「蛤～可是我就是懶啊！」妳是不是也把這句話掛在嘴邊呢？ 至少每天留五分鐘好好照顧自己吧❤️

前幾天看診的時候來了一位皮膚乾到快裂開🍂的50多歲媽媽想改善膚質，我林林總總解釋了一串在診所可以選擇什麼療程，回家要怎麼照顧保養，大概多久之後膚質就會逐漸改善，但這位媽媽回了我一句，

「蛤～回去還要保養喔！可是我就是懶啊😩！」

其實啊！我遇過好多這樣的媽媽們，我知道有時候我們不是真的懶，而是一整天要處理的柴米油鹽醬醋茶已經耗掉我們太多力氣，連最後一絲要擦上保養品的念頭都會被僵硬的肩頸肌肉和已經當機的腦袋打敗。

嘿！妳、我、我們，都辛苦了。

每天都留五分鐘，擦上海洋拉娜 #濃萃雙重修復精華 和 #舒芙乳霜， 讓它們和緩療癒的香氣、細緻絲滑的觸感和高效修護的濃縮精華幫妳好好呵護妳自己吧🤗！

「高效舒緩☘️、強力修護⛑、豐潤卻輕盈✨」是我選了海洋拉娜 #舒芙乳霜 的三個理由。我是乾性混合肌，在接近夏季的炎熱天氣，舒芙乳霜我偏愛在晚間保養使用，最喜歡它豐潤卻好吸收的質地以及溫和舒緩的味道。洗完臉後坐在鏡子，取出5元硬幣大小量的舒芙乳霜，依序輕輕擦在臉頰、前額、下顎最後再帶到脖子。讓舒芙乳霜內「輕冉潤護微球體」的海藻發酵濃縮精華和抗氧化成分萊姆茶萃取，活化我們肌膚的天然屏障，改善老化受損、乾燥龜裂的膚質。

而 #濃萃雙重修護精華 我則是早晚各用一次，前幾週為了太陽穴以前受傷的疤痕🤕打了強勁的皮秒雷射， 打完當天就開始用 #濃萃雙重修復精華 ，以往大概需要10-14天修復期的傷口，這次大概5-7天只花了一半時間紅腫就退了大半。而臉上其他部位膚質擦完後也跟著潤澤起來，隔天早上起床臉上膚質是一種我不太會形容的絲滑感，很像在摸一大片90%黑巧克力🍫的感覺（是不是很搞笑的形容詞），就是很滑很順摸不到肌膚乾燥粗粗的紋路感這樣。

如果妳真的沒有空花一兩個小時在SPA館做臉、在診所護膚，那，至少請妳每天留五分鐘好好照顧自己吧😊

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#La Mer 海洋拉娜 #濃萃雙重修護精華 #舒芙乳霜
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餐廳吃了那麼多，漸漸的會持續不斷一而再再而三回訪的餐廳也只固定剩下一些，而「PASTi TRATTORIA」絕對是其中之一❤️

怎麼看在PASTi品嚐到的野生龍蝦🦞跟在外面吃的不一樣！？

仔細看一下照片中龍蝦的橫切面，經過藍蛋炭烤後整個肉質都膨起來，表示這隻龍蝦的肉質原本有多麼的緊實，所以在經過高溫烹煮的過程會因為膨脹而像是手臂的肌肉一樣，而且重點是入口的「脆、彈牙」絕對比一般餐廳水準還要高出好幾個檔次，這就是「PASTi TRATTORIA」對於食材的堅持✊

怎麼看在PASTi品嚐到的烤蝦🦐跟在外面吃的不一樣！？

主廚Hans為了搜尋全台灣最厲害的食材跑遍台灣各地，這「金殼蝦」經過藍蛋炭烤後的甜度比起甜蝦、牡丹蝦、白蝦、泰國蝦...等還要甜上好幾個檔次，同時玩熟藍蛋特性以後的主廚在生熟度抓的著實精準，讓這一尾蝦充滿著肉質的「甜、鮮」，好吃到熱愛美食的朋友甚至給了這一份蝦「The Prawn of 2020」的極高評價👍

當天的麵也是相當的強，取用新鮮墨魚汁的「墨魚麵🦑」，亮點是加入了番茄🍅的滋味，在濃郁的風味之中增添微微的酸甜，實在太迷人；特別請主廚Hans幫我們準備的「Carbonara 🥓🥚」也是當晚的亮點，羅馬羊乳酪Pecorino Romano🧀️給予的濃郁感、風乾臉頰肉Guanciale🥓給予的油脂與香氣與黑胡椒的香氣與微微的辣度結合，就是「好吃」，真的不需要再多說什麼浮誇的形容詞。。。

你/妳不相信！？ 不相信就跟愛吃鬼來試一次看看啊！！

#真心喜歡PASTiTRATTORIA
#所以推薦
#認真的主廚就是會讓人不自覺的深愛
#台北使用最強食材的義大利料理

《正常就好，何必快樂》推薦序
如果電話亭｜

內文｜
日本岩手的海邊有座純白的電話亭，人們從或近或遠的地方跋涉而至，拿起老派的黑色轉盤電話，想說的話很難說出口，沉默或哭泣都是有的。與其他的電話亭不同，這具電話並沒有接線。興建者是日本311震災的倖存者，他將此命名為「風之電話亭」，無法輕易轉達的，就交給風吧。

讀《正常就好，何必快樂》時，我腦中反覆浮出這個畫面。在冬夜的一座電話亭裡（因為背景是英國，想像的電話亭自動置換為紅色），珍奈・溫特森正透過話筒，把這本書的內容一字一句傳遞過來。

書中的確有著難以忘懷的電話亭場景，她在出版《柳橙不是唯一的水果》後，收到母親怒氣沖沖的來信，信中命令她打電話回去。此時她們已有數年沒有見面，沒有太久之後，她們將迎來最後一次見面。她的住處沒有電話，她找到一座電話亭，溫特森太太家也沒有電話，母親也走到一座電話亭去等電話。

她們當然看不見彼此，但珍奈・溫特森幾乎完整地看見了母親。穿著醫療用褲襪、平底涼鞋與連身裙，身材高大、127公斤的母親，勢必擠滿了整座電話亭。母親在那，電話通了很久，只是母親也始終不在，如同她生命中許多場景。

如果可以的話，我會推薦對這本書有興趣的讀者，也去讀《柳橙不是唯一的水果》。作者在25歲寫下的第一本小說《柳橙》，與她在51歲寫下的自傳《正常就好，何必快樂》，如同一張紙的兩面，在適當的光線角度之下，讀者可以看見另一面的字跡。例如，小說裡的主角是被丟棄在教堂的孤兒，現實生活的她，是被溫特森夫妻領養的棄嬰。

但也無妨，單獨讀這本書，並不會減損其鋒芒。是的鋒芒，本書是利器，開過光，刀尖沾的是自己的血。這也不是形容詞，她也算死過一次。

書名來自溫特森太太跟她說過的話，她在16歲因為性傾向跟母親起爭執，母親質問：「若你可以正常，你為什麼要快樂？」

之後她離家，蝸居在朋友的小車上，為了建立生活的秩序，她在前座吃飯閱讀，後座睡覺。不上學的時候拼命工作，跟女友見面，去圖書館照著A-Z的順序讀書，以考上牛津大學為目標在生活。在學校與老師爭論文學作品時，被英文科主任注意到，萊特婁太太收留她。珍奈・溫特森生平第一次，擁有一把可以開啟屋子大門的鑰匙。

遲了一年，她還是考上牛津，長久的閱讀轉換成真正的入門票，工人階層的子女在某種意義上翻身了。忍耐著牛津的性別歧視、父權姿態，導師對女性的貶損，試圖找到自己滿意的生活方式，想要不被嘲笑也不帶罪惡感地去愛另一個女人。

溫特森太太在1990年過世，《柳橙》出版後、那通電話後的五年。從書裡的線索看，她最後一次返回那個名為「家」的地方，仍在讀大學，她跟母親可能有十年沒見過面。

父親後來再娶，結婚幾年後，開始打第二任妻子。她開車到父親與繼母居住的老人安養中心，把父親從房間接出來，開車到河谷，喝著保溫瓶的熱茶。她想談談家暴事件，父親竟然哭了，沉默的人難得多話，說起戰爭與前一段婚姻的惡夢。摘錄原文如下：

　　「我真的愛過他......」他喃喃說著。
　　「你愛過她，但你現在愛的是莉莉安，而且你絕對不可以對她丟茶壺。」
　　「康妮不會原諒我再婚的。」
　　「沒關係的，老爸，她會因為你幸福而感到高興的。」
　　「不，她不會。」
　　而我心想，除非天堂不過是人間一隅，或者她的人格被整個移植，否則，不，她不可能......但我沒辦法說出口。我們只是靜下來，吃巧克力。然後他說：「我一直很害怕。」
　　「別怕，老爸。」
　　「不怕，不怕。」他得到安慰，點了點頭，像個孩子一樣。他一直是個小孩，我很難過沒能好好的照顧他，難過有那麼多的孩子從未被妥善照顧，使他們沒辦法長大。他們會變老，但長不大。長大需要愛。如果你走運，那樣的愛會在往後的生命中到來。如果你走運，就不會朝愛的臉頰揮拳打去。

不懂愛的父母，教育出不懂愛的孩子。學習愛很難，尤其是當你的童年就像某種恆河猴實驗，愛從最初就被剝奪，那要從何處去拆解愛的本質呢？

早年生活與母親困擾著她，她自述，成長於習慣暴力的工人階級，在書中坦言，曾經打過幾個女朋友，直到理解那樣不對才收手。路途艱鉅，道阻且長，要耗費許多年的自省與痛苦，她才能修煉出火眼金睛，看見父親與已逝的母親，都不過是沒學到愛的孩子。包括自己，終於可以放自己一馬，學習愛，也接受被愛。不再追求不穩定回到的對象，不再陷入複雜的關係。

有個著名的思考問題是：如何把大象放進冰箱？在珍奈・溫特森的世界裡，問題被更改成：如何把母親拿出電話亭？一是打開門，二是，讓擠滿電話亭的母親走出來。

本書最初的篇章名為〈錯誤的嬰兒床〉，尾聲之前的篇章為〈傷口〉，前者來自母親的口頭禪，她發脾氣時總說：「魔鬼把我們帶錯了嬰兒床。」珍奈・溫特森覺得自己不會有人要，她就是錯誤的嬰兒床。至於傷口，她後來體認到，傷口是種禮物、是種象徵、也是標記，如同哈利・波特的閃電，那是劫後餘生的印記。傷口銘刻來時路，你來、你見、你活過。

從那個錯誤的嬰兒床翻身下床，她踏上尋找身世之路，與各種行政程序纏鬥，從泛黃的文件中，尋回自己最初的名字。本書是地圖，也是她的生命史，她在路途中以全知視角，盡力趨近、理解了這兩個母親。紙的正反兩面、透光隱隱可見的所有線索，最後兜在了一起，成為生命與書寫的莫比烏斯環，被拋棄的孩子最終把自己生了回來。降生在殘暴與冷酷之中，踏過絕望幽谷，但這扎扎實實是一本教人如何去愛的寬恕之書。