自己的膝蓋自己救，吃飯、爬樓梯時也能保護膝關節～
#膝蓋 #坐下 #爬樓梯 #關節 #發炎 #YFB

【完整影片線上看】在新冠肺炎期間，大家開始懂得防疫守則，我們從小也被灌輸飲食要均衡，或是早晚都要記得刷牙等觀念，但你有想過 #護膝 這件事，其實我們也該從小就開始嗎...更多內容請鎖定本集！
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★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
慈濟醫院膝關節健康中心主任 #呂紹睿
物理治療師 #蔡明倫
病友 邱文智
高中教師 歐陽慧

今天的醫療保健單元，邀請大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿來到空中，帶大家藉著童書故事的形式來認識自己的膝蓋，請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧！以及導讀書籍《Dr. Knee的希望花園：60°的祕密》/ 小魯文化

📻聽重播按這裡！https://youtu.be/rej3tdxxWQw

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◎主題簡介：
生機盎然的希望花園──Dr. Knee拿勇氣、毅力耕耘二十年，「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。現在要播撒「智慧護膝保健」種子，讓「KHPO」成為全民護膝的金鐘罩，「退化性膝關節炎」不再束手無策！一起打開60°的祕密吧——這不單是科普閱讀的新視界，更是全家護膝新運動的起點！

大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識，但「內側摩擦現象」是什麼？「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢？看似小小的膝關節，又藏著什麼樣大大的乾坤呢？請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧！不但會認識藏有宇宙祕密的膝關節，更能了解「為什麼護膝跟牙齒和視力保健一樣重要」，要從小認知並力行。

本書透過擬人化膝關節的角度，帶領讀者身歷其境；並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造，以及「骨性膝關節炎」的症狀、治療與保健之道，搭配「親子關膝」單元，鼓勵全家延伸思考，建立「護膝從小做起」的觀念。

◎來賓簡介：呂紹睿
1958年生於新竹縣竹東小鎮。自幼，「我的志願」就是當醫師。從陽明大學醫學院修畢到日本福岡大學取得醫學博士，從骨科醫師到現任大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任，孜孜矻矻於研究、教學和臨床工作。KHPO之路雖然孤獨，但慶幸還能堅持初衷；最懷念的是，與返鄉開設內科診所的父親討論第一篇KHPO論文及看診經驗時的滔滔思辨、暖暖交心。作品有《新膝望》、《自己的膝蓋自己救》以及《Dr. Knee》等中、英文科普書籍，繪本《Dr. Knee 的希望花園——60°的祕密》，是他撒播「智慧護膝保健」種子到下一代的起步。

護膝跟視力保健一樣重要！三代共讀一起護膝
由於新冠肺炎期間，大家開始懂得防疫守則，戴口罩＋勤洗手＋少碰眼鼻口等等習慣，我們從小也被灌輸飲食要均衡，或是早晚都要記得刷牙等，但你有想過 護膝 這件事，其實我們也該從小就開始嗎...

播出時間：04/26(六)晚間7點

★節目來賓★
慈濟醫院膝關節健康中心主任 呂紹睿
物理治療師 蔡明倫
病友 邱文智
高中教師 歐陽慧

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