【台灣後疫情時代改變的生活】
自從2019年新冠肺炎全球爆發以來
台灣一直以優等生的姿態過著彷彿與世無爭的生活
但病毒終究是無孔不入，該來的還是會來
在2021年四月底、五月初
台灣的防疫神話徹底的跌落神壇
也開始了改變大家生活的三級警戒防疫生活
給士農工商各層面的經濟上都帶來很大的打擊
面對病毒的侵門踏戶
我們只能戴好口罩、勤洗手、宅力全開、等待疫苗
但對於各個產業，也不能全面停工
倘若沒有工作了，民眾該如何養家糊口?
你也絕不能想像全台灣停擺將會是何等災難
又會造成多大的經濟損失
所以在合理的安全範圍之下也就衍伸出了急難的應對方式
這大概也是我入行以後參與過最特別的錄影
戴好口罩只是基本，來賓與來賓中間還會有防止飛沫的隔板
雖然一樣有四位來賓，但一次只能兩位同時在座位上
其他來賓被嚴格要求撤場並各自保持彼此之間的安全距離
錄完自己的段落後，就立刻停機進行來賓的"乾坤大挪移"
如此方法會讓錄影中斷好幾次、而且效率不佳
但在現在這個亂世之中
或許也是一個在安全與經濟當中做出最好的抉擇了
那麼你呢?在後疫情時代當中你也面臨了甚麼大改變嗎?
跟大家說說你的故事或是苦水吧!!

另外，若你對這樣的錄影方式之下的成果很有興趣
今晚22:00 我在56台TVBS 【地球黃金線】等你

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#晚上十點
#全民瘋車Bar
#全民試車手
#怡塵

𓍵
我們各自保持優秀，
看看宇宙如何安排。

𓎩𓌉𓇋 ‎
減醣香蒜貝果🥯｜香料蝦｜美式炒蛋｜酪梨醬｜小黃瓜｜蕃茄｜芥末籽優格醬
熱美式☕️

最近腦波弱弱，跟了幾團買了些東西🤪

減醣貝果也是其中一樣，現在的KOL都好厲害，都可以讓粉絲們輕鬆跟團，我就是其中之一😂

在案子之中，酉鬼與我非常積極的在溝通視覺上的平衡，不只是各自保持獨特性，還要保持兩者放在一起又不會起衝突，而是和諧的對比美感，讓人看得出來像是一對兄弟一樣（或姊妹？都可以），而我也在其中學會聆聽對方的需求與調整，他們一在強調不希望我做出妥協而失去我自己的特色，我非常感動，也謝謝他們願意接納，我們就像走在弦上，試圖穩定平衡走到終點，而終點的結果我想大家有目共睹！（至少我們雙方都很愛！）

在雙喜大三元，我們非常非常強調顏色的氛圍，希望不只是造型內容，也想透過顏色來表達出啤酒花、酒體與味道，這是非常難的，我們在顏色上也做了非常多的版本，最後能夠達到和諧與彼此的默認我自己也很感動。而且我一直在學習如何使單一物件跳出來，而不是整體都很搶眼，如果說過往我的作品總是豐富的讓人眼睛不知道往哪放，我現在就是在學習如何只讓一位主角出來演出獨戲。

最後有一天，我在一間披薩店吃飯，看著顧客從一排排的啤酒中挑出大三元，我當下是真的非常感動，親眼目睹這一幕，至少知道自己的東西是有價值的，真的很開心。

再次感謝酉鬼的邀請，我真的玩得很開心！

8.88% 雙喜 Double Happiness DIPA
＃雙喜，是一款以繁複儀式及隆重禮節伺候的厚實酒款。＃一索 麻雀化身翱翔廟宇的祥瑞雙龍，一字排開威震八方、諸侯賓服。雙倍酒花，雙倍喜樂。冷泡大量Citra，再加入 Simcoe 及 Centannial 酒花，帶出煙火般爆炸性且層次感豐富的熱帶果香。這場雙喜酒宴，我們喝柳橙香芭樂香。

4.44% 大三元 Big Three XPA
＃大三元 則以 ＃三筒 火槍炮，炸出太平洋三地酒花的熱帶果香。海浪般輕盈舒爽的酒體，在嘴裡拍打出小島夏天的清甜浪花。澳洲 Vic Secret、美國 Mosaic 及紐西蘭 Kohatu，三地三款酒花大量冷泡後，創造了新世界的大三元。

Type:酒標設計 Label design
Client:酉鬼啤酒 Ugly Half Beer
Design:和平製品 Paixpro
Year:2020

#graphicdesign #paixpro #和平製品 #和平製品paixpro

趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授，中央研究院高級訪問學者；

2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者（leading Chinese and Western scholar）" 的評價。

《趙氏讀書生活》，一個歷史學者的視頻，分享學術、社會、政治經濟觀察
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#長江三峽
#火山爆發
#北極融化

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運動評測文
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其他呼吸產品列表
https://goo.gl/BWFkZ7
訓練器使用說明影片
https://youtu.be/Zt3dyva_pwg

有看過我的教學的人都知道，我很愛講氣息控制以及送氣的方式運用，往往被說鎖喉或”用喉嚨”唱歌的人，除了咬字習慣用力之外，是因為他不知道該怎麼幫助氣息順暢或加速加壓送出，只好使用最快的方式”壓縮喉部”、”緊縮喉部”，所以你會聽到鎖喉/噴子音/消音/破音等各種氣息”突然變化”的結果。

如果是為了加速氣流，你可以嘗試看看打噴嚏、擤鼻涕、咳嗽，有些人會覺得肚子變小、有些人則是變大，而傳說中的丹田支撐，很大部分需要來自”保持橫膈膜下壓”的肌肉狀態來”呼氣” (腹式呼吸時是下壓吸氣、放鬆吐氣)，至於怎麼保持而且是用對力氣保持而非死撐僵硬？　沒什麼答案，就是透過氣息的訓練。

在一般氣息訓練中，我們可以練呼吸肌肉群的彈性與控制能力，並協調聲門閉合肌群達到正確的送氣快、慢、多、寡與換氣能力等，但沒機會練習到呼吸肌群的＂強度＂，導致傳統教法乾脆就以時間、次數作為練習目標，例如：仰臥起坐、吹蠟燭、狗喘氣等等，做到你痠痛為止。

透過呼吸重力訓練，你可以更有效率並可視的知道自己的進步程度，而且你才會＂習慣＂在需要強力氣流時找對肌肉幫忙，來減少子音緊縮、長音緊縮等困擾。