等了一個月我的DNA檢測終於出來啦🥳🥳🥳 打開APP就能看檢測結果報告，大概滑過一輪發現資訊量滿大的，需要好好細讀一番，我就挑幾個大家可能會比較有興趣的來分享～ 🧬我的報告結果分析？ 大略看下來我覺得我還算是健康寶寶，雖然平時好像病痛很多但其實問題都不大。我最感興趣的祖源分析讓我很意外，我居然有8.3%日韓血統和13.17%的越南血統，祖先的遷徙和傳承真的好神秘啊！ 膳食敏感度部分我認為酒精敏感度和乳糖不耐受偏高很準，我只要喝一點酒就會臉紅，而且很容易醉，我喝奶也有很高的機率拉肚子，其他倒是感受不大沒特別注意。 裡面還提到了我食慾控制能力是低水平，這是真的我無法忍耐在我眼前的食物不吃，也常常感受到飢餓，還有我脂肪團的形成偏高，低頭看了看我疑似懷孕的肚子我無法辯駁，裡面也提到我是個夜貓子也很容易入睡，嗯嗯這些都是真的😂 還有個很有趣的天賦潛能部分，我的數學天份居然高得驚人，直接給我六顆星高水平，我很懷疑🤨，心心倒是很常誇獎我數學好。情商和創業傾向也是較高水平，真是不敢當，我下週馬上離職！ 潔癖傾向是不太可能我很訝異，我一直覺得自己有潔癖，至少跟身邊的人比起來還沒遇過比我愛乾淨愛打掃房間還很整齊的人。皮膚年齡較年輕我是不知道，但大部分的人都會覺得我比實際年齡小。 還有跟腱損傷風險非常高這點我也認同，我常常走路走到一半就掰咖了⋯⋯，明明沒撞到任何東西，可能走路姿勢真的有點問題，但過一段時間他又會自己好了？！真的很奇妙🤔 大概就分享這些，如果有興趣還想了更多的報告細節，可以私訊我唷～ 🧬DNA檢測結果準確嗎？ 我認為還是見仁見智，畢竟DNA的數據是來自於先天，然而後天的成長環境和過程依然會影響我們的身體，所以要百分之百與自己認知的狀況相同是絕對不太可能的。 CircleDNA的每一項檢測都會有科學研究可信度分析，例如我對酒精的敏感度偏高，科學可信度有4分(滿分5分)，但我的追求刺激傾向偏低的科學可信度卻只有2分，所以要不要採信就看你自己。 🧬對CircleDNA產品的看法？ 對我來說是非常特別的體驗，很像在解鎖自己的基因密碼，檢測項目也比我遠想得多，參考這些數據可以幫助我更了解自己的身體，我所需要加強攝取的養分、適合怎樣的運動和飲食習慣、預防什麼樣的疾病風險等等，能大概給我一個方向去注意自己的身體健康。 但我還是要強調，這些都只是個參考值，任何的檢測都存有誤差，不能當作自行治療的依據，有任何的疾病和身體不適，都一定要尋求專業的醫生和醫療照護，才是對身體真正的保障。 🧬CircleDNA檢測範圍涵蓋以下內容 ▪️膳食敏感與生活方式：膳食敏感度、營養需、養生長壽、壓力與睡眠、污染敏感、肌膚管理 ▪️天賦潛能與運動表現：運動與健康、成功潛能、藝術潛能 ▪️探索您的祖源：祖源構成 ▪️認識您的基因藍圖：性格特徵、行為特徵、身體特徵、兩性特徵 ▪️保護您的家人：遺傳疾病風險 ▪️及早發現癌症風險：癌症風險、老人癡呆與腦部健康 ▪️健康評估與疾病風險：常見都市病風險、疾病風險 ▪️尋求精準用藥：藥物反應 🧬 有多種不同價位和需求的套裝組合 🧬 折扣碼：PAMI33 （輸入折扣碼可享有33%折扣喔） 🧬 選購網址｜可至限時動態上滑連結 https://circledna.com/zh-hant-tw/?utm_source=ig&utm_medium=organic=PAMI33&utm_campaign=Bau&utm_format=image&utm_creator=Pami #CircleDNAStory #CircleDNAChangeMaker #CircleDNAYourLife #GiftOfHealth #SlayYourSummer #GetFitGetCircle

在15號疫情開始緊張的時候許睿居然摔到頭破血流!! 撞到的當下我們以為只是普通的日常，去給他揉一揉安慰一下 阿一摸下去，觸感怎麼濕濕滑滑的?這小子流這麼多汗? 結果抬起來一看差點嚇尿，滿手都是血!!都是血啊!! 就看血啵啵啵的順著許睿頭頂一路往下流，流到整個脖子上面都是血， 就像是水龍頭沒關好一樣，我當下一看直接傻掉，十分鐘之後， 我跟許睿已經坐上了救護車，在前往急診的途中。 這是我人生第一次搭上救護車，想不到是這樣的情形。 下了救護車，要先做一些測量調查來判斷能不能進入急診室，結果許睿體溫一量居然超過37度! 又因為前一週我們有回北部過母親節的關係，院方人員覺得有些疑慮，就安排了篩檢。 那天急診室裡人頗多，暫時沒有合適的地方可以安置我們，所以先臨時幫我們在門外找了個位置，那時許睿的血已經基本止住了，情況沒到那麼緊急，就在外面乖乖等著。 在等的時候院方醫護人員不時會來關心一下我們的情況，還拿了兩張椅子來讓我們可以坐著等，萬分感激啊!! 那時是正中午，太陽正大又沒風，悶熱到不行，汗流個不停。但轉頭一看旁邊不遠的醫護人員，全身套著防護服，我好像都可以隔著他們臉上的透明面罩，感覺到他們戴著口罩的臉上蒸騰出的那股熱氣。 看著他們各種忙碌幾乎連喘口氣空檔都沒有的身影，我再低頭看看自己身上的短袖，還有屁股底下的塑膠椅，剛準備說出口的熱字又被我很不好意思地默默吞了下去。 一段時間後，我們被安排到了一間獨立分隔開的房間，在裡面做了篩檢跟傷口縫合，付費時發現身上的現金不夠，我才第一次發現原來醫院可以用信用卡付費來著。 一切結束後，我跟許睿依然待在房內，只見醫護人員從外面將門推開一道小縫，縫中伸出了一隻手，手上拿著一個A4大小的打開的透明夾鏈袋。看著這場景，我則是心領神會地用拇指跟食指輕輕捏出錢包裡的信用卡，小心翼翼地沒有任何接觸地將卡片給空心放入夾鏈袋裡，完成了一次堪稱教科書般的零接觸付費，完美！ 不久後，只聽外面傳來好一陣急促的腳步聲，還有人指揮著。 「阿伯你先進去！不要出來，等我們說好再出來！」語氣聽起來十分慎重。 「保持淨空了嗎？」那道聲音再三確認。 我心想這是什麼情況？感覺是有什麼事情要發生了？ 就在我放慢呼吸，準備仔細偷聽外面發生什麼事的這個當下。 唰的一聲門就被拉了開來，門外站著一位醫護人員，他手上拿著一包東西，對我說道：「來，可以出來了喔！」 我還沒反應過來，下意識地伸出手接過他遞來的那個夾鏈袋，裡面裝著藥、健保卡、信用卡等物品。 在醫護人員的指引之下，我走出了消毒房，只見原本人來人往的急診室直接被淨空了一塊區域出來，一頭連接著我剛走出來的房間，一頭直通急診室的大門。 這麼大陣仗，居然是因為準備讓我們離開來著！？ 根據指引，我們一路上沒有任何接觸地出了急診室門口，坐上了來接我們的家人開的車，回到家裡自主隔離到篩檢結果出爐。 陰性，鬆了好大一口氣。 感謝醫護人員、消防救護人員，真的非常感激！ 你們辛苦了，真的！ 希望大家都能夠健康平安！一起度過難關！

今年統測的作文題目是：「不好意思」與群己關係、社會氛圍、處事態度的觀察。 這是一個很有趣的題目，我們什麼時候會「不好意思」？ 本篇文章無意分享如何寫作文，而是試圖以人類圖的角度，聊聊台灣這個被ＢＢＣ撰文報導「台灣：一個隨時、不停道歉的島嶼」。 「不好意思」這短短四個字組成的短詞，依照不同場合、不同語調，有著截然不同情緒表情： 在捷運裡對著前面擋路的人帶著不耐用力地說：不好意思！ 一樣在捷運裡，背著大包包一路向前擠出車廂，急切又焦慮的人也會說：不好意思！ 撞到了人說不好意思、被撞的人可能也會說不好意思； 舉手問問題先說不好意思、舉手呼喚店員也說不好意思； 電話行銷說在這頭說不好意思打擾你幾分鐘、接到電話的你說不好意思我現在沒空。 以上的情境，我們可以說這是台灣是一個非常友善的國家，但無論是真心不好意思，還是因為不好意思說真心話的不好意思，在這層友善的底層裡，這都是一種維持表面上和平的發語詞，在各種場合避免衝突的用詞。我個人認為這是無傷大雅的，因為無論是情緒中心固定運作還是無定義的朋友，都不喜歡情緒上的衝突。 在公共場合中的陌生人、公事上的人際往來，避免衝突才能真正「解決問題」，因為情緒無法被「解決」，只能待其清明。但涉及到個人就不是那麼一回事了，許多時候，在私領域的逃避衝突，代表了逃避衝突背後所代表的真相，那些會勾起情緒的真相，這麼一來「問題」反而無法被解決了。 另外一個層面，在心理上其實有著另一種不好意思：如果我說了真話（面對了衝突）而得到反效果時，不是很「不好意思」嗎？ 我們就從情緒中心走到了意志力中心的範疇了。 有一種不好意思是「吵架吵輸了很丟臉」的自我評價，也是一種「吵架一定要贏」的自我期許。感到「不好意思」是面子拉不下來的尷尬與丟臉。 「過度自謙」也是一種不好意思：我真的可以覺得自己很棒嗎？我如果誇獎自己別人不認同怎麼辦呢？這樣很「不好意思」⋯我想要做自己想要做的事情、追求自己的夢想，但是如果身旁的人不認同該怎麼辦？我「不好意思」造成大家的困擾⋯⋯ 在人類圖當中我們討論所謂的「非自己」，事實上很多制約是無法避免的、機械式的運作，但是我們的心智卻因為不理解這樣的機械式運作，用了否定、防衛式的方式去解釋自己的行為與反應。 學習人類圖，就是為了撥開這重重迷霧，真正地看見自己，看見自己的制約，看見自己的可能性。一樣的設計，可以有著截然不同的結果。 友善和鄉愿是親戚，有著一樣的基因，但是友善他溫和而堅定，鄉愿則沒有自己。 自謙與自卑是鄰居，住在相鄰轉角而已，千萬不要妄自菲薄而暈頭轉向而按錯門鈴。 #人類圖 #人類圖計程車 #不好意思 #情緒中心 #意志力中心 ------司機手動置底------- 察覺與恐懼：人生智慧的累積 讀書會必備書籍：區分的科學 台北 日期：5/16, 23, 30, 6/6 (日） 時間：14:30 - 16:30 地點：小樹屋，仁愛復興1506 新竹 日期：5/19,26, 6/2, 9 （三） 時間：19:00 - 21:00 地點：新竹竹北月讀書咖