臺灣是一個心理諮商高度發展的地方，而且方便進行，不像是歐美地廣人稀。也因為高度發展，且有研究所培訓和國家級證照雙重門檻，使得臺灣的諮商費用不算便宜。相較中國就知道同樣講中文，但是訓練與門檻差很多，很多私下接案雖然便宜一些，但專業程度相去甚遠，也可能因此反而傷害到個案。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 目前臺灣中北部諮商費用2000-4000元，不是人人承擔得起，就算覺得是小錢也不想被當凱子。因此本篇文章也是讓考慮是否要進入諮商的人，以及正在諮商中的人瞭解，諮商費用昂貴的原因。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大致上， 諮商費用=個案準備度+心理師專長與能力+行政費用 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一、個案準備度： 願意進入諮商的人，代表他已經有一定程度的意願，開放心胸嘗試改變。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 付費是讓諮商有效的一環，代表開始承擔責任的象徵，因此在歐美國家一些大學中的諮商中心甚至也會對學生收費，為的就是增加改變的動力。很多人也覺得費用越高越有用，因為越會珍惜和努力。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 價格和成效的確有所關聯。但越貴真的越好嗎？當然不是，所以還要加上以下幾個因素。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 二、心理師專長與能力： 他是適合你的心理師嗎？如果需要談成人感情議題，但找到一位專長是失智老人的，不是說他不會處理感情，而是他經驗未必那麼多，處理起來可能需要花更久的時間。再極端一點，如果你是一位同志，找到一位反同志的心理師，那在價值觀上就有明顯的衝突，這就很難談得好，甚至被惹怒洗腦。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 通常一位心理師在訂自己的價格時，會考量自身受訓程度、知名程度、臨床經驗多寡。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 多數情況下，越厲害的心理師價格肯定越高，因為受過許多訓練（現在可能已經是訓練者）、出過專書、有著大量類似議題的諮商實務經驗。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但反過來說，越貴的不一定越好，尤其超過這個區間的，你需要看看是否真的值得。因為有些心理師出過很多書或上很多節目，但沒什麼實務經驗，價格只是一種抬高自己身價的附屬物。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 建議若有需求，還是先看看書中或影片中給你的感覺如何、查閱受過哪些訓練、以及網路評價，甚至如果有心理師朋友，直接問問口碑。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 另外，能力也包含了心理師自己被諮商過多久，這關係到他瞭解自己的深度；也包含他需要時是否有督導協助，這關係到他能看多清楚諮商中的事。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 三、行政費用 1. 場地：心理諮商所和一般的房間不太一樣，需要經過政府審核種種的標準，包括隔音（你說話時會不會被外面的人聽到）、坪數、緊急應變措施等。還有諮商所都會打造和維護一個溫馨的環境，確保個案走進來時，是感到安全、放心、舒適的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 人力服務：櫃檯的服務相當重要，也需要經過大量培訓，包括解答一切進入諮商前的疑惑、說明流程、更改時間等等。諮商所通常也都會有會計處理款項，以及律師諮詢，以協助解決個案可能碰到的法律問題。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. 其它開銷：基本上諮商所的燈光、飲水機、小點心、香氛機、冷氣等等，從早上開門到晚上關門都要開著備好，為的就是讓個案一走進來就能夠進入狀況，心理師和個案能最充分的使用這一小時。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 其實我本來覺得心理師的專業和其它醫療專業比起來，沒有太特別的地方，直到有位醫師和我說：「雖然都要讀很久的書和考到國家證照，但我們這科最常見的就是這幾種病症，就是開這幾種藥。但心理諮商不同，你要針對每個人、每件事、每次處理流程都不一樣。那太累了。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我才突然覺得，「對耶，許多專業都有SOP，但心理諮商沒有。」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 標準化的目的在於提高效率、降低所需精力，如果沒有標準化，也就是每一次都是客製化，那麼耗費的精神和時間也就大幅提高。也因此如果你有心理師朋友，可能會聽到他說：「今天一次接了六個個案快累死了！」你可能會想，不就是工作六小時嗎？但其實他在開始前，就要先準備六份資料和要談的東西。開始後，六小時中的腦袋完全沒有停過，他在思考和嘗試各種談話路徑。結束後，要繼續寫紀錄和思考談話策略。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 心理諮商和我們平常用過的方法完全不同，如果你有需要，歡迎嘗試看看！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇追蹤我的IG，補充更多心理知識 @wesley.psy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #心理諮商 #情緒 #感情 #焦慮 #憂鬱 #諮商 #心理師 #心理學 #自我成長 #心靈成長 #counseling #psychology #psychotherapy #counselor #Psychoanalysis