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臉腫起來怎麼辦 在 海安 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:13:31
還記得國二時，偶爾胸口會悶悶的，只有大口緩慢的呼吸讓自己比較舒服，那時有跟媽媽說這個狀況，但她覺得沒那麼嚴重。 後來運動會的大隊接力比賽，我擔任重要的搶道第三棒，有時候放學會留下來跟大家一起練習。 隔一、二週後，我發現小腿上佈滿了小紅點，它沒有腫起來，像是拿著顏色比較深的紅筆在腳上畫一個個小點。 ...
臉腫起來怎麼辦 在 LALALALISA_M Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 19:28:21
完全不用修圖就很厲害的地方 然後讓大家看一下臉還沒腫起來的照片 怎麼辦 世界的顏值要嚴重下降了 抱歉...
臉腫起來怎麼辦 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2020-12-15 15:12:31
容易水腫的體質，怎麼辦？ 大許之「浴室排水系統」理論 「為什麼晚上的體重都比早上多2-3公斤以上啊？😭我又沒亂吃！」 「唉！才坐一下子就覺得小腿很脹很不舒服⋯」 「只要吃個宵夜，隔天起床眼皮，臉和手指就都腫起來😫」 「每天到下午就覺得身體腫脹、褲子變緊，而且還提不起勁、很累⋯」 ...
臉腫起來怎麼辦 在 Facebook 的最佳解答
【同理孩子的崩潰，是在幫他辨識內心的傷口】
這件事情大概是三年前左右發生的吧，當時蕃茄兩歲半，會說話，感覺有比之前嬰兒期懂更多事，但是多半都侷限於他「目前看得見，摸得到」的東西。對於時間，空間，前因後果，甚至是說話的時候使用太長的句子，都超出他的理解範圍。
那天，我們一家在公園，時間將近六點半，天已經快黑了。正值「不要不要期」的蕃茄當然大喊「不要不要」。我們那時還住在日本，我靈機一動就跟蕃茄提議晚餐去附近吃「破破」，就是他的今生至愛鮭魚卵壽司。吃貨果然立刻上鉤大力點頭說「好」。
「那來比賽吧！看誰先跑到腳踏車那邊！」
我指著停在遠方的腳踏車，正準備全速衝出去，旁邊的蕃茄興超奮大步一跨，臉朝地「啪」一聲摔在泥土地上。
糟糕。
我跟傑克立刻衝過去把蕃茄抱起來，他哭到整張臉發紫，滿嘴都是血。我們整個心一涼，立刻抱著小孩狂奔回家。
怕痛的蕃茄完全不讓我們做任何處置，趴在沙發上就是哭。傑克說不然他趁這個時候騎腳踏車出門，速速買些簡單好入口的東西給蕃茄當晚餐吧。我點了點頭，傑克就快腳衝出去了。
我像個笨蛋一樣站在廚房，聽著蕃茄「哇啊啊啊啊啊啊啊」的哭聲不知道怎麼辦才好。真是個白痴，沒事提議什麼爛比賽，原本現在應該開開心心在吃壽司的，結果變成這樣。蕃茄怕痛又怕餓，嘴巴受傷是要怎麼吃飯，怎麼喝水怎麼洗澡怎麼刷牙全部都變成大麻煩了，我這個人到底為什麼老是出餿主意，總是只會添亂。
我其實心裡非常害怕，覺得我把小孩「弄壞」了，感覺自己闖了滔天大禍，還是不要再碰小孩，以免小孩被我這種白痴整個弄死。但是蕃茄「爸爸，爸爸」一直喊又哭個不停，我最後還是鼓起勇氣去面對，走過去跟他說：「爸爸去買晚餐了，媽媽先抱抱你好嗎？」
還好，今天蕃茄接受了。他軟攤攤地哭著，我把他調整成稍微仰躺的姿勢，看見嘴巴附近寫跟泥巴混在一起爛糊糊的一團，心又整個糾結起來。傑克遲遲沒有回來，我已經快要被自己的內疚感壓垮了。
怎麼辦怎麼辦怎麼辦小孩受傷了⋯⋯對不起啊都是媽媽不好，媽媽真的毫無用處，有這種笨蛋當媽媽你真的太可憐了。安撫不了你，搞不清楚你愛吃什麼，也不能幫你痛，等等你一定也只讓爸爸幫你洗澡刷牙擦藥，我這個人到底有什麼功用？
功⋯⋯用嗎？
對了！我很不怕血跟傷口，應該可以教蕃茄怎麼理解「受傷」這回事吧？有了一個方向以後，我的心慢慢鎮定下來。稍微思考了一下，我彎下腰親親蕃茄的額頭，把他輕輕放在沙發上，站起身去櫃子抽屜拿出一個鏡子，再回到沙發把蕃茄抱回懷裡。
「蕃茄，你的嘴巴很痛嗎？」
「很痛。」
「那我們一起來看看傷口吧。」
「為什麼？」
「這是很重要的事唷，當我們受傷的時候，把傷口看清楚，才知道有沒有很嚴重，需不需要看醫生。」
我把鏡子拿到他的眼前。這也是那天晚上我第一次看清楚蕃茄的傷口，那個瞬間我放心了，太好了，沒有想像中嚴重。
「蕃茄，你有沒有看到嘴唇很髒，有些地方還紅紅的？」
「有。」
「那些很髒的地方應該是泥土，你跌倒的時候，趴在土上。紅紅的是因為有傷口，血流出來了。」
我用手比劃了蕃茄的下唇，他很緊張。
「不要碰！」
「沒有沒有，我不會碰。我只是要教你怎麼看傷口在哪裡。你看，上面的嘴唇是不是很乾淨？」
「對。」
「那表示上面的嘴唇沒有受傷，只有下面的受傷了。我們來看看下面的嘴唇。」
我把鏡子往下移動，聚焦在下嘴唇。
「你看，右邊的嘴唇是不是有沾到土，可是沒有紅紅的？
「對。」
「可是左邊的嘴唇有一些紅紅硬硬的東西。」
「對。」
「而且你看唷，左邊下面的嘴唇是不是腫腫的？」
「什麼是腫腫的？」
「就是看起來比平常大。」
「對。」
「腫腫的，又紅紅的，表示那邊應該有受傷流血了。所以我們不要去碰它，但是另外一邊可以碰。」
「不要碰！！！」
「沒關係的，你看他只有土，也沒有腫起來，右邊沒有受傷。我們需要知道哪裡有受傷，這樣才知道等等你可以怎麼吃東西。我先摸摸看下面，你看看會不會痛？」
我摸摸蕃茄右邊的下巴。
「不會。」
「好那我往上面移一些，會痛嗎？」
「不會。」
最後我輕輕的碰蕃茄右邊的下嘴唇。
「會痛嗎？」
「也不會。」
「很好，那我們看一下左邊的傷口。」
「不可以碰！！」
「不會我不會碰，但是我稍微壓一下嘴唇下面，看清楚傷口在哪裡。」
我把嘴唇下方的肌肉往下按，左邊的嘴唇就稍微被拉開，看到嘴唇內側的皮膚有點破損，應該就是這裡了。我指著鏡子裡的影像。
「蕃茄，你有看到這邊，皮膚看起來怪怪白白裂裂的嗎？」
「有。」
「那個就是你的傷口。還有其他地方長這樣嗎？」
「沒有。」
「你覺得這個傷口很大嗎？」
「沒有，小小的。」
「對，我也覺得小小的。所以應該沒有關係，很快就會好了。那等等你吃飯的時候就記得用另外一邊吃。食物從這邊沒受傷的嘴巴放進去，然後用這邊的嘴巴嚼，就不會痛了。」
「為什麼受傷的地方會腫起來啊？」
「因為現在你的血球們都忙著到這邊來工作了。」
蕃茄的心情已經平靜下來，我們就繼續聊了一些紅血球白血球血小板的事情，一直到傑克進家門為止。
＊＊＊
在寫上一篇有關同理心的文章時，這個回憶突然湧上心頭。也許是因為「受傷」這件事，也許也是因為「內疚」這件事，也許更是因為，這個回憶裡涵蓋同時處理內心和生理上的傷痛。
孩子處在情緒風暴當中的時候，其實內心是受傷的，可是我們直覺上的處理方式卻跟生理上的傷口完全不同。
如果孩子大聲哭泣，膝蓋上都是血，也許有些家長會小念小罵一下「唉唷為什麼這麼不小心」，但是多半還是會立刻呼呼秀秀不痛不痛，趕緊帶去處理傷口包紮擦藥。
但是當生理上的傷口處理完了，孩子依然大聲哭泣，或者是完全沒有生理上的傷口，孩子卻崩潰，因為他的心裡受傷了，我們卻很常覺得煩躁，覺得他到底要哭多久，甚至還可能跟他說「這有什麼好難過的」或是「這有什麼好怕的」。
以這次的回憶當例子，也許就會變成，我一開始積極幫蕃茄擦藥和清理傷口，但是當傷口處理完，他還是哭泣不止的時候我就開始罵他「只是小傷而已不要這麼誇張！」。
我可以理解這樣的心情，這些行為我自己都做過。有時候是因為擔憂孩子太脆弱，動不動就哭就鬧脾氣，以後還得了，所以很著急想要「導正」這種行為，告訴他「這種程度沒什麼好害怕/難過/生氣」。有時候是因為自己覺得沒有保護好孩子，太希望孩子不要再痛苦，所以用很拙劣的方式想要轉移孩子的注意力，好像這樣他就會「忘記」他內心很難受。
但是，回想起這次的經驗，我忽然在想，這些處理方式其實真的很奇怪。這很像指著孩子腿上的傷口跟他說，哪裡有受傷，你眼睛也看太細了吧？只不過是跌倒就流血了，你的皮膚也太脆弱了吧！只是流血而已，都幾歲了，不要因為流血就來找爸爸媽媽抱！
怎麼想都沒有幫助，而且聽起來超殘忍。
當孩子崩潰，表示情緒已經產生，傷害已經造成，這個時候想要把這個經驗抹去或者是假裝不存在是不可能的。無論是生理上或心理上的傷口，其實都沒有想像中的可怕，但是都需要大人撇開自己的焦慮和罪惡感，靜下心來陪孩子看清楚傷口的模樣，教他怎麼處理這樣的情況吧。生理上的傷口，我們就教他怎麼判斷傷勢和擦藥；心理上的傷口，我們就用同理幫助他們辨認情緒，同時引導他們更適切地表達。這樣的做法，才是真正對孩子有幫助的吧。
也許，下回蕃茄又因為我難以理解的理由抓狂的時候，想像他當下的心頭其實在淌血，可以有效把我的「同理心開關」打開，接納他的失控，靜下心幫忙他好好看見自己內心的傷口吧。
＊＊＊
傑克回來時，幫蕃茄帶了雞塊和薯條，已經餓壞的蕃茄立刻坐上他的小椅子，拿起薯條準備要吃。我沒有說話，有點緊張地觀察蕃茄會怎麼做。
只見蕃茄端詳了一下手裡的薯條，好像在思考什麼。接著，他小心翼翼地，把薯條從右邊的嘴角塞進去，謹慎地嚼了一下，然後笑了。
超・級・感・動。
我跟傑克打開各自的晚餐便當，原本以為會在哭聲和安撫聲中結束的夜晚，居然有說有笑地結束了。
孩子的學習力真是太了不起了。
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臉腫起來怎麼辦 在 和我一起．走在法國的365天 Facebook 的最佳貼文
他自稱為法國李小龍
#關於啾登
#台法夫妻日常對話
#白耶家日常
啾登是一個殺傷力極大卻不自知的那類人！
絕對不是說什麼顏值殺傷力，是認真的殺傷力！
他是那種會把女生朋友頭髮綁在捷運中間那根握把上、或是朋友屎在滾還故意拍他肚子的男人
他在家也很愛拿東西起來攻擊人，比如說艾瑪的塑膠奶嘴鍊、亞諾的足球、甚至是筆
包括上次把我抱起來甩的影片你們都有看到吧😭
然後他都說什麼「我輕輕的」「不會痛啊」
不會痛你來讓我打啊奇怪欸
今天下午我們在後院玩，他又拿球丟我
我：超痛的你不要再丟嘍！
啾登：這樣就痛，足球員怎麼辦
我：請問我是足球員嗎！！！🙄️
然後晚上他去幫孩子洗澡後，拿艾瑪的包屁衣給我，包屁衣會有鐵扣
他又拿來甩，就像李小龍甩雙節棍那樣
然後一個瞬間甩到我大腿，痛到爆炸
我直接飆淚，現在就像被漆彈打到那樣腫起來
他當下有嚇到自己失手
然後過來抱我瘋狂跟我道歉
我：你知道我為什麼時刻都要保護自己嗎
啾登：為什麼
我：因為你就是一個不定時炸彈啊！！！
啾登：對不起我的錯，我今天幫你全身按摩🧎♂️
我自己打完這段故事都覺得荒謬🤦♀️
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臉腫起來怎麼辦 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最讚貼文
#到底是誰推我
一個美好的親子晚餐後，我們一家三口走在福林橋附近的人行道上，看著旁邊一排舒適的環境，閒聊未來搬來附近的可能。。。
正當我沈浸在，不知道在哪裏的未來新家美麗想像時，我看著他們滿足的笑著笑著再笑著，然後，我就一個踩空飛出先生和兒子身邊了....
通常走路跌倒不就是原地跌坐嗎？我整個十分離奇的飛出去還在地上滑行大約2.89公分耶！！傷勢還不只照片這樣，掌心也擦傷見血，而且而且我頭還整個撞到地上，頭皮應該也有些許受損吧！還好，臉沒事，ㄨ呼～可以繼續靠臉吃飯了🤣🤣🤣。
跌落瞬間先省和澄老闆也嚇傻，先省叫我趕快去找水源沖洗一下，清洗後我整個抱著他嬰兒式的大哭五秒，覺得好痛外，更覺得好委屈，到底是誰推我啦～～～（無法置信自己也可以把自己摔成這樣）到底是哪種摔可以手背手心都受傷啊？
先省見我如此慘烈也一心想要安撫我，先省：還好只是擦傷，沒事沒事，只是明天可能會腫起來，畢竟，你不（像我）是跌倒方面的專長。#對他是 #還有抱兒子滑倒路邊的紀錄
嗯～我有點擔心兒子在我們身邊走路的安危了，連媽嘛都失守了怎麼辦....#你要不要自己搭uber去目的地等我們比較安全啊
明天上課的同學有福了，老師我會專心注視你們做所有手撐動作喔～🥰🥰🥰