這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。

「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏

生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？

不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。

世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。

看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。

講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔

「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教

不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。

瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。

簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。

#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。

建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」

中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）

★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。

我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。

總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️

★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。

平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。

★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。

另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏

★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。

其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。

#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。

改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。

在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可

❤️要交往一輩子的好物團購連結
https://gbf.tw/bixdn

Cinya每隔1-2個月固定會去做醫美皮秒，就當每個月進廠保養一樣🤣 這次疫情微解封了，去的人變多了，但是該有的防護還是不能少呀~~口罩一樣要戴好戴滿喔！

我一定要大力推薦一下 鍾昀志 醫生，鍾醫生真的超細心，又有耐心回答我一些疑難雜症🤣 比如說：『醫生，我這個斑打了很多次怎麼都不會滅絕呀？』『因為淺斑去除容易，深斑就要較有耐心，要有長期抗戰的準備，平常除了防曬之外，也要擦一些美白產品較能淡化它...』

『醫生，我這個毛孔長期打下來是有變小了，但有沒可能讓它變不見呀...』『毛孔都會在的喔，因為皮脂過度分泌、角質代謝異常、粉刺與痘痘持續生長被撐大、皮膚老化、擠痘痘粉刺、過度曝曬紫外線下、卸妝不乾淨及睡眠不足... 這種種因素都能讓毛孔繼續持續粗大，可以經由定期打皮秒去保養調理它，才能變得較小而且維持住！』

打了皮秒在診所會先幫你用面膜冰震2次，之後才會塗保濕品讓你回家，還耳提面命要加強保濕喔！所以我一回去就立馬先敷臉啦！隔天又敷了兩次！打皮秒有個大好處，就是剛打完就能洗臉、上妝，作息完全不受影響，而且臉部泛油情況改善非常大！

※ 打完皮秒回家後要注意什麼？列給大家參考喔！
1. 保濕非常重要！多敷面膜吧（恢復較快喔）
2. 防曬非常重要！才不會反黑喔
3. 不能使用含酸類的保養品！不然太刺激有反黑可能

#星和大安店
#PicoWay #全像超皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #刺青 #改善疤痕

#Vonique 屬於你嘅 urban oasis🌿
#臉部都需要做運動 #一次療程效果已經超明顯
#文末有讀者優惠

大家係咪想知我去左邊度打卡呢😉
其實我係去左位於銅鑼灣新開既醫學美容中心 Vonique HK
Vonique呢個 #戶外空中平台 真係好令人放鬆，
正適合需要忙裡偷閒既媽媽們🥰

疫情下大家更注重健康，做多左運動，
運動對身體既好處亦無需我多講，
原來想keep住臉部緊緻同飽滿，
我地 #塊臉都需要做運動‼️

有時照鏡覺得塊臉肥左，
其實可能係因為肌肉鬆左下垂左….🥲

今次我就試左Vonique既 #皇牌療程
LEGEND PRO+™️ 3極刀 肌肉重塑面部療程，
療程效果比HIFU 更有效✨

Vonique美容師幫我潔臉後，先敷上臉膜保濕，
做機前我先用手感受一下皮膚與肌肉的狀態，
之後就開始LEGEND PRO+™️ 3極刀療程了，
整個過程就是皮膚感到有點熱，彈彈下既感覺，
個人覺得蠻舒服的☺️

做LEGEND PRO+™️ 3極刀 療程前我下巴兩旁的肉肉有點鬆 (果然是歲月不饒人…)
美容師話今次療程部機在醫美界算是 #法拉利級數，
做完之後，果然知部機係咩料😎

臉部線條即時sharp左，毛孔細左，
而再摸塊臉既時候，的確feel到緊緻左。
見到即時效果，心情的確有點飄飄然❤️

Vonique相信要 #身心靈健康，
先可綻放光彩奪目嘅氣質。
透過唔同既treatment成就“The Unique You”!
獨一無二既你絕對值得在繁忙生活中尋找 urban oasis寵自己一下。

Vonique既環境以大地色系為主，有多個獨立房間 之餘，亦有化妝間同淋浴間，療程前後美容師也會貼心地遞上飲品，就讓自己好好relax一下吧。

💗LEGEND PRO+™️ 3極刀肌肉重塑面部療程

🔸LEGEND PRO+™️ 由多種經臨床驗證的技術共同支持，具備 3 項技術:
✅Hybrid Energy™渾能動力緊膚、TriPollar® RF３極系統及
✅Dynamic Muscle Activation (DMA™) 強效肌肉重塑。
✅3 項技術互相配合可產生協同效應，有效提升緊緻功效。

🔅治療成效
💓促進膠原再生
💓面部得到適當運動
💓肌膚緊緻
💓減淡皺紋、法令紋
💓輪廓俐落
💓修復鬆弛

除左皇牌LEGEND PRO+™️ 3極刀 肌肉重塑面部療程，Vonique仲有好多不同treatment, 我已經book左泰式按摩，好期待呢😁

🎉🎉🎉🎉
貓町媽媽既讀者依家可以優惠價 HK$880 體驗 LEGEND PRO+™️ 3 極刀 肌肉重塑面部療程乙次 (價值 HK$4,800) ：

🌏快啲去以下連結登記
https://forms.gle/536sPhAmCdz4kxna6
感受一吓超越 HIFU 既效果😉

#vonique #voniquehk #theuniqueyou #醫學美容 #生活美容 #身體護理 #pico #piqo4 #lengendpro #去斑 #pigmentremoval #提升緊緻 #lift #firm #contour

皮膚需要新陳代謝，當我們的皮膚新陳代謝不好時，皮膚表層一些老廢的細胞就會殘留在皮膚表面，角質無法正常脫落就會累積在表層，形成所謂的老廢角質，所以我們要定期去角質，來預防毛孔阻塞。

#角質 的長期積累會導致我們的肌膚變得暗淡無光，還會影響肌膚對保養品的吸收，#皮膚角質 也是如此，更應該去除。

要 #去角質 需要選擇對產品，比如「ZO​ skin health 維他命C抗氧磨砂膏」，使用後去除臉上多餘的角質死皮，並且讓保養品得到更好的效用​►►https://reurl.cc/R6Obvg​

油性肌膚、乾性肌膚、肝斑的病人，去角質的方法一樣嗎？

不同肌膚的人要如何去角質皮膚才會更漂亮？

這一集 #莊盈彥 醫師會詳細說明，如何正確選擇去角質的產品、而且可以安全且有效的去角質。

0:00 去角質
0:18 去角質必須知道的事
1:43 定期去角質的好處
2:28 正確去角質有幾種方法
3:54 如何選擇去角質的產品
7:14 去角質注意事項
7:43 去角質後續保養
8:28 什麼情況不能去角質

●DRX達特仕的 #抗氧化磨砂膏​，幫助你去角質►►https://reurl.cc/R6Obvg​

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黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品
韓國nokdu｜發酵綠豆系列
最近大家真的不要浪費防疫時間
這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝
絕對是我們保養的好時機

大家可以看看我的發酵綠豆小實驗
通常潔膚&保濕很難兼具
不過我用了發酵綠豆快一整年
心得都是又乾淨又保濕
不但每次洗完都能感受光滑感
而且淨後的保濕力也感到超滿意

黃太太認真建議三件事
1.擦錯順序=沒用
因為保養品分子大小的關係
妳把大的擋在小的前面
是要小傢伙種魔進去呢
2.每個步驟擦完都要「按摩」或是「輕拍」
促進吸收再換下一步
但不要讓臉又全部乾掉
全乾的吸收度反而不好喔
3.認真清潔跟&保養一定有辦法改善
超敏感膚質的我可以改變
你一定也可以！

我的順序是
♥️洗臉
發酵綠豆｜保濕深層潔面乳（每日）
發酵綠豆｜氧氣微米泡泡面膜（一周1次)
♥️早上保養
發酵綠豆｜保濕調理化妝水
發酵綠豆｜抗老化精華液
♥️晚上保養
發酵綠豆｜保濕調理化妝水
發酵綠豆｜潤澤修護乳液

趕快來囤貨吧！
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▌限時團購 ▌韓國nokdu｜發酵綠豆保濕系列
#可刷卡 #轉帳
下單網址：https://lihi1.com/zQGOB
團購時間：03/24~04/12 PM23:59準時關單
寄送時間：現貨供應，付款後7個工作天出貨完畢(不含例假日)
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♥️發酵綠豆｜保濕深層潔面乳
老一輩的韓國人會利用綠豆放入水中
產生的泡泡水稱作皂苷
這綠豆製成的皂苷洗完不但不會乾燥
而且還有保水、鎖水的好處
因此綠豆皂苷的技術變成公開的秘密
好幾代相傳之後演變現在發酵的專利技術

發酵綠豆｜保濕深層潔面乳正是遵循古法的新產品
它在發酵過程中能使分子變小、使皮膚吸收力加倍
能加強補水保濕、抗氧化能力
達到增加皮膚彈性、細緻皮膚紋理
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟

♥️發酵綠豆｜氧氣微米泡泡面膜
以前我們介紹過泡泡面膜是罐裝的很難拿捏
現在發酵綠豆｜氧氣微米泡泡面膜完全沒這問題
它就是一個面膜，敷好敷滿！
利用綠豆中的多種天然成分
加上氧氣的微米泡泡帶走毛孔裡面的髒東西
最後達到肌膚一個循環的效果

面膜的泡泡會隨著臉部肌膚溫度增長產生稠密的泡泡
也就是你的臉越髒就停留越久
它發泡的效果非常有趣?哈哈
綿密不刺激但也真的非常有用
用完臉上的亮度提升可見！
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟

♥️發酵綠豆｜保濕調理化妝水
這罐從濕冷用到悶熱的氣侯
完全沒有不舒服的感覺
能高效補水並達到深層滋潤
肌膚清爽不黏膩
因為綠豆大家都知道
除了我們最熟悉的綠豆粒外
綠豆皮、綠豆莢、綠豆花(及綠豆芽)整顆都是寶
韓國nokdu｜發酵綠豆系列發酵整個綠豆
讓使分子更小、肌膚更易吸收
使用後肌膚深層滋潤、清爽不黏膩
光是拍上去就覺得整張臉被自然滲透環繞
除了舒服我說不出其他形容詞
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟

♥️發酵綠豆｜抗老化精華液
我覺得台灣實在太適合這系列
怎麼能連精華液都這麼不油不膩
剛剛好的滋潤度
給臉部剛剛好的保護
我覺得一年四季都可以就擦它跟化妝水就夠了
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟

00:27 【 8 個東西簡化生活】

1. 虎尾蘭
天然的空氣清淨機 & 美化空間。

2. 凡士林
臉部、嘴唇、後腳跟保養。

3. 大杯子
ikea 玻璃燒杯，大容量的杯子讓我可以減少裝水的次數，
維持隨時補充水分的好習慣。

4. 收納真空袋/壓縮袋
壓縮換季衣物 & 床包組，省下更多空間。

5. 椰子油家事皂
成分單純的家事皂可以用來洗衣服、洗碗、洗手。

6. 掃地機
除了省時省力之外，也不再需要用除塵紙來除狗毛，
打掃比過去更環保了！

7. 潮汐 APP
睡前伸展 & 冥想使用的 APP，
除了每日的勵志名言，還有很多療癒的白噪音。

8. 燙瀏海
維持瀏海造型的妙方，省時又省電，
我的設計師 - 李委 IG：https://www.instagram.com/wei_hair/

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