李小翔是一位來自台中家有ADHD媽媽，
非常不簡單的是，她陪伴ADHD孩子的方法，
並且也很積極的找尋早療或是心理或醫療資源，
讓孩子能夠度過孩童的這時間，是我非常佩服的！

相信媽媽們，長期與ADHD孩子相處，
已經很有自己的方式可以來因應，
及知道如何給予孩子適當的陪伴及協助。

以下我們來看看，這位媽媽是如何陪伴她的ADHD的孩子吧！

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孩子從幼稚園早療至今小三，服用利長能，也有情緒問題開始上一對一心理治療課（暑假）。
談起小孩本身活動力強 、集中力弱、急躁、易怒、討價還價、愛挑釁、不耐等、自尊心強、人際問題

以下是媽媽的私藏小撇步喔～
但仍然要看您自己的孩子比較適合的方式，謹供參考喔～

1.我在網路上看到可以訓練小孩晚上睡前做一些靜態的活動如睡前故事、睡前抬腿,（我會說他很棒，通常他可以因為我誇獎就做很久😂）、睡前聊天、睡前遊戲時間，大人需要陪伴桌遊或積木偶爾會一起看電影或15分鐘平板卡通（可以跟孩子討論他喜歡的角色或內容）

2.需要跟孩子約定好時間不可缺少的，違規就暫停一次，我的孩子違規幾次後現在都可以遵守不會偷看平板😆，個人覺得這樣可以提升跟孩子的關係及雙向互動及信任感、自制力。

3.除陪讀外 家長在家開始陪孩子作畫 臨摹照片作畫時間可以安靜的20-30分鐘專心完成，學習當鏟屎官打理照顧毛孩，跳繩、玩樂高、桌遊。培養耐心自信心，完成後會給予獎勵。只是期間家長需要很大的耐心跟理智線夠粗不然很想暴怒。

4.倒立練習也很適合在家裡做，假日大多是陪同畫畫指導畫圖或練直排輪暑假會去游泳一週一兩次，鼓勵他且幫他報名比賽，小孩被鼓勵後會有參與得獎時榮譽感，沒得獎也要為他加油打氣稱讚他的參加勇氣。😅以上…生活上點滴分享。

5.我會比較常用照片或影片方式紀錄孩子的生活點滴，還有跟他生活圈老師了解他的狀況、平日的睡前聊天、久而久之會比較了解孩子的習性，慢慢學著跟他溝通。確實花好多時間😅是個挑戰。

兒童心理師摘要家有ADHD小撇步：

1. 靜態訓練：睡前故事（可以建立親子關係）、桌遊（可以訓練人際）或積木（可以建立自信）

2.動態活動宣洩：直排輪（適時的釋放能量）

3.設限時間：違規後的具體懲罰（可以遵守不會偷看平板，這是很棒的進展）

十分感謝這位媽媽這麼清楚的育兒方法~
讓我們學習了一課，
請團員們來賓給媽媽鼓勵鼓勵吧~!

更新 3
我想 不管攝影 藝術 文學 都應正視這問題
謝謝 郝妮爾 （Anniel Hao）
寫出了心聲 不愧是作家 感謝🙏

【在宜蘭人故事館的抄襲人個展】
　
被抄襲的Eric Chen是我先前因緣際會認識的攝影朋友。曾經因為攝影素材需要找到他拍攝的宜蘭，他非常爽快的同意授權新聞使用。他的每一張照片都能夠看見他是如何以雙腳踏訪該處，徵求被攝者同意以後，還會將修改過照片洗出，贈與店家。之前跟他說我的長篇小說《卡西與他們的瓦斯店》是在描寫我父親的事業，他聽了也直接阿莎力地說：「我拍你爸，不用給我費用」。
　　
他是這樣的一個人，熱情，果斷，對攝影有聰穎的直覺，對創作懷抱無比尊重，即便是我寫的一則小專訪，都會聽見他認真的道謝。
　　
因此在得知他的攝影作品，以99%的比例被繪畫抄襲，該抄襲者甚至拿著臨摹照片的作品參賽得獎，現在還在宜蘭辦展覽，我感到不可思議。而這個「藝術家」，甚至還是宜蘭知名私立學校的美術老師…….

藝文界的抄襲事件層出不窮，但是我至今還沒聽過這麼寡廉鮮恥的。以下是幾點我無法接受的事情：

1. 這名老師抄完畫作以後，才告知原作攝影者。發現原作不同意他仿作，也不同意授權，檯面上說會撤下畫作，卻以片面之詞暗指原作小氣、明說他不做商用，使抄襲者的朋友一致認為原作者小氣。
　　　　
2. 發現原作不願意授權，這位老師不死心，還跑到同樣的地點，找到照片中同樣的主角，要求他們穿上同樣的衣服擺出同樣的姿勢，接著再告訴朋友：我沒有抄襲，這是我的照片。甚至告訴照片中的主角這麼做的原因是：「攝影師不讓我畫他的照片」使得攝影師事後拿照片給拍攝者時，也被罵小氣。
　　　　
3. 這位老師抄襲後得獎
　　
4.這位老師抄襲後舉辦個人展覽
　　
5.這位老師和原作者道歉完以後，便封鎖原作者，繼續以他抄襲的畫作博得好名聲。
　　
6.抄襲的畫作與原作攝影者的照片，相似度達99%，畫作與攝影疊上去根本看不到差別。

7.這位老師抄襲的照片不只一張。
　　
　　　　
Eric這些照片未來也有可能是要拿去參賽或者展覽的，被這樣一鬧，不知道會背上多少不情願的惡名。對這名保富才華的攝影師，我感到不值得。希望大家能夠重視這件事。
　　　　
藝術文化創作已經很不值錢，還要因為公開資源而被盜用，實在讓人惋惜。抄襲者老師目前封鎖原作、刪除對自己不利的留言、關閉臉書的留言功能，如此大動作，卻不願意承認自己的錯誤，僅一再強調：「這是我辛苦的作品」、「我的心血」。
　　　　
心血如果只是練習就算了，如今參賽得獎，還展覽以增添個人名氣，這種行徑我實在看不起。如果該老師認為，攝影只是按下快門，比不上繪畫的辛苦與心血，那真是枉為他的繪畫能力，也莫怪他必須仰賴抄襲才能夠畫出作品了。

[臨摹練習]
突然覺得畫手有障礙臨摹一下

臨摹照片參考網站:https://line-of-action.com/

本集主題：觸動－NIN水彩創作展
　　
專訪藝術家：NIN
　　
＂NIN＂來自名字中的凝，原本沒有特殊涵義，而她想為自己賦予意義，不僅感謝父母為她取了這個特別的名字；也希望在創作和生活裡如同此字——「凝」，能凝聚、凝視對她來說，重要的事物。
　　
水彩渲染生命旅程中每一刻的感動
　　NIN自幼稚園起便愛上畫畫，在她的記憶中最一開始接觸的媒材，有鉛筆、色鉛筆、蠟筆等等，而後她努力考取上高中美術班，正式接受素描、水彩、創意表現、水墨等媒材的訓練，其中NIN特別喜愛水彩，深受色彩渲染的變化所吸引。那時NIN雖自認在技巧上並不突出，但畫室老師誇她不僅有天份更具有自己的風格，因而帶給NIN很大的鼓勵，也開始去思考所謂的個人風格是什麼。
　　
　　同時NIN深受日本動漫文化影響，在求學時期閱讀大量的動漫畫作品，始終對畫漫畫抱持著憧憬，也將少女漫畫的風格融入自己的創作，尤其鍾情於手繪，當鉛筆在紙張上「刷刷」的手感，總能帶給她沉靜的感受。而平常喜歡聽音樂的NIN，她認為有時「安靜」且專注的作畫也不無聊，畢竟心若能靜，是比較重要的。
　　
創作媒材能呈現一個人的個性
　　 以鉛筆構圖，用水彩上色，NIN從高中開始就以此模式來創作，在校期間大多是描繪靜物、景物為主，她個人的創作則是透過人物來表達居多，彼時的NIN也還沒有具體想要畫的主題，倒像是她直覺式的抒發她內在情感，當水份與顏料撞擊，在畫面上渲染開的效果，似乎很能反映她內心的波動及流動。尤其水彩是一種充滿變化、不可控制的媒材，或許她越來越熟悉工具的操作，但顏料水份的變化是無窮無盡的，更別說如此表現方式很瀟灑、自在。大片面積的揮灑雖然豪爽，細緻度也需堆疊多層，若適度掌握，水彩其實是充滿彈性的創作媒材。
　　
　　升上大學之後，當時台灣正掀起一股手寫鋼筆的潮流，NIN因此接觸到鋼筆和墨水，她發現墨水的色彩比水彩顏料更加鮮豔飽和，同是水性的媒材，便嘗試把墨水當水彩來玩；隨著創作累積與成長，透過墨水NIN漸漸發現自己有更從容、奔放的表現，她開始放掉一些多餘的筆觸、下筆更果斷、並開始嘗試留白，在畫面當中由繁入簡，留下越來越乾淨、明確的軌跡。
　　
　　NIN雖熱愛漫畫卻鮮有其作，而以插畫為主要創作形式，她表示較難習慣透過漫畫故事的構成來傳達自己的思想，但NIN也漸漸摸索出自己較擅長的感性、抽象等的手法，把焦點先放在用插畫的單一情景，引發觀者的想像空間。接著，為了將插畫與漫畫兩者融合，她開始構思主題、整理想法，用畫面來說故事，NIN了解到這是一條值得一輩子琢磨下去的路，十年、二十年甚至更久以後，如果持續畫著，不曉得能去除掉多少瑣碎，留下多少獨特的、屬於她的詮釋。我們也不由得期待著，有一天NIN能以創作——好好訴說一個屬於自己的完整故事。
　　
藝術需落實在生活當中
　　「真誠的心會透過作品傳遞出來，影響他人。」創作之於NIN，可能是情緒，抑或是溝通的橋樑。當看到美好的事物、殘破的事物她會想記錄下來，所謂的殘破有時候是悲哀的，也有悲傷中帶著美感的。她認為創作與作者本身是連貫的、有所一致，跟隨心情、成長、各種經歷而有流動與變化，以及真誠地表達自己在這過程當中的體會。如果流於技法，那會讓NIN有所警惕，提醒自己的作品不能只是漂亮而已。
　　
　　臨摹照片、經由電視網路的圖像來描繪，這都比較像是紀錄並無自己的想法，然而當NIN漸漸的在生活中有所領略之後，堆疊成靈感的來源，不停地轉化、發揮、用她的方式演繹。這個狀態常常是整理回顧生活之外，也能分享給有共同心情、類似經歷的人，相互勉勵。創作者透過創作在表達自我、跟自我的奮鬥時，是能激勵人的，NIN認為這也是一個與他人產生連繫的媒介，當我們對自己誠懇，作品就會把這份心情傳遞出去，感動別人。
　　
　　關於展覽主題「觸動」，NIN展示2016年inktober系列與近年各種用水彩、鋼筆墨水所畫的作品，都是特別能觸擊她內心的創作。希望透過現場展示的手稿呈現出生活的痕跡，也是她一直以來想嘗試的；作品能與人之間更直接地接觸。過去展出曾試過垂吊原稿的展出形式，此番特別參考日本插畫家中西直子2017年在Beher食物研究圖書館「記憶のMon Petit」的原畫展，而現場分享的創作也是十分生活化的，「因為近距離，所以更有機會觸動人心！」NIN笑著說，藝術來自於我們的生活，那創作又何嘗不是一種生活的展現呢？
　　　
藝術家簡介：NIN
2005年開始於同人誌販售會販售刊物與周邊。
2011年考取視覺類街頭藝人執照。
2014年開始嘗試繪畫教學，與複合式藝文空間、插畫基地合作開班授課。
目前以發表插畫、漫畫作品為主，以網路、展覽、印刷週邊等形式分享。
　　　
學歷：台灣藝術大學視覺傳達設計學系畢業