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2021-09-03 20:02:44
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2018-04-05 08:54:22瘦手臂-有科學根據的瘦手臂方法
女性上了年紀,手臂容易變得鬆弛,有人戲稱是「蝴蝶袖」、「掰掰袖」。我曾經觀察很多貴婦,臉部保養得非常好,穿著名牌衣服,手拎名牌包,可是從她們露出的手臂,馬上可以斷定年齡至少在四、五十歲以上。
各位如果觀察二十出頭的女性,如果身材很好,手臂通常也很細,從手肘到肩頭呈現平行線的手臂,可是年紀漸長,靠近肩膀的上手臂就會越來越粗,變成倒梯形的線條。通常此時已經四十歲以上了。
上手臂變粗,有可能是脂肪堆積的結果,也有可能是肌肉鬆弛造成的,檢測方法就是做掐指試驗。如果捏著皮下脂肪有兩公分,嚴格一點一公分,就表示有皮下脂肪堆積的問題,像這種狀況如果想要瘦手臂、擺脫蝴蝶袖,抽脂或新式的溶脂就可以改善,一次到位立刻見效。
可是有些人是肌肉鬆弛的問題,皮下只剩一層皮,沒有多餘的脂肪,或是有些人已經抽過脂了,那就是肌肉鬆的問題。門診有些客人來諮詢的時候,隨手抓起上手臂說:醫師,你看我都是脂肪。我一看,其實連肌肉都抓在一起了,因為肌肉太軟了,分不清誰是脂肪誰是肌肉了。
這種肌肉鬆弛的蝴蝶袖,注射肉毒桿菌素就可以讓肌肉縮小。好處是很安全沒有什麼風險,小缺點是效果只能維持六個月,要有持續的瘦手臂效果必須再次施打。建議有需要的人把它當成保養,其實分成六個月胎瓶來看,費用並不算太高。
如果想先靠自己努力瘦手臂,建議先減肥,同時在手臂穿緊身套,這樣有可能瘦手臂,但是不是絕對有效。有些人到健身房練「兩手互推」瘦手臂,用力到手臂發抖,結果三個月後卻發現手臂更粗,因為這是在練阻力運動,阻力運動會使肌肉更粗壯。所以,如果要瘦手臂,練耐力運動就可以了。阻力運動和耐力運動的差別在哪裡?請看我其他的單元。
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麻醉醫師團隊是我做無痛胃腸鏡以及手術不可或缺的一員。
胃食道逆流專輯 第16集
我與麻醉科主任 達克特黃的分享
https://www.facebook.com/DrJ.healthcare/videos/352260855588262/
病安永遠是我第一優先考慮的首要條件。因為醫療不確定性高,即使你該注意都注意了,仍會有出乎意料的事發生,做多了總會遇到,沒遇到,一定是你做的不夠多。
就像一位外科前輩說的,外科醫師如果誇口一直完全沒遇過醫糾紛和併發症,那他可能沒有開刀或者是說謊。
晚點我來分享最近胃鏡遇到的案例,算是目前世界上第五例案例。真的什麼事都可能發生。
麻醉風暴真實版 Ep1.
(文章太長我分篇寫)
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阿,幹!不對!
台灣最大共犯集團上線啦!
我好像今天要講的是一個退而不休,殘而不廢的故事。
#我是麻醉專科醫師 #我不是麻醉師
各位熟悉我的麻的法課友們一定不是第一次聽我強調這兩件事!
關於麻醉醫師和麻醉師的差別,請參閱粉專置頂文
https://ppt.cc/fvYjXx
再說一次,當你以為我在計較的是一個稱呼而已的時候,
其實我 #計較的是你的命!
我是危言聳聽嗎?有看到昨天的新聞嗎?
我告訴你,實際上死掉的個案數,遠比你在新聞上看到的多。
大部分都用錢或是用權勢搓掉了~
【在台灣,專門醫事人員職業考試項目中沒有所謂「麻醉師」】
【在相關的醫療法規中,也沒有「麻醉師」的稱呼。】
★「#麻醉醫師」與其他內、外、婦、兒科醫師一樣,皆需有衛生署核發的醫師證書,並經過四年的麻醉專科醫師訓練,通過考試成為「#麻醉專科醫師」。
★至於協助麻醉醫師從事醫療輔助行為的護理師,則稱「#麻醉護理師」。
★那什麼是麻醉師呢?
◎在很多大大小小的診所,我不想明講特定科別,相信諸位看官能從我過往的發文尋得蛛絲馬跡。因為成本等種種考量,即便診所有跟病患收取麻醉費(甚至跟大醫院比起來,不但沒少收,收費還更高),但診所收了錢並不是聘請麻醉醫師為病人麻醉。而是改由在大大小小的診所流竄 #價廉物廉 的 #麻醉護理師 替病人麻醉。
◎但如果您是病患您能接受由一個護理師來替您或家人麻醉嗎?所以她們就創造了一個名詞,自稱 #麻醉師 來跟病患自我介紹。
◎其實自稱麻醉師的就是打算私自替病人執行麻醉醫療行為的 #護理師(#密醫)。
阿~我忘了大家是要聽故事的對不對?
我們先講退而不休好了XD
有一個在某間大醫院工作了三十年的麻醉護理師,甚至在網頁上還可以找到她的名字。
網頁上還可以看到學妹們恭賀她在麻醉科發光發熱了三十年,終於榮退。還提到,相信學姊爾後的日子必定更是過的 #精彩而豐富!
結果事實證明,30年資歷的護理師,取代醫師來幫你麻醉的後果是什麼呢?
https://ppt.cc/ff92qx
來看看法律怎麼說?
《美容醫學特管辦法》規定,削骨、中臉部與臉頸部拉皮、鼻整形、義乳植入之乳房整形、脂肪抽取量達一千五百毫升或總抽出量達五千毫升之抽脂、腹部整形、全身拉皮手術等8類風險性高之美容醫學手術,明定施術醫師資格,並規範醫療機構施行前揭手術時,若為全身麻醉或重度鎮靜之靜脈注射麻醉,應由麻醉專科醫師執行;如果是中度或輕度鎮靜麻醉,則須有受麻醉鎮靜訓練之另一名醫師在場。倘若違法,可處5萬至25萬元罰鍰。
什麼?你說字太多懶得看?
我幫你濃縮懶人包:
除了局部麻醉可以由外科醫師或牙醫自己施打之外,
#全身麻醉/#舒眠/#無痛/#減痛分娩
#睡美人 /#讓妳放鬆一下 /#鎮靜
#無痛胃鏡大腸鏡/ #無痛舒眠植牙
以上這些名詞,不管商人怎麼編怎麼騙,通通都是麻醉。
要保命的話,找麻醉專科醫師『親自』執行。
這樣懂了嗎?
有看到『#親自』兩個字嗎?
這是重點喔!我能暗示明示最大的限度就是這樣了。
回到特管法,違反特管法的話診所會怎麼樣呢?診所違法的成本是會被被重罰5~25萬!相比於每台手術收取的費用動輒數十萬元,特管法罰這麼『重』,大家都很怕吧?都沒人敢違規了吧?
事實證明,這間位於忠孝東路的某診所,頂多就是被特管法重罰幾萬嗎?
那你呢?
不管你是去忠孝東路走酒店還是走九遍,選錯人幫你麻醉,
你就只能去 #奈何橋走一遍 啦!
看到這裡,你還會覺得我苦口婆心要你分清楚林北是 #麻醉醫師,不是 #麻醉師,是我小心眼,在斤斤計較嗎?
更巧合的是,拿這個麻醉護理師的名字去餵狗,咕狗大神好像會告訴你很多了不起的事。
(幹,我聽到有敲門的聲音!我去開一下門,不知道是不是查水表的?)
p.s. 惡性高熱的文再下一篇。
臉部抽脂費用 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最讚貼文
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◎在很多大大小小的診所,我不想明講特定科別,相信諸位看官能從我過往的發文尋得蛛絲馬跡。因為成本等種種考量,即便診所有跟病患收取麻醉費(甚至跟大醫院比起來,不但沒少收,收費還更高),但診所收了錢並不是聘請麻醉醫師為病人麻醉。而是改由在大大小小的診所流竄 #價廉物廉 的 #麻醉護理師 替病人麻醉。
◎但如果您是病患您能接受由一個護理師來替您或家人麻醉嗎?所以她們就創造了一個名詞,自稱 #麻醉師 來跟病患自我介紹。
◎其實自稱麻醉師的就是打算私自替病人執行麻醉醫療行為的 #護理師(#密醫)。
阿~我忘了大家是要聽故事的對不對?
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有一個在某間大醫院工作了三十年的麻醉護理師,甚至在網頁上還可以找到她的名字。
網頁上還可以看到學妹們恭賀她在麻醉科發光發熱了三十年,終於榮退。還提到,相信學姊爾後的日子必定更是過的 #精彩而豐富!
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