[爆卦]膀胱癌飲食是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇膀胱癌飲食鄉民發文沒有被收入到精華區:在膀胱癌飲食這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 膀胱癌飲食產品中有40篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅媽媽監督核電廠聯盟,也在其Facebook貼文中提到, 福島核災:輻射污染牧草做堆肥後 喝牛奶不選產地的人被曝較多 文:宋瑞文/媽媽監督核電廠聯盟特約撰述 自2011年福島核災後,原本用來飼養牛隻的牧草遭到污染。日本政府為處理大量堆積的污染牧草,採用燃燒減量或堆肥的方式,但因為部分居民的抗議而中止。 2019年9月,宮城縣畜產試驗場在沒有通知居民的...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,「我都很不捨得牠的,即是我拿牠去賣的時候,眼淚都差不多流出來。不過逼於無奈賣掉牠,我都很不捨得牠。」去年十二月初,八旬的波叔因患上膀胱癌要入院進行治療,顧念自己日後或未能照料寶貝灰鸚鵡阿樂,一時想不開逕自到雀街將愛雀賣掉。「他跟老闆說:『我入醫院了,我不能照顧牠就要賣掉牠了。』其實他自己想不開,以為...

膀胱癌飲食 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 18:19:29

#🍬 #營養師Ann 糖吃多不好,吃人工甜味劑取代天然糖真的比較好嗎? 現在各界皆倡導戒糖 並努力找出可以取代天然糖的代糖 「代糖就是替代糖,具有甜味,低熱量的甜味劑」 美國FDA核准可以用的8種人工甜味劑 較常見的有糖精、蔗糖素和阿斯巴甜 廣泛運用在各類的低卡汽水、穀片和無糖飲料。 ❗️...

  • 膀胱癌飲食 在 媽媽監督核電廠聯盟 Facebook 的精選貼文

    2021-04-06 13:29:11
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    福島核災:輻射污染牧草做堆肥後 喝牛奶不選產地的人被曝較多

    文:宋瑞文/媽媽監督核電廠聯盟特約撰述

    自2011年福島核災後,原本用來飼養牛隻的牧草遭到污染。日本政府為處理大量堆積的污染牧草,採用燃燒減量或堆肥的方式,但因為部分居民的抗議而中止。

    2019年9月,宮城縣畜產試驗場在沒有通知居民的情況下,把污染牧草直接在場內處理掉(堆肥),遭致抗議,宮城縣知事為此謝罪。

    同年12月,該畜產試驗場向周邊居民召開說明會表示,用污染牧草做堆肥的土地,土壤和其上生長的牧草,輻射劑量分別為每公斤41貝克(輻射單位)與11貝克,和一般牧草差異不大。

    污染牧草的處理與爭議

    災後,日本政府對於輻射污染土、污染牧草等等這類核廢,訂定每公斤8000貝克的處理標準。用污染牧草做堆肥的土地,生長出來的牧草若要用來餵牛,肉牛需在每公斤100貝克以下,乳牛需在每公斤50貝克以下。如此處理的地方很多,宮城縣畜產試驗場只是其中一例。

    不過,災後對於輻射污染土、污染牧草等等這類核廢處理標準,引發爭議。日本地球之友FOE JAPAN事務長滿田夏花認為,災後訂定的污染土處理標準(8000貝克/公斤),和一直以來的低階核廢再利用標準(100貝克/公斤)產生矛盾,認為前者低估了風險。此外,還有核電廠規定,即便是100貝克/公斤以下,仍要嚴格管理(見圖)。

    追加鉀肥農法與爭議

    用污染牧草做堆肥的土地,為減少其上重新種植的牧草,吸收土壤中的污染(放射性銫),會再追加鉀肥。銫與鉀同族,生物吃多了鉀,便會減少對銫的吸收。福島核災後,許多農作都用此法減少輻射污染。

    不過,根據福島縣農林水產局資料,追加鉀肥種植出來的牧草,鉀含量較高,需要和未污染的牧草混合後,才能拿來餵食牛隻,否則牛會生病。日本東北媒體「政經東北」曾報導「因鉀肥過剩牧草 大量牛隻死亡」。福島輻射監測團體代表小澤洋一認為,「人吃了這種牛,狀況也會變差。」

    尿液中放射性銫與牛奶

    相對於一般食品,牛奶容易蓄積輻射污染。新宿代代木市民測定所在2020年9月發表一份約200位市民的尿液輻射檢查(2019年度),並依照平時喝不喝牛奶,有沒有挑產地等做分組。大體上,不喝牛奶的人,尿液中的輻射比較少些,有挑產地的又更少一些。

    新宿代代木市民測定所的這份報告,最高的尿液中輻射數值,僅有0.2-0.3貝克/公升(放射性銫)。

    然而,日本生物測定研究中心所長福島昭治的研究指出,車諾比核災後,膀胱癌從每百萬人26人增加到43人,並引起廣泛的癌前病變,亦即增殖性的車諾比膀胱炎。

    從攝護腺肥大病人手術得到的膀胱切片裡發現,按照病人居住地區污染程度高低分為三組,尿中放射性銫含量分別是6.47、1.23、0.29貝克/公升。

    日本對車諾比的觀光警告

    車諾比核災後,日本外務省在觀光警示網頁上,對於受到輻射污染的白俄羅斯地區,提出旅遊建議,「避免攤販等來路不明的飲食通路,避開香菇、草莓與酪農製品等容易蓄積輻射的食品。」

    ※ 本文相關編譯與轉寫,承蒙上前万由子女士審閱。

    圖片說明:
    日本媒體報導,柏崎刈羽核電廠規定,100貝克/公斤以下的核廢,仍然要嚴格管理,以土砂包覆裝入鐵桶。(來源:http://www.radiationexposuresociety.com/wp-content/uploads/2012/06/63f19f94e7a9d47a8b67ad58b718f5892.pdf )

    *延伸閱讀:除輻射用偏方 傳福島牛隻大量死亡
    https://tinyurl.com/4tdfmaba

    * 資料來源:

    畜産試験場汚染牧草すき込み、土壌に影響なし 宮城県が説明会
    https://kahoku.news/articles/20191219kho000000045000c.html

    「8,000Bq/kg以下の除染土を公共事業で再利用」方針の矛盾と危険性
    https://foejapan.wordpress.com/2016/05/02/8000bq_problem-3/

    尿中放射性セシウム測定の結果(2019年)
    https://www.sy-sokutei.info/wp/8480/

    “チェルノブイリ膀胱炎”―長期のセシウム137低線量被曝の危険性
    http://www.pieronline.jp/content/article/0039-2359/238040/355

  • 膀胱癌飲食 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-15 07:30:01
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    【早上運動,可以使罹患攝護腺癌風險下降26%,乳癌的風險也下降27%】--- 國際癌症期刊(International Journal of Cancer)研究顯示
      
    養成運動習慣,管理體重,可以預防心血管疾病,更可以防癌!1項研究發現,在早上運動,預防乳癌、攝護腺癌的效果更好。今年9月《國際癌症期刊》1項研究結果指出,相較於晚上7點至10點運動,在早上8點到10點間運動的抗癌保護力更好【註1】。
      
    ■規律運動可降低20%罹癌風險!
    依據世界衛生組織(WHO)報告調查,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子,且至少有1/3的癌症是可以預防。
      
    多數人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是「降低20%罹患癌症的風險」,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些癌症的抗癌處方。
      
    「國民健康署王英偉署長」表示「預防勝於治療」,許多癌症的先天危險因素,如老化、性別、基因目前是無法改變,但後天的危險因素如不健康的生活型態、缺乏運動、肥胖是可以靠你我去改變,特別是養成規律的運動習慣顯得格外重要。
      
    ■運動不只可以抗老 還能預防癌症
    隨著年齡的增加,癌症發生率也會隨著攀升,癌症是老化的疾病,國民健康署106年癌症登記報告顯示罹癌的人有82%發生在50歲以後。為增強自我免疫力,運動是抗老防癌第一道防線。
      
    美國運動醫學學會(American College of Sports Medicine, ACSM)2018年的統合研究指出,運動如爬山、有氧活動(快走、慢跑、競走、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞、跳繩)、重量訓練(舉重)等休閒活動可降低12%-28%罹癌風險,目前已有強力證據證實透過運動可有效對抗的癌症分別為食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌及子宮內膜癌,中度的證據則為肺癌。
      
    歐洲大型規模研究(European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, EPIC)發現有規律運動可降低20%罹患大腸癌及乳癌的風險。因為當身體在運動時,呼吸頻率變快,吸氧量也會增多,讓體內氣體交換加速,並且大量流汗,提升身體新陳代謝,降低癌症的發生或復發,同時引起大腦產生讓身體愉快的物質(如多巴胺),可消除憂慮和煩惱,抑制不好的情緒,鍛鍊自我意志,增強抗癌的決心和毅力,並可減少體脂肪,減少因肥胖帶來的罹癌機會,並可強化肌肉組織與功能,維持健康體重。
      
    ■癌後人生,運動好處多
    癌症不同的治療方式,如手術、化療、放射線治療、標靶治療或免疫療法對身體有不同的影響,造成心臟、內分泌、腸胃道、免疫、代謝、神經、肺部、疲憊感、淋巴水腫及各種疼痛,運動可降低癌症治療前後的不適感,特別在降低疲憊感、焦慮與憂鬱感、強化身體機能、增進健康相關生活品質已有實證。
      
    透過每週3~5次30分鐘有氧或阻力訓練的中強度運動(有點喘但可聊天的程度)強化身體機能活化細胞,可顯著減少治療期間或治療後對身體的影響。如果太過虛弱無法長時間運動的患者,則可改為每次10分鐘,以少量多次為原則,建議每週累計運動總量能達到150分鐘以上。【註2】
      
    ■掌握3原則減少癌疲憊
    ▸常有癌友詢問醫生關於罹癌後運動的問題,時常聽到的一個問題就是:「醫生,我現在可不可以運動?可不可以做重訓呢?」
      
    這個問題的答案在大多數時候是Yes!根據過去研究,運動可有效增進免疫能力,這對於癌症的治療是相當有幫助的。而且癌症病患如果有肌肉質量缺乏以致肌少症的情形,研究也指出其存活率較低,這告訴我們身體肌肉量的多寡其實是會影響存活率的。
      
    許多癌症病友因為食慾不佳造成營養不足,再加上缺乏運動、治療所產生的身體負荷,肌肉質量流失相當快,這時就要小心可能會造成肌少症,並影響長期的預後,這也顯示了阻力訓練來增加肌力,對於癌友相當重要。
      
    ▶癌症病友要怎麼運動?
    由於每一種癌症所需注意的情況也不太一樣,也因此,美國運動醫學會(American College of Sports Medicine)針對癌症患者的運動提出了原則性的建議:
      
    1. 有氧運動:如慢跑、健走、單車、游泳等運動,每週3~5天、30~60分鐘的中等強度以上(有點喘但可以講話、聊天的程度)。而太過虛弱無法從事長時間運動的患者,則可以每次10分鐘,運動總量累計達到每週150分鐘以上。
      
    2. 阻力訓練:如重量訓練、單槓、伏地挺身、舉啞鈴或舉礦泉水瓶等運動,每週2~3天,由低阻力開始,逐漸增加。
      
    3. 柔軟度延展運動:每週2~3天,特別著重因治療癌症受影響的關節,像是頭頸癌患者常會有肩頸攣縮的情況,應該要著重頸部及肩部的伸展。而乳癌患者常會有肩部活動度受限的情形,應著重肩部活動度運動及伸展。
      
    ■除了以上原則性建議,癌症病友在做運動時,還有需特別注意的地方:
    1. 在癌症治療的過程中,仍應該持續保持身體活動,以少量多次為原則。
      
    2. 如果有癌細胞骨轉移的病人,則需要以低衝擊性的運動為主,像是瑜伽、走路、自行車、游泳、有氧運動等,以避免造成骨折。
      
    3. 乳癌及婦科癌症病人容易會有淋巴水腫導致肢體腫脹,在進行阻力訓練期間,應全程穿戴袖套或壓力襪套,以減緩或避免淋巴水腫。
      
    4. 攝護腺癌與婦科癌症(如子宮頸癌、子宮內膜癌)患者常因腫瘤或治療導致容易有尿失禁的情況,應加強骨盆底肌群運動,以強化骨盆底肌群力量,來預防或減緩尿失禁問題。
      
    5. 運動期間如有不尋常症狀發生,像是頭暈、喘、胸悶、心悸等情況,這些症狀可能會是危險的訊號,應該要停止運動,並返回門診告知醫師相關症狀,以做進一步的評估,並考慮調整運動形式。【註3】
      
    ■運動是抗老防癌的第1道防線!
    國健署表示,8成2罹癌者是發生在50歲之後,已有強力證據證實透過運動可有效對抗的癌症分別為食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌及子宮內膜癌。【註4】
      
    特別是癌症病人最為苦惱的疲憊問題,也可藉由運動減緩,並減少憂鬱及焦慮的情緒,給予癌友良好的鼓勵與心理支持,看到自己運動能力的增強, 也能回復自信,增加抗癌信心。
      
    【Reference】
    1. 來源
    ➤➤資料
    ∎【註1】
    Weitzer, J, Castaño‐Vinyals, G, Aragonés, N, et al. Effect of time of day of recreational and household physical activity on prostate and breast cancer risk (MCC‐Spain study). Int. J. Cancer. 2020; 1– 12. https://doi.org/10.1002/ijc.33310
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ijc.33310
      
    ∎【註2】
    衛生福利部-國民健康署「規律運動可降低20%罹癌風險!」:http://bit.ly/34dUeD3
      
    ∎【註3】
    康健雜誌-「癌症病人該如何運動?掌握3原則減少癌疲憊」:http://bit.ly/34uRX6D
      
    ∎【註4】
    中時新聞網Fashion「抗癌最佳運動時間點 研究發現這時段效果更好」:http://bit.ly/3nqRE4c
      
    ➤➤照片
    ∎ American Institute for Cancer Research - AICR - 「It's Cancer Prevention Month, Make Each Day Count」:http://bit.ly/37o653q
      
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: https://forum.nhri.org.tw/publications/
      
    3. 【國衛院論壇學術活動】
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  • 膀胱癌飲食 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳貼文

    2020-12-21 14:00:01
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    潘懷宗/老藥新用!抗憂鬱症藥竟可治療攝護腺癌,副作用大減

    重播聽這邊!https://www.youtube.com/watch?v=KHxGdPs8x3U
    文章看這邊!https://health.udn.com/health/story/7426/5099324

    2020年11月23日英國每日郵報記者馬桂女士(Fiona Macrae)報導了一則健康新知,內容是一個70年前抗憂鬱症的老藥,腦定安錠(Nardil;有效成分Phenelzine)可以抑制攝護腺癌的腫瘤生長。與傳統的荷爾蒙療法相比,腦定安錠的副作用比較少,傳統的荷爾蒙療法是藉由大幅度降低雄性激素的水平來治療癌症,因為雄性激素可以刺激大部分攝護腺癌細胞的生長。此研究成果也已經發表在世界知名《攝護腺癌和疾病》的期刊上(Prostate Cancer and Prostatic Diseases)。
    攝護腺癌在英國是男性中最常見的癌症,每年有48,500個新增病例,將近11,700條生命被剝奪。在台灣,每年也有6,400個新增病例,在男性癌症中排名第五,僅次於大腸癌、肝癌、肺癌和口腔癌(含口咽、下咽),約1,400人死亡,由於台灣仍有接近3成攝護腺癌發現時已經是晚期,我們期待這個比例能夠再降低。攝護腺癌如果能夠早期發現,大多數都可以根治,也就是完全康復的意思,但依據病人的年齡和身體狀況有多種根治療法可以選擇,例如: 開刀、體外放射療法(放療/電療)或冷凍治療。但對於晚期攝護腺癌或者是復發的病人,因為癌細胞已經轉移,所以無法根治,只能控制病情,這時候就會使用荷爾蒙療法,當荷爾蒙療法產生抗性後(約1.5年),接著就會使用化療。由於醫學進步神速,目前在這個階段,也有一些新興的治療方式可以選擇,像是:新一代荷爾蒙治療、放射性同位素治療(注射)和標靶治療等等。

    荷爾蒙治療在阻止攝護腺癌細胞生長方面非常有效,但有一些副作用,包括無緣無故發熱、疲倦無力、性功能障礙、肌肉減少和骨質流失等等。現在的研究表明,與荷爾蒙療法協同使用腦定安錠可以減少這些副作用。腦定安錠是一種稱為單胺類氧化酶抑制劑的藥物(MAOI),因為阻止了單胺類的氧化酵素,所以可以增加單胺類在腦中的濃度來治療憂鬱症。MAOI是70年前首次引入的抗憂鬱症藥,但已經不再普遍使用,部分原因是它們會和少數藥物,甚至某些食物,產生交互作用。當然,這些副作用是可以通過飲食變化和謹慎用藥來避免和減輕的。因為最新的研究顯示,MAOI不僅具有之前的抗憂鬱作用,同時還可以抑制攝護腺癌細胞的生長,老藥新用,於是再度脫穎而出,走上人類的舞台。

    研究已經發現,腦定安錠可以破壞雄性激素對癌細胞受體的生長信號傳遞,從而降低攝護腺癌的生長和擴散。因此,和荷爾蒙療法不同的是,它不會阻止雄性激素的分泌,因此避免掉了一些令人不快的副作用。美國南加州大學醫學院和轉譯醫學研究所的格羅斯教授(Mitchell E. Gross)給20名攝護腺癌根除治療再復發的男性患者服用腦定安錠,其劑量與治療憂鬱症的劑量相當(每天兩次;30 mg/次;口服),並使用醫院焦慮憂鬱評分問卷評估他們的情緒症狀。研究目的是期望攝護腺特異性抗原(PSA)降低不要再上升,而PSA通常是當作攝護腺癌的進展指標。結果顯示,腦定安錠能夠有效長期降低55%復發患者(20位患者裡面的11位)的PSA平均長達一年之久,其中一人甚至下降達74%。情緒問卷的答案顯示出患者焦慮降低,其它未見情緒上的變化,相當不錯。患者使用腦定安錠的副作用包括水腫(25%)、高血壓(30%)和頭暈(45%)等等。20位病人中有3人開始沒多久就退出,總共17人完成這項臨床2期實驗。

    研究小組說,醫界可以有兩種方式來給予腦定安錠,第一是和較低劑量的荷爾蒙藥物合併治療,除了可以減少單獨高劑量荷爾蒙療法所產生的副作用外,也可以延長有效的使用時間(原本只有1.5年左右)。第二是可以先單獨使用腦定安錠,再單獨或合併使用荷爾蒙療法,這樣等於是延後使用荷爾蒙治療的時機。以上兩種方式都可以給病人爭取更多的時間,延後到達使用化療的階段。

    倫敦癌症研究所的攝護腺癌和膀胱癌研究小組負責人詹姆斯教授/醫生(Nicholas James)說,找到現有藥物的新用途是快速引入新療法的最佳捷徑。作為一名臨床醫生,對我和我的患者來說,延遲開始荷爾蒙療法的替代方法是很有吸引力的,這肯定值得進一步的臨床研究。

    南卡羅來納州大學藥學院施教授(Jean Shih),也是共同作者之一,已經為它們的MAOI藥物申請了專利,因為他們在原本的腦定安錠上面標記了一種物質,可以幫助醫生了解癌症的擴散位置。整個團隊規畫進行更大規模的臨床試驗,以期能夠盡快通過藥物審核,嘉惠病患。

  • 膀胱癌飲食 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

    2020-07-18 13:30:14

    「我都很不捨得牠的,即是我拿牠去賣的時候,眼淚都差不多流出來。不過逼於無奈賣掉牠,我都很不捨得牠。」去年十二月初,八旬的波叔因患上膀胱癌要入院進行治療,顧念自己日後或未能照料寶貝灰鸚鵡阿樂,一時想不開逕自到雀街將愛雀賣掉。「他跟老闆說:『我入醫院了,我不能照顧牠就要賣掉牠了。』其實他自己想不開,以為我們不喜歡阿樂,以為我們不肯照顧牠,所以就賣掉。」女兒Maggie當天剛出遊完回家,發現阿樂不見了便立刻到雀街盼贖回阿樂,豈料已被人賣走。及後在社交平台尋阿樂,又得雀街老闆幫忙,現終尋得買家並將阿樂帶回家。

    事隔一個半月,波叔及Maggie重獲阿樂極之欣喜,亦非常感激個多月來網民及雀街的老闆熱心幫忙。「他都一把年紀,他開心就可以了。最期望阿樂跟老爸開開心心生活下去。」

    果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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    【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)

    #果籽 #膀胱癌 #雀街 #灰鸚鵡 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • 膀胱癌飲食 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

    2019-04-19 19:57:45

    本集主題:「說不出口的「泌」密:一本大獲全「腎」療癒實錄」新書介紹
         
    專訪作者:謝登富 醫師
         
    內容簡介:
    ──你有說不出口的困擾嗎?!──
    下半身紙上健檢,泌尿科健康全攻略
      
    泌尿科權威醫師為你健康揭「泌」,急尿、結石、不舉、睪丸炎、攝護腺肥大、泌尿腫瘤,一本通通有解!
      
    動不動就想跑廁所?→漏尿、膀胱發炎,女性切身之痛!
    頻尿、血尿、泡泡尿 →泌尿疾病不再是老人家的專利
    腎結石一定要兵戎相見?→當心,不痛的最可怕!
    攝護腺大小不是問題?→尿不出來問題才大
    膀胱癌、攝護腺癌、腎細胞癌→泌尿腫瘤的安心醫療
    蛋蛋的哀傷→陰囊積水、睪丸急症微笑處方
    腎不好,最後成為剩男?→性功能迷思大揭密
      
    ➤完整揭示泌尿系統大小毛病,男女下半身的健康指南
    「人有三急!」不管是尿急、屎急、屁急,「內急」都是公認的最緊急!
      
      過去常被視為難以啟齒的下半身問題,如今不應是禁忌,那些困擾日常生活的泌尿道大小毛病,漏尿、頻尿、攝護腺炎、腎結石、睪丸炎、不孕、性功能障礙、膀胱癌、上泌尿道尿路上皮癌……如今,通通有解!
      
    泌尿科權威醫師 精選十大健康解「泌」
    Q1:「女性頻尿,是不是膀胱無力?」
    →妳不是無力,是太過敏感而已!
    Q2:「補鈣過了頭,反而造成腎結石?」
    →鈣無辜,不要自己嚇自己!
    Q3:「攝護腺變大就要動刀?」
    →問題不在大小,有症狀才需要治療!
    Q4:「PSA指數過高,就是攝護腺癌嗎?」
    →不!PSA高,不等同得到攝護腺癌!
    Q5:「男性早洩如何改善?」
    →若以生理因素來講,其實「早洩」才正常!
    Q6:「經常無痛性血尿,只是泌尿道感染?」
    →千萬別輕忽,當心罹患上泌尿道上皮癌。
    Q7:「抗生素、類固醇對身體有害?」
    →正確時機使用正確藥物,對身體才是最大幫助。
    Q8:「尿液氣味重,表示體內毒素多?」
    →可能因飲食造成氮氣過多,多喝水即可!
    Q9:「睪丸癌最愛找年輕人?」
    →僅佔所有癌症0.24%,切勿過度恐慌!
    Q10:「腎細胞癌一旦檢出,大多是末期?」
    →早期難被發現,若有血尿、腰痛、腰腫塊,趕緊就醫!
      
    ──下半身紙上健檢──
    泌尿問題一開始多是困擾生活的小毛病,
    演變成腫瘤大多沒有明顯徵兆,
    因此,一有症狀,趕緊就醫才是王道!
           
    作者簡介:謝登富 醫師
    ◎現職
    台中慈濟醫院外科部副主任、泌尿科主治醫師
    台中市大台中醫師公會副秘書長
      
    ◎醫療專長
    泌尿腫瘤、排尿障礙、尿路結石、腎臟移植、男性學
      
    ◎榮耀
    2001 年中國醫藥學院附設醫院優良醫師
    2016 年台中市大台中醫師公會 第三屆醫療貢獻獎
      
    ◎理念
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  • 膀胱癌飲食 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文

    2019-01-08 19:57:41

    隨著台灣人口老化,慢性病日益盛行,慢性腎臟病人數越來越多。根據統計,台灣洗腎人口高達8萬人,洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢?腎臟科醫師江守山點出關鍵因素!

    腎臟病盛行率高的原因?
    江守山醫師說明,盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」,是全世界第一高;但死亡人數全世界最低,換腎患者一年只有200位,所以這就好像一個水桶,出水量很少,進水量卻很大,導致水桶容易累積。

    腎臟病患人數高居不下原因

    三高控制失敗
    我國三高控制的成功率只有美國的三分之一。

    食安問題
    江守山醫師說,歷史上的食安事件幾乎都有腎毒性,無論是塑化劑中的起雲劑、順丁烯二酸變成毒澱粉、三聚氰胺、化學水解醬油等等都包括在內。「在國際的評估中,台灣人的毒量的上限已高出很多,但我們都還在吃。」

    環境毒素
    台灣家屋灰塵、孕婦尿液中的塑化劑含量都是全世界第一名,江守山醫師說,我們很多小孩還在媽媽肚子內,腎臟就開始受到打擊。

    「大家應該多關心自己周邊毒物氾濫的問題,」江守山醫師指出,買東西不要只看顏色及價格,其實有更重要的東西得考慮。


    避毒比排毒更重要:排毒過程傷害器官
    我們常聽到別人說身體要「排毒」,其實就是將體內不好的毒素代謝出去。但江守山認為,與其排毒,「避毒」更重要!他以三聚氰胺及亞硝胺為例說明。

    三聚氰胺
    江守山醫師說,從腎臟開始排泄時,三聚氰胺經過輸尿管時造成結石;在膀胱製造膀胱癌,「在大動物的實驗中就有發現。」

    亞硝胺
    亞硝胺同樣是一種致癌物質,江守山醫師說,在排毒、解毒的過程中就會傷害身體。從嘴巴吃進去後製造口腔癌;從食道滑過時製造食道癌;在胃中被吸收時製造胃癌,最後到肝臟最第一次代謝時會製造肝癌。「然後就被解毒了,不過該得的癌症也通通得到了。」

    避毒日常生活中怎麼做?
    江守山醫師強調,重點在於不要吃進毒物,控制自己吸收的毒物量沒有想像中那麼困難。他也分享自己日常生活中的避毒方法。

    喝水過濾
    江守山醫師表示,自己喝的水一定會過濾。「塑膠微粒只要經過逆滲透,通通過不去。」他進一步說明,塑膠微粒最小是細菌大小,逆滲透能將病毒都攔截。

    吃乾淨食物
    「不要吃化妝食物,」江守山醫師舉例,有些鯛魚會用一氧化碳發色處理;吻仔魚漂白加工,都是為了讓顏色變得更好看,但事實上這些食物吃下肚,對身體都會有不好影響。

    自備環保餐具
    外帶餐點、飲料時自備容器盛裝,避免使用塑膠製品,就能避開塑化劑毒害腎臟。江守山醫師也分享,自己已不用吸管幾十年了。

    「其實這是一個生活態度的問題,」江守山醫師建議,我們可以開始嘗試不要吃那麼多,同時吃得乾淨一點,盡量避開毒物,這些都是日常生活中能做到的。

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    【更多"名醫的餐桌"影片】

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    https://youtu.be/tZMSeSMQNHY

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    #江守山 #腎臟病 #排毒
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