【心靈小品】用禪修方法面對海浪 ✒文：簡演明 🖼圖：東初禪寺 摯愛的媽媽在三月五日離開我們跟隨菩薩去修行，五月七日圓滿在法鼓山生命園區植存。那二、三個月，忙著安撫家人、處理事情，感覺自己似乎都能夠平靜面對，但也許因為忙碌，情緒一直潛藏著。直到回到美國，悲傷才開始席捲而來，悲痛與思念像無底的深淵。一位師姊跟我說，悲傷就像海浪，不會消失，但慢慢地，游泳技巧越來越好，越來越強壯，妳就不會被浪打倒。師姊們的關懷和支持，讓我從孤立自己、什麼事都不想做，到慢慢地恢復參與讀書會和禪坐共修等線上活動，還報名了七月的禪一。 這次是 #疫情 以來第二次參加線上禪一。第一支香開始前，常興法師為大家介紹禪修方法中的念佛法門，就是腦中不斷憶念佛號，念一句佛號，數一個數目，相續不斷；我腦中想起為媽媽助念時，全家人在媽媽身旁，跟隨念佛機，一句一句的阿彌陀佛聖號。雖然自己之前大多是以數息法，也知道一旦選定方法，就要一直堅持。但阿彌陀佛聖號在腦中縈繞不斷，我告訴自己，今天的禪一就以念佛方法完成吧。 從第一支香開始，姿勢調整好，心裡就抱持著把每一個佛號念好就好的想法，不管以前，不管未來。感覺時間過得非常快。中午休息兩小時，法師一開始就提醒大家，雖然是線上禪一，希望大家還是事先與家人溝通，做到三件事，一、禁語；二、不使用社交媒體、不上網；三、不看任何書報。休息時間，不管是準備午餐或是喝水用餐、關門開門，每一個動作都要清楚明瞭。例如喝水，知道水進入口腔和喉嚨的感覺；例如用餐，知道每一口食物咀嚼的感覺。 因為採念佛方法，休息時間我的腦中還是佛號不斷。有妄想，就提起佛號，電話跟同修報備今天禪修時間要禁語，接著準備自己的午餐。每一個動作都記得法師的提醒，盡量清楚明瞭。用餐時也不像平常眼睛一定看著iPad，心緒到處飄移不管嘴裡吃進什麼食物。餐後還有好多時間，我做一些家務，然後在家裡走路散散步，一樣提醒自己，每個動作清楚明瞭。 下午法師提醒大家，如果昏沉，可以試試睜開眼睛打坐。我一樣用念佛方法，提醒自己守好每個佛號，也提醒自己放鬆。剛好之前在果元法師的晚課開示學習到，打坐時只要發現自己不夠放鬆，不管是身體或心理的不放鬆，就放下方法，回到放鬆。 二支香之間，法師帶領大家作伸展、瑜珈動作和經行。法師很清楚的在鏡頭前示範經行動作，「 從腳跟到腳尖慢慢離地；再慢慢往前跨半步；然後腳尖慢慢著地，再延伸到腳跟。心，則專注在身體的動作上。」法師說，心的專注點可以先擇一，放在移動的腳，或是在固定不動的腳上，等到有了比較深度的覺察力，就可以擴展到觀察全身的動作。禪修結束前，法師很慈悲的回答我的問題，禪修的念佛法門，是用意根，在昏沉時腦中佛號速度可以加快，比較安定時則可以放慢。 八個小時的禪一，收穫滿滿，雖然只是初學者，我學習到覺察，也感受到 #安定 的力量。感恩法鼓山提供這麼多線上活動，讓我可以不出門，逐步逐步地參與活動，走出悲傷。很期待常興法師即將在八月慈悲帶領線上禪二。悲傷的海浪一樣會湧上來，但是透過一次次的學習和練習，我將可以平靜、安定的面對它。阿彌陀佛！ ■更多 #心靈小品 https://pse.is/MJA7K

週間在酒莊釀酒，週末辦品酒會！ 這週末在我居住的法國小鎮亞爾，有許多藝術展演活動，我的英國攝影師朋友Joanna和古董收藏家Mike，也有參與這次的展演活動，在市中心租了個藝廊，展出他們的攝影與創作。 想看他們家House tour的話，可以到我的youtube頻道。 我很開心能參與藝廊的開幕酒會，並且榮幸負責酒水部分，不只供應酒，也向來賓介紹我的選酒理念：有故事的自然小眾選品。 迴響很好，大家都很喜歡我挑的酒，大多數的人喝了一口就紛紛拿起酒瓶拍照，還有好多人跑來問我，我是做什麼工作的？是怎麼找到這些葡萄酒？為什麼一個台灣女生會在這裡介紹葡萄酒？ 這麼想也的確是蠻奇妙的，在南法藝術酒會上，發現選酒是台灣人挑的！ 當我給他們看我前幾天的酒莊照片，說我同時在學釀酒、經營葡萄酒自媒體、舉辦小餐桌選品時，大家都驚呆了，想說這個台灣女生是玩認真的(也是有點不顧一切的天真瀾漫)。 然而我覺得人生好玩就是多方嘗試，不一定要是葡萄酒，只要是你熱衷的事，投入其中、享受其中，對我而言就是快樂，如果每一天都能被這樣的快樂環繞，那麼幸福其實很簡單。 週末結束，我現在又要開車去酒莊釀酒了😉 #Celia產地小餐桌 @tastewithcelia #與你分享有故事的好酒

【台南州會開幕③】210918 (今天先發三篇就好，活動紀錄和來賓長官明天再發) 今天2021年9月18日，配合「台南市文化資產月-南都天光」，舉行開幕活動，並舉辦市集，展覽匠師的傳統工藝作品，以及開辦工藝手作體驗。 同時今年也是臺灣文化協會一百週年，也邀請了點心擔合唱團表演，演唱美台團歌、台灣文化協會會歌、台灣自治歌、台灣議會設置請願歌等共十曲。 ————————————— (介紹我直接搬七月寫的過來用，不想看可以略過)↓ 昭和十年(1935)4月，總督府正式發佈地方制度改革的相關法令，明定州、市、街庄為法人及其公共事務的範圍；廢除州協議會、市協議會等議決機關，改設州會、市會作議決，雖然如此，但其並未成為完全的民意機構，因此始終無法脫離地方政府的干涉和掌控，連其空間建築的規劃、設計、使用也是無法獨立。故在州協議會、市協議會時期，民意機關之議事召開皆於州廳舍內的會議空間舉行；而就在改制的過程中，台南州政府或許有感於新制度必須有適宜的空間以對應其新體制，乃擘畫新的議事空間之建設。 據同年6月10日的《台南新報》報導，鑒於州廳會議室過於狹隘，州政府於其廳署西側與庶民信用組合之間的腹地，展開三層樓鋼筋混凝土造建築「州廳舍會議室新築工事」，經費共計71122圓，此棟建物的名稱乃首次正式見於官方文件紀錄中，建築屬現代主義過渡式樣風格，棟札上寫著「地方技師從六位-住谷茂夫」，但是否由他設計監造還有待進一步探討。當時除會議室以外，並於連結州廳處構築一條空中步廊，使兩棟建物在使用上更趨整體性；而會議室大樓的正式入口，即設計於此步廊的正下方，以供議員出入二棟建築。由配置型態即可得知，此一規模宏大的議事空間，實為州廳的附屬建物，而未能獨立，正好印證當時並未成熟的地方自治制度。 戰後初期，1946年4月作為台南市參議會會址，1950年4月實施地方自治，第一屆市議會正式成立，此處轉供台南市議會作為議事大樓使用。第三屆第五屆大會期間，在當時一片現代建築主義聲浪中，議員們認為原有大樓外觀不雅而決議修建，在第六屆第一次臨時大會時始決定興工修建。工程在議長林全興的指導下，交由建築師林福全議員負責設計，豐華營造廠承包，1965年7月破土、10月1日興工，1966年10月18日完工；在此過渡時期間，借用自來水廠廳舍做臨時辦公。 修建工程包括：打通二樓與五層樓的新樓房騎樓連接、內部空間調整、新裝電動表決器、提高議事廳、增設樓座旁聽席、打通大廳柱子改為議員席、將大門改設在中正路、原入口封死。 當年還因⑴ 一樓的南榮、工聯汽車行等遲未遷出、⑵後方二樓合作社聯合社遲至55年4月才遷出、⑶市政府供應建築材料不能接續……等原因，造成原本預計於8月16日落成，卻拖到10月18日才完工，遭到民眾及報章媒體的批評。（中華日報） 礙於交通壅塞、停車問題、辦公廳舍老舊、設備不敷使用之情況下，自1984年起台南市議會即研議遷建新市政中心，第十一屆第七次臨時大會通過遷建與五期重劃區「機37」機關用地上，經公開徵圖，於1986年1月18日完成第一期工程結構體之發包，其後陸續展開後續相關工程，歷經十餘年的建設，終於在1998年8月8日落成開幕正式啟用。市議會遷出後，大樓曾閒置一段時間，曾討論是否作為二二八紀念館，後改為「台南市攝影文化會館」，交由民間團體負責營運管理，一樓則局部作為「台南市文化古蹟導覽解說發展協會」使用。 2006年5月台南市議會第十六屆第一次定期大會決議「請市府於民國九十五年十二月底以前收回舊議會大樓一、三樓被佔樓層，俾利整座大樓含一、二、三、四樓全部籌設為台南市議政史料館」。為配合2007年府城文化館光年，4月1日由立法院議政博物館、台灣省諮議會、台南市議會以及台南市歷屆市議員協進會共同主辦「台灣與台南市地方自治發展特展」在此隆重舉行，展期六個月，而許添財市長、黃郁文議長共同正式核定的「台南市議政史料館」亦配合成立揭牌，由王金平立法院長、許添財市長、黃郁文議長、協進會李明通理事長共同主持。2015年10月8日，喜逢台南州會建立八十年，舉辦「台南州會80年，見證日劇光復初期的地方自治史料」特展活動。 據一零五年七月十五日星期五《中華日報》〈B1台南焦點〉刊載，「議員要求撥用管理原台南州會，財委會召集人許至椿等人赴現場勘查現況，文化局：整修為首務，未來用途再議」。2018年6月18日舉行修復工程動土典禮，由代理市長李孟諺及市議會議長賴美惠主持動土，近日完工，於9月18日舉行開幕之後，驗收後將移交區公所等單位進行二二八紀念館及中西區圖書館等內部規劃，預計明年4月正式啟用。 *參考資料： 台南市議政史料館網站資訊 (2003年)「原臺南州州會」歷史建築調查測繪與保存再利用規劃 #台南市 #臺南市 #台南 #臺南 #tainan #tainancity #府城 #台南景點 #古蹟 #史跡 #historicalsite #市定古蹟 #建築 #architecture #原台南州會 #台南州會 #台南市議會 #citycouncil #modernism #モダニズム建築 #モダニズム #臺南市文化資產月 #文化資產月 #台灣文化協會 #臺灣文化協會 #桁架 #棟札 #攝影 #撮影 #photography