住呢？

    ◇擁有3個生活重心

    生活重心來自於你整個人對自己的期許。有些人生活重心是家庭，代表他想扮演好父母親的角色。有的人生活重心是工作，代表他想成為職場指標。你的生活重心是什麼呢？

    我個人建議生活重心至少要有3個，以我自己為例：我是一個自己也可以跟自己玩得很好的人，雖然我朋友很多，但我非常喜歡一個人去走走看看。所以對我而言，

    👉「每週要有獨處的時光」
    👉「每天要寫至少一篇文章」（這指的是小瑜星座社群工作）
    👉「時常跳zumba」（這邊要看老師的開課情況哈哈哈哈）

    所以當對方沒有回覆我訊息時，我已經不是當年苦苦在心中掙扎的小哭包，我會選擇想去哪裡就去哪裡，身上有錢就好。與懂得欣賞我的靈魂交往、認識有趣的人、寫作成為我廢話連篇的園地、跳zumba讓我自信爆棚，「感覺不到就是沒有」？這三小，我他媽對我自己超有感覺的耶！

    你的三個生活重心是什麼？
    感覺不到就是沒有->關於你的故事又是如何？

    ｜如果你沒跟到小愛卡，我擔心你錯過年底的曬日曆活動。｜

    365天，天天都可以曬一句毒雞湯。
    這次你舔著屏幕看著人家曬小愛很懊悔。
    記得年底，我們要「曬小聊」，準備好了嗎？
    👉【今日宜小聊-沉浸式日曆】
    https://reurl.cc/n50L02

    #星座 #小瑜星座 #日曆 #感覺不到就是沒有 #今日宜小聊 #曖昧

  • 小鸭王

    自律小故事 在 小鸭王 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 21:28:50
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    一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里，找到一点对于生活的慰藉。

    你焦虑吗？

    时代的发展，我们生活的节奏也在不断地加快，面对生活中的那些不确定性，越来越多的人变得愈发的焦虑，甚至陷入自我怀疑的怪圈。

    就好像我们自媒体人，在大多数人看来只需要发布视频或者写好一篇图文，就能够获得收入，甚至月入过万，副业成为超过主业的存在。

    但是事实上，做自媒体远没有看上去那般简单，创作的过程往往需要耗费大量的时间与精力，甚至在一些时候，一篇稿子需要耗时几个小时也没有完成，而发布之后，阅读量却是寥寥无几，这样的情况实在太多了。

    当人看到自己的付出与收获不成正比时，焦虑感自然也就从心底不断地升起。

    同样的，在生活的其他方面，也存在着许多类似的现象，我们害怕做一件事情时，时间安排上来不及，害怕自己的努力不能得到对应的收获，焦虑感好似一块石头，压在我们的心头，让人感到疲惫不堪。

    那么，越是在这些时候，越不能忽视的就是去缓解这些焦虑，让自己的生活状态及时的得到回归，这里给大家几点建议，希望对你缓解焦虑能够有所帮助。

    01，注重产出与产能的平衡

    在史蒂芬柯维所著的《高效能人士的七个习惯》这本书中，讲述了这样一个故事。

    一个农夫在无意间发现了一只能够下金蛋的鹅，欣喜若狂的将鹅带回了家，并且借助金蛋成功的发家致富，但是慢慢地，每天一个金蛋已经无法满足他，于是便异想天开的把鹅给宰杀了，想要一次性取出所有的金蛋。

    未曾想，鹅的肚子里并没有金蛋。 鹅死了，再也失去了获得金蛋的来源。

    史蒂芬科维用这个故事，阐明了一个观点就是「产出/产能平衡」原则，说的是效能需要平衡，而真正的效能则是要包含两个要素，一个是产出，也就是金蛋，另一个是产能，也就是下金蛋的鹅。

    在生活中「重蛋轻鹅」的人最终可能连金蛋这个资本也不能留住，而「重鹅轻蛋」的人最终自己都可能被饿死，两者一直保持平衡才能得到持续性的收入。

    同样的，我们之所以会感到焦虑，很大的程度上就在于忽视了这两者之间的平衡，只注重单一的某一个方面，多去注重两者平衡，从而也就能够很好的避免因为这两者失衡所带来的焦虑了。

    02，积极主动，而非被动，不要将过错归咎于环境

    很多人在面临低谷时期时，就会处于一个十分被动的情况之下，具体的表现就是没有目标，随波逐流，而最大的特点就是将错归咎于环境或者身边的那些人。

    但事实上，这样并不能解决问题，反而只会让事情朝着更加糟糕的方向去不断地演变。

    自然焦虑感也就随之而来了，因为内心处于一个空虚的状态，迷茫占据了主导地位，也就让人意志消沉了下去。

    那么在这些时候，最重要的就是让自己变得主动起来。

    多去做一些自己感兴趣的事情，多去进行一些活动丰富自己的生活，多去进行一些思考，将低谷期变成自己的一个增殖期，哪怕只是明确好自己的目标，也对于我们来说是一笔财富。

    在《少有人走的路》一书中说：人生来是解决问题的。

    不要将问题归咎外界，更多的是从自身出发去寻找问题，这样才能对症下药的去解决问题，你主动些，焦虑感也就会离你越远些。

    03，充分利用好时间，不要拖延

    在我们的身边，经常会听到有人抱怨说自己的时间不够用，做一件事情总是会急急忙忙的。

    而你认真地去审视背后的原因时，就会发现，并不是留给他们的时间不充裕，而是因为拖延浪费了大把时间。

    随着时间越少时，人的心里就越容易产生恐惧感，害怕来不及，一旦这种感觉出现了，焦虑也就紧随其后，会在短暂的时间里担心这担心那，还要腾出时间来后悔，又无声之中浪费了时间。

    这就好像有人说的一般：

    如果你总是在一件的事情上拖延，那么这些事情就很可能会不断累积，总会在未来的某一天爆发，引发你巨大的焦虑。

    你把时间用在了什么地方，时间就会促使你变成一个怎样的人，你越自律，那么也就越自由，你越拖延，那么也就越糟糕。

    当你拒绝拖延，其实也就是在拒绝焦虑。

    04，多去读书，读书是避免焦虑的一个重要途径

    杨绛说：「你的问题在于想的太多，书读的不多」。

    我一直都觉得她这句话很中肯的点明了现在大多数人所面临的通病，那就是想太多，而想太多最直接的结果就是导致一个人焦虑与患得患失。

    杨绛也给出了解决的方法，那就是去读书。

    通过读书来拓展自己的视野，增长自己的见识，丰富自己的精神世界，才不至于人云亦云，或者轻易地就感到迷茫困惑。

    或许，我们读一本两本书时所起的作用并不明显，但是书读多了，量变引起质变，那么获得的改变将会是巨大的，你就会发现读书与不读书的状态截然不同，甚至过得是不同的人生。

    千万不要觉得读书无用，现在的社会总归显得有些浮躁，而当我们读书时，往往就能在书中找到属于我们内心的那份宁静，焦虑也就自然越来越少。

    05，将目标细化

    很多人都会有制定目标的习惯，但需要注意的是，你的目标需要在合理的范围之类去制定并且具有一定的可实现。

    太过理想的目标，虽然能够激励人，却也会让人因为目标与现实差距过大而产生强烈的落差感。

    村上春树说：有限的目标，能让人生变得简洁。

    有目标是好事，但是不要让自己因为目标太高而总是感到的焦虑，不然，这可能会取得相反的效果了。

    所以，在制定目标时，最好能够将目标细化，在可实现的条件之下进行，最好在一定的时期内能够让自己看到一些成效，这样能够很好的让自己树立起信心。

  • 小黄鸭

    自律小故事 在 小黄鸭 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 13:30:18
    有 0 人按讚

    一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里，找到一点对于生活的慰藉。

    你焦虑吗？

    时代的发展，我们生活的节奏也在不断地加快，面对生活中的那些不确定性，越来越多的人变得愈发的焦虑，甚至陷入自我怀疑的怪圈。

    就好像我们自媒体人，在大多数人看来只需要发布视频或者写好一篇图文，就能够获得收入，甚至月入过万，副业成为超过主业的存在。

    但是事实上，做自媒体远没有看上去那般简单，创作的过程往往需要耗费大量的时间与精力，甚至在一些时候，一篇稿子需要耗时几个小时也没有完成，而发布之后，阅读量却是寥寥无几，这样的情况实在太多了。

    当人看到自己的付出与收获不成正比时，焦虑感自然也就从心底不断地升起。

    同样的，在生活的其他方面，也存在着许多类似的现象，我们害怕做一件事情时，时间安排上来不及，害怕自己的努力不能得到对应的收获，焦虑感好似一块石头，压在我们的心头，让人感到疲惫不堪。

    那么，越是在这些时候，越不能忽视的就是去缓解这些焦虑，让自己的生活状态及时的得到回归，这里给大家几点建议，希望对你缓解焦虑能够有所帮助。

    01，注重产出与产能的平衡

    在史蒂芬柯维所著的《高效能人士的七个习惯》这本书中，讲述了这样一个故事。

    一个农夫在无意间发现了一只能够下金蛋的鹅，欣喜若狂的将鹅带回了家，并且借助金蛋成功的发家致富，但是慢慢地，每天一个金蛋已经无法满足他，于是便异想天开的把鹅给宰杀了，想要一次性取出所有的金蛋。

    未曾想，鹅的肚子里并没有金蛋。 鹅死了，再也失去了获得金蛋的来源。

    史蒂芬科维用这个故事，阐明了一个观点就是「产出/产能平衡」原则，说的是效能需要平衡，而真正的效能则是要包含两个要素，一个是产出，也就是金蛋，另一个是产能，也就是下金蛋的鹅。

    在生活中「重蛋轻鹅」的人最终可能连金蛋这个资本也不能留住，而「重鹅轻蛋」的人最终自己都可能被饿死，两者一直保持平衡才能得到持续性的收入。

    同样的，我们之所以会感到焦虑，很大的程度上就在于忽视了这两者之间的平衡，只注重单一的某一个方面，多去注重两者平衡，从而也就能够很好的避免因为这两者失衡所带来的焦虑了。

    02，积极主动，而非被动，不要将过错归咎于环境

    很多人在面临低谷时期时，就会处于一个十分被动的情况之下，具体的表现就是没有目标，随波逐流，而最大的特点就是将错归咎于环境或者身边的那些人。

    但事实上，这样并不能解决问题，反而只会让事情朝着更加糟糕的方向去不断地演变。

    自然焦虑感也就随之而来了，因为内心处于一个空虚的状态，迷茫占据了主导地位，也就让人意志消沉了下去。

    那么在这些时候，最重要的就是让自己变得主动起来。

    多去做一些自己感兴趣的事情，多去进行一些活动丰富自己的生活，多去进行一些思考，将低谷期变成自己的一个增殖期，哪怕只是明确好自己的目标，也对于我们来说是一笔财富。

    在《少有人走的路》一书中说：人生来是解决问题的。

    不要将问题归咎外界，更多的是从自身出发去寻找问题，这样才能对症下药的去解决问题，你主动些，焦虑感也就会离你越远些。

    03，充分利用好时间，不要拖延

    在我们的身边，经常会听到有人抱怨说自己的时间不够用，做一件事情总是会急急忙忙的。

    而你认真地去审视背后的原因时，就会发现，并不是留给他们的时间不充裕，而是因为拖延浪费了大把时间。

    随着时间越少时，人的心里就越容易产生恐惧感，害怕来不及，一旦这种感觉出现了，焦虑也就紧随其后，会在短暂的时间里担心这担心那，还要腾出时间来后悔，又无声之中浪费了时间。

    这就好像有人说的一般：

    如果你总是在一件的事情上拖延，那么这些事情就很可能会不断累积，总会在未来的某一天爆发，引发你巨大的焦虑。

    你把时间用在了什么地方，时间就会促使你变成一个怎样的人，你越自律，那么也就越自由，你越拖延，那么也就越糟糕。

    当你拒绝拖延，其实也就是在拒绝焦虑。

    04，多去读书，读书是避免焦虑的一个重要途径

    杨绛说：「你的问题在于想的太多，书读的不多」。

    我一直都觉得她这句话很中肯的点明了现在大多数人所面临的通病，那就是想太多，而想太多最直接的结果就是导致一个人焦虑与患得患失。

    杨绛也给出了解决的方法，那就是去读书。

    通过读书来拓展自己的视野，增长自己的见识，丰富自己的精神世界，才不至于人云亦云，或者轻易地就感到迷茫困惑。

    或许，我们读一本两本书时所起的作用并不明显，但是书读多了，量变引起质变，那么获得的改变将会是巨大的，你就会发现读书与不读书的状态截然不同，甚至过得是不同的人生。

    千万不要觉得读书无用，现在的社会总归显得有些浮躁，而当我们读书时，往往就能在书中找到属于我们内心的那份宁静，焦虑也就自然越来越少。

    05，将目标细化

    很多人都会有制定目标的习惯，但需要注意的是，你的目标需要在合理的范围之类去制定并且具有一定的可实现。

    太过理想的目标，虽然能够激励人，却也会让人因为目标与现实差距过大而产生强烈的落差感。

    村上春树说：有限的目标，能让人生变得简洁。

    有目标是好事，但是不要让自己因为目标太高而总是感到的焦虑，不然，这可能会取得相反的效果了。

    所以，在制定目标时，最好能够将目标细化，在可实现的条件之下进行，最好在一定的时期内能够让自己看到一些成效，这样能够很好的让自己树立起信心。

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