你們知道，如果腸胃道不好，也會直接影響身體各部位的健康嗎？

之前看了報導，原來腸道含有我們人體70%的免疫細胞，所以一旦免疫力失調，腸道就很容易出問題，而這也是現代人最常面臨的健康問題 😰
和以前相比，現在的生活步調快速，工作生活壓力大，很多人總是一忙碌就沒有喝足夠的水，好好吃飯，不是吃得太快、隨便吃，不然就是常常吃外食，攝取的蔬果太少。這些生活狀態都讓我們的腸胃累積較多，消化不良，也無法好好代謝。

以前還在公關公司上班時，只要到了活動前，都會十分忙碌，那時候總是會忙到忘記吃飯，或是隨便吃一吃，我也曾感受到腸胃不順暢的感覺。以前都會覺得沒這麼嚴重，也不是常常發生，就不小心忽略腸胃道健康。直到這幾年，吸取更多關於腸胃道資訊後，才發現好好保養腸胃道如此的刻不容緩。

『i-Panny 魔法酵素』就是我近期的好幫手。它是台灣的自創品牌，成分是由83種蔬果濃縮萃取，補充每日身體所需的蔬果量；搭配日本專利39度低溫發酵技術，保有植物中的綠色活性蔬果酵素，這個超重要！唯有酵素是活的，才能真正產生功效。並且經過五階段的植菌，將蔬果中的營養轉為胺基酸這種較小的分子，幫助身體有效地吸收。這款酵素成分天然純粹，不做任何額外添加，還擁有SGS多重認證，可以安心的使用。

因為這款魔法酵素，不僅能促進腸胃道消化，還可以調整體質，補充營養和膳食纖維，懷孕的媽媽也可以吃。我每天都把它當作一早腸胃保養的儀式；如果要加強保養，就會在用餐後或是睡前再吃一包。食用方法很簡單，每一小包搭配150cc的水，要記得水溫要在40度以下才可以啟動酵素的活性。吃起來的味道酸酸的，但是很順口，而且小小一包攜帶相當方便。很多人在旅行或是出差過程中容易因為消化不好而代謝差，這時候補充酵素，可以幫助腸道乾淨、身體更輕盈。我必須說，他真的很適合每個為了工作生活忙碌的人們！

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中秋🎑一起喝茶吧 https://gbf.tw/ltshl 中秋不再只有月餅了～B&G德國農莊 茶+蛋黃酥2樣都幫你準備好了
身為一個幸福的孩子👶🏻平常每天早上起床，餐桌上都會放好一杯咖啡☕️、一杯茶🍵，媽媽不能喝咖啡，所以我們家茶櫃永遠都是滿滿的各種茶～～老茶以外的外國茶品通常是學生回國選給我的，從來沒有自己選過茶品的我～可以說是除了好喝不好喝以外一竅不通～所以這次跟德國農莊思考了很久來來回回問了好多我不懂的問題，客服超有耐心地跟我介紹他們家的茶品並告知我怎麼挑選。

一開始挑選我的茶品時，我很喜歡的點是，他們家的茶是可以依自己喜好跟想達到的感覺來選擇，想放鬆心情的、想振奮精神的、可以幫助入睡的、想來一場少女的下午茶養顏美容，分類超清楚的 不會眼花😵💫
想讓自己多喝水的可以跟我一樣
我搭配運動的茶特別挑選"輕盈山竹瑪黛茶"及"玫瑰養身煎茶"。「輕盈山竹瑪黛茶』鳳梨🍍味先入鼻再加一點點芒果香味，有《喝的沙拉》之稱含豐富的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，促進新陳代謝
『玫瑰養生煎茶』矢車菊搭配頂級有機綠茶，其中內含兒茶素及維生素B群，飄散著玫瑰香氣，散發出迷人的優雅氣息。

睡前伸展放鬆我選擇中秋茶禮盒，裡面搭配6款茶品，讓有選擇障礙的你可以輕鬆入手
🌔星夜皇家手工珠寶禮盒🌖
外觀第一個吸引我靛藍搭燙金，連開禮盒緞帶🎀設計都很美，很適合送禮或看著自己心情好
「橙花檸檬紅葉茶」又稱國寶茶，高雅的檸檬橙橘清香，是夜晚最佳的溫和休憩茶，可以幫助入睡，養顏美容，很適合晚上睡覺前搭配飲用
「舒服茶」甘草及薄荷葉的搭配，薄荷的清涼氣味，幫助消化、幫助維持消化道機能。喝起來整體氣味清香、口感甘甜，使口氣芬芳，清爽無負擔。

中秋節怎麼可以只有月餅沒有茶呢～～
9月剛好搭上中秋🥮蛋黃酥及禮盒 2樣都幫你準備好了，另外還有貼心的下單禮跟滿額贈♾️
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➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

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