明明沒有背部拉傷或撞擊受傷，卻發覺背部隱隱做痛？😰 小心⚠️ 你的背痛或許不是「真正的”背”痛」，而是內臟問題產生的「轉移痛」 在這邊說「真正的背痛」，指的是因為外傷或疲勞，造成的肌肉痠痛、椎間盤脫位、韌帶受損、神經壓迫等。 因為神經支配及筋膜走向的因素，臟腑的問題可能會產生背部的「轉移痛」😱 背部這麼大，被臟腑群雄割據成一個複雜的版圖，今天帶你了解一下‼️ {多一分了解，早一步預防💪} ［左上背疼痛🎯心肺系統］ 📍心臟缺乏血液供應時，會有沈重的壓迫痛，疼痛不僅會出現在心臟，心絞痛還可能會蔓延至左邊腋下、左手臂、左上或中央背部，嚴重時，甚至會造成呼吸困難、冒冷汗等症狀。 📍主動脈瘤或主動脈剝離時，會產生劇烈的撕裂痛，像是胸背被刀子割一般的疼痛。 📍肺臟及橫膈膜出現問題，左側肩頸部的疼痛可能會伴隨呼吸困難等症狀一同出現。 ［右上下背疼痛🎯肝膽系統］ 📍十二指腸潰瘍、膽囊炎、肝臟病變...等肝膽問題，疼痛不適可能會轉移至頸部及右側橫膈下的背部。 ［左中背部疼痛🎯胰臟］ 📍胰臟發炎或胰臟癌，會引起左側胸腰處劇烈且難以忍受的疼痛，容易在飯後觸發。 ［胸骨後疼痛🎯脾胃系統］ 📍胃食道逆流時，除了會產生胸口不適的灼熱感，還會有胸骨後側的燒灼感 ［下背部疼痛🎯腎泌尿系統］ 📍腎結石阻塞輸尿管、腎臟發炎、腎臟腫瘤等腎系統的疾病，造成的下背痛可能合併泡泡尿、血尿、貧尿、發燒等症狀。 🔍引起背痛的原因複雜多樣，若情形較嚴重且症狀持續不減退，務必尋求醫師進行檢查及治療。 #中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #保健 #健康 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #背痛 #內臟 #轉移痛#myofascial #back#pain #人蔘海海中醫你

Very low-calorie ketogenic diets (VLCKD) 低熱量的生酮飲食（VLCKD） 肥胖已經被稱為是許多慢性病的母親，像是高血壓，高血脂，第2型糖尿病（T2DM），冠心病，腦血管疾病，膽囊結石，關節炎，多囊性卵巢。 如果你之前的營養策略在減肥和長期維持體重方面均無效的話，低熱量的生酮飲食（VLCKD）的確是個方法。 但這篇為大家整理出正確使用這種治療方法以減輕體重和控制副作用的建議🙂 1. 使用族群🙆‍♂️ a. 嚴重病態肥胖 b. 肥胖伴隨有其他問題（ex.肌少症、第2型糖尿病、高血脂、高血壓、代謝症候群或有關節性疾病） c. 對顛顯藥物有抗藥性肥胖者 d. 與顛顯相關的小兒肥胖合併胰島素阻抗且正常飲食無法改善者。 2. 不可以使用的族群🙅‍♂️（太多，先列出常見的） 兒童和青少年、孕婦或哺乳期婦女、老年人。 有精神問題會濫用酒精者 肝、腎或呼吸功能有衰竭者。 第1型糖尿病 心絞痛、中風、心肌梗塞等有心血管疾病問題患者。 3. 使用方式📝 傳統比例：碳水化合物 < 30克/天（總能量13％），脂肪比例44％，蛋白質比例43％，每日總能量攝入量

由於家中有兩個敏感人士（敏婷和敏婷junior），遇到環境變化就會不舒服，故此平常都會透過攝取益生菌來改善和調整體質。從嬰兒期元元有腸絞痛開始，醫生就建議讓他們吃寶寶益生菌，直到星元滿六個月起，我就決定讓他們適量攝取。 當然在選擇產品的過程中，媽媽還是有硬擠一點時間來做功課，挑選有標明菌種及菌株編碼的產品，最近我們著根在 #WEIDER威德迪士尼授權乳酸菌 ，直至目前為止我們已經吃四個多月了，個人覺得非常值得推薦給大家的原因是：它擁有的✅特殊專利菌種，而且威德其中的產品還✅榮獲2020 FG特優評鑑認證，有特優的認證加持，產品功效和安全性都很值得我信賴。另外跟星星元一樣可愛破表(?) 的✅迪士尼圖案，常讓孩子們自動自發提醒自己要吃益生菌😆，口味也是小朋友接受度非常高酸酸甜甜好入口！ 而我就算忙著逼死自己的各種斜槓，必定會有常常忘記喝水、憋尿、久坐等伴隨而來女性問題的隱憂，所以我也會以 #蔓越莓乳酸菌 來作第一層防護，女性保養自己其實是一件十分簡單輕鬆又必須重視的事；前陣子元元吃乳酸菌的影片被眼尖的網友看到，敲碗問我會不會開團，這次就如願為各位奉上✨「來自美國超過80年的熱銷保健品牌．＃WEIDER威德．美式賣場熱銷品NO.1團購」✨平時就有在吃威德，需要囤貨的大家，請趁此檔盡情囤爆，謝謝😎。 - ❤️ #益口酵乳酸菌（適合排便不順、食慾不佳、蔬果攝取不足或有改善口氣需求小朋友） * 四國功效專利SG-A95微笑菌, 保持口氣清新 * 日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素, 補充蔬果好消化 * 10種優選複合好菌, 排便順暢 調整體質 * 正版迪士尼授權, 可做收納禮物盒 * 水蜜桃口味, 低熱量 無負擔 * 六個月以上有在吃副食品可食 - ❤️ #敏飛兒乳酸菌（對環境容易敏感的寶貝十分推薦） * 專利LCW23益生菌，提升保護力， 一包高達 60億菌 * 洋蔥槲皮素&鳳梨酵素，幫助適應舒緩 * 穩定性高、耐酸、可常溫保存，毋需冷藏 * 製作錠劑會因高溫加壓而造成菌株壞死，因此細顆粒狀較優 * 酸甜草莓口味好入口，兒童食用不排斥 * 臨床證實，持續3個月不間斷，健康打底好體質 * 正版迪士尼授權，可做收納禮物盒 - ❤️ #Omega魚球（適合容易營養不均、外食族、挑食偏食者、幫助提升學習或工作專注力） * 每顆魚球富含200mg Omega-3 * 使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測 * 添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白 * 含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝 * 可咀嚼式小魚造型膠囊，專為兒童設計 * 清香柑橘口味，無魚腥味 * 正版迪士尼授權小熊維尼包裝，小孩的最愛 - ❤️ #全效乳酸菌 （小資女內在奢華保養．全球銷售3億包益生菌升級版．益生菌+酵素all in 1 #排便順暢 #代謝消化up #提升保護力） * 第一重升級：12種複合活菌，功能多元，每包含20億菌 * 第二重升級：7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定 * 第三重升級：迪士尼華麗限量版 8款米奇造型鋁包 * 添加3種益生質，幫助好菌長好長快 * 獨特菌種，專利包埋技術，耐胃酸膽鹼 * 特殊顆粒，好吃易入口,單獨包裝 * 白葡萄口味，熱量11.3大卡，健康無負擔 * 即開即食，不需冷藏 - ❤️ #蔓越莓乳酸菌（女性必備） * 專利蔓越莓+10益菌 * 專利Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓 * 專利GFU3複合菌、STP4複合菌，雙效專屬益生菌 * 專利包埋技術，耐胃酸，好吸收 * 每包含蔓越莓500mg * 正版迪士尼授權, 8款迪士尼公主一次收藏 - #WEIDER威德正版迪士尼授權保健品 🔗團購下單：https://groupbuyforms.tw/hx3rq 📣團購時間：05/06（四） 23:59:59 止 📣跟團優惠最低79折！✨下單就送淨麗酵素(體驗組)、滿$2000再送全效乳酸菌體驗組、滿$5000再多送Omega魚球一瓶