雖然這篇腿套登山鄉民發文沒有被收入到精華區:在腿套登山這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 腿套登山產品中有268篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅許娸雯,也在其Facebook貼文中提到, #登山雯 一個月成功挑戰兩次百岳野營⛺️ 現在已經能習慣在高山營地呼呼大睡了😴~哈 入秋之際🍁高山溫差動輒十度以上🌲 無論保暖衣物夠不夠🧣睡袋都是我的終極護身 挑選時直接從舒適低溫-10度高山睡袋開始選起 因為我真的太怕冷了🥶~挑一個最保暖的最安心! 為了找到最適合自己的高山睡袋 做不少功課呢~ ...
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang,也在其Youtube影片中提到,推薦的折扣居家訓練工具⚙️: https://linkby.tw/supplement 跟你分享一套 #居家臀腿核心訓練 只會使用到水桶和抹布來幫助訓練🤪 讓你在家就能有效訓練下半身! 再來是核心動作會貫穿於整個居家健身菜單, 當成一種「動態休息的要素」! 所以當我們進行完下肢動作, 不會立...
「腿套登山」的推薦目錄
腿套登山 在 山女孩|Kit Fang Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:14:01
所有薄而甜美的曖昧。 ෆ ෆ ෆ刊於誠品《提案》,各大誠品皆可索取ෆ ෆ ෆ 小時候被爸媽嚴格限制甜食,但我深愛冰淇淋。 小時候只有到動物園才能吃到的小美冰淇淋,掀開上蓋,珍惜地舔著那薄薄一層,黏在紙蓋上的冰霜,對我來說那才是冰淇淋最好吃的地方。 曖昧也是。 曖昧是畢業旅行的房間安排...
腿套登山 在 ?Fanpy Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:19:55
#Fanpy愛生活 👇 🌹【HUNTER - Original切爾西踝靴】👞 # HUNTER #切爾西踝靴 每次出門爬山前,一定會打開氣象預報看會不會下雨,來決定當天的行頭。 前幾週連日大雨,原本以為難得的假日也要在家裡發呆度過,沒想到抬頭往窗外一望,雨居然停了!確認好接下來3小時大概都...
腿套登山 在 ?Fanpy Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:19:55
#Fanpy愛生活 👇 🌹【HUNTER - Original切爾西踝靴】👞 # HUNTER #切爾西踝靴 每次出門爬山前,一定會打開氣象預報看會不會下雨,來決定當天的行頭。 前幾週連日大雨,原本以為難得的假日也要在家裡發呆度過,沒想到抬頭往窗外一望,雨居然停了!確認好接下來3小時大概都...
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腿套登山 在 Jay Wang Youtube 的最讚貼文
2021-06-30 20:45:00推薦的折扣居家訓練工具⚙️:
https://linkby.tw/supplement
跟你分享一套 #居家臀腿核心訓練
只會使用到水桶和抹布來幫助訓練🤪
讓你在家就能有效訓練下半身!
再來是核心動作會貫穿於整個居家健身菜單,
當成一種「動態休息的要素」!
所以當我們進行完下肢動作,
不會立即休息,
而是直接操作核心動作完才會休息😤
🔷後腳抬高蹲 + 登山者
🏋🏻♂️操作方式:
後腳抬高蹲 → 向下3秒,停留1秒,向上3秒,操作8~12下。
登山者 → 一次操作30秒。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
🔷單腳沙發蹲 + 手前伸棒式
🏋🏻♂️操作方式:
單腳沙發蹲 → 向下3秒,停留1秒,向上3秒,操作8~12下。
手前伸棒式 → 一次操作30秒。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
🔷單腳臀推 + 時鐘棒式
🏋🏻♂️操作方式:
單腳臀推 → 向下3秒,向上3秒,停留1秒,操作12~15下。
時鐘棒式 → 一次操作30秒。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
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新竹竹北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤:
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我的IG & FB🏋🏻♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB:https://www.facebook.com/pjaywang/
🥛樂維根:純素大豆高蛋白
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推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️:
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腿套登山 在 澎遊誌【XieAerial】 Youtube 的最佳解答
2021-06-16 18:00:07【烏岩角 𝑾𝒖𝒚𝒂𝒏 𝑪𝒂𝒑𝒆】
𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒍 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏 𝑹𝒂𝒏𝒈𝒆
第四次來此處,也是我見過最美的一次烏岩角
但這次看到沙灘上滿滿的垃圾覺得真的很不高興
觀光素質之差簡直讓人搖頭
還好現在疫情關係影響
大自然終於從人類的荼毒中放假了
【這裡的攀登具有風險】
【請務必謹慎勿熱血攀登】
新路線如何到烏岩角請看
👉https://youtu.be/bbrrGVtqWlU
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚠️【重要提醒】
🚨 下雨天請勿前往
氣象預報⏬
https://www.cwb.gov.tw/V8/C/W/Town/Town.html?TID=1000203
🚨 上至烏岩角的攀岩為專業技巧
無經驗小白勿闖
生命誠可貴
🚨 關於技巧與裝備斟酌參考
🗺️ 【地理資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧
⛰️ 烏岩角 / 高 66 m / 海拔 0 m
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 蘇花公路入口處 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲
https://goo.gl/maps/BoekUaMdZpTNjVjv6
✒️ 烏岩角 𝗧𝗮𝗿𝗴𝗲𝘁
https://goo.gl/maps/cLLxD14U6jhbPgwSA
🚗 【交通資訊】
✒️【舊蘇花公路下切,分新路與舊路線】
⚫️缺點 | 體力時間消耗最多,風險較高
🔴優點 | 除裝備費用,無額外行程費用
✒️【從東澳划獨木舟SUP】
⚫️缺點 | 體力消耗不亞於第一種
行程費用(1000以上)
🔴優點 | 欣賞沿路海景,費用不高尚合理
☑️ 備註 | 尚有動力拖船請詢問店家
✒️【搭小型船過來,淺水區改搭獨木舟上岸】
⚫️缺點 | 到達沙灘依然需要划船上沙灘
行程費用最高(2000以上/人)
🔴優點 | 最輕鬆
沿途欣賞海景與更多拍照空間
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎛️ 【裝備列表】
🌿 【攀爬裝備建議】
頭部 | 頭盔 (部分落石區域可保護頭部)
遮陽帽 ( 避免曬傷 )
攀岩裝備 | 大D扣環
攀岩用安全帶
攀岩繩索
手套
衣服 | 透氣快乾排汗衫為主,需具備防曬
褲子 | 長褲或是壓力褲
防止被鋒利石頭與樹葉刮傷腿部
鞋 | 雨鞋或是溯溪鞋(可能會踩到海水)
如戲水可多帶拖鞋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➤ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 粉絲團
https://www.facebook.com/XieAerial
➤ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
https://www.instagram.com/xieaerial
➤ 𝑫𝒐𝒏𝒂𝒕𝒆 贊助我 | https://p.ecpay.com.tw/80251
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】
🌿 喜歡請訂閱加小鈴鐺 🔔,有更新才會被通知。
🌿 歡迎實質課金支持我繼續創作的動力 🥰
#烏岩角 #空拍 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】 -
腿套登山 在 I’m Spring Youtube 的最佳解答
2021-02-24 21:39:58Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
▸我隨意講講話
2月份VLOG第二集來啦
這個月一下子就又到尾聲了
希望這集的分享你們會喜歡
對了!上次忘了跟你們分享我的蝦皮
附在這啦!!這週六會上架二手~~
時間還沒確定,可以發摟我IG
https://shopee.tw/ohsc001?smtt=0.0.9
啊還有我的選品店今天開始年末優惠開跑,6折起
大家有興趣可以去逛逛
https://www.imspriing.com
01:22 最近的底妝標配 走春GRWM
06:43 清水地熱谷
08:38 第一套穿搭
12:08 第二套穿搭
12:20 老夫老妻的情人節過法
14:16 簡單的運動妝
15:20 來去爬山的運動穿搭
17:38 眼鏡妝
20:41 淘寶美甲片
22:37 第三套穿搭
▸商品資訊
[飯店GRWM用到的彩妝品]
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[運動妝用到的彩妝品]
理膚寶水全護清爽防曬亮白乳
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MEEBOX 我愛絲緞一口唇膏007
[眼鏡妝用到的彩妝品]
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[每一次都一定會用的]
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[淘寶美甲]
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红黄藍S
咖啡+奶糖S
[穿搭資訊]
📌第一套
襯衫/spriing
https://www.imspriing.com/products/(斷貨款)尖領造型感純棉襯衫
洋裝/路邊買的
帽子/淘寶
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.170d2e8dbY8K5p&id=631426940238&_u=n2d6u02h49eb
鞋子/D+AF
https://www.daf-shoes.com/product/show/7170/193/?gclid=CjwKCAiAyc2BBhAaEiwA44-wW3e8LeKgm449QmVUnaiYny41ZyHfQYQjec5rAO3JUdy3r6exgKSMIRoCG0cQAvD_BwE
包包/ stretch angels
📌第二套
皮衣/老莫同學(下架了)
洋裝/mouggan(下架了)
鞋子/D+AF
https://www.daf-shoes.com/product/show/7170/193/?gclid=CjwKCAiAyc2BBhAaEiwA44-wW3e8LeKgm449QmVUnaiYny41ZyHfQYQjec5rAO3JUdy3r6exgKSMIRoCG0cQAvD_BwE
📌第三套
T恤/something sweet(下架了)
褲子/bluvgod 1% 2.0灰
鞋子/FILA tenacity 99/20
墨鏡/klassic
https://www.klassiceyewear.com/products/m126
📌第四套
毛帽、西外/spriing
毛帽沒了😭西外目前在優惠折扣中
https://www.imspriing.com/products/30羊毛呢不收邊酷甜西裝外套
洋裝/thenaked
鞋子/new balance530白銀
[出現的景點]
清水地熱谷
天送碑咖啡(8:38拍穿搭的地方)
ATT 4FUN夏部火鍋
慈惠堂登山口
周家豆腐捲
串居留
▸關於我
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍75cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
OSMO POCKET/iPhone11 pro
▸BGM♪
omarr headspace
https://soundcloud.com/momarm/headspace
Jazzinuf Caffè Mocha
https://soundcloud.com/jazzinuf/caffe-mocha
hentaidesu Reminisce
https://soundcloud.com/hentaidesuka/reminisce
kfsa short beat that reminds u of your cool friends
https://soundcloud.com/kohye/short-beat-that-reminds-u-of-your-cool-friends
bobo a rainy tape 1st beattape
https://soundcloud.com/yunbobo/a-rainy-tape
▸可以用的折扣碼
犀牛盾手機殼9折優惠(無分潤)
9折折扣碼:ytspr2003
日期: - 2021/3/21
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Sponsored by self beauty
腿套登山 在 許娸雯 Facebook 的精選貼文
#登山雯 一個月成功挑戰兩次百岳野營⛺️
現在已經能習慣在高山營地呼呼大睡了😴~哈
入秋之際🍁高山溫差動輒十度以上🌲
無論保暖衣物夠不夠🧣睡袋都是我的終極護身
挑選時直接從舒適低溫-10度高山睡袋開始選起 因為我真的太怕冷了🥶~挑一個最保暖的最安心! 為了找到最適合自己的高山睡袋 做不少功課呢~
📝睡袋材質:羽絨>化學纖維
羽絨輕/保暖度高/壓縮性好/保養費心/高價
化學纖維/保暖度低/壓縮性差/保養容易/平價
我的首要條件:暖上加暖 最好暖到心坎裡🥰
因此直接刪去化學纖維 從羽絨睡袋開始挑起
📝保暖係數:羽絨等級
羽絨睡袋水洗標上的『Fill-Power』膨脹係數
(縮寫是FP)FP600以上屬於羽絨頂級規格
數字越高代表蓬鬆程度越好 因為羽絨保暖原理
就是羽絨朵纖毛展開 蓬起空間將暖空氣鎖在裡面
我挑選『FP850』就是想暖到極致! 😝
睡袋上也會標註舒適高溫-舒適低溫-極限溫度值 我挑『極限溫度-30度』到底有多怕冷啊我🤪
📝耐用程度:尼龍丹尼數
高山睡袋收納時反覆拉捲 還要經得起我雙腳亂踢
我是“側睡控”睡眠肯定要左翻右翻 翻好幾圈才行
表布耐用強度高不高 可以看『尼龍丹尼數』🤔
也就是每9000公尺長纖維淨重(1公克為1丹尼) 丹尼數越大 代表纖維重量越重 越堅固耐磨😮
睡袋表布常規有20D-15D-10D-7D 我挑『15D』
綜觀以上睡袋性能 我選中MIT睡袋🤗
DOWN POWER -溫感羽絨-
前身是台灣在地30年羽絨原料廠 主要外銷日本
2016年創立品牌 專營戶外羽絨睡袋
上百岳野營評測 #DownPower飄浮膠囊Pro560
保暖度都讓我非常滿意啊!
志佳陽大山8/30 3.1k營地
海拔約1700公尺 夜晚低溫約10度
穿薄背心睡袋拉鍊全拉上暖到出汗
拉開拉鍊掀開睡袋帽伸出雙手入眠 舒適度剛好
閂山 9/25 730林道11.7k啟登至22.8k營地
海拔2800公尺 夜晚低溫約5~7度
穿薄背心加上薄外套拉鍊全拉上🥱
睡袋帽緣繩拉緊只露口鼻 外頭很冷但身體很暖
有粉絲留言說 感謝我的登山分享
常跟著我的行程走 我看到真的滿感動的
登山是近兩年培養的興趣 最初只是想健身拍美景如今嘗試百岳才知道 練了一年郊山步道還不夠
『百岳』是另外一個高深的境界
許多人會”單登百岳“ 但是我的體力腿力還不夠
所以百岳野營⛺️能讓我睡飽😴再登頂⛰️
也能全心享受森林之美🌲
希望大家也能找到適合自己的高山睡袋
一起好眠吧~
詳細評測文👇
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=19168
腿套登山 在 Facebook 的最佳貼文
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腿套登山 在 Abo 阿寶 Facebook 的最佳貼文
每次出門爬山前,我一定會打開氣象預報看會不會下雨,來決定當天的行頭。
前幾週連日大雨,原本以為難得的假日也要在家裡發呆度過,沒想到抬頭往窗外一望,雨居然停了!確認好接下來3小時大概都不會下雨之後,馬上穿起Hunter雨鞋,拉著陳先生去附近的步道輕健行。
之前去松蘿湖和水漾森林穿的長筒雨鞋鞋內空間較大,為了避免扭到腳,我一共套了兩雙襪子和護踝才讓鞋身不那麼啷,卻也降低了舒適和靈活度。
而HUNTER這雙Original切爾西踝靴由於筒高較低,重量減輕了許多,加上鞋身設計貼合腳型,單穿登山襪就夠了,整體穿起來防水又舒適~
最後還是要膚淺地提一下,HUNTER的外型真的很合我胃口,好搭又不顯腿短,戶外走跳有此良伴,夫復何求啊啊啊啊!
穿HUNTER的雨鞋,讓雨天也能毫無後顧之憂,一起來雙簡單又實在的輕雨鞋吧!🥰
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