早安安❤️!這幾天只有早晨起床是涼爽的溫度。
再來溫度就逐漸升高,很像夏天的天氣。
老爺和兒子最近也都很早出門,晚睡晚起的我。通常是遇不到人⋯
結果前兩天,他們都沒喝到綠拿鐵。昨晚用餐後,我就先去把他們父子三人的綠拿鐵先準備好,放在冰箱裡。
今天又來到FMD飲食的第三階段,基本條件:
健康脂肪、適量...
早安安❤️!這幾天只有早晨起床是涼爽的溫度。
再來溫度就逐漸升高,很像夏天的天氣。
老爺和兒子最近也都很早出門,晚睡晚起的我。通常是遇不到人⋯
結果前兩天,他們都沒喝到綠拿鐵。昨晚用餐後,我就先去把他們父子三人的綠拿鐵先準備好,放在冰箱裡。
今天又來到FMD飲食的第三階段,基本條件:
健康脂肪、適量炭水化合物、適量蛋白質、低升糖指數水果。
✅大量脂肪:堅果和種籽、橄欖、酪梨、橄欖油、椰子。
✅適量含量較多脂肪的蛋白質:
鮭魚、芝麻醬、杏仁醬、鷹嘴豆泥。
✅低升糖指數水果:
黑莓、蔓越莓、藍莓、葡萄柚、覆盆子。
✅低升糖指數蔬菜:蘆筍、花椰菜、綠色蔬菜、茄子、海藻、番薯、菠菜。
✅適量非精製碳水化合物:
大麥、藜麥、野米、發芽穀粒做的麵包、燕麥片、藜麥義大利麵。
✅刺激甲狀腺的食物:
海藻、蝦、椰子油、龍蝦。
✅富含肌醇和膽鹼的食物:
豆類-例如黑豆、鷹嘴豆、菜豆、堅果、種子。
牛肉、雞肝、球芽甘藍。
[義式豆薯鮮蝦烘蛋]
一顆全蛋、3顆蛋白、蝦仁、櫛瓜、水果彩椒、豆薯。鹽、黑胡椒、蒜頭、義式香料粉。
蝦子去殼和沙腸,使用蒜頭、鹽、義式香料醃漬。
鑄鐵鍋加入橄欖油先將蝦仁煎熟備用。
再放入豆薯微微拌炒一下,倒入調好味道的蛋液和蔬菜們,ㄧ邊定型拌炒。放上蝦仁,中小火蓋上鍋蓋悶熟。再撒上黑胡椒即可。
🈯️豆薯的營養很多,含有人體所需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。還有降低血壓和血脂的功效。
有興趣的可以上網查詢資料喔....
因為FMD飲食有許多規定的菜,是不能在每個階段都能食用的。但是豆薯卻是三個階段都可以食用的。所以我挺愛它的,它是帶甜的滋味。可以取代馬鈴薯做成咖喱或是燉湯、烘烤或是生食做成沙拉。
[巧克力燕麥餅]
這是前幾天做好的餅,燕麥餅第一和三階段可以食用。所以製作時可以多做點,放入冷凍保鮮。
食用時氣炸鍋160度20分鐘,中間要翻一次面。沒有甜味但帶有巧克力味道的燕麥餅,也是越咀嚼越好吃的滋味。
烘烤時間也是因餅的厚薄度在調整的。
[綠拿鐵]
芥菜、高麗菜、檸檬、芝麻、薑黃粉。
男生們的[綠拿鐵]
芒果、香蕉、蘋果、芭樂、高麗菜、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉、堅果。
芒果和香蕉會讓這一杯綠拿鐵變的很濃稠。但味道是帶甜、帶香的好滋味。
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#艾絲米的胡言亂語
昨天早上在家準備去醫院的東西時,很少會有功能的家用電話,突然響起來了。
對方:媽媽我被打到流血🩸了。怎麼辦?
我:你說什麼?
對方:媽媽我被打到流血了阿~現在要怎辦?
😱😱😱😱😱😱我望著坐在旁邊的小兒子一眼後,
我:你那位?
對方:我X暘阿!我現在都是血要怎辦?
我停頓了一下....
我:我的兒子叫X暘嗎?
對方立馬掛了電話⋯
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一直在電視新聞上看到的老式詐騙手法。竟然還是依然存在⋯⋯
說實話,聲音有點像。但語氣和兒子會處理的方式,完全不一樣........
兒子們通常遇到困難,第一個人一定是找爸爸。社會事,麻媽不懂。爸爸經驗豐富.....
麻媽我只管食、衣、住⋯
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昨日小兒骨科也順利拆線了。但還是不能碰水。
這次車禍才知道兒子有脊椎側彎的問題,問了問醫生需要復健治療嗎?醫生幫他量了一下,是25度。
他說兒子都成年了,骨頭也已定型了,無法矯正。
但也沒有關係啦⋯⋯一般都是超過40-45度才會需要治療的。
原來......
接下來換整形外科的臉部復健治療,復健師先量測他的嘴巴開口大小。
復健前2.7公分,做了一些臉部按摩後。
復健後3.1公分,要按壓口腔內的疤痕、兩頰的肌肉和使用7根像冰棒的木板的厚度,塞入其口腔內,讓肌肉撐開些。
復健師說正常男生的嘴巴大小,大約在4-4.5公分。所以兒子想咬大麥克的漢堡,肯定要更勤勞一點的幫他按摩了。
不然就真的只能壓扁再給他吃了。🤪
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很少買面紙的家裡,看來我也要有準備購買它的必要了。老爺說加油站貼出公告指示,四月起加油不再送面紙,點數也不能換面紙了。所以他才趕緊把加油贈送的點數通通拿去換。😵
膽鹼膽鹽一樣嗎 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的最讚貼文
泰國colly葉綠素泰國🇹🇭上市以來,得到廣大消費者的普遍認可和追捧。那麼這到底是一款什麼樣的產品?真的能全身排毒嗎?下面給大家從其主要成分及相關功效原理深層次的詳細介紹一下這款實效性很強的產品。
菊粉:含量70%,菊粉是植物中儲備性多糖,主要來源於植物,是一類天然果聚糖的混合物,屬於純天然的膳食纖維。其對人體主要功效有:
一、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的濃度
1、 血糖值下降
空腹時吃菊粉或者喝菊粉的濃縮液能馬上降低血糖值。很多人在很短的時間內明顯感覺到血糖降低。以下是連續10天吃菊粉或者喝菊粉濃縮液的6名患者的報告:
(註:血糖的單位是mg/dl,是指每分升里的葡萄糖含量。正常人空腹時每分升含葡萄糖是80-100毫克,低於這個標準是低血糖,高於這個標準是高血糖。)
2、 減輕糖尿病的症狀
以前人們生活吃菊粉粉的時候並沒有發現菊粉在治療糖尿病方面有著特殊的功效。有關人士調查後發現,長期用菊粉粉的反應「渾身無力的現象沒有了」「口渴的感覺沒有了」「夜裡上廁所的次數減少了」「眼睛變得明亮了」等。
二、消化和排便功能增強 ,對治療便秘有奇效
很多吃了菊粉的人明顯感到腸胃功能增強了,大便開始暢通。同時服用菊粉後,可以增強腸的蠕動能力,排出臭味氣體,從而恢復腸的健康,尤其是對一些習慣性便秘,頑固性便秘都有很好的防治效果。
三、新陳代謝功能增強,快速恢復燙傷和其它受傷傷口
新陳代謝功能增強,全身感到熱乎有勁。特別是手腳變暖和。空腹時服用菊粉在30分鐘內,即使是冬天也能明顯感覺到身體變暖和。還有就是持續吃菊粉明顯感覺到皮膚變的光滑,臉上的痘痘和身上的傷口消失得很快。菊粉對皮膚炎有很好的功效。
四、美膚
由日本菊粉研究會提供的「美膚」表明:食用菊粉對皮膚有很好的功效。菊粉研究的先驅者中山先生曾經說,菊粉能減少皮膚的色素沉澱,有美白和美化皮膚的功效,使皮膚變得光華細嫩有光澤。
沒有糖尿病的人每天喝50-100毫升的菊粉溶液,3個月後,皮膚明顯變白。而且原有的色素和臉上的孢也消失得乾乾淨淨。 例如;吉川樣子小姐吃菊粉後說:「我沒有糖尿病,只是覺得自己太胖了,為了健康我開始吃菊粉。菊粉讓我的肌膚變好了。我的皮膚以前很粗糙,每次用肥皂洗完後再抹上護膚霜還是覺得皮膚很粗糙。吃了菊粉後,我的皮膚明顯有改善,現在覺得自己的皮膚又光滑又白凈,不化妝都覺得很漂亮。」
五、 祛除濕疹
中山先生的女兒患有濕疹,每天晚上都癢得不能睡好覺。渾身抓得都是血斑點。吃了很多藥,荷爾蒙的分泌是控制住了。但其他的副作用又出現了。後來想到了食用菊粉的方法。菊粉有清潔腸胃的功效。腸胃蠕動增加了,其排除體內毒素的功能也就增加了,濕疹都沒了。
六、 對大腸癌有特效
據美國報導說,菊粉對大腸癌的治療有特效。美國在2003年就有專門的機構研究菊粉。日本有一個癌症末期患者服用菊粉粉,體力恢復很快的案例。
七、改善血管障礙
菊粉對改善血管障礙功效非常顯著。有很多關於菊粉降血脂,降低膽固醇的報告。
八、減肥功效
菊粉主要是通過調整腸胃的運動,促進對維他命以及微量元素的吸收,從而身體健康,體力充沛,這樣反過來促進體內能量的消耗,達到減肥的目的。另一方面,攝取菊粉後血糖下降,血糖不會上升,胰島的胰島素就不會分泌,胰島素不分泌,葡萄糖等就不會貯存在細胞里,所以身體也就不會發胖。在此基礎上,適當的做一些運動會燃燒部分脂肪,達到瘦身的目的。
九、保護肝功能
試驗表明,讓一個69歲患有肝硬化的老年病人每天攝入菊粉低聚糖10克,大約5天後其肝昏迷和便秘症狀都有所緩解。
十、低能量或無能量
菊粉低聚糖很難或不被人體消化吸收,所提供的能量值很低或根本沒有,故可在低能量食品中發揮作用,最大限度的滿足了那些喜愛甜品又擔心發胖者的要求,還可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
十一、快速增進腸道內雙歧桿菌數量
促進結腸內雙歧桿菌以40倍遞增的速度增殖。成年人每天攝入10g菊粉低聚糖,一周後每克糞便中的雙歧桿菌數增加20%。每天攝入10g菊粉低聚糖,3周之內即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9%有害細菌酶的產生。
十二、和糖尿病人有關的皮膚瘙癢改善作用
據消費者反映,和日本的中山先生觀察到的一樣,在大陸也有因使用菊粉導致的皮膚明顯改善的例子.較明顯的是糖尿病人的皮膚瘙癢有改善和消失的變化,尤其是老年人和女性.而其食用菊粉的時間在10天左右,幾乎是一種藥到病除的奇效,但並不是所有人都有此反映,如今無系統科學有效的實驗開展此項研究和統計.F.
十三、對輕中度抑鬱、焦慮的改善作用
菊粉中的2-9低聚果糖可使大腦神經細胞營養因子表達升高,對皮質酮誘導的神經元損作有很好的保護用,對輕、中度的抑鬱有較好的作用;因此類低聚果糖可影響中樞的NE、5-HT的濃度,故對輕中度的抑鬱症、焦慮症有較好的影響作用
二、綠茶提取物:含量10%,內含茶多酚(GTP)、咖啡鹼、芳香油、水分、礦物質、色素、碳水化合物、蛋白質、胺基酸、維生素等。
1、降血脂作用:茶多酚能明顯降低高脂血症的血清總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇含量,同時具有恢復和保護血管內皮功能的作用。茶多酚的降血脂作用也是茶葉能使肥胖者減肥不反彈的主要原因之一。
2、抗氧化作用:茶多酚可阻斷脂質過氧化過程,提高人體內酶的活性,從而起到抗突變、抗癌症的功效。
3、抑制腫瘤作用:茶多酚可抑制腫瘤細胞DNA的合成,誘使突變DNA斷裂,因而可抑制腫瘤細胞的合成率,進一步抑制腫瘤的生長的增殖。
4.殺菌解毒作用:茶多酚能殺滅肉毒桿菌及孢子,抑制細菌外毒素的活性。對引起腹瀉、呼吸道和皮膚感染的各種病原菌有抗菌作用。茶多酚對引起化膿性感染、燒傷、外傷的金黃色葡萄球菌、變型桿菌有明顯的抑制作用。
5、解酒及保護肝臟作用:酒精性肝損傷主要是乙醇引起的自由基損傷,茶多酚作為自由基清除劑,具有抑制酒精性肝損傷的作用。
6、清毒作用:嚴重的環境污染對人體健康具有明顯的毒害作用,茶多酚對重金屬具有強的吸附作用,能與重金屬形成絡合物而產生沉澱,有利於減輕重金屬對人體產生的毒害作用。另外,茶多酚還具有改善肝功能和利尿的作用,因而對生物鹼中毒有較好的抗解作用。
7、提高機體免疫力:茶多酚通過提高人體免疫球蛋白總量並使其維持在高水平,刺激抗體活性的變化,從而提高人的總體免疫能力,並可促進人體的自身調理功能。
三、葉綠素銅鈉鹽:含量10%,葉綠素銅鈉鹽是將提取的葉綠素,經過皂化、銅化等反應,並經過精製而成。運用廣泛,醫療上具有促進胃腸潰瘍面的癒合等功能。
、三氯蔗糖
三氯蔗糖(TGS),由英國泰萊公司(Tate&Lyie)與倫敦大學共同研製並於1976年申請專利的一種新型甜味劑。是唯一以蔗糖為原料的功能性甜味劑,原始商標名稱為Splenda,甜度可達蔗糖600倍。這種甜味劑具有無能量,甜度高,甜味純正,高度安全等特點。是目前最優秀的功能性甜味劑之一。
與其它甜味劑相比,它同時具備多項無可比擬的優越性質:
⒈甜度高,是蔗糖的600-650倍
⒉ 口味純正,沒有任何異味或苦澀味,甜味特徵曲線幾乎與蔗糖重疊,這是其它任何甜味劑無法比擬的.
⒊ 絕對的安全性,ADI值15mg/kg,沒有任何安全毒理方面的疑問.
⒋ 熱量值極低(可視為0),不會引起肥胖,可供糖尿病人,心腦血管疾病患者及老年人使用.
⒌ 不會引起血糖波動,可供糖尿病人食用。
⒍ 不會引起齲齒,對牙齒健康有利.
⒎ 具有很好的溶解性和穩定性,耐酸鹼,從酸性到鹼性體質!
每天一杯養生美容
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泰國colly葉綠素泰國🇹🇭上市以來,得到廣大消費者的普遍認可和追捧。那麼這到底是一款什麼樣的產品?真的能全身排毒嗎?下面給大家從其主要成分及相關功效原理深層次的詳細介紹一下這款實效性很強的產品。
菊粉:含量70%,菊粉是植物中儲備性多糖,主要來源於植物,是一類天然果聚糖的混合物,屬於純天然的膳食纖維。其對人體主要功效有:
一、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的濃度
1、 血糖值下降
空腹時吃菊粉或者喝菊粉的濃縮液能馬上降低血糖值。很多人在很短的時間內明顯感覺到血糖降低。以下是連續10天吃菊粉或者喝菊粉濃縮液的6名患者的報告:
(註:血糖的單位是mg/dl,是指每分升里的葡萄糖含量。正常人空腹時每分升含葡萄糖是80-100毫克,低於這個標準是低血糖,高於這個標準是高血糖。)
2、 減輕糖尿病的症狀
以前人們生活吃菊粉粉的時候並沒有發現菊粉在治療糖尿病方面有著特殊的功效。有關人士調查後發現,長期用菊粉粉的反應「渾身無力的現象沒有了」「口渴的感覺沒有了」「夜裡上廁所的次數減少了」「眼睛變得明亮了」等。
二、消化和排便功能增強 ,對治療便秘有奇效
很多吃了菊粉的人明顯感到腸胃功能增強了,大便開始暢通。同時服用菊粉後,可以增強腸的蠕動能力,排出臭味氣體,從而恢復腸的健康,尤其是對一些習慣性便秘,頑固性便秘都有很好的防治效果。
三、新陳代謝功能增強,快速恢復燙傷和其它受傷傷口
新陳代謝功能增強,全身感到熱乎有勁。特別是手腳變暖和。空腹時服用菊粉在30分鐘內,即使是冬天也能明顯感覺到身體變暖和。還有就是持續吃菊粉明顯感覺到皮膚變的光滑,臉上的痘痘和身上的傷口消失得很快。菊粉對皮膚炎有很好的功效。
四、美膚
由日本菊粉研究會提供的「美膚」表明:食用菊粉對皮膚有很好的功效。菊粉研究的先驅者中山先生曾經說,菊粉能減少皮膚的色素沉澱,有美白和美化皮膚的功效,使皮膚變得光華細嫩有光澤。
沒有糖尿病的人每天喝50-100毫升的菊粉溶液,3個月後,皮膚明顯變白。而且原有的色素和臉上的孢也消失得乾乾淨淨。 例如;吉川樣子小姐吃菊粉後說:「我沒有糖尿病,只是覺得自己太胖了,為了健康我開始吃菊粉。菊粉讓我的肌膚變好了。我的皮膚以前很粗糙,每次用肥皂洗完後再抹上護膚霜還是覺得皮膚很粗糙。吃了菊粉後,我的皮膚明顯有改善,現在覺得自己的皮膚又光滑又白凈,不化妝都覺得很漂亮。」
五、 祛除濕疹
中山先生的女兒患有濕疹,每天晚上都癢得不能睡好覺。渾身抓得都是血斑點。吃了很多藥,荷爾蒙的分泌是控制住了。但其他的副作用又出現了。後來想到了食用菊粉的方法。菊粉有清潔腸胃的功效。腸胃蠕動增加了,其排除體內毒素的功能也就增加了,濕疹都沒了。
六、 對大腸癌有特效
據美國報導說,菊粉對大腸癌的治療有特效。美國在2003年就有專門的機構研究菊粉。日本有一個癌症末期患者服用菊粉粉,體力恢復很快的案例。
七、改善血管障礙
菊粉對改善血管障礙功效非常顯著。有很多關於菊粉降血脂,降低膽固醇的報告。
八、減肥功效
菊粉主要是通過調整腸胃的運動,促進對維他命以及微量元素的吸收,從而身體健康,體力充沛,這樣反過來促進體內能量的消耗,達到減肥的目的。另一方面,攝取菊粉後血糖下降,血糖不會上升,胰島的胰島素就不會分泌,胰島素不分泌,葡萄糖等就不會貯存在細胞里,所以身體也就不會發胖。在此基礎上,適當的做一些運動會燃燒部分脂肪,達到瘦身的目的。
九、保護肝功能
試驗表明,讓一個69歲患有肝硬化的老年病人每天攝入菊粉低聚糖10克,大約5天後其肝昏迷和便秘症狀都有所緩解。
十、低能量或無能量
菊粉低聚糖很難或不被人體消化吸收,所提供的能量值很低或根本沒有,故可在低能量食品中發揮作用,最大限度的滿足了那些喜愛甜品又擔心發胖者的要求,還可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
十一、快速增進腸道內雙歧桿菌數量
促進結腸內雙歧桿菌以40倍遞增的速度增殖。成年人每天攝入10g菊粉低聚糖,一周後每克糞便中的雙歧桿菌數增加20%。每天攝入10g菊粉低聚糖,3周之內即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9%有害細菌酶的產生。
十二、和糖尿病人有關的皮膚瘙癢改善作用
據消費者反映,和日本的中山先生觀察到的一樣,在大陸也有因使用菊粉導致的皮膚明顯改善的例子.較明顯的是糖尿病人的皮膚瘙癢有改善和消失的變化,尤其是老年人和女性.而其食用菊粉的時間在10天左右,幾乎是一種藥到病除的奇效,但並不是所有人都有此反映,如今無系統科學有效的實驗開展此項研究和統計.F.
十三、對輕中度抑鬱、焦慮的改善作用
菊粉中的2-9低聚果糖可使大腦神經細胞營養因子表達升高,對皮質酮誘導的神經元損作有很好的保護用,對輕、中度的抑鬱有較好的作用;因此類低聚果糖可影響中樞的NE、5-HT的濃度,故對輕中度的抑鬱症、焦慮症有較好的影響作用
二、綠茶提取物:含量10%,內含茶多酚(GTP)、咖啡鹼、芳香油、水分、礦物質、色素、碳水化合物、蛋白質、胺基酸、維生素等。
1、降血脂作用:茶多酚能明顯降低高脂血症的血清總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇含量,同時具有恢復和保護血管內皮功能的作用。茶多酚的降血脂作用也是茶葉能使肥胖者減肥不反彈的主要原因之一。
2、抗氧化作用:茶多酚可阻斷脂質過氧化過程,提高人體內酶的活性,從而起到抗突變、抗癌症的功效。
3、抑制腫瘤作用:茶多酚可抑制腫瘤細胞DNA的合成,誘使突變DNA斷裂,因而可抑制腫瘤細胞的合成率,進一步抑制腫瘤的生長的增殖。
4.殺菌解毒作用:茶多酚能殺滅肉毒桿菌及孢子,抑制細菌外毒素的活性。對引起腹瀉、呼吸道和皮膚感染的各種病原菌有抗菌作用。茶多酚對引起化膿性感染、燒傷、外傷的金黃色葡萄球菌、變型桿菌有明顯的抑制作用。
5、解酒及保護肝臟作用:酒精性肝損傷主要是乙醇引起的自由基損傷,茶多酚作為自由基清除劑,具有抑制酒精性肝損傷的作用。
6、清毒作用:嚴重的環境污染對人體健康具有明顯的毒害作用,茶多酚對重金屬具有強的吸附作用,能與重金屬形成絡合物而產生沉澱,有利於減輕重金屬對人體產生的毒害作用。另外,茶多酚還具有改善肝功能和利尿的作用,因而對生物鹼中毒有較好的抗解作用。
7、提高機體免疫力:茶多酚通過提高人體免疫球蛋白總量並使其維持在高水平,刺激抗體活性的變化,從而提高人的總體免疫能力,並可促進人體的自身調理功能。
三、葉綠素銅鈉鹽:含量10%,葉綠素銅鈉鹽是將提取的葉綠素,經過皂化、銅化等反應,並經過精製而成。運用廣泛,醫療上具有促進胃腸潰瘍面的癒合等功能。
、三氯蔗糖
三氯蔗糖(TGS),由英國泰萊公司(Tate&Lyie)與倫敦大學共同研製並於1976年申請專利的一種新型甜味劑。是唯一以蔗糖為原料的功能性甜味劑,原始商標名稱為Splenda,甜度可達蔗糖600倍。這種甜味劑具有無能量,甜度高,甜味純正,高度安全等特點。是目前最優秀的功能性甜味劑之一。
與其它甜味劑相比,它同時具備多項無可比擬的優越性質:
⒈甜度高,是蔗糖的600-650倍
⒉ 口味純正,沒有任何異味或苦澀味,甜味特徵曲線幾乎與蔗糖重疊,這是其它任何甜味劑無法比擬的.
⒊ 絕對的安全性,ADI值15mg/kg,沒有任何安全毒理方面的疑問.
⒋ 熱量值極低(可視為0),不會引起肥胖,可供糖尿病人,心腦血管疾病患者及老年人使用.
⒌ 不會引起血糖波動,可供糖尿病人食用。
⒍ 不會引起齲齒,對牙齒健康有利.
⒎ 具有很好的溶解性和穩定性,耐酸鹼,從酸性到鹼性體質!
每天一杯養生美容
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🚃 再見,金崙(下)#處女座的色小膽大
不曉得你們會不會跟我一樣,就是旅行的時候會 #人格丕變。本來在台北需要hold著一個小瑜老師身分的禮貌與笑容,在台東時我完全解放!
素顏、穿褲子、晚上買一手啤酒+鹽酥雞這種好自在。其實我知道自己個性其實很難相處,也不想配合對方,所以我在金崙的日子,白天就是睡飽、跟 打個蛋海旅 政義、Sam玩 #小負牌,再去附近逛逛,「跟自己說好就好,不用去配合任何人。」感覺蠻爽的。
以下有些色小膽大的體驗分享。
⚡️無法被搭訕的金崙小鎮
這裡晚上6點全部燈暗,一路上家家戶戶在5點多就開始「搬」了,濃濃的啤酒味搞得我也好想喝,正在這麼想的時候,途徑一個暗處看到一位熱情的原住民正在石牆旁邊解放,我當下有點嚇到,第二眼想看更仔細時,沒想到他竟然回頭,張開他的雙手與白淨的牙齒,跟我說:「哈囉!」下方還在持續工作,雙手很熱情的對我揮舞。
我也就這樣把梗接過去揮手說:「嗨!喝太多齁!」就趕緊離開。算滿自然的現象,但就是因為全村最帥的男生應該就是打個蛋的老闆,已死會。
第二天我跑去聖若瑟天主教堂,好好淨化自己不要想東想西的!每天9點就睡了。
⚡️「喜歡再付錢」的一田屋溫泉
杜英明載我回來時強力推薦要泡這裡的溫泉!比較靠近海岸的是鹽水溫泉,海水鹽分重;往山裡走的是碳酸鈣溫泉。於是我就請杜英明載我去民宿小朋友推薦的 金崙一田屋溫泉 享受看看。
你知道嗎?當我抵達時阿姨一直對我說:「妳先看看,喜歡再泡!」一直重複喔。我就說:「我要泡啊!」結果她打開湯屋時我才知道為什麼?
➡️ 因為湯屋真的很特別啊!它是整個沿著石壁搭建的,最小間是連我開門都會被自己卡到,這都不打緊喔,主要是因為在石壁戶外空間,體驗會比較特別!
阿姨說:「喜歡再泡。」我是覺得沒差,尤其金崙溫泉會越來越紅,到時過幾年再來這裡一定充滿各種飯店民宿,一定要先嘗試,」沒事,阿姨我要泡。
最小間的溫泉就是我泡的,阿姨真的很誠懇,因為我是臨時改房間,她帶其他客人來看時,聽到我在最小間泡溫泉的聲音,就跟我說:「妳在最小間喔,那我等下退妳50元。」#1小時我泡才150元!
重點來了!
➡️ 溫泉的品質完全戰勝不起眼的外觀,真的此生(或盡快)一定要來泡一次。像我個性這麼機掰的人,在泡的過程當中都忽略了前方正在跑的螞蟻,出來之後我忍不住跟阿姨說:
「溫泉太屌了!」阿姨很開心就帶我去一個神秘地方,打開溫泉水說:「妳喝幾口看看。」
也算是一種好客啦!鹼性水鹼性水😅😅。
⚡️金崙一道光-打個蛋海旅
打個蛋海旅 也是YuYu推薦的,當時聽到她說「很適合放空當廢人」我就馬上下訂四天,朋友(包含小幫手政義)都覺得:「你在金崙四天也太廢🤣🤣🤣🤣」幹我要找自己啊不行嗎?嘩啦啦天在下雨這樣。
寫他們的故事可以參考 #隱形眼鏡 那篇,我帶了一副 #愛無能負能量生活指引卡,在早上時就跟兩位帥哥一起玩牌,也得知他們明年有個2館的計畫,真的非常期待!
身為 #小負他媽 我也把小負放在 LI.KA CAFE 力卡珈琲 (距離打個蛋30秒腳程)讓旅人們如果來到金崙,不要忘記也可以玩玩小負,成為旅途記憶點喔。
返回都市當小瑜老師。如果思念是一種病,我想金崙會是翻山越嶺也值得思念的地方。
謝謝大家的照顧與純粹相遇