▋我們能不能同時很迷惘，但又很快樂？
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你最近好不好呢？
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我今天想要聊聊一個近期在我心中不斷徘徊的話題：
「如果有天，你幸運地實現了你的夢想，接下來該怎麼辦呢？」
.　
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我知道大部分的人看到時
心裡可能會想說：
「啊就沒有怎麼辦啊，不就快樂過日子就好了嗎？」
但在我的心目中，沒有夢可追的日子特別空虛特別無趣
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這個情況在去年十月時就已經冒出頭來
我大概在那個時候意識到
現在的自己正過著「20幾歲時夢想中的生活」
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我有一份不被地點限制的工作
這份工作讓我幾乎不用擔心錢
跟我愛的人在我喜歡的地方相親相愛
我甚至還順利的完成了我兒時的夢想 —— 出書
那接下來的我，在不想要生小孩
也沒有一定要買房的壓力的情況下
我還會想要追求些什麼呢？
.　
一般來說，我們可能會下意識地想：
其實如果當下是很足夠的，而且也是知足的
那根本就不必強迫自己硬是生出「新夢想」
有目標也好、沒有也罷
日子舒服、平安、健康，就是幸福
.　
這種話我們都聽過，也都能懂
但當你真的過上這種生活之後
你才會發現自己有多喜歡「做夢」
.　
現階段的我，看著自己的生活
還是可以做目標設定
還是可以設計出一些職涯方向
但我內心裡面卻有一種感覺是：
「這就只是做未來規劃，不是做未來的夢，我想要有新的夢想，一個讓我再次怦然心動且對它有完全的不確定性的夢想！」
.　
因此，我開始踏上這段 Soul searching 之旅
看看我能不能夠發掘一些前所未有的想像空間
.　
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.　
這段期間，我跟思葒 S編 一樣試了許多奇怪的方式
她試了臣服實驗、我試了量子穿越（這是什麼降神大會的體驗呢，因為太長了我下次再講ＸＤ
.　
說白話文，這幾個月我嘗試了許多新的冥想工具
在這個過程中，我腦中突然冒出一個想法是：
.
「我能不能夠就算很迷惘，但依然很快樂？迷惘一定要是心煩擾人的嗎？」
.
小時候的我們不都是對未來一無所知、毫無頭緒
但還是能夠活得很開心、玩得很盡興嗎？
什麼時候，我們開始失去這種以前曾擁有過的能力呢？
.　
因此「無知的無憂無慮」這個想法
開始在我腦中發芽長大
.
我想跟你說
其實我也會有很迷惘的時候
我也有許多完全不知道該怎麼辦的時候
這些時候
就算我自己回去聽我曾錄過的Podcast也沒有用（哈哈
我跟任何人都一樣
只能轉念、放慢腳步、沈浸在當下
.　
.　
有些人或許也會覺得：
「這些煩惱根本就是為賦新詞強說愁啊，明明就已經很幸福了還無病呻吟的不是嗎？」
完全沒錯，完全沒錯
但你也別忘了
你現在所緊抓的「迷惘」
對許多人來說也是一種得來不易的奢侈
.　
我們對於轉職換跑道，到底要選哪一條路而迷惘
但對於弱勢家庭，他根本沒辦法思考換不換跑道
我們對於地點不自由且不喜歡的工作綁著而迷惘
但對許多人來說，他根本沒有選擇工作的機會
他/她或許根本沒有工作的權利
.　
.　
我想，自己最近在煩惱的事情，其實也是芝麻蒜皮
但宇宙最公平的地方
或許就是無論你多有權、有錢、人生多富足
你都會有煩惱，各式各樣有趣的、無聊的、可愛的煩惱
那既然如此，我們能不能夠 #快樂的煩惱、#快樂的迷惘？
.　
.　
由於目前還在當局中
我自己也難以做出結論
但自從我有了這樣的念頭之後
我就發現每一天的心情比較輕盈了一些
.　
前陣子的我總覺得自己「沒有答案、心總是懸著」
現在的我開始覺得
『心情就像在盪鞦韆，但我本來就滿喜歡盪鞦韆』
.　
或許能夠用這樣的方式緩解心中的焦慮
也讓我更自在地欣賞這幅朦朧美景
.　
既然懷念做夢、懷念青春時的熱血傻勁
那就不要忘了孩童時的自己
可以多麽無知，但又無所畏懼。
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.　
.　
畢竟到頭來
我們也沒有一定要有人生目標
才能擁有理想的生活，不是嗎
.　
.　
🌸
祝你星期三愉快
不曉得最近的你有沒有什麼無聊的、有趣的、可愛的煩惱呢？
或許可以在下方留言或 Tag 朋友一起討論
搞不好多年後的你回來再看一次
就會發現此時的自己真的為了理想生活而認真努力
🌸
.
Happy Wednesday,
Zoey
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最近閱讀完《僧人心態》這本書，其中有一些印象深刻的句子，我把它們節錄下來。這次閱讀的方式，是使用最新購買的KOBO LIBRA H2O，第一次使用電子閱讀器閱讀的經驗很有趣，希望之後再持續使用幾個月，跟大家分享使用心得。​
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●作者簡介：​
作者傑‧謝帝曾是倫敦卡斯商學院的學生，當過僧人後來還俗，目前是著名的播客以及作者。在看《僧人心態》這本書時，我已閱讀《覺醒的你》以及閱讀社團網友推薦的《臣服實驗》。這三本書有許多重疊的部分，就是：臣服、成長，以及付出。​
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●印象深刻的句子​
1. 真正注意到周遭的事物，會讓大腦擺脫自動駕駛模式。​
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2. 工作時心不在焉，導致度假時漫不經心; 午餐時心不在焉，導致下午工作時漫不經心。這像是在訓練自己的心智遠離身體所在的地方。如果你讓自己做白日夢，就永遠處於心不在焉的狀態。​
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3. 當我們自認為具有多工能力，通常意味著有能力在幾種不同事物之間快速轉換。這種片斷式關注最容易腐蝕我們的專注力，使專心致志一次只做一件事變得更加困難。​
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4. 「對一個懂得駕馭心智的人來說，心智是他最好的朋友; 但對一個被心智征服的人來說，心智是他的死敵。」​
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5. 我們，就像一隻尚未孵化的小雞，對生命的真相一無所知。興奮與沮喪、福與禍、樂與苦，都是我們狹隘、密閉的小世界裡的暴風，而我們卻認為這就是全貌了。​
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6. 「一再地做同一件事，卻期望得到不同結果，就是瘋狂。」（雖然大家都認為這句話是愛因斯坦說的，但沒人找到出處。）​
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7. 所有靈性的教誨（這不是過分簡化的用詞），講的都是如何安住當下……但問題是，我們幾乎都活在『當下』以外的地方，要不是回顧過去，就是擔憂未來。​
8. 在理想情況下，這兩個我之間唯一的區別是，那個公諸於世的面具人格會努力表現體貼、關心和慷慨的樣子。但我執往往會半途殺出，不安全感讓我們想說服自己和別人相信自己與眾不同，因此我們設計出一個不誠實的版本，想讓自己表現得更有學問、成就與自信。​
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9. 故事裡每一個和尚都譴責別人說話，也因此都犯了同樣的戒規。這就是批判的本質：總會以不同的方式反射到自己身上。在批評別人沒有達到高標準行為的同時，我們也同樣沒能達標。​
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10. 批判是為了轉移別人或自己的注意力，以免看到我們自己的缺點。「投射」是一個心理學名詞，意指我們傾向於把自己不想處理的情緒或感覺投射到別人身上。​
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11. 如果你假裝自己知道一件事，或許你會發現，用在偽裝信心和滋養虛榮心的能量，與用在練習和培養真信心的能量一樣多。​
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12. 確認對方的批評是否真誠的簡單方法，就是了解對方是否願意投資你的成長。他只是在陳述你的問題或缺點，或想幫助你改變。如果對方沒有採取行動助你改變」，那他有至少提出改善的方法嗎？​
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13. 通常，我們對別人的迷戀不是因為自己真的愛和了解對方，而是為了轉移自己的痛苦。當我們學會愛和了解自己，並對自己有慈悲心之後，才能真正地愛和了解另一個人。​
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14. 想像親朋好友如何在葬禮上追思你。不要專注在他們對你的看法、誰愛你，以及有多難過; 反之，想想你對他們的影響。接著想像一下，如果你今天去世，他們會如何懷念你。這兩個影像之間有什麼差別？

《臣服實驗》讀書心得​
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近期防疫在家，有更多時間閱讀書籍。這來到2021年閱讀的第13本課外書。繼上次閱讀《覺醒的你》，並在讀書社團發表讀後心得後，就陸續有網友推薦同作者的另一部作品《臣服實驗》。這本書是作者麥克辛格的自傳。他描述自己原本在讀博士學位，而他的指導教授認為，他的聰敏是個未來成為大學教授的料。但從他開始意識到「腦海中的聲音」，而開始尋找那是什麼，並且思索如何脫離那些聲音之後，他開始了一段靈性的旅程。​
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作者序中，麥克辛格提到「讓個人自我死去，在靈性上重生。」他接著提到，「臣服」這個詞往往讓人聯想到「軟弱」，或是「認輸」「投降」，然而，靈性上的臣服其實正好相反。它不是向某樣事物屈服，而是有意地放棄一部分的自我。假如你放棄的那個部分，對你的成功而言其實是個阻礙，學習臣服就成了一件非常有益的事。簡單來說，如果生命以某種方式在他面前開展，他會放開自己的喜好，臣服於生命讓其作主。​
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第一章的標題「讓我人生徹底改變的一聲低語」。這個章節引起我許多共鳴。作者提到發生在他身上的改變，其實是隱約及微小，稍不留神就會忽略這個微小的轉變。這個轉變即是他發現在他腦海中跟他說話的聲音，這個聲音叨叨絮絮，並且永無止盡。而這個聲音的源頭，即是他不斷想要透過掌握外在的世界，來達成內在的平衡。而也正是因為這個聲音，讓生活總是充滿困惑以及痛苦。​
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麥克辛格說：『想像一下，你某天起床後發現身邊有個刺耳噪音，想要它停下來，卻不知道該怎麼做---我腦袋的聲音對我的影響就是如此。有件事很清楚：那個聲音以前就說個不停了。但是，我一直迷失其中，以致從未注意到它跟我是分開的。這就像是一條魚直到離開水，才知道自己身在水中。躍入空中之後，那條魚立刻意識到：「下面有一大片水，我一直待在那裡，但現在我知道，我可以跳出來。」』他想要提供的臣服實驗的方式，是捨棄自己的想望，並且順服於已創造完美宇宙的這股力量。這並非是脫離或者逃避人生，而是以一個不再被恐懼掌控的心態生活。​
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當他開始不再讓自己腦海中的聲音與恐懼掌控生活，他開始一段神奇的旅程。從他Say Yes to Life之後，他意外地通過博士資格考，成為大學兼任講師，帶領監獄收容人一同靜心。接著創辦大型的瑜伽靈修活動，並成為一個有口皆碑的建築商。接著以一台電腦，改變美國醫務管理產業，到製作的軟體產品上市，接著成為上市公司的執行長。​
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或許這部自傳應該在這裡畫下句點，才會讓整個故事看起來是完美的拼圖。但最後一章麥克辛格則談到，自己因為公司內部的員工，非法向經銷商收取回扣多達超過五百萬美元，而被美國政府控告。面對這樣的控告，他依然保持著「對於生命臣服」的態度面對，最終獲得內心的平和。​
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我想在最後兩段他在書中提到的話：「一個人若想要在個人，事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。」「我正學習如何在怒吼的狂風中安靜地坐著，等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。」

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#佐編茶水間​​​​ #品牌經營 #自我成長 #你值得更好的夢想 #S編 #思葒

你有沒有好奇過，夢想究竟是什麼？你的夢想究竟是你賦予自己的，還是他人為你設定的呢？今天這一集，我們邀請到 思葒S編 來聊聊他的新書《 你值得更好的夢想 》，同時也會跟你談談我們在設定目標或者是追求理想時，又可能會有哪些迷思或應該要避開的誤區。

? 全文觀看? https://zoeyk.co/你值得更好的夢想/

? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/ENEP9Kidwzo

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＊訪談綱要＊

00:00​​​​ 節目開場與單集摘要
00:36 請用三個關鍵詞分享你為什麼會成為今天的S編？
01:40 回到大學時期，能不能和我們分享你人生中的重大轉變？
04:41 前往墨西哥工作是一個很特別的決定，是什麼促使你做出這項選擇？
07:03 聊聊你的書 : 這是一本這是一本什麼樣的書呢？為什麼會取名為「你值得更好的夢想」？
10:23 「我們往往錯把工作賺錢當作人生目標，」然而何謂夢想？何謂目標？該怎麼分辨呢？
12:57 如果幸運達成了夢想，我們還需要不斷地去尋找下一個突破、下一個夢想嗎？
16:02 對於想要在人生上有新的大突破、卻又不曉得該怎麼做的聽眾，你有什麼建議呢？
21:36 你認為的理想生活是什麼？

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⚡《工作必須有錢有愛有意義》把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案｜博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch

10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw

森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8

在家遠距工作的生活日常：
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY

如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc

如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg

如何利用設計思考找到熱情、建立自信？
▸ https://zoeyk.co/dreamtogoal

如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA

如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w

如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo

如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？
▸ https://youtu.be/dOAmRZGVgro


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你有沒有好奇過，夢想究竟是什麼？你的夢想究竟是你賦予自己的，還是他人為你設定的呢？今天這一集，我們邀請到 思葒S編 來聊聊他的新書《 你值得更好的夢想 》，同時也會跟你談談我們在設定目標或者是追求理想時，又可能會有哪些迷思或應該要避開的誤區。

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這邊看視訊訪談的精彩剪輯 ▸ https://youtu.be/Ea27ZojjZr4

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＊訪談綱要＊

00:00​​​​ 節目開場與單集摘要

04:06 請跟我們用三個關鍵詞分享你為什麼會成為今天的S編？

06:09 回到大學時期，能不能和我們分享你人生中的重大轉變？

10:57 後來怎麼會到墨西哥？也想請你跟我們聊聊在那邊發生的事

17:02 聊聊你的書：這是一本什麼樣的書呢？為什麼會取為「你值得更好的夢想」我們現在的夢想不夠好嗎？

23:52 我們往往錯把工作賺錢當作人生目標。然而何謂夢想？何謂目標？我們又要怎麼去分辨呢？

30:31 如果幸運達成了夢想，我們還需要不斷地去尋找下一個突破、下一個夢想嗎？

39:43 對於想要在人生上有新的大突破，卻又不曉得該怎麼做的聽眾，你有什麼建議呢？ 

47:09 你的工作能力好、有美感、又有行動力，我想聽聽看你覺得自己的「超能力」是什麼？

51:22 你認為個人品牌的下一步是什麼？你自己的下一個里程碑又是什麼？

53:26 你認為的理想生活是什麼？

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必要的出走，是一條回歸你自己的英雄之路。

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 Jerome的臣服實驗：35歲那一年，不工作、無所事事一整年
💬 「站上屋頂」(On The Roof)：6爻人30歲後的自我療癒與沉澱修復
💬 Kevin大學時代的美洲小旅行：瓜地馬拉、古巴、美國紐奧良
💬 從20歲代到30歲代，看待「旅行的意義」的心態轉變

若對節目中提到的地方與經歷感到興趣，可以參考以下資料：
🇬🇹 Guatemala 瓜地馬拉/危地馬拉：Antigua、Pacaya、Tikal
🇨🇺 Cuba 古巴：Havana、Black Beans and Rice
🎷 New Orleans 新奧爾良：French Quarter, Bourbon Street、Mardi Gras、Creole、Jambalaya、Gumbo、Barbeque Shrimp、Beignet、Crawfish Boil、Red Beans and Rice、Preservation Hall

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