為什麼這篇自己挖大便鄉民發文收入到精華區：因為在自己挖大便這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ammou (咩)看板BabyMother標題[懷孕] 多天沒大便求救時間Sun May 22 ...
自己挖大便 在 Weiisly薇薇 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 11:50:46
#給超級疼我的奶爸一個👍 這次要健檢實在很多事情也很麻煩 我最討厭健檢，也從來沒照過胃鏡 這次第一次照，真的很不舒服 奶爸是真愛因為大便也要檢查 他幫我挖好😊 我自己覺得噁心不想用，他無怨無悔的幫我用 我嫁給了愛情💓 #是真愛無誤 #love #lovequotes #loveyoursel...
目前27w
本身便秘體質
這次大概6天沒大了，只有挖出幾顆小顆羊坨屎，便意也不明顯沒有大便想衝出來堵肛門
的感覺，也不敢太用力因為發現還長出痔瘡QQ
前2.3天已經開始吃氧化鎂（軟便劑）但應該來不及了
這2天試了黑棗汁、火龍果、奇異果只有蠕動一點放屁但依舊沒便意…
肚子可能只感覺有點脹脹的但影響食慾
但就是一直沒大很焦慮
去婦產科診所可能也只是開軟便劑？
自己浣腸好像也不被建議…
真的有點快瘋了QQ
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推 wanju007: 去醫院也是開軟便…05/22 10:01
推 Miwachi: 我之前也碰過類似情形，去了大醫院和診所，他們開給我氧05/22 10:05
→ Miwachi: 化鎂跟秘福（好像會幫助排便？）不過我實在太痛了，有問05/22 10:05
→ Miwachi: 醫生是否可以用藥局販售的嬰幼兒浣腸劑，產科醫生說可以05/22 10:05
→ Miwachi: ，就當天買來用一點點，真的只敢擠一點點，忍一下再大號05/22 10:05
→ Miwachi: 。原本很硬的先出來後面就好了。你可以問產檢醫生的意見05/22 10:05
→ Miwachi: gur.com/JykBaGq.jpg05/22 10:05
※ 編輯: ammou (112.78.89.57 臺灣), 05/22/2022 10:06:36推 loveimin: 去婦產科開強效一點的輕瀉05/22 10:24
→ loveimin: 我懷孕後期嚴重便秘要吃每餐兩顆氧化鎂跟睡前兩顆黃綠05/22 10:26
→ loveimin: 色的輕瀉藥05/22 10:26
推 loveimin: 我24w自己浣腸結果高位破水住院一週，建議還是問一下醫05/22 10:29
→ loveimin: 生喔05/22 10:29
→ speca2c98: 這樣就會有想去急診的念頭好驚人，他們也是開軟便而已05/22 10:31
→ speca2c98: ，我之前是一天吃氧化鎂4顆+sennoside 1~2顆，但s是C級05/22 10:31
→ speca2c98: 有人會不敢吃，自己斟酌05/22 10:31
→ cyic: 每天寶乖亞1-2顆，搭配MgO軟便，kascoal消脹氣，primperan05/22 10:39
→ cyic: 促進蠕動，你可以試一下，另外我覺得葡萄柚綠茶輔助效果也05/22 10:39
→ cyic: 不錯，金針菇也有促排功用，加上免治馬桶，我幾乎天天都有05/22 10:39
→ cyic: 順利大便05/22 10:39
→ cyic: 我只要一天沒大就會很緊張，超過兩三天會變乾更難大出來。 05/22 10:44
→ cyic: 灌腸請小心副作用，如果感覺是塞在洞口附近可以請家人戴手套05/22 10:44
→ cyic: 用大量潤滑劑直接挖看看，比較沒那麼刺激 05/22 10:44
推 marigold: 我吃帶皮蘋果走一走就會有感覺 05/22 10:54
→ Necuta: 這個去急診到底要幹嘛...？ 05/22 11:00
推 jeras: 我因為臨時安胎住院認馬桶(?) 也有這麼多天過 就大量喝水( 05/22 11:04
→ jeras: 很重要)+三餐睡前氧化鎂+常吃熟香蕉 就慢慢通了~ 05/22 11:04
推 hatasice: 昨天成功解便，從早上灌水1500，吃醫生開的軟便劑，一杯 05/22 11:06
→ hatasice: 綜合果汁加一杯無糖優酪乳，下午排出前面很硬後面正常了 05/22 11:06
→ hatasice: 。預計每天吃益生菌保養，多攝取高纖維，便秘真的痛苦。05/22 11:06
推 su4848bg: 我飲食改每餐一定一大碗蔬菜，和吃燕麥有用05/22 11:12
推 vennice: 那就請婦產科醫生開軟便劑阿，我剛生產完時，一週沒大便05/22 11:16
→ vennice: ，婦產科醫生就開軟便劑，請我每天吃到大出來就停藥，吃05/22 11:16
→ vennice: 個兩天就大出來了05/22 11:16
→ kochanharuka: 益生菌還蠻有用的可以吃吃看05/22 11:16
※ 編輯: ammou (112.78.89.57 臺灣), 05/22/2022 11:22:19※ 編輯: ammou (112.78.89.57 臺灣), 05/22/2022 11:22:53
推 sunkisty: 推益生菌，接近後期的時候開始便秘就吃了，現在每天都 05/22 11:30
→ sunkisty: 有上喔 05/22 11:30
推 sunkisty: 然後多喝水 05/22 11:33
→ cvbx9: 既然是便秘體質氧化鎂就要乖乖吃，醫生說維持體內濃度才會 05/22 11:36
→ cvbx9: 作用 05/22 11:36
推 wiggyc: 黑棗黑棗黑棗 很好用 05/22 11:41
推 smbpig41: 一天喝2000cc水+晚上吃一顆奇異果+早晚各一包益生菌（益 05/22 11:43
→ smbpig41: 生菌我覺得最重要，一定要吃) 05/22 11:43
有推薦的益生菌品牌嗎？※ 編輯: ammou (112.78.89.57 臺灣), 05/22/2022 11:49:21
推 smbpig41: 我都是吃好市多的威德益生菌 比較便宜 目前34w 吃孕期 05/22 11:54
→ smbpig41: 共吃了4盒，每天都滿順暢的，聽說越緊張也會影響，要放 05/22 11:54
→ smbpig41: 輕鬆喔 05/22 11:54
推 redmj110: 空腹吃香蕉配水or空腹吃益生菌配水 05/22 11:54
推 piano23: 之前吃益生菌有差，我吃永信一包一包粉的那種 05/22 11:54
推 sunkisty: 我是買inseed益菌寶，已吃到第三盒，目前32W很順暢 05/22 11:55
→ sunkisty: 本來是沒在吃的人 05/22 11:56
推 happyxiong: 可用甘油球 05/22 11:56
推 olandy: 軟便劑最有效也最立即啊？來不及是什麼意思？ 05/22 11:56
軟便劑是指氧化鎂嗎？這2天都有三餐飯後睡前吃也沒感覺…推 twicekuai: 我體會過卡在洞口怎麼樣都上不出來，然後在馬桶上動彈 05/22 11:58
→ twicekuai: 不得，當下真的很猶豫要不要衝急診請醫生幫忙挖，後來05/22 11:58
→ twicekuai: 戴手套上潤滑劑自己來…，然後我就乖乖吃軟便劑跟益生05/22 11:58
→ twicekuai: 菌和優酪乳了（哭 05/22 11:58
→ twicekuai: 軟便劑要等幾個小時後才有感 05/22 11:58
推 sunkisty: 樓上我也體會過！超懂！但我不敢挖，後面是硬蹲出來， 05/22 11:59
→ sunkisty: 後來整個下體腫脹QQ 05/22 11:59
推 loveriver777: 益生菌 香蕉 如果吃很多纖維水也要喝夠多 不然更容 05/22 12:01
→ loveriver777: 易便秘 05/22 12:01
推 kalyu: 推inseed跟寶乖亞，本身也是便秘體質，靠這兩個撐過孕期 05/22 12:01
推 gjoekaj24: 我以前試過各種天然方法都沒救，只好乖乖每天飯後吃氧 05/22 12:02
→ gjoekaj24: 化鎂軟便劑，而且還不可以停喔！一停馬上便秘05/22 12:02
推 superkilala: 跟妳一樣，受便秘所苦，黑棗汁、益生菌、優格05/22 12:03
推 loveriver777: 多走走路做伸展也可以試試 不要刻意用力 05/22 12:03
→ gjoekaj24: 還有懷孕吃的綜維妳看一下有沒有大量的鐵，這跟便秘也 05/22 12:03
→ gjoekaj24: 有關，後來便秘太辛苦了我就乾脆不吃了 05/22 12:03
→ superkilala: 優酪乳、多喝水，都沒用，怎麼用力都大不出來，偶爾 05/22 12:03
→ superkilala: 一點羊便便，真的很痛苦，最後是早餐店奶茶救了我 05/22 12:04
推 kokonoe: 我是靠每天吃蘋果跟奇異果 喝奇亞籽對牛奶 水也要喝狗 05/22 12:06
推 linged: 我懷孕後期吃氧化美吃到生 05/22 12:25
推 MeeToo: 孕婦不能用浣腸的油球嗎？ 05/22 12:28
※ 編輯: ammou (112.78.89.57 臺灣), 05/22/2022 12:31:30推 tlt0211: 先解決洞口硬掉的,不然後面吃的軟便也出不來 05/22 12:34
推 bearsea: 吃熟香蕉、氧化鎂跟半顆鳳梨 05/22 12:39
推 jhjhs00286: 水+軟便劑+健康的油+適當的運動 05/22 12:48
推 pocata: 我是益生菌吃一陣子才比較有效… 也嘗試過火龍果、奇異果 05/22 12:50
→ pocata: 帶皮、優格打香蕉，後來不想一直想這件事，身體比較放鬆， 05/22 12:50
→ pocata: 後來就越來越順 05/22 12:50
→ choping: 加州黑棗汁 對我超有用 05/22 12:51
推 pocky0o0: 氧化鎂醫師幫我每餐開到2顆，一開始只吃1顆無感，後來乖 05/22 12:53
→ pocky0o0: 乖吃完有差。 05/22 12:53
推 ru88atgs: 盡量培養每天定時大便的習慣。我一開始也是痛苦的自己 05/22 12:55
→ ru88atgs: 摳（卡在洞口出不來，不拉又坐不住），多喝水，平常一點 05/22 12:55
→ ru88atgs: 點想便的感覺就要衝廁所，因為那一點點感覺不見了可能要 05/22 12:55
→ ru88atgs: 等兩天才會回來QQ平時能動就多動 05/22 12:55
推 flyinalw: 早上一起床，立刻喝至少400的水（一天至少喝2000cc)， 05/22 13:04
→ flyinalw: 晚一點喝鮮奶至少300，兩三天會自動上，雖然小羊便居多 05/22 13:04
→ flyinalw: ，但至少有便意，不用吃氧化鋅 05/22 13:04
→ susu210: 婦產科醫師有比較強的藥可以幫助你 05/22 13:07
推 ting24: 起床一杯溫熱開水+1 幾口也OK 05/22 13:09
推 adf2315: 請婦產科開軟便劑，我那時候醫生開sennoside A+B 睡前2 05/22 13:12
→ adf2315: 顆，吃到生 05/22 13:12
推 star5818: 惠佑黑棗汁不會沒用，沒用就是喝的不夠多！ 一瓶給他下 05/22 13:16
→ star5818: 去 （最高紀錄8天） 05/22 13:16
推 shinyu100: 醫生也是開軟便劑給我～我覺得蠻有用的 05/22 13:18
推 nan1336: 推軟便劑，不會有依賴性，益生菌效果很看體質的，我孕期 05/22 13:18
→ nan1336: 吃各種益生菌都沒效 05/22 13:18
推 puffdog: 優酪乳很有用 05/22 13:21
推 mouse100: 油脂吃不夠？吃雞排有效 05/22 13:26
推 CHRISBEE: 日常的多喝水+纖維質+最重要的補充油脂先試試看，再使 05/22 13:28
→ CHRISBEE: 用其他手段 05/22 13:28
推 aim1028: 我是吃地瓜有效，有便意就馬上去 05/22 13:28
推 justlovemayd: 我也是嚴重便秘人…打一顆奇異果加500cc的冰水喝掉 05/22 13:33
→ justlovemayd: ，很有用 05/22 13:33
推 cityfish: 去圖書館 05/22 13:43
推 et273476: 黑棗精！但後期飲食控制不敢吃，就拜託醫生開軟便劑了。 05/22 13:58
→ et273476: 卸完貨便秘就像假的一樣… 05/22 13:58
推 angel663202: 我孕期便秘時，只要喝路易莎的可可小農鮮奶，每喝必 05/22 14:01
→ angel663202: 排便 05/22 14:01
→ goodjob75: 請婦產科醫生開軟便劑 05/22 14:01
推 cysgirls: 優格和兩顆奇異果打成汁很有效 05/22 14:01
推 layla82: 我吃黑木耳+枸杞紅棗 打成汁 早上一杯很順暢 05/22 14:08
推 layla82: 或是新鮮銀耳+枸杞煮成甜點 （控制糖分就不要加冰糖） 05/22 14:11
→ layla82: 木耳偏冷，加點溫熱食材比較好 05/22 14:11
推 ccaaccaa: 問醫生可不可用一點點浣腸讓前面乾便便先出來 我也是孕 05/22 14:13
→ ccaaccaa: 期頑固便秘的人 上述方法對我都沒用 只好浣腸 05/22 14:13
推 kingRAY: 吃鳳梨 05/22 14:14
推 celine5566: 吃了台塑益生菌有效～～ 05/22 14:16
推 jaywife: 自己挖過+1，門口硬便出來後面就順了，但挖的當下真的很 05/22 14:17
→ jaywife: 想死 05/22 14:17
→ celine5566: 另外還有吃鳳梨幫助也蠻大的 05/22 14:17
推 joy25881371: 買免治馬桶來沖 會有幫助排便的效果 05/22 14:22
→ takoqt073: 多喝水、黃金奇異果跟香蕉 都有效 05/22 14:27
推 Noreendong: 有個叫六益菌的益生菌蠻有效的，要放冰箱，藥師說這 05/22 14:27
→ Noreendong: 樣菌是活的效果比較好 05/22 14:27
推 Ponsali: 油脂不夠？ 05/22 14:28
→ nini121809: 我懷孕時也是便秘嚴重後來天天奇異果和酪梨牛奶好多了 05/22 14:36
推 ckjane: 我之前懷孕嚴重便秘時，喝麻古的香橙果粒茶下去，有順利 05/22 14:55
→ ckjane: 排便，那時候覺得好神奇，但因為有茶葉，所以只喝過一次， 05/22 14:55
→ ckjane: 但那次經驗很美好XDDD (我沒有要業配麻古（強調 05/22 14:55
推 ru899: 我是產後才這樣 紀錄是九天… 05/22 15:03
→ ru899: 靠醫生開藥+ 免治溫水馬桶 05/22 15:04
推 mj829: 試試看洋車前子殼，滿有效的 05/22 15:06
→ ccaaccaa: 我想到一個：早餐店大冰奶XD 我曾經一兩次有效 05/22 15:16
推 thisisyo: 我第二三胎都吃森下仁丹的益生菌～排便順暢！連大寶也是 05/22 15:25
→ thisisyo: 吃他們家的(非業配XD 05/22 15:25
推 ss19890503: 我也27w 這幾天真的大到很崩潰QQ 也不算便秘幾乎每天 05/22 16:24
→ ss19890503: 都有上，但上到一半都卡住，最後只能用挖的然後用力 05/22 16:24
→ ss19890503: 擠到肛門都腫起來…我是每天起床都喝一杯鮮奶拿鐵，幾 05/22 16:24
→ ss19890503: 乎每天都會想上，就是上的過程不順利很崩潰QQ 05/22 16:24
推 st8713522: 六天超可怕的！我產後4天沒上之後在廁所差點用力到昏 05/22 16:24
→ st8713522: 倒...比生小孩還用力的感覺。花草茶有試過嗎有些人體 05/22 16:24
→ st8713522: 質花草茶很清腸（尤其玫瑰）～ 05/22 16:25
推 shinyu100: 我之前便秘長痔瘡還流血，還流到陰道去，嚇死了。馬上 05/22 18:03
→ shinyu100: 請假去看醫生，結果醫生說是痔瘡的血流過去...orz,懷 05/22 18:03
→ shinyu100: 孕真的很辛苦 05/22 18:04
推 QQ1227: 我也是很容易便秘 後來我吃船井的食事纖纖 對我超有效 不 05/22 18:21
→ QQ1227: 過要吃一個月以上才會有效果 我之前都要喝神纖子才能上廁 05/22 18:21
→ QQ1227: 所 但因為懷孕不能喝 也找很久 後來習慣喝船井的 我試過 05/22 18:21
→ QQ1227: 網路上的都沒用 05/22 18:21
→ QQ1227: 這款不會每天上 但會固定2-3天排便 05/22 18:21
推 nonc: 綠色奇異果+香蕉打成果汁，每天喝有效 05/22 20:21
推 ca2418: 軟便劑+多喝水 05/22 20:45
推 cheesemi: 我從8週就便秘，也是吃一週軟便劑才好，後來到28週斷續 05/22 20:55
→ cheesemi: 吃，覺得不是辦法，主要是我孕期挑食，七個月幾乎沒吃 05/22 20:55
→ cheesemi: 青菜水果。後來又買益生菌都沒用，後來想到十年前便秘 05/22 20:55
→ cheesemi: 隨口喝了我媽的馬可先生能量飲，這次一早就空腹喝，結 05/22 20:55
→ cheesemi: 果兩天就很順，便便是綠色的但很蓬鬆，然後我還是覺得 05/22 20:55
→ cheesemi: 青菜噁心，就靠能量飲配燕麥片，度過到現在33週，也戒 05/22 20:55
→ cheesemi: 掉早餐店飲食，意外控制了體重。 05/22 20:55
推 dearko: 優酪乳真的推，偶爾加藍莓一起吃，都很順利 05/22 21:26
→ karenlo: 早餐店的奶茶？ 05/22 22:45
推 maydau: 醫生推薦每天1-2顆寶乖亞配上氧化鎂..本來喝黑棗汁無效之 05/22 22:56
→ maydau: 後改用醫生方法走到37w 05/22 22:56
推 mayo17: 我懷孕時喝大冰奶或黑棗汁有效，還有早上起床一定要喝一大 05/22 23:21
→ mayo17: 杯溫開水跟按摩肚肚~ 05/22 23:21
推 comicgirl: 軟便劑要一陣時間才有效 05/22 23:30
→ comicgirl: 記得軟便劑要配上大量開水才有效 05/22 23:31
→ comicgirl: 6天實在太久 05/22 23:31
→ comicgirl: 先用藥物排便再使用食療，黑棗優洛乳都無法應急 05/22 23:32
推 lilianchen: 不要撐了直接吃藥 便秘太用力反而容易宮縮 05/23 00:55
推 c9103240529: 可以試試惠幼黑棗露，很清腸！！ 05/23 02:00
推 ann99: 我吃氧化鎂沒用，後來是吃橄欖粉超有用，可以試試看 05/23 02:42
推 yalovemay: 孕前我也便秘嚴重，懷孕後婦產科開的藥我沒效，各種方 05/23 07:56
→ yalovemay: 式都試過一樣無解，有次便秘太多天痛到掛急診，吃藥喝 05/23 07:56
→ yalovemay: 藥劑加塞劑才解出來，真的嚇到了>< 05/23 07:56
推 xxshoxx: 我是買浣腸的，因為硬的沒出來吃什麼好像都沒用。但很怕 05/23 08:51
→ xxshoxx: 太強烈所以只有擠1/3，還好沒事。硬的出來之後持續吃軟便 05/23 08:51
→ xxshoxx: 劑就有順了。 05/23 08:51
推 JuneRose: 我懷孕時也是嚴重便秘，無論吃蔬菜還是益生菌都無效， 05/23 10:03
→ JuneRose: 最後跟軟便劑妥協，婦產科醫師直接讓我吃到生，生完就好 05/23 10:03
→ JuneRose: 了 05/23 10:03
推 spylover: 如果常常這樣 直接開軟便劑配合大量水服用 05/23 10:51
→ spylover: 起碼可以度過懷孕時期 因為懷孕比平常容易便秘 05/23 10:52
→ spylover: 早上優格加香蕉 看早晚要不要再加吃益生菌 05/23 10:53
→ spylover: 多吃點青菜 吃得太少也容易不太大便 05/23 10:53
→ spylover: 然後也要多走動 不方便出門就是在家走動 05/23 10:54
推 chief123: 請問大家醫師開的軟便劑都是氧化鎂（mgo)嗎？因為我的 05/23 11:46
→ chief123: 醫師說mgo是D級不建議，建議我吃sennoside （C)級 05/23 11:46
推 bepoq: 吃太少的話，腸胃不太動也不容易有便意。吃熟香蕉跟木瓜。 05/23 12:05
→ bepoq: 之後盡量吃糙米等有益生質的食物。 05/23 12:05
→ bepoq: 已經便秘時記得先別吃蘋果跟芭樂，這兩種的纖維反而容易便 05/23 12:08
→ bepoq: 秘。 05/23 12:08
推 sparkling214: 一定要吃益生菌 05/23 12:50
推 jacinta: 可以試試空腹吃綠藻：） 05/23 17:09
推 LaFaMiReDo: 建議大量的喝水睡醒先喝水 另外我之前便祕很嚴重有吃 05/23 17:30
→ LaFaMiReDo: 過娘家益生菌順暢強效版 很有感 而且感覺的到是溫和 05/23 17:30
→ LaFaMiReDo: 的 畢竟是益生菌 便秘稍緩後 我就改成同品牌一般的益 05/23 17:30
→ LaFaMiReDo: 生菌 持續保養 05/23 17:30
→ veiller18: 推樂多糖漿藥水，是看腸胃科醫生開的藥，醫生知道我有 05/23 17:47
→ veiller18: 懷孕，說孕婦可以吃，只是要注意吃完之後會嚴重脹氣， 05/23 17:47
→ veiller18: 但是再過幾個小時會大量排氣，之後肚子就會輕盈許多！ 05/23 17:47
推 pabe: Youtube搜尋孕婦便秘瑜珈 我覺得有效 05/23 20:58
推 lightfaint: 我37周還是可以烷 05/24 00:02
推 jeras: 我查氧化鎂是B級耶~ 05/24 03:47
→ FeiFeiA: 我的婦產科醫生說黑棗汁喝完接著喝一點檸檬汁 05/24 06:16
→ chief123: 回樓上，我查有B又有D，也是一整個很困惑... 05/24 14:40
推 valgia: 我懂便秘之苦 我也是出差可以7天沒大便 肚子脹得跟籃球一 05/24 14:56
→ valgia: 樣 必須得吃娘家益生菌順暢強效的那款 出差必備 05/24 14:56
推 wrkuo: 吃飯前都先吃一碗蔬菜 再蛋白質 再澱粉 有效! 05/24 15:19
推 cute781108: 開藥可能會有依賴性，還是吃益生菌吧！！對調養身體 05/25 11:15
→ cute781108: 又有益處，市面上很多大牌應該都不錯，我是吃娘家的 05/25 11:15
→ cute781108: ，酸酸甜甜算好吃！ 05/25 11:15