支持瑞莎 Rising Star RG 瑞星韻律體操
瑞莎 Larisa

蘇志成 ：支持瑞莎啊

＃敢發黑函抹黑瑞莎的人敢不敢自己出來開記者會講清楚說明白
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4198394590212328&id=100001254844402

李子新 ：沒事、沒事，正常現象。
這是因為擋了其他「協會」的財路才會這樣啦…

習慣就好啦…

看看台中那個摔死小孩的柔道委員會，新北棒球社團比賽請的那什麼奇葩裁判。

這些哩…吹捧自己多厲害還不怎樣，但碎嘴別人、放黑函，說小話，搧妖風點鬼火…這些無關本業專長的專長特別厲害。

看看那些媒體、電視、報紙嘛…昨天聯合報不就示範了一篇嘛…哈…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223752309943190&id=1456812224

Paul Huang：間單的來說，過去台灣的體育大多都不專業，現在專業的出現了。其他的就沒人要去了。

我相信瑞莎，也支持瑞莎！

內文：
大約引用如下：

因為我妹妹之前就是在武漢國小練， 我了解所有細節， 今天不是說我是 幫誰說話， 但是因為我知道事實來龍去脈， 大家需要知道， 而不是聽網路的一面之詞。
1. 我妹妹和我們家人是自願離開武漢國小繼續跟隨瑞莎練習韻律體操， 因為武漢國小之前根本沒有一個合格的韻律體操教練， 只有有氧體操。 瑞莎並沒有（挖走）要求我們跟他離開。 我家和其他小朋友的家庭， 都是自願的。我們沒有要練有氧體操。 再加上武小負責體操的人很難相處， 霸道又勢利， 家長們都很討厭她。
2. 圖中有一位是我妹妹， 他不是去武漢國中上學， 照片是在那邊拍的。 這個300萬並不是給瑞莎， 是給國中增建設備， 所以我也不懂大家為何要攻擊她？任何學校的小朋友以後都可以去那邊報名練習， 新北， 桃園， 新竹， 不換你從哪裡來。 跟國中有沒有成績並沒有關係， 只是政府讓桃園多了一個訓練基地。 很多原本在地教練會跳出來酸當然正常， 做了這麼久也沒拿到政府資助。 酸葡萄心理大家都會有。 但社會本來就是不公平的。 有些人在公司努力了10年無法升職位， 有人來了2年就升職了， 而且年資還比較小。
更何況台灣政府本來就不看重運動， 你看那些去奧運的薪水低的可憐還不是吃泡麵， 其他國家選手吃牛排。你真的覺得政府會拿錢贊助隨便一些地方的體操隊？只因為國內賽有得名？ 只能說異想天開。 他們會贊助武漢國中也只是為了形象與選票而已。
3. 我家也有捐給他們的基金會， 但從來也沒要求過要看明細， 因為我們很清楚這些錢去哪裡了。 聘請教練， 購買道具， 場地租金， 小朋友的訓練服，辦比賽， 比賽服。 會特別去要求看明細的只是不懂而已。 我自己也有捐錢給流浪狗基金會， 我從來沒要求過看明細。 因為如果我願意捐錢了， 代表我相信這個組織。
4. 如果我是站在其他教練的角度，我也會討厭這個人， 一出現就做的這麼好， 把焦點榮耀都拿走了。會酸到爆。 但是今天以我的角度來看， 她是以熱情在做事， 因為他真的熱愛這項運動。 我去接妹妹下課時， 體操館最後一個離開的常常是瑞莎自己， 還負責鎖門。 她也有一個4歲半女兒， 他們常在體操館 視訊， 女兒常哭著要媽媽趕快回家。 反而是其他體操隊有些教練根本常常不來還每個月收後援會的錢， 出發點完全不同。 其他體操隊的目前是多一點學生多一點後援會收入。 瑞莎的目標是把這個運動推廣到全台灣， 讓政府更看到更重視這個運動 ，
並且讓選手能站到國際的舞台上。 不然他出現之前， 老實說除了韻律體操界的人以外根本大家都不知道這個運動。 所以， 只能說其他體操隊的人可以繼續酸， 但他們也只能酸而已，還能幹嘛？ 並不會停止瑞莎的熱情與發展這個運動的決心。
我相信會有人出來攻擊我寫的這些， 不過我也不在乎， 我妹妹練習的很開心， 我也覺得她跟著瑞莎會有前途， 我也覺得正確的事情要繼續做， 不管那些嫉妒的人如何攻擊你。

我沒帶電腦

排版可能有問題 大家忍一下QQ

源頭沒有來源沒有根據，這回應還比較有根據

我相信瑞莎喇

繼續看書ㄅㄅ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4101174133238582&id=100000381080461

林歸谷：#吃不到葡萄
我知道台灣體協黑心的很多。
想不到除了心黑之外,還有人眼紅,雞腸鳥肚。

自己不會生雞蛋,只會拉雞屎;
看到別人生出金蛋,居然還使用匿名抹黑的方式,惡劣地想把培育金牌得主有功的教練拉下來。

這種人的人品真的噁心,非常噁心。

轉載自 Patato Hsieh :

簡直好笑，雖然我不知道種花民國體操協會有沒有參一腳跟著黑瑞莎，但是瑞莎幾乎是單靠一人之力，把台灣女子選手推到世界級比賽的金牌，而體操協這邊呢，十幾年來沒人知道你們在幹嘛，特別是女子體操。奉勸你們最好是閉嘴，即使你們名義上是民間組織也一樣。

老共的體操界大概也很討厭瑞莎吧，不要下流到兩邊合作啊。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2864189593803858&id=100006385351549

黃拉結：Dcard爆料：
體操界被瑞莎搞得一團亂

-
依我看來，
瑞莎真的很亂搞吧？！
去年1月自掏腰包帶選手出國比賽，
包吃包住一整個月，
還拿了面金牌回來。

無償教孩子學體操，
只因為她自己16歲以後家庭因素無法再練、
捨不得讓想學體操的孩子因金錢問題沒辦法練，
所以無償教學。

這完全破壞台灣體育界的平衡和規則啊。

中華體邪就是邪惡的根源！
看看戴資穎的球鞋懲處事件，
看看網協如何逼走謝淑薇？
一次又一次的事件，
讓大家期待（？）在國際賽事上體邪又要出什麼包。

中華體邪就是一堆沒有下限的門外漢空降、坐領高薪當肥貓米蟲，
這才是常態。

你瑞莎怎麼可以破壞這種常態？！
怎麼可以隨便教隨便就弄了張金牌回來？
怎麼可以不收費就幫孩子訓練打壞體育界的遊戲規則？

看看人家體邪，
經營了多久連一張金牌都沒有，
你瑞莎這樣真的太亂搞了！

體育界有體育界的玩法，
瑞莎這種誤入叢林的體操小白兔，
只能莫名奇妙被抹黑募款污錢或栽她挖角選手，
隨便羅織幾個罪名給她就好，
誰叫她要破壞體育界的生態！？
體邪有經費的話，
一定是先巧立名目、辦各種出國考察行程啊～
怎麼你瑞莎偏要標新立異用在孩子身上？
這不符合規定啊～

看看打擊瑞莎的都是些什麼人？
就知道該挺哪一邊才對。

挺瑞莎啦！
哪次不挺？！！！
去年就曾撰文感謝她為了台灣體操的付出了！
希望她不要因為少數人的抹黑而喪失對台灣的熱情。

很多人對瑞莎的付出看在眼裡包括我。
瑞莎 Larisa 加油💪
感謝你用你的方式愛著台灣。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4128607180492336&id=100000292851102

【體操》遭爆料抹黑！瑞莎發聲揭國家隊霸凌往事 「我一定要讓台灣進奧運」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4051256061627663&id=649863255100311

【回顧】
一「新北女力發威！瑞莎體操隊獲1金3銅　陳彩娟「跑」向奧運 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM」
【體操》遭爆料抹黑！瑞莎發聲揭國家隊霸凌往事 「我一定要讓台灣進奧運」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1602310873242319&id=584986081641475

＜兩個月內增加5千粉絲的破萬追蹤秘訣及漲粉有效方法＞
文末有 #免費資源 小禮物喔！

自從7月底破萬追蹤之後，就很想寫這個主題，相信也是大家想知道的內容，但就是提不起勁來寫，漸漸對當時如何順利漲粉之事記憶感到模糊，趁我還有點記憶趕快來寫這篇（大家久等了～）
這篇貼文除了不藏私分享我的作法之外，也解析了最近觀察到有效的漲粉方法，最後還會送大家我擬定目標的表格模板喔！

📌帳號軌跡
2019年11月 開始經營
2020年4月 破千人追蹤
2020年5月 一個月內暴增1,300人追蹤
⇒詳情參考【知識型IG帳號如何短時間成長，0到2000人的漲粉秘訣】一文
https://www.instagram.com/p/B_w9KePHUpb/
2020/7/24 破萬人追蹤

📌擬定目標及策略
6/1的時候我的粉絲數是4,750人，先在Google試算表畫出表格，計算出每天增粉的目標。
我推算有上傳新貼文時，每日最多可以增加130個粉絲，沒有貼文時可以增加45人，有辦UGC活動時最多可以增加350人，所以去計算如果希望兩個月達到破萬人，我需要更新多少貼文以及辦幾次活動。

📌紀錄數據及修正策略
打開 @engaged.ai 紀錄前一天追蹤數，以及比較實際數字與每天目標的差異，當更新貼文後去看實際數字與預估數字的不同，適度地做調整。

☝️我做了什麼漲粉的事？
1.增加每週貼文數
2.辦了兩次UGC活動
3.兩次合作貼文 with Jeremy 和 A娜
4.嘗試不同題材主題的貼文
5.撰寫熱門主題
6.在Dcard分享貼文
7.在數個臉書社團自介及分享貼文

✨推薦今後有效益的漲粉方法
1. 製作有益檔案並配合宣傳
最近看到不少知識型帳號把自己整理的內容做成好幾頁pdf，請粉絲tag朋友分享。有些帳號因此一次獲得上千的粉絲，像是 @henry.wen , @johntooltw , @jeremysnt369 , @happymemoryrj , @rickyku_ye 等帳號就做得很好！ 

2. 製作配合時事的有益內容
時事可幫助因熱潮而增加流量，但要吸引人追蹤，仍需要圍繞你帳號主題的有益內容。
像是最近討論度高的艾蜜莉在巴黎，Elvi @elvitravelbag 製作出劇中出現過的英文做成講義+作業+測驗，Vincent @vincent.stars 結合吉卜力大喜利大賽跟熱門的星座愛情題材。

3. 提供主題相關的免費服務+抽獎
抽獎活動一直都是增加曝光的好方法，但使用太頻繁或是贈品跟帳號主題沒有很大關係，最終只會吸引到抽完獎就退粉的人。所以抽獎的獎品以免費服務的方式，不但對受眾最有幫助，也能與粉絲建立親密的關係。
像是@mr.jo_111 的【中秋節免費占卜活動】，還有我的【如何透過改善帳號第一印象增加粉絲】
⇒詳情參考：https://www.instagram.com/p/CCDyjosHbl4/

4. 製作爆紅貼文
說起來很像廢話，當然誰不想做出爆紅貼文？
爆紅貼文最大效應就是能上探索，像【IG自我介紹常見6大錯誤】一文，就破天荒獲得3萬多來自探索的曝光數。此文章能獲得青睞的原因，歸功於在提供免費諮詢服務後，我整理了粉絲們常見的問題及解決方案，深刻了解受眾的痛點，才能做出大家想看的內容。
此外要在探索脫穎而出，貼文封面設計必須是讓人想點進去的標題及設計美觀是非常關鍵。
IG自我介紹常見6大錯誤
⇒詳情參考：https://www.instagram.com/p/CCTPSFpn-D4/

除此之外，最近比較少看到連續限動活動+電子報行銷類型的漲粉方式(或許是我不知道而已XD )，其中成功例子就是A娜 @ananote.brand 的免費【行銷作品集實戰班】課程，以及Shannon @shannonwu.co⁣ 的【ig美感養成計劃】
總結以上的方法，都是花很多時間跟心血製作一個貼文或活動，所以與其沒有計畫地勤發貼文，還不如製作一個精美內容加上活動宣傳吧！

最後的最後，我想來試試第一點的增粉方法😆
如果想獲得擬定目標及策略使用的Google試算表的表格，以及上述提到優良範例的連結清單，煩請做到以下兩點：

1. 追蹤 @ariel.marketing 按這篇貼文 ❤️
2. 分享貼文到限動並Tag我，或是私人帳號截圖後私訊我

希望今天的內容能幫助到你帳號的成長！
喜歡這篇也收藏並分享給你的朋友吧！


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＃AA制 ＃性別 ＃公平

各節重點：
00:00 開頭
03:15 什麼是AA制
04:29 為什麼覺得男生付錢天經地義？
05:48 想要AA制的理由
08:15 兩個立場之間，真的毫無交集嗎
09:36 我們的觀點
11:36 提問
11:54 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→網友關注的情人話題？約會模式AA制、上床情趣困擾多：https://bit.ly/3qdhni6
→Dcard AA制討論串：https://bit.ly/3ofSws8
→[討論] 月子中心應該跟女友AA嗎？：https://bit.ly/2HZr9mJ
→[討論] 第一次見面吃飯的AA制實際測驗：https://bit.ly/3fZNEV2
→大學生，性別平等了沒？：異性戀大學生愛情腳本之初探研究：https://bit.ly/3mydWAg
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→晚婚、經濟差、男女交往逆轉——「母豬教」誕生的社會背景：https://bit.ly/33C5dG1
→Who Pays for Dates? Following Versus Challenging Gender Norms：https://bit.ly/3g9vkJz


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