📰心靈環保領航員　法鼓文理學院碩士甄試開放報名

人心淨善與人類生存空間的維護，需要一群懷有使命感的優秀領航員。為積極培養關懷奉獻、博學雅健的人才，法鼓文理學院碩士甄試將於9/27起陸續開放報名；包括佛教學系碩士班，以及人文社會學群碩士學位學程，共計有49個名額。簡章及注意事項，均刊於該校招生專頁( https://www.dila.edu.tw/Admission )，歡迎您加入推動心靈環保前行的行列。

擁有40多年辦學經驗的佛教學系，重視理論與實踐並重、傳統與創新相融，除了國際學術訓練、提供海外學習管道，更帶領學生提昇禪修素養與弘化能力，是培育佛教研究與宗教實踐人才的搖籃。強調社會實踐關懷的人文社會學群（生命教育碩士學位學程、社會企業與創新碩士學位學程），擁有結合心靈的前瞻課程、多元自主的選課設計，以及優質陪伴的師生比例，備受應屆生、社會人士矚目。

法鼓文理學院表示，今年入學考試榜首者，將頒發新台幣1萬元獎學金，每學年研究生可申請3至6萬元的服務奉獻獎助金，就學期間也將提供多項優渥獎助，支持學生安心求學。人文社會學群採國立大學標準收費，出家眾學費則由校方獎助；佛教學系學期及操行成績總平均達85分者，將獎助全額學費，出家眾學費與雜費亦由校方獎助，詳細招生資訊敬請上網查詢。

#法鼓新聞
#法鼓文理學院
#碩士招生

疫情關係，好幾個月沒有開課了，
雖然人數創新低，但一開課，教學的熱忱又回來了！

學員們都說，跟在YouTube上面看影片真的差好多。

有上過 #脊椎強背術 的同學，能否分享現場上課跟看影片的差異嗎？

＃本期學員好優秀
＃獨立自主愛學習愛健康的學員
＃我跟Gary教練的搭配超有默契

〖認真聽〗教授真心話 😏 | 在家工作（上課）根本就很好 | #用最chill的姿態來上課 | 遠距參與的魔幻時刻 | 在家上班的優缺點 | #遠距有限公司 | WFH的組織傳播爭論 // 李長潔 ft. 阿丹老師、小也老師 💻
.
隨著確診人數的下降，疫喵施打的普及，情況發展狀況逐漸轉好，我們已經準備好回到正常美好的日常生活。可以在咖啡館享受午后時光，可以去台南來一場小旅行，可以與親朋好友共處狂歡。
.
但，你有想要回去辦公室上班嗎？#遠距工作是不是好像也是一個不錯的選項？🤔
.
今天的節目，與 臺灣通傳智庫 的podcast節目「台灣問事」聯播，和世新大學的黃采瑛教授、文化大學的徐也翔教授，一起討論「#遠距課程」、「#在家上班」的可能與不可能。透過Robert C. Pozen與Alexandra Samuel在《遠距有限公司》（Remote, Inc）一書，提供了四個遠距工作時應該注意的組織溝通策略給大家~
.
📌 #今天的內容有
.
▶ 史上最長暑假，終於開學了
▶ 遠距課程超好玩~
▶ 數位溝通的（不）可能性
▶ 遠距授課是一個「魔幻的時刻」
▶ 用最Chill的姿態來參與
▶ 在家工作的神奇時刻
▶ 紙本公文遞送應該要數位化了吧~
▶ WFH到底有沒有效率
▶ 在家上班的「組織傳播」爭論
▶ 遠距有限公司
▶ 在家工作根本就很好
▶ 工作時最重要的是「八卦」

|

📣 #KKbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/OsPXXbf_70BynlpB4_
.
📣 #Firtory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/cktxytj3y7jx80939n4q7egeg?ref=android
.
📣 #Spotify 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/75pLp2muay5h0V9h4CwI5v?si=CpzanfvHQi6rT_zpo-N0pA&utm_source=copy-link&dl_branch=1
.
📣 #Apple 聽這裡：https://reurl.cc/KrpKpp
.
📲 #FB 完整論述：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1862370957283854&id=208541192666847

|

/// 完整論述 ///
.
隨著確診人數的下降，疫喵施打的普及，情況發展狀況逐漸轉好，你是否也在期待日常生活能夠回到平常安定的狀態。可以在咖啡館享受午后時光，可以去台南來一場小旅行，可以與親朋好友共處狂歡。但，你有想要回去辦公室上班嗎？遠距工作是不是好像也是一個不錯的選項？
.
▓ #全世界最大的在家上班實驗
.
在人手一機的時代，傳播學者José van Dijck（2013）在《連結的文化》中寫到，從Web1.0到Web2.0，就是2001到2012年之間的巨大數位轉型，傳播機器運作下的虛擬交流協作，成為一種重要的社會文化形式。勞動的場景亦無法自外，從電子郵件、互聯網站到同步視訊，組織的內部與外部運作，一直以來其實都被傳播技術與機器介入著（García-Orosa, 2019）。只是當前情景更加促使我們去思考，組織與個人的工作關係裡，技術介入所產生的意想不到的可能與不可能。
.
連TIME雜誌都指出：「這是世界上最大的在家上班實驗。」越來越多的工作者與組織因為益情的關係，嘗試了遠距工作的可能性。從組織溝通（organizational communication）的角度來看，隨著組織轉向遠距協作，組織溝通也變得越顯重要。
.
各個組織必須依據實際情況的變化，提出相應的工作安排，也留意員工個人的健康。甚至我們可能會突然發現，原本依賴面對面溝通的諸多工作場景中，其實存在著諸多問題，像是敷衍了事的工作規劃、相處不良的人際關係。
.
▓ #遠距工作時，組織溝通更重要！
.
所謂組織溝通，是指一個組織群體中的語言互動過程，強調由人與關係所建構出來的世界，我們每日的生活都無法離開組織中的訊息產製、互動模式、意義建構、領導統御、文化形塑等多種行為（秦琍琍，2011）。也就是說，幾乎人類生活中的所有事務，都是依靠組織及其協商、合作、交流來達成且構造世界（李長潔，2012）。所以，當人們不能群聚在一起時，究竟會不會造成工作上的不便與劣勢？
.
遠距工作對生產力的影響，其實早在80年代時，因電信技術的發展而被討論過，當時的結論是：在家工作根本很好啊，其有較低的物理需求、較高的自主性、可以明確地交出成果。當然，能夠成功在家工作的人，通常有高度的自我激勵與自律能力（Olson, 1983）。不過，還是有研究者認為，工作需要有一個足以提供完全溝通的實體場所，才能促成對話與消減誤解（Kraut et al., 2002）。
.
正如我們所經歷的，許多遠距協作的傳播技術已經存在或快速開發中，電子郵件、電子布告欄（bulletin boards）、即時訊息（instant messaging）、共享文件、視訊會議、通報服務（awareness services）等，這些數位技術在很大的程度上，協助了組織成員進行對話溝通，也滿足工作效能（Olson et al., 1997）。
.
但也有學者如Kang等人（2020）針對僅依賴於電子郵件的遠距工作進行研究，他們發現，建立在電子郵件「收發」特質上的溝通，使得組織變得支離破碎。需要仰賴更完善的組織訊息規劃，例如定義郵件的重要性層級，才能讓組織成員真正參與到工作的運作中。
.
▓ #四個遠距工作時應該注意的溝通策略
.
Donald Sull、Charles Sull、Josh Bersin（2020）在麻省理工大學商學院的管理期刊上建議進入WFH的組織與人們，如何更快速、無痛地進入這個新的工作時代。他們找了441位人力資源管理者進行調查，結果發現「參與度」、「生產力」、「連結感」，是當前疫情下遠距工作首要的問題。這些問題除了傳播交流、任務協作的硬體與軟體備整外，更好、更適合的組織溝通設計就是關鍵之處。
.
Robert C. Pozen與Alexandra Samuel（2021）在《遠距有限公司》（Remote, Inc）一書中，提供了四個遠距工作時應該注意的組織溝通策略：
.
1⃣ #訂好基本規則（ground rules）：雖然從前面的討論來看，人們在可以自主控制工作目標時，達到不錯的工作效能。但定立基本的團隊規則，才會幫助組織成員知道自己應該怎麼行動。所以，我們應該確立一套關於工作時間、會議舉辦、電子郵件傳遞、資訊共享的明確指南。人們才不會迷失在居家日常與不斷檢查最新訊息的漫漫長日中。
.
2⃣ #建立團隊會議（team meetings）：每週的例常視訊會議，不但是為了傳遞最新的組織資訊，分享團隊工作成果，促進知識與經驗的交流。同樣重要的是，除了工作會議，我們應該擁有一段產生社會關係的友誼時光，像是虛擬的「茶水間閒聊」（water cooler），每天早上與同事一起喝一杯咖啡，讓組織成員在遙遠的距離中，仍然可以感受到同理心。此外，在視訊會議時打開鏡頭也是一個重要的溝通策略，其可以展現非語言溝通的暗示，表現許多無法言明的事情。
.
3⃣ #善用一對一的交流（one on one）：當我們身處在實體辦公室時，一對一的溝通無時無刻都可能會發生。但進入到遠距工作後，一對一溝通的機會便要主動規劃與創造，以確保每一個人都沒有「脫隊」。這種較密切的互動並非用來進行嚴密細微的工作檢查，其目的是在發現組織成員需要支持與幫助的地方，讓每個人都可以獲得足夠的關注。
.
4⃣ #確實地評估表現（performance reviews）：遠距工作的情況下，我們時常無法獲得足夠的工作反饋與激勵，有時候根本就被埋沒在螢幕背後。所以，清晰明確、容易上手的績效表現評估方式，可以讓組織成員彼此了解工作的成果，知道自己應該維持哪些優秀的做法，以及需要改進哪些盲點，或進一步地微調工作流程。這也是一個不錯的組織學習與個人成長的途徑。
.
▓ #數位時代中的組織溝通素養
.
遠距工作到底行不行的爭論，就這樣從80年代持續到現在，不管你接受與否，這已然是全世界的人都正在做（或已經做過）的事了。如何在居家上班、遠距工作的情境下，建立有效的組織溝通，尚有著巨大的挑戰。
.
我們勢必須要花更多的時間制定工作計畫，穩定溝通的流程，協調各種事務，運用更豐富、更精確的口語表達與人際互動技巧，來創造與嘗試工作的新形態。無論我們是否可以真正地順利地進入「新的後疫情時代」，遠距工作的可能性，與對組織溝通素養的重視與培養，將是這場疫情中珍貴的學習與成果。
.
🗂 #參考文獻
.
1. Van Dijck, J. (2013). The Culture of Connectivity: A Critical History of Social Media. Oxford University Press.

2. García-Orosa, B. (2019). 25 years of research in online organizational communication. Review article. El profesional de la información (EPI), 28(5).

3. 秦琍琍（2011）。《重返實踐：組織傳播理論與研究》。台北：威仕曼。

4. 李長潔（2012）。組織傳播研究中的論述取徑：一個領域的探索。《傳播與管理研究》，11（2），3-38。

5. Margrethe H. Olson. 1983. Remote Office Work: Changing Work Patterns in Space and Time. Commun. ACM 26, 3 (March 1983), 182–187.

6. Kraut, R. E., Fussell, S. R., Brennan, S. E., & Siegel, J. (2002). Understanding effects of proximity on collaboration: Implications for technologies to support remote collaborative work. Distributed work, 137-162.

7. Olson, J. S., Olson, G. M., & Meader, D. (1997). Face-to-face group work compared to remote group work with and without video. In K. E. Finn, A. J. Sellen, & S. B. Wilbur (Eds.), Video-mediated communication (pp. 157–172). Lawrence Erlbaum Associates Publishers.

8. Kang, R., Zhu, H., & Konstan, J. (2020). Organizational Bulk Email Systems: Their Role and Performance in Remote Work. In microsoft.com.

9. Sull, D., Sull, C., & Bersin, J. (2020). Five ways leaders can support remote work. MIT Sloan Management Review, 61(4), 1-10.

10. Pozen, R. C., and Samuel A. (2021). Remote, Inc.. Harper Business.

【有實力的人可以工作得很開心】

我想，這是很多人的困擾吧
找到一份自己真心熱愛的工作真的太難太難
身邊大多數朋友都是一邊抱怨著工作
一邊繼續為五斗米而埋頭苦幹

我們不熱愛工作的原因表面上看可能是
工資太低、加班太多、任務太重等等
但終究還是因為我們沒能擺正
自己在工作中的身份和姿態
找不到正確的工作
那就學會正確地工作
當你調整了心態
換個角度思考問題
一切難題可能就會迎刃而解了

影片概括：
00:00 抱怨工作
00:52 工錢高，真的會比較開心？
02:18 原因1：歸屬感
02:40 原因2：自主感
03:31 原因3：成就感
06:51 想優秀的同事請教
07:08 提升各方面的能力

【期間限定免費教學】
《設定目標改變自己》線上教學：https://school.growingbar.co/freeclass

【加入好葉進階課程】
《30堂課搞定價值投資》特價熱賣中 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT

【讓你的金錢替你工作】
投資系列影片 ☞ https://bit.ly/3aSbmSH
好葉的投資組合表現 ☞ https://etoro.tw/3pQtu3t
eToro - 10萬美金體驗 ☞ https://etoro.tw/3dNXlap

【其他學習管道】
用聽的吸收，好葉Podcast音頻?️：https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用寫的抒發，好葉的Instagram?：https://bit.ly/betterleafIG
用互動交流，好葉的臉書專頁 ?：https://bit.ly/betterleafFB

【更多相關影片】
4個導致你不愛工作的原因：https://youtu.be/E201fOWxf9c
對于‘未完成’工作的壓力：https://youtu.be/nNXFOKEjd0U
為什麼我的人生總是不順？：https://youtu.be/QKc5rn6Oxlg
3個善用正職工作的方法：https://youtu.be/lGQSWdb8RGk

【更多優質影片】
動畫書評系列?：https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?：https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?：https://goo.gl/5YQpdK
好葉全集影片?：http://bit.ly/betterleafull

---------------------------
合作邀約：betterleafbusiness@gmail.com
#工作不開心 #自我提升 #好葉

這是一個關於成為高價值女人的節目,希望透過我跟朋友們的討論與分享,讓我們能夠成為更好的自己,而我也還在學習的路上, 所以邀請大家跟我一起成長囉!
本集內容我會談到:
Keira做節目的原因
- 你認為什麼是高價值女人? 需要具備甚麼條件?
- 高價值女性的層面有哪些?
- 為何女人要追求高價值?
- 我們要如何成為(做到)高價值女人?
- 我自己預設未來節目會包含的面向

IG: keirastalk
有任何建議, 歡迎寄信給我
[email protected]

一杯咖啡是我們可以一起成長的動力唷!!!
贊助連結: https://pay.firstory.me/user/ck7kk8y4abdsv0873pxepyous


🎙【回顧 EP1 如何成為高價值女人】
✏️
從小我就不是一個特別有自信的人
總覺得自己這裡不好, 那裡也不好
對於自己的外表特別沒自信
跟人相處上也不覺得自己優秀
只會看到自己的缺點, 自我認同感低
出社會之後才慢慢意識到這個狀況
然後非常想要變得不一樣想改變
因為想變得更好, 一路上就跌跌撞撞
發生了許多小故事, 直到現在依然學習中
在追求提供自我價值認同感的時候
才發現其實許多女生都跟我一樣
偶然知道了「高價值女人」這個名詞
但大部分說的都是兩性關係上的議題
追求自我價值提升, 不是應該是人生的各種面向嗎?
所以, 我決定用Podcast來分享我自己的觀點
與大家一起討論分享, 期待激盪出不同的火花
於是乎, 我的Podcast頻道: Keira's Talk
就誕生了!!!
✏️
一開始我從幾個面向來跟大家分享討論
高價值女性的定義和條件
1. 不易被他人影響的自信
2. 熱愛生活並且獨立自主
3. 有原則不輕易犧牲自己
4. 充滿魅力的個人特質
每一項都很難, 也都有很多的細節
(細節大家可以再回去聽我節目的內容)
✏️
由內在改變到外在
慢慢成長, 學習
找到自己最核心的價值
也能慢慢地散發出自信與魅力
越來越愛自己的生活
✏️
人生各個面向都是可以讓自己價值增長的部分
包含: 個人思維成長,兩性情感關係,人際關係上,家庭關係,經濟能力,自我認知,生涯職涯的規劃,休閒生活的規劃等等。
所以我期待在這些面向透過Podcast
帶給大家更多的想法與啟發
找到自己最熱愛的生活方式與人生的核心價值

歡迎大家在重新聽我的EP1
感覺我自己講話一開始真的跟現在不太一樣
一開始真的太緊張了
現在整個非常做自己 XD

不知道大家是否喜歡這集呢?
請大家留言跟我說：
你覺得所謂高價值女人
應該要有甚麼條件呢? 🤔

#高價值女人 #Podcast
#woman #womanpower #girls #girlspower #女性 #女人 #台灣podcast #podcaster #台灣podcaster #播客 #勵志 #正能量 #taiwanpodcast #成長

出席三場 #文化 界活動，分別與台灣文學、表演藝術、視覺藝術進行交流、分享。「行不盡，行不盡，一路高雄」，希望透過政府的協助，扶植在地文化產業，讓世界看見高雄的獨特魅力。

🍀未來我當市長，將提出幾項 #文化重點政策：

1⃣ 在地全球化，連結國際，強化春天藝術節、電影節等專業領域策展能量，取經老牌的愛丁堡國際藝術節，以及新創走紅的首爾街頭藝術節等，串聯整合，使高雄成為各項文化藝術節慶之都。並進一步結合高雄在地客家、原住民文化等在地元素，朝向國際化，吸引國內外藝術家及遊客。

2⃣ 成立跨領域整合平台，針對相關產業如表演藝術經紀、劇本創作、企劃、編導，提供培植輔導。

3⃣ 舞台設計、燈光音響設備、數位影音設計設備、演出團體，營運行銷、前台服務等，提供稅率優惠、專案補助等，吸引國內外一流人才、公司進駐高雄，創造多元產業及人才媒合機會。

4⃣ 讓藝文教育深入小學，從小學開始培養藝術欣賞人口。課程中、學習中提供更多與文化藝術接觸機會，促進文化平權。

5⃣ 盤點閒置空間、開放公共空間，活化利用提供藝術家駐村、及尋找共創空間機會，豐富創作場域。

6⃣ 培養在地青年文學作家，建立平台、運用社群資源，協助優秀的青年創作者在數位時代被大眾看見，讓高雄在地文學土生土長、發光發亮。

7⃣長期文化推展深化目標，在文學、視覺、表演、文化評論上，建立南方文化觀點，培養自主文化自信，#進一步打造屬於高雄的文化特色品牌。
.
①起 #高雄大邁進
①定 #兩年拚四年
#0815投票選市長