懷孕期間碰上疫情🤰🏻😷，減少外出食飯之後，都多咗係屋企煮飯仔🍳，成日煮真係煮到無idea⋯最近就出席咗GROHE舉辦嘅Cooking Workshop，輕輕鬆鬆學到煮新菜式--純素意粉🍝，同時又可以用到創新好用的廚房龍頭🚰。純素意粉做法都好簡單，而且食落好好味，令我愛上咗手造意粉～想知個日有咩發生？睇下條片啦▶️ https://www.facebook.com/hungrytvhk/videos/374245934253763

想煮好餸🥘，好多時廚房用具同配套同食水健康💧都好重要。仲記得三年前開始搞屋企裝修，我同老公都有留意德國品牌GROHE的潔具。

隨著生活水平上升，近年唔少品牌都好注重可持續發展呢個概念，GROHE帶著呢個理念，將佢投放係佢嘅品牌上，從生產到產品誕生，都致力可持續發展呢個理念。作為被聯合國選為全球50個可持續性及氣候領導者之一，都想將可持續發展呢個概念可以融入用家的生活模式中。今次cooking workshop揀左純素菜式就係想繼續迎合呢個理念，準備材料時一款二合一濾水龍頭吸引左我，佢可以出過濾水直接飲用，方便衛生，第日BB出咗世，屋企有小朋友的話就更加注意食水健康。

🌟GROHE Blue Pure二合一濾水龍頭🌟
是一款美學與功能並重的廚房龍頭，設計採用嶄新管中管設計，過濾水和原水分兩條獨立管道輸送，互不接觸，安全衛生。濾水系統安裝於鋅盤下，不佔用枱面空間，不單簡約美觀，而且方便清潔同簡單易用，具有高水質及過濾效能。
左邊開關提供新鮮的過濾水，右邊則提供冷熱自來水，平時要清洗蔬果只要向左開就可以用過濾水洗蔬果喇，洗碗碟向右開就有自來水，簡單又易用。
加上二合一濾水龍頭的線條簡約，現代纖薄設計適合每個廚房。今是次試用到Minta款式，配備拉出式噴咀，讓煮食及洗滌工作變得更輕鬆。另外，此系列還提供Eurosmart和BauEdge的款式，配合用家不同需要。
最方便嘅係呢個水龍頭能與不同牌子的濾芯系統相容，可以自行根據價錢及功能更換其他廚下型濾芯。
BB就快出世，遲啲沖奶粉個陣用呢種濾水龍頭，方便又安全，作為媽媽嘅我都更加放心！
呢款龍頭最近都做緊優惠 (https://bit.ly/3jSTFXh)，包埋安裝好方便，我都同老公傾下會唔會BB出世前裝左佢先～

🌟GROHE Zedra SmartControl廚房龍頭🌟
另一款時尚一體式設計的廚房龍頭，採用SmartControl即碰式開關掣，無開關手柄，節省廚房枱面空間。可以轉動開關掣以調節流水量，轉動鋼管以調節水溫。呢款龍頭的抽拉式噴頭設計，使用時更加舒適和靈活，也可以減少水花飛濺，而且只需透過指尖便可精確控制水龍頭，或在準備材料時，如果雙手污糟，可用手肘輕按即可出水，非常方便。

今次呢個Workshop真係令我對GROHE的廚房潔具有更深入嘅了解，如果黎緊屋企需要裝修或者更換水龍頭，不妨考慮下GROHE的水龍頭，德國品牌有一定嘅品質保證，加上產品耐用及實用，不得不推薦比大家！😃

#好物分享 #GROHE #水龍頭推介 #GROHE烹飪班 #可持續發展 #煮食好幫手

𝘎𝘙𝘖𝘏𝘌 Cooking Workshop👩🏻‍🍳🍝
#今屆日本奧運火炬材料供應商旗下品牌
#提供優質可持續發展用水優質產品🌿

最近好開心獲得GROHE 邀請出席咗佢哋舉辦嘅Cooking Workshop👩🏻‍🍳 學到點樣自製純素意粉🍝 過程中亦都可以親身試用到兩款好好用嘅廚房龍頭🚰

以前成日飛個陣，住唔同酒店都成日見到呢個牌子，可想而知呢個牌子係有品質保證，家居牌子首選，而且可持續性係有長遠需要持守嘅一個好好理念，GROHE作為一個同水資源咁密切嘅品牌，亦都會宣揚可持續發展呢個概念，同時GROHE被評為品牌同時被聯合國選為全球50個可持續性及氣候領導者之一，睇得出佢一直致力在呢個理念～除左今次cooking workshop煮左純素菜式🌿🍝 我亦都用到一款二合一濾水龍頭，吸引我嘅地方係佢可以出過濾水直接飲用，相比起買樽裝水，更加合乎經濟效益，亦唔會令膠樽消耗增加，同時繼續追求健康優質嘅生活

當中試用到嘅呢兩款GROHE廚房龍頭都各有特點，而且美學與功能並重🥰 非常方便配合不同人士嘅家居需要🤍

🤍 GROHE Blue Pure二合一濾水龍頭

✨ 採用嶄新管中管設計，過濾水和原水分別由兩條內置的獨立管道輸送，互不接觸，安全衛生
✨ 濾水系統安裝於鋅盤下，不佔用枱面空間，不單止簡約美觀，而且方便清潔
✨ 只要輕輕扭開左邊開關便可提供新鮮的過濾水，右邊則提供冷熱自來水，簡單易用，不會混淆
✨ 現代纖薄設計適合每個廚房，今次試用到嘅Minta款式，配備拉出式噴咀，讓煮食及洗滌工作變得更輕鬆
✨ 能與不同濾芯系統相容，用家可以根據價錢及功能更換其他牌子嘅廚下型濾芯，安裝靈活度高
✨ 德國🇩🇪品牌出品的廚房水龍頭，具有高水質及過濾效能💦飲得更安心放心


🤍 GROHE Zedra SmartControl

✨ 時尚一體式設計， SmartControl 即碰式開關掣，無開關手柄，節省廚房枱面空間
✨ 轉動開關掣以調節流水量
✨ 轉動鋼管以調節水溫
✨ 抽拉式噴頭設計，使用時更加舒適和靈活，也可以減少水花飛濺
✨ 只需透過指尖便可精確控制水龍頭，或在準備材料時，如果雙手污糟，可用手肘輕按即可出水，非常方便

除了GROHE外，American Standard和INAX也是他們的品牌，一直致力於發展美好的家居生活🤍 有興趣裝修家居嘅都可以留意呢幾個優質品牌嘅不同產品嘅設計同理念啊～

睇番條片就即刻記番個日嘅點滴，真係好開心！
https://bit.ly/3yYfCIP

GROHE Blue Pure優惠詳情－https://bit.ly/3jSTFXh


#好物分享 #GROHE #水龍頭推介 #GROHE烹飪班
#可持續發展 #煮食好幫手 #flyingmamalilrock

#GROHE烹飪班 #好物分享 #GROHE #水龍頭推介 #可持續發展 #煮食好幫手
😊好開心收到 GROHE 嘅邀請，參加咗佢哋舉辦嘅Cooking Workshop！跟導師學煮手工《純素意粉》。
由搓麵團開始，由零整起，好有成功感！新鮮意粉🍝的確係彈牙，而兩個意粉醬都好好味！

GROHE💪🏻一直致力於Sustainability (可持續發展) 呢個概念，品牌被聯合國評選為全球50個可持續及氣候領導人之一，整個產品過程都務求達到可持續發展這目標📍，今次舉辦的Cooking Workshop都將理念貫徹到底。就連今次整嘅菜式都係Sustainable Food，用全素概念，去維持可持續發展理念。

今次嘅Cooking Workshop唔止學到純素菜式，🥰仲可以親身體驗GROHE Blue Pure二合一濾水龍頭 同 GROHE Zedra SmartControl廚房龍頭 (詳文: https://wow.esdlife.com/space.php?uid=146311&do=blog&id=451927 ) ，對嚟緊要裝修屋企嘅我，真係好啱🙆🏼‍♀️！可以俾我睇清楚試清楚，仲有專人講解添！

我好鐘意煮嘢食，加上家有小孩👶🏻，所以對於食水安全我就特別緊張！GROHE Blue Pure二合一濾水龍頭採用嶄新管中管設計，過濾水同自來水分由兩條內置嘅獨立管道輸送，🙅🏼‍♀️唔會互相接觸，確保安全衛生。
而是次Workshop就試用到Minta款式，配有拉出式噴咀，洗滌時就更靈活。
此外，仲有Eurosmart同BauEdge款式提供，配合不同用家嘅需要😃！
講多樣俾你地知👂🏻，依家有網店做緊個好抵嘅優惠💥，仲包埋安裝，有興趣可以睇下呢度👇🏻
https://bit.ly/3jSTFXh

平時煮飯、整麵包🍞，好多時都會成手污糟，真心唔想掂個水龍頭整污糟又要清洗！GROHE 呢款 Zedra SmartControl 廚房龍頭就超方便，用手肘輕按就開到水💧！仲配有抽拉式噴頭，使用時更加舒適同靈活。一體式設計，以SmartControl 即碰式開關掣，無開關手柄，轉動開關掣就可調節流水量，轉動鋼管則可調節水溫！🤗非常慳位又方便！

今次Cooking Workshop真係個唔錯嘅體驗❤️，仲體驗埋旗下另一個牌子American Standard新款座廁。😉等我番去同小b爸商量揀邊款GROHE水龍頭先！

🎞️活動花絮可以睇呢度：https://bit.ly/3yYfCIP

#活動分享

#凌子楚最清楚#一日市政#工務處#632
博愛路二段，大潤發前方，道路不平案。
因為，博愛路上，從北港路口起，經後驛街口，到中興路口，沿線自來水主幹道管路更換，由10英吋塑膠管，改成耐震耐壓，和安全係數更高的不鏽鋼管，提供飲用水品質與安全性，造成道路開挖，路面，崎嶇不平，屬於建設性的破壞，還請市民朋友，為了更好的自來水飲用品質，多多擔待。
現在，市府道路開挖工程，已要求工程實施完畢，要進行全面性的道路順向鋪設工程，應以一整個車道為單元，進行全面性重鋪，回復道路平整。
所以，該路段， 自來水五工處，在 4月5號春節前，自來水管工程結束後，將在慢車道做全面性的重新鋪設，回復原狀。

鉛在我們的生活中無所不在，對我們的人體影響傷害也很大！台北市曾在2015年爆發鉛水管事件，引發民眾用水疑慮，目前已全面改為不銹鋼管替代，鉛管正式從台北市消失。但我們日常生活中仍然有許多地方有鉛存在，又該如何避免呢？林口長庚紀念醫院毒物科主任顏宗海醫師教你這樣做不受「鉛」累！

喝水喝到鉛超標？

針對鉛水管事件，顏宗海醫師回應，那陣子好多患者來門診請他幫忙檢驗有沒有鉛中毒，可見大家都滿在意。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也提及，我們每天都要喝水，所以這個事件也讓民眾有每天喝水都一併喝進很多鉛的感覺。

自來水廠出來的水因為經過水公司把關，所以並沒有鉛在裡頭，但水管經年累月有水通過，會不會因此送到家家戶戶時，打開水龍頭出來的水就包含一些鉛？顏宗海醫師說，原則上就算自來水中有鉛，大概只有五分之一會被腸胃道吸收，而吸收後大部分也還是會從腎臟排出。此外，台北市政府目前已全面汰換鉛水管，所以大家不用過於擔心。譚敦慈老師也補充，雖然當時很多人來驗鉛含量，但基本上數值都還不錯。

至於什麼叫做鉛超標？顏宗海醫師說明，根據美國疾管署，同時也是我國遵循的檢驗標準而言，兒童與成人的血鉛濃度基本上都正常，很少出現不正常的狀況。

血鉛濃度
兒童：上限5mg／dL
成人：上限10mg／dL

鉛就算沒超標，對人體也有害

顏宗海醫師說明，當時與林杰樑醫師合作時，有注意到我們的身體其實是完全不需要鉛這個元素，不像銅是我們體內需要的微量元素，可是鉛對人體機能而言是不需要的，鉛若是存在在人體當中是多餘且有害的。

林杰樑醫師當初有做一系列的研究顯示，只要血鉛濃度較高時，例如不到10以上，大約4左右時可能還是會造持腎功能的損傷。顏宗海醫師表示，若是給予患者解毒劑或螯合劑療法，腎功能就會改善，而林杰樑醫師的研究報告也奠定了一個基礎：鉛即使沒有超標，對人體器官仍有傷害。這份研究當時也登上了《新英格蘭醫學雜誌》。

日常生活中還有哪裡有鉛？

汽油
顏宗海醫師表示，早期我們都在用高級汽油，裡面通常都會有鉛存在。但大家現在都改用98 95 92的無鉛汽油，所以汽油就不是問題了。

來路不明草藥
不清楚來源的草藥，有時候就可能有鉛在裡頭。顏宗海醫師分享，消基會曾做過抽樣，市面上有一些薑黃粉就有兩款是含有鉛。譚敦慈老師補充，中藥一定要透過合法的中醫師及中草藥店取得，會比較安全。

口紅
顏宗海醫師說，在國內外的臨床上都曾發現口紅含有鉛，許多五顏六色、顏色很鮮豔的口紅，就算大牌子也被檢驗出來含鉛。

玩具
五顏六色、顏色鮮豔的玩具也可能有鉛，但通常是來路不明的玩具才有，合格的玩具是不會有的。

吸管
同樣也是很多顏色的吸管，也曾被主管機關驗出鉛的成分。譚敦慈老師就建議，大家可以改用不鏽鋼、竹製、玻璃的吸管替代。

兒童餐具
父母替小朋友買餐具時，可能會喜歡買上面有卡通人物圖案的餐具，但譚敦慈老師建議，在接觸食物的那一面應該選用「沒有顏色」的最好。這些色彩鮮豔的餐具剛出廠的時候可能不會有問題，但用久了就會刮傷，我們就可能把鉛吃下肚。

指甲油
許多年輕女性喜歡擦指甲油，但難免有指甲油脫落的可能性，若是又用手拿東西吃的時候，就可能有把鉛吃進去的風險，要特別注意。譚敦慈老師也提醒父母，盡量不要幫孩童擦指甲油，如果真的要擦，擦腳趾甲就好。

另外，包括紅蠟燭、糖果包裝紙、年糕外層的布，以及許多橋墩用的防鏽油漆中也有鉛的存在。顏宗海醫師分享，以前林杰樑醫師就曾說過，我們國內有許多跨海大橋是漆上紅色的防鏽油漆，但經過日曬雨淋油漆仍會剝落，掉進水中的話就有可能被魚吃下肚，萬一民眾又釣魚、抓魚來吃，就可能會進到我們的食物鏈當中。

譚敦慈老師表示，鉛在我們日常生活中幾乎無所不在，要多留意才能避免身體受到傷害。

譚敦慈防鉛毒小撇步

1、不服用來路不明中、草藥。
2、不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
3、血鉛半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。
高鈣食物如：黑芝麻（咬碎）、蝦皮、小魚乾、櫻花蝦、紫菜、乳酪。
4、不用色彩鮮豔餐具接觸食物，水晶玻璃餐具也可能含鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
5、多運動排汗更健康。

更多精采內容請見早安健康11月號《逆轉脂肪肝》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！

https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/574

【相關文章】

舊電器的這成分增7倍傷肝風險！護肝防毒小心家中8大地雷
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20409

孕婦吸收的鉛90％會傳給寶寶！慎選4飲食預防鉛從口入
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14832

顏宗海：吃隔夜菜不會致癌！反而這件事才更要擔心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11834

【更多譚敦慈的防毒教室】

防範無形殺手，一氧化碳中毒 (黃文宏醫師)
https://youtu.be/wWqZQVsOQZ8

不可忽視的室內空汙(黃文宏醫師)
https://youtu.be/ZATWDR-qr9I

生活中的汞危害，你會不會中毒？(顏宗海醫師)
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4

#譚敦慈 #顏宗海 #鉛中毒
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw