（自己精心做的圖文在上一篇）
今天要跟大家分享的就是經絡排毒！
只分享目前學到的，若想知道更多可上網查，不然文會太長。

舞蹈老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡，
接觸之前，我都不知這種方式也能這麼舒服。

［血海］這部位只能用手按
位於膝蓋外側
👉調理月經不順、蕁麻疹、關節疼痛、濕疹、腸道健康等等

※以下千萬不要按骨頭！以經絡為主，可使用筋膜槍
［膽經］（可按也可大力拍打，越大力越暢通，力道自己斟酌控制）
我最愛按的就是膽經，位於大腿外側的位置（可以上網搜尋），
然後按下去你會很痛的地方，雖然痛但按完真的很爽很舒壓！
👉幫助睡眠、消水腫、憂鬱等等（有些女生大腿很粗，不是真的粗，而是水腫，像我就很粗很需要多按）

［三焦經］
分為上中下焦
上手臂外側也有焦經
👉可調節內分泌、情緒、消手臂水腫

［背部］
在肩胛骨內側，不要壓到脊椎。
從膏肓穴推到風門穴
可以整片滾，或是定點按壓
👉調節初期感冒傷風、肩頸痠痛、胸悶、免疫力

---

BUT總是有個BUT
有時工作一整天虛脫，沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球，
想到最近很夯的筋膜槍，是一個很好的工具！
小黃球還是可以用，筋膜槍更像一個懶人工具哈哈。
使用方式很簡單，圖片影片有教學，我自己做的唷～

這款 ✨ #德國合作品牌 #PhoenixMini迷你筋膜槍 真的非常優秀
跟i7一樣小、usb充電、僅450g輕、三段變速（馬達強中弱）
安全可轉換四個按摩頭、外觀美、方便攜帶、附收納包和充電線
我真的愛死他了～自用家人一起用、送禮皆相宜！！
而且要過年了，這可以說是實用貼心的禮物。
用起來真的只有一個字「爽」！「舒服」！

本來要兩張小朋友，
現在用我專屬優惠碼 #LILI35527
可折抵200元！！

跟上我，跟我一起讓身體越來越健康吧❤️
///
🏠哪裡買？
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#莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #台灣 #網美
#Phoenixmini #迷你按摩槍 #迷你筋膜槍
#迷你按摩槍 #按摩槍 #筋膜槍 #經絡
#按摩 #放鬆 #方便攜帶 #足底 #長站
#脊椎 #肌肉 #最時尚的按摩槍 #久坐

（自己精心做的影片在下一篇）
#從印度舞講到排毒的故事希望不會廢話太多XD
#但會讓你更認識我，也認識經絡排毒的重要性
不知不覺堅持學舞已經有一年了，一直想希望有機會公開表演，可惜時間太短，不是專職舞者的關係，工作時間不可能比練舞長，努力工作之餘，也幾乎每天努力抽至少30分鐘，偶爾哪天有空更會練上幾小時，因為我真的很熱愛很熱愛印度舞（至於故事又是可以另外找時間再說了）。

「跟對老師，幸福一生，跟錯老師，悔恨一生。」
這一直是我深深領悟的心得，找老師我就要找最好的最合適自己的。
謝謝這一年來Aina老師傳授滿滿舞功、養生知識、印度故事等等，
當中我最愛的之一就是課前暖身和課後收操的瑜珈、拉筋、動物流、經絡排毒等等，太多不勝枚舉。

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今天要跟大家分享的就是經絡排毒！
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老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡，
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可以整片滾，或是定點按壓
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有時工作一整天虛脫，沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球，
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特別感謝 身體秘境 場所拍攝
運動上衣/褲子：SOFO SPORT

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頭皮也可以有像打「電波拉皮」的感覺
妳們一定沒有聽過這個吧(得意～ )
茉莉來DR CYJ 髮胜肽健髮中心就是做這個
#免費體驗 頂級胜肽頭皮養護課程
https://bit.ly/332c6RB (名額有限)

頭皮跟臉皮其實是同一張皮
但頭皮老化速度是臉的「6倍」
我從2013年就染紅髮且長期上電棒
大家都說我及腰的紅長髮非常漂亮
因為這些年我超認真保養頭髮頭皮
今天我來做的是DRCYJ專業頭皮養護：

⭕️ 課程前評估：
健髮師Dora幫我分析我的頭髮狀況，
用檢測儀器把我的頭皮放大倍數來看
我的頭皮因為長期染，又比較勞累，
頭皮泛黃，肌底的活化度有差，
我的頭髮又長又多，又很常綁高馬尾，
所以頭皮壓力也大，有點敏感容易紅，
再加上我不愛天天洗頭 跟阿三一樣

⭕️ 獨家專利胜肽洗髮：全程使用
不含藥性的國際專利「髮胜肽」洗頭
洗完還給你按摩肩膀、脖子、手臂
還很不矜持從脖子給你按到膏肓去
超蘇胡～ 有種上天堂的感覺 爽～
他們會用雙層濾網過濾洗髮時的落髮根數
我總共掉了79根老頭髮，跟11根新生髮

⭕️ 深層頭皮淨化：
用瞬間極度冷收縮的原理
吸附頭皮毛孔的老廢角質
冰冰的很舒服，有很舒緩的感覺
氣化式<雙效>養髮胜肽：
用氣化的方式
把<高濃度DRCYJ的專業級養髮液>
還有<頂級的藍銅胜肽的分子>更細微
讓頭皮肌底層層修護
逼頭皮接受高價值營養 哈哈哈哈
強吻我的頭皮沒有要管他要不要的概念
其實我的頭皮很愛這種強吻的感覺

⭕️ 光波髮浴：
(這就好像是頭皮打了電波拉皮感覺)
「紅光」，本日重點
有點刺刺的感覺，刺激頭皮肌底活化，
再提醒一次頭皮的老化速度是臉的6倍
紅光之後接著照「藍光」，平衡鎮定頭皮
沒有每天洗頭的人像我 ，就非常需要做

💁‍♀️ 落髮的原因有幾個：1. 遺傳性
2. 雄性激素過多 3. 產後掉髮 4. 頭皮老化
如果你的頭髮開始變細，脆弱易斷
就真的是頭皮開始老化，注意保養
最近天氣炎熱，容易皮脂堆積阻塞毛孔

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️

以下訊息更新喔～

因店家免費體驗名額己滿
但幫你們問到更好好康活動
經典頭皮護理課程／孕期頭皮護理課程

原價：2900 體驗價$1280
(流程時間：60分鐘）共去店二次唷💁‍♀️
第一次：判斷頭皮問題
頭皮檢測—放大倍數之頭皮鏡檢測
第二次：
1. 胜髮SPA洗髮—運用指腹及頭部按摩手法，讓頭皮深呼吸(全程使用用DRCYJ髮品)
2. 肩頸紓壓—結合經絡及穴道按壓，精油改善微循環使肌肉放鬆。
3. 極凍冷療—吸附毛囊皮脂腺多餘油垢及鎮定安撫，回復頭皮健康狀態。
4. 雙效胜肽導入—DRCYJ養髮液+藍胴胜肽, 強健髮根平衡穩定頭皮狀態.
5. 頭皮健康診斷

『專業諮詢』
Line線上回覆: https://lin.ee/wYfgMHU
全台免付費客服專線: 0800-272-868

談古論今話中醫(265)病入膏肓【健康養生中醫保健】 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 我們人身上真的是有膏肓穴。病入膏肓是怎麼個由來，以及它會有哪些痛的症狀。


◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live

【认识中医】名医故事-医和 / 胃痛
有病要早治，不要延误到病入膏肓。医缓也叫医和，大约在西元一千多年前，晋国和秦国这两国互相通婚，非常要好。

相关联接：
新唐人电视台 http://www.ntdtv.com

认识中医 http://www.ntdtv.com/xtr/gb/articlelistbytag_%E8%AE%A4%E8%AF%86%E4%B8%AD%E5%8C%BB.html