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在 臨界值產品中有267篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅永康曾咖郎,也在其Facebook貼文中提到, 想說有很多咖粉私訊詢問,就請某人把完整的過程分享給大家~ 原本以為會順順的孕期,沒想到遇上出血跟子宮頸長度問題,才剛完成了子宮頸環紮手術,想說把過程分享出來,讓遇上跟我相同問題的媽媽們參考。 剛撐過前三個月的孕吐地獄,在 15 週的時候孕吐的狀況似乎有緩和,真的超開心,終於恢復食慾,...
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅睡大 Still_Sleepy,也在其Youtube影片中提到,訂閱YT頻道 ▸ https://pse.is/GEJ7M 睡大的LINE ▸ https://lin.ee/jPXJK1v Tiktok頻道 ▸ https://www.tiktok.com/@still_sleepy810218 FB粉絲專頁 ▸ https://goo.gl/paFXdn IG...
「臨界值」的推薦目錄
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臨界值 在 黃若薇 Vivi Instagram 的精選貼文
2021-09-10 18:33:51
哈哈哈早安🍳好久沒放這種超近距離自拍了 照片庫藏又逼近臨界值 我要起床開始準備晚上的中友誠品簽書會了 記得帶上你們的書 晚上聊👋🏻 🎈今天9/4(六)PM7:30台中中友誠品c棟11樓—環形書區 #台中 的朋友我來了 #請幫我打包好你們的熱情 #沒有目的才有趣 #黃若薇...
臨界值 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 06:29:46
【#瘦身營養學ep180】 留言開放練習用『莫得那』開頭照樣造句 例:莫得那麽小氣只看文章不按讚❤️ — 好啦以下正文 — 今天要來跟大家聊聊健身中(特別如果你的目的是在增加肌肉量)很重要的一個概念,叫做 #Deload - 減量訓練。 #何謂減量訓練 顧名思義,就是要在你的重訓課表中減...
臨界值 在 Jun|職場軟實力|閱讀筆記、書摘、佳句、觀點分享 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 12:53:32
腦袋放空的時候 想的東西真的跟平常很不一樣 平常都在想怎麼增進做事效率 但最近想的是 怎麼讓自己好好休息 怎麼讓自己維持好的狀態 平常多努力一點 花多一點時間 通常就能順利把事情做好 但要怎麼努力休息? 越努力,越沒有休息 休息這件事似乎也需要學習 休息不只是身體休息...
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臨界值 在 睡大 Still_Sleepy Youtube 的精選貼文
2021-04-10 03:19:49訂閱YT頻道 ▸ https://pse.is/GEJ7M
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#傳說對決 #睡大 #戰意 -
臨界值 在 睡大 Still_Sleepy Youtube 的最佳貼文
2021-04-09 22:00:19訂閱YT頻道 ▸ https://pse.is/GEJ7M
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臨界值 在 翔嵐#鋼鐵花園 Youtube 的最佳貼文
2020-04-21 18:00:01#最短ターン #ランスロット蘭斯洛特
防劇透,大略翻譯請往下看。
BGM自帶。
▲26節
化為黃金之鳥的凱妮絲登上了鸚鵡螺號的甲板。
披上黃金鬪衣(?)的凱妮絲現在的靈基是神靈級的,之前頂多算是波賽頓的代行者,但是現在幾乎像是全力全開似的狀態。
瑪修問她:「你失去了御主,也沒有守護這個異聞帶的理由了。即使如此,你也仍然要選擇一戰嗎?」
原本大家還不太能理解事到如今為何她要多此一舉打一次,她搔搔頭想了一下怎麼讓我方明白。
她舉了如果立場反轉,那麼你們會不會出戰這個例子,藤丸馬上就理解了她的心情。因為藤丸也回答了會出戰。
凱妮絲不是為了替奧林帕斯復仇,而是為了基里什塔利亞這名御主的存在而戰。
也算是替他先前說的約戰而前來赴約。
(這一下子就讓凱妮絲有情有義的性格立體了起來。)
老福還特地問藤丸,畢竟御主的魔力已經到達臨界值,但是藤丸堅持完成凱妮絲的願望。
---
戰敗後的凱妮絲勾起跟基里什塔利亞的回憶,問他如果他真完成了新世界讓所有人都變成神,那他要怎麼辦?
他說他會找塊地方隱居起來渡過餘生,這樣就夠了。
凱妮絲覺得他是個笨蛋,特地開創一個新世界,卻如此對待自己,沒有任何回報。
可是當下就是被這樣的隊長給感動了吧。
所以才配合他、全程完成他的計畫。
痛快的打完了這一場,凱妮絲豪爽的消逝了。
---
佩佩的登場與道滿的鏡頭讓人覺得後續很有戲…道滿你下次又想搞什麼事了?
異星神的另外兩騎神父與千子村正的對話中,得知了異星神為了尋找更強的容器,已經轉移走了。
村正還想著這地球上哪還有什麼更強的容器,有找到適合的不是就該偷笑了嗎。
神父居然給了ORT的情報……………………………………………………天,這訊息有點爆炸。
不知道TM其他世界觀設定的玩家可以去看一下百科:https://zh.moegirl.org/zh-tw/ORT
---
最後拿到奧林帕斯居民雙子留給藤丸立香的錄影,是武藏還在時的錄像。
這邊紀錄的是一些感性的真心話,也帶出居民雙子真正想要的未來。
馬卡利歐斯:「倘若存在百萬分之一、億分之一的可能性……
倘若在弒殺眾神、背叛眾人後,還能被允許祈願的話——
我們也想……哪怕一次也好,想要看看明天的……在那之後的模樣。」
馬卡利歐斯:「我啊……好想看看姊姊變為大人的樣子。」
阿黛蕾:「真傻。就算不說……我也一樣啊——」
---
通關禮裝翻譯:(來源Mooncell)
「沒錯,的確是個好主意。一般般的好主意!
如果破神作戰可以一帆風順,圓滿結束的話,
大家就一起,舉辦一場酒宴吧。
要準備很多美味的料理!」
雖然取得了勝利,但終究沒能實現那個約定。
已成往昔的記錄。
仍然殘留在心中的那些閃耀的回憶。
即便如此,要是未來變成那樣就好了,你們人類一定會如此祈願,並將其化為奮起的力量吧。
就像在無明之棺中。
作為一位御主達成了眾多『如果』的、微不足道的他一樣。
---
2-5.2 END.
臨界值 在 永康曾咖郎 Facebook 的最佳貼文
<關於某人去子宮頸環紮>
想說有很多咖粉私訊詢問,就請某人把完整的過程分享給大家~
原本以為會順順的孕期,沒想到遇上出血跟子宮頸長度問題,才剛完成了子宮頸環紮手術,想說把過程分享出來,讓遇上跟我相同問題的媽媽們參考。
剛撐過前三個月的孕吐地獄,在 15 週的時候孕吐的狀況似乎有緩和,真的超開心,終於恢復食慾,身體狀況也漸漸穩定,就在準備開始回到日常生活步調的時候。某天晚上突然在護墊上看到一點鮮血,當下很緊張,馬上跟咖郎衝急診,醫生用陰超看完說,說子宮頸上有不小的裂痕,如果持續撕裂沒有復原的話,隨著寶寶與羊水變大,可能會撐不住重量,要我在家安胎一週後回診看狀況。
因為身體一直都蠻健康,我覺得躺一週裂痕應該就會好了吧,聽醫生乖乖地躺一週後回診,想說聽到的應該會是好消息。結果醫生一看,裂痕不但沒有復原,甚至變寬了,子宮頸的長度也來到臨界值 2.1 公分(及格邊緣是 2.5 公分),當下建議我做子宮頸環紮手術,減少未來寶寶掉出的風險。
當下真的很慌,擔心寶寶會有三長兩短,馬上答應兩天後手術。回家上網查了一下環紮手術,除了要住院一天觀察,讓我最害怕的莫過於要從脊隨打麻醉,就這樣戰戰兢兢來到手術當天。
一早跟咖郎到診所報到,醫護人員先要我換上病服,簽手術同意書,然後在手上戳針打點滴(QQ 好痛,他們說我血管不好打...這邊就好痛我後面怎麼辦)。接著就準備要推進手術室,躺在手術台上我超爆緊張,最恐怖的麻醉橋段要來了嗎!這邊提醒媽媽們,如果你脊椎有受過傷,一定要跟麻醉醫師講。我因為之前尾椎受過傷歪掉,很怕麻醉醫師打錯地方,所以有跟他提到這件事情。
麻醉醫師人很好,跟我說他用得針很細,不會很痛的(真的嗎QQ)。 在做每個步驟都會跟我講,首先身體要捲成蝦子狀,讓麻醉師可以觸摸到正確的下針地方,接著它會用酒精大面積塗在脊椎處,「3,2,1,下針囉!」麻醉醫師說完我立馬感受到一陣痛感,身體縮了一下,伴隨而來的是酸酸的液體注入身體。整個過程很快速,我自己是閉眼睛、牙一咬就過去了。
然後麻醉醫師隔 5 分鐘後就會叫你抬抬看屁股,我使盡吃奶的力氣都抬不起來,他確認麻醉生效沒問題了,就會叫醫生進來。我被打麻醉後其實整個超想睡覺,醫生進來後大概只花了 5 分鐘做環紮手術,我只感受到下半身好像有拉扯的感覺而已,整個手術過程 30 分鐘內結束。
結束後麻醉醫師就幫我上止痛點滴,問我會不會孕吐,我說最近有比較好一點但偶爾還是會想吐,麻醉醫師了解後有先幫我加了一劑止吐針在點滴裡。之後就被推到病房中,但在過程中我已經爆想吐,一直忍到病房跟護理師說我不行了,我要吐了。護理師急忙拿塑膠袋鋪在我的頭右側,由於半身麻醉後必須完全平躺 4 小時,因此我只能頭一轉開始狂吐,嘔吐物隨著臉頰流到頭髮跟耳朵,真的非常狼狽。
手術順利結束了,但迎接我的是恐怖的嘔吐地獄,我開始每 30 ~45 分鐘吐一次,是那種胃經攣式的吐法,從中午吐到深夜,每次要吐就會跟咖郎說「我要吐了!」然後他趕快拿袋子接住,事後幫我擦拭臉頰跟頭髮。(咖郎說他看我這樣也快哭了)
由於術前 12 小時不能吃東西,我想我吐出來的應該是胃酸或膽汁之類的,吐到後面我真的快虛脫。醫生判斷我應該是身體對麻醉止痛很敏感,副作用比一般人還要強。期間加的第二針健保止吐,效果大概只能維持一小時,到深夜醫生建議我們打自費止吐,我才比較好一點......(可能也是因為麻醉止痛退得差不多)
昏昏沈沈在病房度過一晚,隔天才能慢慢起身梳洗。整個過程中對我來說最恐怖的是嘔吐副作用,手術的傷口其實沒什麼感覺。出院前醫生內診幫我把止血紗布取出來,也一起看子宮頸跟寶寶的狀況,子宮頸裂痕在手術後看不到了,子宮頸長度也到了4.5公分,重點是寶寶很健康,我跟咖郎都鬆了口氣。
之後就被囑咐要好好吃抗生素跟安胎藥,一週後回診即可,結束了我的子宮頸環紮手術之旅。
回想雖然嘔吐過程很痛苦,但很幸運可以在還來得及的時候觀察到子宮頸的問題,即早手術。這邊也建議各位媽媽,如果有出血一定要到醫院看看,因為自己真的不會知道裡面發生什麼事情 QQ
話說這篇本來也要在媽寶版分享 結果太久沒發文沒看弄懂版規就被水桶了 XD
臨界值 在 Facebook 的精選貼文
2021 柏林馬拉松比賽篇《我是不知道你們可不可以,總之我是肯定不行啦!》
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(準備篇請見上頁)
Corral A (sub 2:40) 出發的速度真的很快,領先集團自然一下就不見了,而人最多的大集團,大約也是以 3:30-3:40/k 左右的速度在前進。這其實是我平時訓練時、狀況不錯會跑到的 MP (馬拉松配速)今天跑起來肌肉的感覺也不勉強。
不過相較於涼爽乾燥(10-15°C)的灣區氣候,今天的柏林 9:15am 剛開賽氣溫就接近 20°C、濕度也有 90%. 不經暖身,才開始跑一公里心率已經是 165 bpm. 這跟賽前擬定的「前半馬心率不超過 165,前 32 K 不超過 170」的作戰策略一比已接近臨界值。
惡魔的聲音喊著「別怕,也許今天就是突破自己的時候,比賽哪有不心跳高的!」但心裡有另一個理智的聲音「這是你練了幾個月才得出的數據,不要不相信科學⋯⋯」
0-5K Split: 18:45 / 心跳 165
我看了看錶、看了看旁邊的人;又看了看錶、又看了看旁邊的人。
"I don't know if you guys can do it, but I can't!"
我不記得這句話是悶在心裡,還是真的有喊出來,總之我牙一咬就立刻放慢、跑在路肩。。然後你就看到非洲大草原般的景象,上百隻狂暴的野牛把我狠狠輾過。
5K 就放慢意味著⋯⋯
1. 今天不可能跑進 2 小時 35 分了,儘管我為了這目標練了整整九個月
2. 也可能保不住 PB,儘管那只是原先設定的 "低標"
但是心跳是很誠實的(我有綁心率帶)而在前五公里就異常高到 165 bpm 更代表了無論我腿的感覺有多輕鬆,心肺明確就是在比平常更努力。
觀察了自己的生理狀態,汗不斷的流、但是衣服完全不會乾,這也說明一件事:高溫度、高濕度,而十分慚愧的是,我是最不耐高溫高濕的那種。雖然多少有點不甘心,但有時候做正確的決定,往往比放手一搏更難。
我當下改變策略,直接換了錶的顯示介面,改成不看配速,嚴格把心率控制 165 以下。速度一下就從 3:40 掉到了 3:50 ,後頭的跑者的腳步聲不斷逼近,壓力極大。更有幾個 Corral B 的跑者迎頭趕上,心底雖然不服氣,也只能耐住性子任他們超前。
手上的 drink mix 運動飲料讓我撐到了 10K. 另外每個 5K 的官方水站無論渴不渴,都先進去拿杯水再說,不渴就淺飲一口,剩下的統統淋頭頂上。
5-10K: 19:07 / 心跳 165
10-15K: 19:10 / 心跳 165
過了 15K 我覺得好像找到了自己的 comfort zone. 大概就是 3:50/k (全馬 2 小時 40 分)的配速,可以跑的有把握。
大概是這時候遇到了在路邊加油的太太,我大喊了一聲「240!」 毫無羞恥心把新的目標告訴她,天知道在這之前我已經經歷了多少。
20-25K: 19:11 / 心跳 165
Half Marathon: 1:20:13
速度到這裡還是維持得很均勻,5K-20K 都在每 5 公里分段 19:10 上下,差距不到三秒。而且這是在完全沒看錶的前提下,只說明了柏林的賽道有多好。半馬比預期的稍慢了幾秒,但對比於剛開跑時的不舒適,這個配速我可以一直跑下去。
25-30K: 19:30 / 心跳 168
配速往下掉了一點,後來聽說這裡有坡
30-35K: 19:11 心跳 170
配速又回來一些,後來聽說這裡下坡
跑過 32K 的時候有個插曲,我被女子選手 Shalane Flanagan 刷卡!Shalane 是美國近代最好的馬拉松跑者之一,2017 年以 2 小時 26 分拿下紐約馬冠軍,我也參加了同一場比賽,跑了 2 小時 46 分。
她退役後開始執教,今年則是以 40 歲之姿宣布要在 42 天內挑戰世界六大馬,而柏林馬僅僅是她的第一站。我不知道她為什麼會從我後面出現,難道是前面跑爆了?還是肚子痛?愣了一會,扯了嗓子大喊:"Let's go Shalane!"
在柏林賽道上,想必幫她加油的聲音遠遠比不上美國其他比賽、遑論紐約馬拉松了。她頭也不回,但向後給了我一個大拇指。我心中一陣感動,快馬加鞭跟在她後方五公尺想一睹偶像風采,但跑沒 100 公尺就知道這個配速絕對不尋常,我又喊了一次加油,然後看著她的背影遠去。
(回到終點得知她前半馬跑了 1 小時 23 分 — 根本在玩;後半馬一口氣就加速到 1 小時 15 分 — 還好我沒跟。)
35-40K: 19:40 心跳 173
從 32K 開始解封的心跳,現在已經超過 170 了,身體也有點撞牆期的感覺,速度掉到快要 4:00/K。我嘗試提速,但大腿後側有點要抽不抽的感覺。
雖然我只能保守前進,不過沿路上還是不斷超過人。一開始遠遠跟著的 2 小時 40 分大集團感覺也潰不成軍,偶爾會看到幾個在路邊站著不動的跑者、奮力的敲著自己的大腿想喚起一些什麼,我也只能心疼地說聲加油。
40K-Finish: 8:25 心跳 177
最後兩公里,我知道自己不會跑爆了。開始跟民眾互動、跟超過的每個跑者喊加油!經過 42 公里,終於又回到布蘭登堡門,在太陽下閃閃發亮的拱門下,此刻我覺得自己就是全世界最幸福的人。
0 - 5K: 18:45 (3:45/k)
5-10K: 19:07 (3:50/k)
10-15K: 19:10 (3:50/k)
15-20K: 19:09 (3:50/k)
Half Marathon: 1:20:13 (3:48/k)
20-25K: 19:11
25-30K: 19:30 (3:54/k)
30-35K: 19:11 (3:51/k)
35-40K: 19:40 (3:57/k)
40K-Finish: 8:25 (3:51/k)
Finish Time: 2:42:11 (3:51/k)
1st Half: 1:20:13
2nd Half: 1:21:59 (+1’46”)
Place (Half): 416
Place (Total): 284 (-132)
#柏林馬拉松
#berlinmarathon2021
臨界值 在 賴昱權Jacky Lai Facebook 的精選貼文
咖啡本身醣類含量本來就不高
但如果要說「咖啡沒有甜」
沒意外只有兩種情況
一是豆子選太爛,coffee quality institute也在評選表上,用yes or no來表達對甜的簡明認定
二是評飲者閾值敏感度較低(臨界值)也就是令對象發生某種變化所需 的某種條件的需要較高劑量
如果確定有甜的感受,再來談後續的烘焙甚至萃取,不失為好的順序