這幾年，身邊同梯的男性友人陸續遭遇兩大危機，一個是「身材」、一個「頭髮」。

身材還容易點，節食、運動，多少能救回來；頭髮，就沒那麼簡單；走了，就真的走了….為了守住頭頂的防線，好幾個朋友甚至花了大把鈔票，到醫美中心做了植髮手術。

『你不理財，財不理你；你不理髮，髮也不會理你。』

前幾年，我經歷一次大量落髮的事件(因為太忙，作息、營養失衡)，讓我以為自己會變成「光頭崴」，所以我現在很重視頭髮、頭皮的保養；每天該吃的蛋白質、鐵質、維生素B群、鋅….我一定吃好、吃滿。

在髮品的選擇上，也更著重在產品的機能性；以前，護髮只有「洗髮、護髮」兩個基本步驟，現在也增加了幾個步驟。

雖然，每天多花一點時間(其實也才多十分鐘)，但看到現在護髮有成，讓我安心不少。

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分享一下我「親身使用過」、而且「很有感」的產品和步驟給大家：

◢【第一步：調理頭皮】
有健康的頭皮，才會有健康的頭髮。

除了每天補充頭髮需要的營養素，我每周還會用頭髮專用的葆林精油按摩一、兩次(每次大概五分鐘)，用精油調理、養護頭皮；頭皮健康，才有助於其他護髮成分、營養的吸收。

◢【第二步：潔淨洗髮】

強調「洗淨效果」的洗髮精，洗完後常會讓我覺得頭髮乾澀、很難吹整；所以我很推薦這款超很好用的「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」。

除了可以把頭洗得很乾淨，洗完頭之後摸摸頭髮，會感覺它們有「活起來」的感覺！

「PHYTO髮朵」這個品牌，它在法國已經正式邁入第五十年，而且是植萃美髮的第一品牌，一直以「天然植萃力量」作為產品研發核心，是個植物系的好品牌

「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」就是以紅海藻精華、瓜拿納、馬尾草萃取物作為核心成分，強健頭皮髮根。
如果你想洗得乾淨、又不想頭髮乾乾澀澀的，這瓶我真的很推。

◢【第三步：沖洗後修護】

洗完頭後，可以在半乾的頭髮上使用修護乳、髮膜…加強頭髮的修護、滋養。

我自己會在吹乾頭髮前，噴一噴頭皮專用的精華液、稍微按摩一下；它的功能，就像臉部保養時用在臉上的精華液，可以增加頭髮的活性、彈性，而且清爽不會油膩。

使用過精華液、再用吹風機吹乾後，頭髮會更強韌、也更容易造型。

◢【第四步：深層滋養】

我前面提到的三個步驟，應該很多人都已經做得很好了，但多加這一道步驟，效果真的會更進階。

每周兩~三次，在洗完頭髮之後半乾的頭髮上，使用「PHYTO16賦活煥髮安瓶」，它的成份99%是天然植萃，運用「全植萃週期養髮」的概念，擁有十六種項頭皮髮根強化標靶配方，去維持頭髮的生長週期，其中關鍵的配方「Wnt」蛋白，可重新啟動停滯的頭髮生命力，是專門強健活絡髮絲的加強配方。

這個小安瓶真的是滿滿的「植萃味」，可以聞到一點點芹菜的味道和花香，光是味道就充滿正能量啊。

自從我多了這個保養步驟後，斷髮量真的明顯少了很多，髮量也豐厚不少。

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『你不理髮，髮不理你。』

看完落落長的分享，你現在可以捫心自問，平時真的有好好照顧自己的頭髮嗎？
如果沒有，PHYTO髮朵的連結在這，歡迎逛逛→
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😂😂😂小朋友皮在癢原來也是跟過敏有關❗❗❗

3歲的阿凱活潑好動，常常玩得滿身大汗後就一直抓癢，還會跟媽媽說全身癢癢的，特別是在四肢彎曲處、頸部、手腳關節等位置，媽媽帶他來診所，才發現原來是「異位性皮膚炎」

⭕什麼是異位性皮膚炎

是一種慢性反覆發作的發炎性皮膚疾病，與基因遺傳和環境因子相關，台灣約為5%盛行率，大部分於兒童時期發病。約一半的人在兩歲前會改善，其他大部分會在青春期前慢慢改善，少部分持續至成人。
異位性皮膚炎通常症狀有濕疹樣皮膚炎、皮膚乾燥及嚴重瘙癢不適等，且不同年齡會有不同的好發部位及病症，嬰兒期，臉頰、頸部、額頭、頭皮、四肢伸側、手腕是好發部位，出現脫屑和滲出液，症狀時好時壞易造成寶寶躁動不安、入睡困難，兒童期之後，常發生在脖子、腋下、肘窩、膝窩等處，且因長期搔抓導致皮膚增厚及苔癬化的皮膚表現，成人患者多為慢性濕疹性變化，好發在脖子、胸前、肘窩、膝窩、手腕、足關節等處。

⭕如何治療

✅外用潤膚保濕劑-選用無化學添加劑之保濕乳液，每天1~2次，可於洗澡後使用較佳
✅外用類固醇藥膏-為治療首選，嬰幼兒、兒童、成人皆建議使用，類固醇藥膏有分強弱等級，醫師依不同年齡及皮膚炎程度做適當選擇
✅外用鈣調磷酸酶抑制劑-用於對類固醇治療反應不佳或臉部等敏感部位，此藥物使用1~2週後才有效果，且剛開始治療時可能會出現灼熱刺痛感
✅口服抗組織胺-可減少因搔癢而造成的睡眠障礙
✅口服抗生素-因嚴重瘙癢而抓破皮甚至流血，此時為避免細菌感染到傷口而會使用抗生素約7~10天
✅口服類固醇-在急性發作時可短暫使用1~2週，快速控制病情減少惡化
✅其他治療-光照療法、全身免疫抑制劑、注射生物製劑(dupilumab)等

⭕日常保養

1. 注意保濕，避免乾燥皮膚，是最基本也最重要的步驟
2. 適當運動，正常作息
3. 正確飲食習慣，不吃過度加工的食品，減少可能引起過敏的食物
4. 家中環境應維持整潔、乾燥、通風
5. 衣著選用棉質寬鬆為佳
6. 洗澡水溫不宜過高，時間不宜過久，使用敏感肌膚專用的產品，洗完澡需使用保濕產品
7. 減少接觸常見環境過敏原：塵螨、蟑螂、貓狗毛、黴菌等

診所的魏子翔醫師，不僅頗受媽媽們好評，也是一位溫柔的暖男醫師，除了 #一般常見的小兒疾病，更專精對付 #小兒過敏疾病，如果有任何育兒上的問題，都非常歡迎到診所找魏醫師聊聊唷❗

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#過敏性鼻炎
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#全方位小兒過敏照護專家

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✅素顏霜到底要不要卸妝？
素顏霜是屬於護膚線內，不需要卸妝，它能夠從視覺上柔焦毛孔並滋潤皮膚，從而達到「PS效果」。EAORON素顏霜就無需強力的卸妝產品，只要用洗面奶就可以卸妝洗乾淨。

✅適合人群：
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✅主要成分：
澳洲卡卡杜李、亮白因子煙胱胺、蔓越莓、山莓、胡椒莓。 蔓越莓-10倍花青素及莓多酚等珍貴成份，促進肌膚新陳代謝。 胡椒莓—超強抗菌力，敏感肌膚的救星。
使用方式：清潔臉部後，將EAORON素顏霜適量取出，塗於潔淨的面部和頸部，輕輕按摩皮膚，直至完全吸收為止。
早晨清潔臉部並完成基礎保養後直接取適量於臉部塗抹均勻。

⚠️使用後如有任何不適請立即停用。 空運來台 保證正品 有防偽標 一定要認明有澳洲唯一官網認證的防偽查詢，每一個商品都只有一個獨立號碼不會重覆。

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🇦🇺EAORON ✖️🇫🇷Gracebabi聯名

澳洲一線保養品牌EAORON與法國巴黎設計師Valentin共同打造的法國美妝品牌AU ，由品牌合伙人+巴黎時尚大師Valentin親自領銜，帶領三位巴黎排名前十名的美妝大師，和十一名巴黎頂尖彩妝工具設計師，研發出全球首款「0吃粉」的美妝工具🔜🔜🔜

✨顏值與內涵兼具✨

#全球首款0⃣️毛孔「芒果美妝蛋」 🥚🥚🥚

🇦🇺EAORON芒果美妝蛋 3粒入

這是一款美妝工具的劃時代研發產品！
全新美妝工具以打造「極致」妝容超強效果聞名全球美妝界，在進入國內市場前已風靡澳洲及歐美市場，並被甄選為🇫🇷巴黎時裝周指定產品～

全球首款0⃣️毛孔「芒果美妝蛋」 ！！獨特孤度設計，適用各種角度，360度無死角，全方位精準上妝，妝感效果更加均勻服貼。

用過之後真的覺得自己之前買的到底是有多不好用啊😂😂

平時就喜歡淡妝，但用這很好推開，也不會覺得擦了都吸到海綿裡浪費了，畫過的地方就都能均勻塗抹，最後一些痘印的地方再稍微按壓加強就好了！節省掉很多化妝的時間！真不誇張，這真是我用美妝蛋，最好用的一次‼️

⭕️上妝全無痕
⭕️清透又服帖
⭕️輕薄超細膩

澳洲一線保養品牌EAORON與法國巴黎設計師Valentin共同打造的法國美妝品牌AU ，由品牌合伙人+巴黎時尚大師Valentin親自領銜，帶領三位巴黎排名前十名的美妝大師，和十一名巴黎頂尖彩妝工具設計師，研發出全球首款「0吃粉」的美妝工具，那就是這個顏值與內涵兼具的-『芒果美妝蛋』

徹底改變了傳統美妝工具上妝效果不理想、易吃粉、易滋生細菌等缺點，讓你擁有全新的美妝蛋新體驗。

💢1個可替代5個傳統美妝蛋。輕輕拍打即可將粉底暈開，而且超級細膩的海綿質地，抓粉力好，不易造成面具感的厚重底妝。

✔️採用AU-PLUS德國高分子發泡技術，氣孔細膩，極致柔軟，上妝時更親膚，上妝後更服帖無暇。

✔️全球首創超微米細孔科技，氣孔散佈緊密，質感細膩柔軟，近乎是「零毛孔」狀態，因此能解決傳統美妝蛋易吃粉的問題，杜絕了浪費底妝的問題。

✔️手感十分Q彈，緊實。

✔️採用德國原料、技術及工藝，質感質量無可匹敵。

✔️乾濕兩用。
🔺濕用：可以完美作用於粉底液、BB霜、隔離霜、遮瑕膏等產品的底妝工作
🔺乾用：則適用於粉餅、蜜粉、散粉、眼影等修容定妝工作。

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在防疫期間直播令其他男星看到都忍不住驚呼「皮膚也太好了吧」的Bruce禾浩辰，對上45歲的皮膚科專業醫師，究竟誰的膚況比較好？
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00:00​ intro介紹
01:32 究極護手第一招 泡手滋潤方
02:45 究極護手第二招 手部保濕茶
04:05 究極護手第三招 手部按摩運動
05:33 究極護手第四招 好的護手霜
07:02 究極護手第五招 防曬＋生活習慣
08:57 花絮