看起來很man的小心肝😎

度度住院六天了。

星期日的晚餐度度吃飯狀況還好
爸爸以為是天氣變化胃口不太好
但下一餐，星期一的清晨度度就不吃了…

度度從上一次導尿完後我們一直沒放心
他的尿塊都不大塊
但是吃進去的水量和出來的成正比
顯示他仍然頻尿中…
持續吃抗生素
而這段期間還改變增加的藥物
像是尿道擴張、止血、放鬆情緒的藥
但除了止血有看到效果外
其他的藥物對度度的尿塊大小沒有改變。

之前我們會選擇先觀察
看看是打噴嚏、尿不出來、嘔吐
畢竟你總該跟醫生說他是什麼原因就診
這次度度一不吃飯我們就決定帶他就醫
度度這兩次的阻塞都沒有蹲尿
毛也是平滑順暢
還會躺在其他貓咪身邊撒嬌
完全看不出有什麼異狀…

度度這次指數一樣衝很高
鉀7 ，腎指數20，其他指數也都很高
導尿來說很好導，沒什麼結石結晶
尿液送檢後沒有細菌
膀胱壁增厚，所以容量滿小的。

度度前三天尿管拿掉又立刻塞住
被膀胱剝落的黏液塞住的
再次插回尿管…

總之，度度這幾天在醫院渡過…
今天到醫院探病
馬麻一邊摸度度一邊哭😭
不孝子還把臉轉走🤣
我問馬麻：度度有呼嚕嗎？
（沒有）
我說：好了，沒有的話你可以換我了🤣
一換我跟度度說話
度度又是呼嚕又是撒嬌的叫❤️

離開前我們告訴他一定要加油
我們認真工作賺錢給你住院醫療
等你平安出院我們在一起過母親節❤️

【度度】

【 為什麼天氣一冷，下面就縮小了？】
蛋蛋， 我們 #縮好不哭 💦
//
而且，為什麼冷的時候不但常常 #性致缺缺 而且變得比較 #頻尿 ？

其實這些都是人體的自然現象，為了讓我們的身體維持恆溫而設計的

->蛋蛋的皮和GG的血管就像是電腦的散熱風扇
🔥過熱的時候蛋皮就會自動放鬆增加散熱
❄️天氣冷的時候會收縮把自己皺起來減少散熱

->天氣冷的時候，#交感神經 會比較興奮來產生熱量保溫
😭但是同時也會讓膀胱比較無力容易 #尿不出來
🤐或是因為感冒服用藥物造成#膀胱無力
不過這種情況多半在長輩發生

->冬天的時候體表血管會收縮減少皮膚的血液來保持溫暖，多的血液就會流向腎臟產生比平常多的尿液。
➡️這又稱為 #冷利尿 現象

->冬天的時候#日照不足 ，容易有憂鬱、#維他命D不足 的問題
➡️因此容易產生 #性慾低落 的症狀

不過其實這些都是自然的現象，只要做好保暖以及記得補充水分就歹就捕囉～～（個人認為穿好襪子真的超重要的‼️）

因為真的太冷了😭 最後一張是鳥醫師最近購入的 #電暖爐
大家為了 #避寒 做了哪些事情跟購入什麼好物嗎？

#說散就散 #縮散就散 #泌尿科 #蛋蛋 #蛋蛋的哀傷 #urologylife #鳥科大說泌尿

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#北醫附醫顧芳瑜
🔺IG: @dr.birdscience
✅LINE: @dr.bird

#翻書快讀 #沒力說書
最近關於陰道訓練的書連續出了兩本

【最強縮陰瘦身】這本我覺得對於腰臀壓力比較大的（例如很容易腰酸背痛的）很有幫助，裡面有好幾個動作都是搭配瑜珈球去推，感覺比較接近把沾黏＆氣結的部分推開，另外特別糾正的部分是有些人會下意識拱腰，書中附的動作比較偏向讓身體恢復正常均衡的姿勢，運用深層肌肉的概念＝鍛鍊核心肌群
.
運用瑜珈球的部分標示得特別清楚易懂，我覺得比較好上手，另外一本是【法式1分鐘陰道訓練法：細腰╳瘦肚╳恢復緊實】
.
這本我比較早借，內容有點忘掉了，書中的動作跟許多瘦下半身的動作差不多，比較特殊的是用毛巾啥的墊著，然後躺著伸展骨盆之類的，整體上會覺得噗首那本編得比較簡明易懂
.
不過這本對於為什麼需要這樣的運動有比較仔細的說明，兩本對於怎麼判斷自己有沒有縮對地方都有很好的解釋（解釋方法不同．看個人理解）
.
是說會找這個是因為我之前曾經有段時間不知道為啥會有憋尿的習慣，明明在家，去上廁所還是來去匆匆，所以會有好像沒尿乾淨或是還得再跑幾次的感覺
.
小時候膀胱沒力，基本上算是過動膀胱而且尺寸停留在小一發病時的size，容量小＆一點點尿意就會想上廁所，所以才想說是不是自己肌肉控制的問題，畢竟像我吃躁鬱症睡前的藥，曾經有藥效發揮，整個人已經快睡著了但是想上廁所卻尿不出來的（因為藥物放鬆了，反而沒辦法尿出來）
.
類似的書還有一本是【48手瑜珈】，這本我覺得是可以在床上方便做的伸展姿勢，尤其久坐之後下半身其實是最需要伸展的，久坐不僅僅只有肩頸的問題而已
.
作者最近又出了一本相似的新書＞【慾經瑜珈：陰部緊實運動！瘦身也能助眠】插畫風格是一致的，但內頁編排不知

給大家參考

RTM cypher

1.Young leg
有股烤焦的味道不斷從我腦裡傳出
討教的力道正從心裡用力鑽出
用難受的治癒
我試著整體清除
剩殘破的思緒
但卻無法整理清楚

正在前進用不習慣的速度 ehh
和他們談吐有了出入 ehh
到了某個地步發現好像抄了近路
有了新的體悟身邊的人還在相互應付

怎麼能夠意志比他們更堅強
nah 是他夠自私
you can handle this
所以不用對誰謙讓
這樣做啊做啊做到沒人把我制止

現在仿佛只要 閉眼
有我homie罩 就能離開地面
在這期限 我能寫幾篇
這是起點不再對自己欺騙 krrr

他們會拿過去定義現在的
但我能用力的卻只有現在
越是吃力的越是信手捻來
所有思緒通通興奮難耐了 aye

2.Andy aka N.free
百思不如一試 迷失即將被根治
可能呢一次 會搵到你名字既定義
繼續放肆 活像城市裏的瘋子
繼續生事 將想像成為真嘅開始
因此 要擺脫懶惰 努力搞新意
重新出發 好似 一張 白紙
日嘗 千夫所指 一樣 注意力轉移
價值繼續增持 拋諸腦後然後振翅
顯而 易見 訓身衝入大戰
鴻圖就大展
將空想計劃實踐
就算輸 係 起跑線
要諗下人生有幾多個 十年

失敗要盡力死撐 成功可能係 過多幾站
要承擔路上一切災難 傷患
充斥荒誕將負面疏散 最多咪去荷蘭
練到防彈 唔怕撞板 冇靈魂仲慘 一切從簡
為自己受既白眼平反

帶信念 上山闖關 好過你 想懶床單
拒絕平淡 精湛度讓人驚嘆 稱讚
修行不分朝晚
Challenge i’m not scared to
take it two times
唔怕 孤單

so shut your mouth
fuck that doubt
i’ll speak out loud
hater rout what a lout
Have faith for myself
this chapter must be well
Bravery within my cell
my pal will name it fairytale
boost to the world by air mail

3.teddy
Smoking rolling 兄弟們都病的不輕
dreaming fantasy 這一切都來自酒精
忘了要幹什麼 喝太多雙臉已泛紅
噢對我要去上廁所 憋太久膀胱有點痛

搭上了計程車想回臺藝還是有司機會載我去關渡
身上還彌漫著酒色財氣這首歌真的不是要你的關注
當我真的進了大學 看了這一切才突然驚覺
發現什麼都該學 簡單希望錢能多賺一點

我貧苦不停步
不貪圖名目
你凌辱我行素
我也只能放逐些情愫

我透過藝術 對世界陳訴
說對戰爭殺戮早已麻木
無止盡的紛擾自我放逐
反正世界少了我也不會唐突

4.Zac
想了解我不用裝熟
來我們的社辦
帶你送上樓
注意你身上的傷口
來這打掃 怕你弄髒手
我們 都很窮沒甚麼 行頭
話題 太沉重請不要 裝抽
為什麼 知道420 要配 芒果
聽嘻哈的曲風只有聽過 mumble
寫歌的時候說這曲風沒唱過拜託可不可以來幫我
社課早就幫你上過 記得學長早就跟你說過be humble

我吐著酷的煙霧
束縛了怒的厭惡
顧著要錄的
羨慕著藥物的
陷入了掉入了
遍佈著不可饒恕的天賦

當你踏進
怕盡不盡興 信不信晚上我們在 這看星星 清 不清 這看心情

到嘻研聽即興 沒信心慶幸我們幫你清淨你陰影不進這瓶頸 看情形說不定有盡心競利的估蟹讓你陰晴不定的眼睛亮晶晶 bling bling

5.Aminato
手頭資金短缺 沒得緩解
我的生活難 解
一張紙價值三 千 你說專不專 業
別讀書了還不快去兜售賺 錢
案子不會從天而降
like rainning day
fuck that 說大話誰都會年紀大 讓誰都跪
一切undercontrol 不准誰偷吠
壓力好大 想回老家
long stay
鬆懈會讓人食髓知味
成為寂寞的人集體自慰

來我這隊 名額還多一位
潑你熱水 特別尊重像儀隊
追蹤人數不代表地位
別自掘墳墓
隱私被輕易挖掘
當你察覺大學生活被機器瓦解
這個社會將你摧毀像甕中捉鱉
bull shit 理想總是若隱若現
破滅
落淚的遊子愛叼煩惱的火焰
什麼推動著你花著大把鈔票放鬆
校園多了失眠的人想要沙發放空
我想我的壓力來自未來的貧窮 給瓶酒
忘記他們對我的刑求

有關長相 要問 老爸 老母
我也有 自己最帥 角度 咬住
焦點
拍下最佳 彩度
我仍 少年 身體機能還能
排毒
將來路不明的思想拆除
在乎 太多的原則 被市場天擇
得改變顏色沙漠環境嚴苛
感謝那些緣分
人情、金錢我先欠著
打個太極
面對我所討厭的

6.Lick
I born in this life start from 1997
We cried at first time to prove that we alive
Lately I’m using beer to energise
to the world hidden just like paradise
slipping thru my throat might emphasize
rolling up the dice and hit’em to the twice
guess my party should held it on the 6/9th
no way to fuckup that would be nice
feeling the vibe by using my mind
be my sidekick and fight’em a side
win up the game we toss up the wine
remember your name that should be fine
look up to the sky and seek wonder why
doesn’t really care I don’t even mind
cause he back to the hood to hustle life
isn’t fair let us make this shit to mortalise
Poor kid rolled dice seven times with the snake eyes
We keep hustle all night til you get great life
What a fake life what you can’t live that lie
True knight has been thru those tough time
He might be a hero or another dead body
he can’t save a princess from the monster and he say sorry

Rooftop Mob

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Prod. By Zac Rao
Visual By Lick

詞：Young Leg,N.Free,Teddy,Zac,Aminato,Lick
曲：Zac Rao
編曲：Zac Rao
錄音：Zac Rao's精神時光屋
混音：Zac Rao