為什麼這篇自主入睡 睡眠倒退鄉民發文收入到精華區：因為在自主入睡 睡眠倒退這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者zen5318 (Shiney)看板BabyMother標題[寶寶] 何謂自主入睡時間Sat N...
請問常常看很多媽媽在訓練自主入睡，所謂的自主入睡是什麼意思呢？
1. 我家嫩嬰常常自己玩一玩就睡著了這算是自主入睡嗎？
2. 我沒有特別去管他的睡眠時間這樣好嗎？除非他晚上偶爾哭鬧會去抱他哄他外我好像
都不太會去管他有沒有睡覺...因為他都會自己玩累後自己就會睡了，或是喝完奶就睡著，
但有時候他白天睡的蠻少的，需要特別哄他睡覺嗎？
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→ cp2569 : 先說你家嫩嬰是多大吧？ 11/27 18:59
→ zen5318 : 快2m 11/27 19:13
推 lilianchen : 你抽到天使了 很多情況小孩是沒辦法自己睡覺的 11/27 19:37
推 vincent5236 : 這代表寶寶對妳很好啊，不同階段有不同的情況2m能 11/27 19:39
→ vincent5236 : 自己睡很好不是嗎？ 11/27 19:39
推 xoxilxil : 1y3m還是要奶睡拍睡陪睡的路過… 11/27 19:42
推 catspajamas : 只要有奶嘴 我家寶寶都可以自主入睡 這樣算嗎 11/27 19:45
→ catspajamas : 出生第三週就是晚上10睡到隔天5點，現在近4m，昨天 11/27 19:46
→ catspajamas : 達成晚上7:30睡到隔天10:00，不過都要一開始塞奶嘴 11/27 19:46
→ catspajamas : 可惜寶寶厭奶，所以夢中餵食的次數要很多來補奶量 11/27 19:47
→ catspajamas : 有時我太累睡過頭完全沒幫寶寶補到夜間奶量，她一天 11/27 19:47
→ catspajamas : 就只喝300~400 囧 所以有長睡眠爸媽依然睡眠不足 11/27 19:48
推 lilianchen : 樓上的狀況好特別啊 11/27 19:53
推 u4fu3 : 你如果不知道自主入睡是什麼 ....應該就表示你的寶 11/27 20:00
→ u4fu3 : 寶已經會這個技能了XD我也是養到兩個月意外看到別人 11/27 20:00
推 century1211 : 有的孩子重睡不重吃吧~基本上孩子的天性決定一半以 11/27 20:00
→ century1211 : 上 11/27 20:00
→ u4fu3 : 訓練自主入睡的文章 才驚覺原來多數嬰兒不會自己睡 11/27 20:00
→ u4fu3 : 著... 11/27 20:00
→ zen5318 : 我家寶寶還沒有辦法睡很久，把他抱回嬰兒床後 11/27 20:01
→ zen5318 : 都會自己玩很久然後一直出聲刷存在感 11/27 20:02
推 neverleave9 : 會自己睡根本不用訓練了啊XD 11/27 20:02
→ zen5318 : 大約都1點多睡，早上7-8點起床...... 11/27 20:02
推 ericki : 小嫩嬰可以吸吸奶嘴就入睡應該算自主入睡了。大一點 11/27 20:03
→ ericki : 再戒就好 11/27 20:03
→ lovestalker : 你抽到ssr了 恭喜 11/27 20:34
→ lovestalker : 一天喝四百也還好吧 11/27 20:35
→ u10400068 : 丶 11/27 20:35
推 sotired : 好羨慕1點可以連續睡到7、8點... 11/27 20:46
推 crowcrow : 籤運真好 羨慕 11/27 20:47
推 slender0417 : 通常這樣是不是媽媽比較能去做自己的事？XDD 11/27 20:51
推 joy25881371 : 我家2個月開始 到8個月開始不行 11/27 20:54
推 michellehsie: 要吃奶嘴算不算自主入睡? 如果妳還要幫他撿奶嘴就 11/27 21:09
→ michellehsie: 不算, 他自己可以撿就算, 講白一點, 任何需要大人 11/27 21:09
→ michellehsie: 介入的睡眠, 就不算自主入睡, 我兒子訓練完後, 現在 11/27 21:09
→ michellehsie: 就是放上床, 關門離開, 大人不用做任何事, 長睡眠 11/27 21:09
→ michellehsie: 基本上不會中間醒來 11/27 21:09
推 michellehsie: 2m的自主入睡很好, 現在開始完全不要介入他的睡眠, 11/27 21:11
→ michellehsie: 如果他練習得好, 4個月時有機會不會走鐘然後一直 11/27 21:12
→ michellehsie: 維持下去, 如果大一點有任何狀況需要回到哄睡, 那久 11/27 21:12
→ michellehsie: 了之後他又會忘記怎麼自己睡覺, 就走鐘了 11/27 21:12
推 cp2569 : 2m的話真的是天使！我家3m小睡想睡會小聲哭，要給 11/27 21:14
→ cp2569 : 奶嘴拍拍哄睡才會睡著。長睡眠因為都固定時間了， 11/27 21:14
→ cp2569 : 所以只要穿上包巾就可以離開 11/27 21:14
推 s890009 : 假如是快2m晚上餵完奶是可以放床自己睡但總是睡不安 11/27 21:47
→ s890009 : 穩，睡睡醒醒，餵奶時間到就哭了，哭完喝完也是重複 11/27 21:47
→ s890009 : 上述情形，這樣要怎麼辦呢？睡不安穩月齡大一點會好 11/27 21:47
→ s890009 : 嗎？大寶從來不會這樣。二寶弄的我好困擾 11/27 21:47
→ zen5318 : 同上述，目前有困擾是遇到他好像厭奶期，原先都喝15 11/27 21:56
→ zen5318 : 0乾杯 11/27 21:56
→ zen5318 : 現在常剩30-40需要半夜叫醒 11/27 21:56
→ zen5318 : 餵奶嗎？目前還沒五公斤... 11/27 21:56
推 kop291 : 我家的也是從出生就自主入睡（在月中嬰兒室就天天 11/27 21:57
→ kop291 : 看黑白卡看到睡著）。回家後的白天小睡都是我算好 11/27 21:57
→ kop291 : 清醒時間，差不多到要睡覺的時候放安撫椅（沒開安 11/27 21:57
→ kop291 : 撫功能），該兩聲頭轉一轉就自己睡著了（連奶嘴都 11/27 21:57
→ kop291 : 不用）。但是4個月左右有睡眠倒退一週左右，這時才 11/27 21:57
→ kop291 : 終於把電動安撫椅插上插頭XD 11/27 21:57
→ kop291 : 不過我家寶寶是親餵，想喝就喝，不喝也不勉強。在 11/27 21:58
→ kop291 : 滿2個月的時候體重也好好的翻倍了 11/27 21:58
推 sunworship : 我家兩個月時可以在地墊突然睡著五個月走鐘到現在 11/27 22:24
→ sunworship : 快十個月 哭 11/27 22:24
→ q169 : 我家是放電夠很累就能自主入睡，還有電還不累就無 11/27 22:28
→ q169 : 法自主入睡。還有寶寶的天性也有強相關，天使寶一 11/27 22:28
→ q169 : 放就睡，惡魔寶一放就唉 11/27 22:28
推 lionling : 養睡眠儀式很好用 時間到洗澡喝奶刷牙...關燈放音樂 11/27 22:33
→ lionling : 丟嬰兒床 不到10分鐘入睡（ 1歲半 ） 11/27 22:33
推 fionashrek : 真羨慕寶寶可以自行入睡 11/27 22:42
推 qq1217 : 我家惡魔到現在已滿兩歲還是無法自主入睡，現在正在 11/27 22:45
→ qq1217 : 吵... 11/27 22:45
推 washanla : 雖然算，但也給你心理準備，他們真的都一陣一陣的， 11/27 23:39
→ washanla : 過陣子你可能會幻滅 11/27 23:39
推 hsiaochin : 聽起來好天使哦 11/28 00:39
推 likeastar : 這個月齡其實還好啦不用太控制睡覺時間，但是總睡 11/28 00:41
→ likeastar : 覺時數最好還是符合標準比較好喔 11/28 00:41
推 viteoviuhly : 我家在2m的時候，蝴蝶包巾穿著，有時會吸奶嘴，自己 11/28 00:56
→ viteoviuhly : 會用小手摩擦臉入睡，平常喝完奶躺平後會自言自語， 11/28 00:56
→ viteoviuhly : 過一下下就自己睡著了，晚上長睡眠10點到早上7點起 11/28 00:56
→ viteoviuhly : 來討奶 11/28 00:56
推 Classy : 恭喜 11/28 00:58
推 ru899 : 嗚嗚嗚嗚再次印證籤運的重要性 根本跟怎麼養無關啊 11/28 03:50
→ ru899 : … 11/28 03:50
推 kitten631 : 超羨慕啊 11/28 09:15
推 beca800203 : 要給你看我的Cubo 從12.吵到4.的紀錄嗎（2月寶 11/28 10:06
推 ritallo : 覺得睡覺都是一陣一陣 出月中就睡過夜 前六個月沒哄 11/28 12:47
→ ritallo : 睡過 晚上睡十小時一覺到天亮 會扶站後就走鐘 夜醒 11/28 12:47
→ ritallo : 夜驚都來一輪 也不想乖乖待嬰兒床睡 現在十個月好像 11/28 12:47
→ ritallo : 又好一點 11/28 12:47
推 butter1211 : 等到4m睡眠倒退再來問何謂自主入睡啦XDD 11/28 13:11
推 phoebemoon : 好爽喔 羨慕 11/28 15:51
推 mydog50 : 羨慕 11/28 16:11
推 keizeo : 也太幸運 我們家女兒這時都很難睡 小天使來的 11/28 18:08
→ tutukke : 羨慕！哄睡超累 11/29 17:41
推 bilibo : 羨慕 我家一定要哄才能睡QQ 11/30 09:26
噓 comit : 當你知道小孩很想睡卻一直哭的時候，當你小孩睡半小 11/30 15:27
→ comit : 時準時起來哭的時候你才會知道小孩沒辦法自行入睡 11/30 15:27
推 sashababie : 妳知道我每天都幻想小孩可以自己玩一玩就睡著嗎 XD 12/01 01:55
→ sashababie : 幻想兩年了 12/01 01:55