家裡來了一個小可愛 無論外型還是功能 都可愛到不行 呵呵呵 最近 我的私人社群最多的哀嚎是 好想按摩呀 啊～真的好想按摩呀 尤其是腳底 畢竟勤按摩也是我保持腿美的必備招式！！ 於是當家裡有這個小可愛 進駐時 我每晚寫稿的時候都眉開眼笑的進行兩場按摩它就是 輝葉的 HY-756 iFree有型美腿機 吼 外型美到不行 尤其這個橘色超可愛 單放就是一張椅子 完全在居家環境裡不違和 一點也不會讓人很想要把按摩器材收起來 無論是人多時拿來坐或是平時看書饋腳 都好讚 蓋子一打開 雙腳放進去 就是幸福的按摩時間 他有3種力道 和5種模式 雖然是機器但仿師傅按摩手法 不同的模式可以感受到按壓、刮痧、揉捏、撥筋等不同的腳底按摩感受 可以依照今天身體狀況自由調配 我跟老公喜歡的也不一樣 多人一起用的話、 每個人都可以找到適合自己的模式 另外中間還有一顆按下就可以開啟溫熱功能 冬天一定非常適合 還可以幫主促進腿部血液循環 我最喜歡紅色模式 和高強度的白色模式 而且好喜歡腳伸進去 是有空間可以移動自己想要被按到的位置 這一台不要看他小小 氣囊、滾輪、震動的功能都有 從上往下看就可以看到氣囊的運作 喬好自己喜歡的角度 （它底部還有輔助角架 身高較嬌小的人可以用角架輔助調整到適合自己的按摩位置）就可以完美感受自己喜歡的按摩位置 我好喜歡滾輪在腳後跟按摩的感覺 久站或是穿高跟鞋的人都很適合！！ 還有氣囊包覆住小腿肚再鬆開的這個環節、可以讓我習慣腫脹到小腿緩解緊繃和痠痛！！ 哦對 差點忘了 拿起來的上蓋 你以為他只是一個裝飾用的蓋子嗎？ 不不不 它就是一個按摩枕 按摩大腿、手臂、腰、背，都沒有問題 一鍵操作 超級簡單 可以調整滾輪方向 一樣可以開起溫熱功能 無線的設計到哪裡都可以使用 蓋上就可以充電了 是不是很棒 我最喜歡放在背後或是大腿上 不只有腳底能享受！！ 不得不說 如果居家就能時常能採重點式按摩腿部和腳底對血液以及淋巴的循環正常化都很有好處、不僅腿的線條變美、全身的血液循環也會變好喔 最近有搬家要送入厝的朋友嗎？ 還是慰勞剛生完孩子的產婦 或是結婚週年紀念 家裡都很值得來一台吧 實用又美的禮物 #輝葉 #iFree有型美腿機 #美腿spa @hueiyeh1983

【關於孕期好物推薦 | 水腫救星 -孅女排水霜EX 】 𓏭𓏭 讓我們先來了解一下為什麼孕期容易水腫： 懷孕後因為體內的荷爾蒙改變及身體為了待產做準備，體內組織的水分會增加。 再加上懷孕後，寶寶將子宮撐大，進而壓迫到媽咪下肢及骨盆腔靜脈，讓血液循環與回流能力變差。 尤其是在懷孕中後期，生理性水腫的情形會日趨嚴重，而最常出現部位是在小腿、腳踝及腳背。然後因為地心引力的關係，水分就會在媽咪起床後，開始慢慢囤積到下半身！ 常見的錯誤觀念會在只要少喝水就可以避免水腫的情況發生，但其實孕期水腫的主因在於腹部逐漸隆起，子宮壓迫骨盆造成下肢的血液循環變差，並不是喝太多水的關係，所以不需要限制飲水量。 但是若懷孕初期就開始嚴重水腫，要慎防是否為病理性水腫。 但我今天所推薦的這些商品針對孕期的病理性水腫是『沒有療效的』！因為那通常跟血壓有關，請媽咪們去看醫生喔♡ 𓏭𓏭 如何檢測水腫呢？ 媽咪可以用大拇指去按壓水腫部位約 5 秒，放開後，如果水腫部位呈現陷下去、顏色較白，血色回復愈慢，就表示水腫狀況愈明顯。 𓏭𓏭 因為工作教課的關係，不是久坐就是久站。所以回家後，除了一定會把腿墊高之外還必須搭配按摩！每天必按的部位會是大、小腿及腳背，不然那個腫脹感都會讓我很擔心生完會塞不進去之前買的鞋👠 大家都知道整個懷孕的過程中我都是自己一個人，所以從一開始我就在找尋要是肚子變大了，我還是可以不求人的按摩方法！ 不知道是不是因為手機跟我心有靈犀（還是只是單純沒隱私！）我就看到了 #阿嬤的配方 @grandmatherapy 的 #孅女排水霜EX ！真的是太聰明的發明了♡ 直接把按摩霜跟按摩頭放一起，省去不少需要彎腰的時間。肚子大的時候真的很不喜歡彎腰啊...像這樣一瓶就能搞定按摩保養，真的很方便！ 因為它的「獨家專利按摩頭」有很多小細節： ✔️ 磁石滾珠:幫助循環 ✔️ 刮痧設計:加強深層按摩(滾珠頭旁邊的小突起) ✔️ on/off開關:好控制用量，方便使用好攜帶（強迫症如我都會在拍照前按摩一下，確定腿部線條完美！） 按摩時可由下往上按，從末端往心臟的部分按摩，讓淤積的血液回流至心臟，增進血液循環。 方向不要搞錯嘍～ 力道也是自己覺得舒服就好 ♡ 成分也是孕媽咪都能安心使用的天然成分喔，不含香精！ 𓏭𓏭 ⋆ 孅女排水霜EX ⋆ 全新升級，添加14種天然萃取成分，消水力再加倍! 主要成分: ⑅ 💥虞美人花萃取:增進新陳代謝，排出多餘水分 ⑅ 💥綠茶萃取:抗氧化，排出體內廢物 ⑅ 絲柏精油:SPA級消水腫精油，天然、不含香精 ⑅ 紅豆萃取 :幫助消腫，並可對抗老化 ⑅ 薏仁萃取 :補充肌膚養分，使皮膚光滑 ✭ ✭ ✭ ✭ ✭ ✭ ✭ ✭ ✭ #阿嬤的配方 #腿部保養專家 #孅女排水霜EX #樹液足貼 #黑足貼 #居家保養首選 #水腫 救星 #美體舒壓 #打造居家SPA #孕媽咪 #懷孕 #Shannon的孕期好物分享 #PregnancyJourneywithShannon

. 有人跟我一樣喜歡去按摩的嗎… ◡̎ 因為我從頭到腳包含全身都是頂叩叩，本身沒有運動也沒在健身，常常久坐不動屬於不易代謝的體質，各式連鎖加盟店及私人工作室的按摩店也算不清去過了幾間，舉凡單價高到低的、還有各式精油及經絡按摩手法，我其實怕痛所以很常選擇去精油SPA按摩，這樣推來推去的比較舒服，之前也遇過手法不錯的師傅，但按完隔天快成半廢人，全身痛到不行ꙭ… 連鎖店的按摩店給我的感覺比較像是按表操課的統一手法。 這回在住家附近發現了一間工作室的按摩店，一進到店內開始好奇的環顧四周，環境看起來既寬敞又乾淨，師傅帶我入座後先足浴舒緩一下，當天我的雙腳浮腫到跟健美小姐一樣，師傅還問我說是有在健身嗎⋯ 我聽了都快流淚了，哈哈！ 泡了幾分鐘後⋯ 師傅說我的雙腿很腫，因為淋巴都塞住了，全部積在腿上，我說我每天洗完澡都有抬腿，還會用乳液稍微按摩腿部放鬆一下肌肉，師傅說淋巴塞住了怎樣做都沒效用，要先把淋巴揉開了才能有按摩的動作，接著師傅幫我揉了雙腿的淋巴處，再來由下往上把水分經由淋巴排出，記住不能來回推，一定要同個方向推！ 推拿完之後，我的雙腿感覺變苗條了，而且變好白晳，很像去過角質一樣光亮平滑許多，我還問師傅說這裡的燈光是特別好嗎，哈哈，完全不需要調色跟修圖。 再來就是肩頸按摩，師傅的純熟按摩手法及經絡穴位的加強，讓我覺得有從頭到腳的輕盈狀態，除了按摩、消腫、腳酸肩頸痛，還有拔罐刮痧、削腳皮的服務，這間按摩店可以先預約到店享受，也有到府按摩的服務喔。 ☞我的貼文介紹優惠價‣‣‣ 40分鐘$500元(原價600) 1小時$800元(原價1000) 店家資訊連結🔗 https://www.facebook.com/foothe99/ ✎台北市松山區民生東路四段121號2樓 預約電話☏ 0989448666 #24小時 #按摩 #腳酸肩頸痛 #拔罐刮痧 #削腳皮 #修凍甲 #精油按摩 #腳底按摩 #全身按摩 #經絡按摩 #spa #放鬆 #到府服務 #按摩舒壓 #台北按摩 #松山 #民生社區 #文案