#六年的育兒強化班

粉絲團回顧看到這篇覺得特別有感
前幾年育兒的時候，我就是土法煉鋼～
遇到孩子生病的時候，兩個一起輪起來至少一個月跑不掉
每個週末都在排隊看醫生
尤其週末又超多人在候診
推著一個背著一個，那畫面整個超淒慘

最煩的是服了藥之後孩子症狀有緩解
卻常常會有意外的副作用

好比荳荳只要吃到跟流鼻水有關的藥水
荳就會異常亢奮，一直找大家的麻煩
動不動就哭鬧（是真的無時無刻都在鬧那種）
所以她的健保卡我還特別貼上註解
告訴醫生她有這狀況，哈哈

幸好現在，我抓到點訣竅，法寶也多了不少
家裡必備維他命Ｃ發泡錠（要買孩子也能喝的那種劑量）
益生菌定時補充，兒童魚油，留意飲食均衡
睡覺睡足夠，家裡的濕度寢具都很留意
之前還能外出時，假日就是帶著孩子爬山練身體
對了，還多了理療級精油薰香護理保養

你問我上述哪一個最有幫助
我覺得每個都很重要耶

很多媽媽都會跟我聊照顧孩子的撇步
有的看中醫調身體
我覺得只要找到合適自己的
留意安全性（來路不明的一定禁用）就好

當然有狀況還是要就醫唷
一定要遵循醫生的囑咐，再用適合自己的方式護理

最近疫情這樣
大家不太敢有狀況就衝診所
更考驗每個媽媽的應變能力

天氣熱容易長疹子
一定要多留意皮膚的強化，選擇無香精乳液最好

早上悶熱睡覺開冷氣容易過敏咳
冷氣建議開25-26度，留意房間除濕寢具清潔
我自己還會搭配呼吸道用油薫香
平日更留意他們的腸胃保養

在家裡因為沒有大空間可以跑跳
孩子容易碰撞，藥膏雖然好用但也不要濫用
用薰衣草精油，精油凝膠就能舒緩

還有在廚房忙碌快中暑時
記得薄荷精油很好用，不小心華麗刀工受傷時
茶樹，凝膠都可以派上用場

細心照顧孩子的同時
媽媽們更要留意自己的身心健康
該吃的保養品要吃，晚上該追的劇就追起來
保持心情愉快，非必要不要外出

又是一週的開始
皮蛋跟你們一起加油唷

#一早就喊得喉嚨有點刺刺的
#刷洗了廚房擦了房間檯面房間除濕客廳大整理
#用心維護家裡環境卻不一定能被看得出來
#但家人的身體會回饋給你知道

美白牙齒 生活美學的另類洗禮

最近，在朋友推薦下，從事了牙齒冷光美白。對於向來注重生活細節的我來說，望著美白色階顯著加乘的滿口潔牙，一種油然煥新的感覺，彷彿在人際往來中又添置了一項信心滿盈的利器。
近年來，遊走於世界各大城市，積極投入美髮時尚領域，接觸無數人士後，益發覺得牙齒美白的重要性。當一個人開啟雙唇，透過聲音傳達出一己思想、理念與見解後，不僅表露出此人內在的深度與廣度，藉由牙齒予人的整體觀感，更具體彰顯出一個人的生活美學態度。
有一句大家耳熟能詳的廣告詞說：「肌膚美白了！那牙齒呢？」說明了在廿一世紀全民趨之若鶩的美白保養中，牙齒依舊是多數人容易忽略的美白死角。因此，每當在社交場合見到打扮光鮮亮麗的潮人，一開口竟然露出令人退避三舍的黃板牙時，不免為其扼腕長嘆。牙齒是否白淨，實在影響著整體造型的成敗！
於目前琳瑯滿目的美白牙齒方法中，冷光美白可以說是較為安全、快速且副作用較小的首選。就像貼片療程不但要先將原有牙齒磨小，貼片過程中，若醫生美感素養不足，無法精準拿捏貼片後的牙齒與鼻頭大小、雙唇厚薄、嘴巴寬度及下巴、上下顎骨是否能夠完美符合黃金比例，那麼，貼片後的樣貌不但毫無加分作用，甚至還可能淪為更慘不忍睹的悲劇。
冷光美白是透過一種溫度改變不明顯的低溫冷光，在完全不對牙神經進行侵入性傷害、同時不致破壞牙齒結構和琺瑯質的前提下，以親水性藥物滲透、進行化學漂白作用。記得那天前往牙科診所接受療程時，前後約莫兩個小時便大功告成，過程中完全沒有任何不適的酸痛感。為了持續美白效果，冷光美白後不可忽略必要的居家護理。所謂居家護理就是每晚睡覺前必須先在牙齒表面塗抺由專業牙醫提供的美白藥物凝膠，然後再戴上由矽膠齒模製成的美白透明牙托至少四小時，讓牙齒在睡眠狀態中，依舊不間斷的進行美白工程。
即使是傷害性微乎其微的冷光美白，療程剛結束時，食用極冰熱的刺激性食物難免會出現較敏感的暫時性現象，另外，事後短時間內避免抽菸或飲食紅酒、咖啡、茶、番茄汁、可樂、巧克力等深色而易染色的飲品和食物，將可提升冷光美白的效益。
有位造型師朋友在工作場合從不進食，他認為一旦牙齒不小心沾附到食物殘渣時，將嚴重損毀個人的專業形象。姑且不論朋友立論的是非曲直。然而，針對友人對於美學近乎潔癖的挑剔程度，難怪他會在造型業界占有一席之地。
對我而言，每個月固定到牙科檢查牙齒健康的行程，就像每日例行性的清潔保養及運動健身般，是生活中不可或缺的必要安排。如果你習慣敷臉、喜歡定期從事藝文活動，那麼，看待美白牙齒的態度也應該如同接受一場身心靈美學洗禮般，因為，淨白的牙齒就像一幅賞心悅目的畫作，同樣會讓你適意灑然的露齒而笑。

#每日卸妝好幫手

經常化妝嘅我
一向都好注重肌膚保養
化妝後卸妝唔可以馬虎
所以卸妝乾淨得嚟肌膚又可保濕

🎀我近日缷妝好幫手就係JEROSSE 婕肌零，有齊洗面、卸妝、保濕3in1，一支洗面嘅同時又可卸妝，佢係韓國蕎麥莖萃取，有韓國專利認證「東方神草」，獨家成份絕粉菌TM 韓國功效專利及人體測試有效抑制皮脂分泌，是A酸的兩倍，有效改善豆豆粉刺問題，沒有A酸的副作用，法國專利有機海茴香，法國國寶「修復神草」Ecocert 有機認證，加強修復肌膚，增強抵抗力 NMF 天然保濕因子 人體肌膚中的天然保濕因子，直接吸收，強效保濕補水。

🎀用後感：搽上面上，打圈方式洗面，會有凝膠感覺，搓揉吸附臉部彩妝，會將臉上污穢物搓成一個小球咁，然後洗面，臉上清爽唔會緊繃，肌膚保持保濕😄
✨適用於任何膚質，溫和不刺激，一支可以完成卸妝同洗臉，非常方便。😊

✨購買結帳時輸入我的QR code : 「bc361」就會有折扣優惠😊
🛍購買連結：https://buyings.cc/c/W2IFwki1h

婕樂纖Jerosse
#婕樂纖 #J70婕肌零洗卸凝膠 #婕肌零 #婕肌零J70 #洗卸凝膠 #jerosse #beauty #beautyblogger #beautyblog #hkbeautyblogger #mamablogger #hkblogger #kol #hongkongmama #beautykol #beautyinfluencer #blogger #influencer #hkinfluencer #influencerhk #hkbeauty #好物分享 #yumiprincess #美容分享 #肌膚保養