🍞#歡喜吐司 🥪
［👩🏻‍🍳圖末貼心附上菜單供參考♡］
有五個大男生吃膩了咖哩
他們現在在爭論
早餐該不該有吐司邊的問題

「00是切邊要烤派的啦～」😂

上禮拜吃完喜歡咖哩🍛
這禮拜來吃姊妹店歡喜吐司🥪
一群好朋友一起開店的感覺真的好歡喜
但想在喜歡咖哩吃歡喜吐司的豬排
是合理的嗎？敲碗推出聯名餐點（亂許願🤣

忍不住先說我真的好愛這菜單的設計
有夠可愛分類也清楚明瞭
還有加料區可以加在主餐中
最特別的是有墨西哥辣椒起司、剝皮辣椒起司🧀️🌶️
在早餐店第一次看到這組合😍

✔️要烤要說
✔️討厭吐司邊要說
✔️不想要醬也要說

☀️六盎司炸豬排蛋吐司+剝皮辣椒+起司
加了剝皮辣椒+起司和豬排迸出新滋味
但這豬排我就問會不會太浮誇
六盎司厚切很難一口咬下🤤
吐司裡的嫩蛋表層微焦好加分
吃的好過癮這個真的推薦要點
下次想吃炸雞腿吐司也一樣浮誇

☁️熱壓古巴風三明治
內餡有酸黃瓜、墨西哥辣椒、嫩蛋
火腿、黃芥末醬、起司、古巴醃肉
喜歡墨西哥辣椒的調味
不敢吃辣的人我覺得也能接受
可惜古巴肉排有點乾柴
這一款比較不是我的愛

☀️滿嘴香菜三明治
歡喜吐司建議香菜這款不要烤
因為烤了吐司有熱度會讓香菜葉子縮乾
而且內用的時候有好幾組外帶的客人
都特地來點這款香菜三明治
讓我更好奇他的味道
內餡有香菜、酸菜、嫩蛋、花生粉、豬肉
真的出乎我意料的好吃
像是早餐版的刈包
保證每一口都有香菜
敢吃香菜的必點這款我也好愛😍

☁️豆漿紅茶
愛喝豆漿紅茶的男友
喜歡濃稠一點的豆漿
這一款比較稀一點
紅茶茶味比較淡
整體口味算清淡不會太甜

☀️鐵觀音+奶蓋
第一次喝鐵觀音加奶蓋的組合
奶蓋打得很綿密也給得很大方
這組合好喜歡也是推薦必點👍
-
👉🏻#00愛食記 👈🏻
☀️六盎司炸豬排蛋吐司（切邊要烤）$95
☀️剝皮辣椒+起司+$25
☁️熱壓古巴風三明治 $75（不切邊要烤）$75
☀️滿嘴香菜三明治 $75（不切邊不烤）
☁️豆漿紅茶(L) $40
☀️鐵觀音(L) $40 +奶蓋$20
-
🔍#00新北食記 #00新莊食記 #00吃早餐 👈🏻
🚇#00吃捷運幸福站(🚶🏻‍♀走路15分鐘)
🥪歡喜吐司 @lovetoast0607
📌新北市新莊區中原路145-1號
⏲平日06:00-13:00
⏲假日07:00-14:00
-
instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
#新莊 #新莊美食 #新莊早餐 #早餐 #吐司 #香菜 #咖哩 #咖哩飯 #新莊咖哩
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy

社區感染讓許多人心慌；
股市開綠光讓所有韭菜想撞牆；
怕收入停滯卻依舊得為家庭鼓起擔當；
突然之間，珍惜很忙....
但只要心不亂，一定可以度過這次波浪！

\

2019年底筋肉爸爸中風的早上，眼睜睜著看著前一小時還在跟你開玩笑的壯漢，卻像是蝦子一樣在床上彈跳，回答含糊不清答非所問，那一刻.....我很慌！

其實我最想做的事情是大哭和腿軟，但是知道這樣無濟於事，所以深呼吸一口氣後，我拿起手機打119，電話很快接通了，我用很慢的口吻訴說：「我的家人需要急救，我的先生好像中風了，我的地址是......，請問我現在該怎麼做？」

其實我忘了是經過轉接，還是他們再打來；總之後來救難人員接上線，問我家人有沒有口齒不清？有沒有臉歪？有沒有手腳不對稱？有沒有癲癇？要送到哪個醫院？

十分鐘左右救護車來了，我還記得拿起他的健保卡、褲子、錢包....跟著到了醫院，急救、聯繫、簽署病危同意書、中間還聯繫了原本筋肉爸爸預約的學員取消上課、安置好才上小學一年級的Lionel。

筋肉爸爸進了加護病房，但好在從事發後，我一直很冷靜地處理，即時送醫得以時限內打了栓篩溶解劑，現在身邊才能有個走路有點歪歪的，但其餘都很健康的老公在身邊。

那一個晚上，直到回到家，Lionel上床睡著後，我才握著兒子的小手痛哭發抖；開始大哭後思緒一切變得好亂，大腦變得好悲傷，想著：「如果老公再也回不了家怎麼辦？」「如果他變成植物人或者需要被照顧一輩子我怎麼生錢？」「接下來會消耗多少錢？」「我要怎麼跟孩子說起這件事？」「他明天會醒來嗎？」

然後我意識到，這些無限放大的恐慌感，對於即將到來的明天無濟於事，負面思緒還會讓我變笨！於是洗了個澡、點了薰香燈、握著孩子的手，強迫自己入睡～～

從第二天開始，我沒有恐慌過！
只有不斷面對問題，然後去想解決辦法的思緒！
偶爾看到街上全家出遊的人和樂融融而觸景傷情，
但是我會立刻換腦袋：「所以為了這個畫面重現，我該怎麼做？」

情緒放在一邊，只有解決問題的大腦能存在，於是我們家度過了這個重大危難。
#越慌亂時你越該讓大腦冷靜_才有餘力理智的解決問題
#一直往壞處想只會讓自己出於恐懼做出錯誤策略
#谷底後定會柳暗花明_但錯誤決定卻可能誤一生

\

我是個股市新手，也跟大家提過之所以逼迫自己買第二屋正是因為體會到心性內「愛賭一把」「很衝動」，股市不會是我最好的投資選擇。

這幾天因為社區感染損失了很多工作，而交屋在即很快又需要有大錢支出，加上前幾週我又賭性衝起來，面板幾張買在高點，電子股也卡了好幾張，今天算算帳面虧損十幾萬台幣，對於小資要養家的我而言，真的變成綠光滿面的綠光俠！

因為剛好也沒那麼衰，之前有些零股賽中防疫股，片綠中還有一點紅，還給我漲停板，算是欣慰。於是我打開之前筋肉爸爸檢測基因的公司股票，不開還好，一開發現這興櫃股票一柱擎天！

好想買！好想買～因為看到賠錢的帳目心很慌，想到工作收入變少頭很脹，看到股市討論群一片哀嚎更是眼變盲，突然很想賭一把這個基因股，賭他明天繼續漲，就可以讓我賺回一些損失！阿～乾脆不要只試一張，買個三張，賺了啦！
（這不是賭徒心態是什麼？據推測我的命格殺破狼會這樣！）

股市投資最忌心慌！看著賠錢的就想止血賣，結果被當韭菜收割！看到漲不停的股票就想搏一把，一半機率大賺錢，一半機率賠到脫褲子！

下班洗個澡後，冷靜地提醒自己：勿心慌！

突然想到之前看過的一個文章，結論很棒：
『資產縮水逾千萬那一年，我領悟到股利和大盤無關！』
『在黑天鵝出現時，所有的公司都無一倖免。在大盤的拖累下，好公司在這時會出現難得的好價錢。當眾人紛紛跳船停損時，就是我張開雙臂等著接禮物的種樹時機。』
(這篇好文我再把連結放留言，你們自己慢慢看)

於是我默默拿起手機，取消了想要賭的那三張生技股；接著點開我最愛的台積電，設下心裡愛的數字，期望明天可以撿到他。
#逢低買進好公司股票這才是萬年心法

\

請大家一定要督促身邊的人，口罩戴好戴滿，消毒隨手做；

請不要一直盯著新聞看讓自己心生恐慌，保持鎮定一定能順利度過這次病毒襲擊；

請不要怪罪染疫的人增加仇恨，負面情緒同要會讓自己變笨；

萬一好公司股票真的跌停拉好幾根，請穩住心性不要賣掉；

萬一跟我一樣手癢想衝防疫股的，請三思你有沒有技術分析能力好到足以信心爆棚的買；

不然好像這幾天乖乖不要打開券商APP也是一個穩定心性的方法！

（Pic：2019筋肉爸拔還在住院時）

安心嚴選｜寶貝們的專屬💗
日韓寶寶副食品、兒童零食團
➕育兒必備寶寶餐具
　　補貨囉🙋‍♂️🙋‍♀️ https://gbf.tw/gzdan

載著滿滿零食的漾阿姨ｕ購來啊 (笑)
其實孩子超容易滿足、超好搞定
上次同學會約草地野餐溜小孩
我做這樣一球一個的飯糰海苔杯杯帶去
居然被他們搶食還一直說好好吃
（驚）好啦我下次多做一點😅

若沒有時間自己DIY米餅、餅乾、果汁
你可以選購一些自律送檢的工廠與安心品牌
真的為自己省下超多寶貴的育兒時光
時間可以留下來陪孩子共讀、畫畫、玩積木
或拿來媽媽的補眠時光，卡實在😌

夏天朋友約戶外溜小孩的攤特別多
海邊、游泳池、野餐、露營
孩子顧玩，通常玩完才感覺餓🙄
臨時要買東西，無奈超商又很難找到適合的選項
所以我寧願先買著備著
才能悠悠地應付各種哭餓狀況
當成正餐與正餐之間的點心和獎勵
而且好好吃，連大人都欲罷不能

海苔杯杯是我近期的愛，做個飯糰吃飽又能吃巧
作法超簡單把飯揉成球狀放進杯杯裡
再撒上風景海苔粉、朴師傅海苔酥或肉鬆
也可以先把飯跟海苔粉先拌勻
再揉成球狀裝進杯杯裡
可以加一點紅蘿蔔、火腿或蔬菜裝飾(隨喜好)
就完成啦～　夠簡單的
看起來和吃起來都讚讚
帶去戶外教學也超方便

米餅、穀物捲、小饅頭、果汁、果凍飲
育兒必備的陶瓷食物剪、叉匙組
還有最好哄騙孩子的麝香果凍😇
防疫常備品Beeorg麥蘆卡蜂蜜喉糖、蜂膠噴霧
最近少出門，乖乖待在家
把孩子喜歡吃的趁這團補貨吧！

🔺韓國Dailylike兒童餐具用品系列
✅BONBON兒童陶瓷食物剪刀
　當孩子離乳可以咀嚼人類食物的時候
　你絕對需要一把好用的食物剪
　能剪開蔬菜、水果和肉類
　還有各種需要門牙犬齒才能撕裂的食物
　BONBON的兒童陶瓷食物剪
　選用鋯陶瓷刀刃堅固耐用
　擁有出色的切割力和耐磨性，讓剪刀保持半永久性鋒利度
　使用波紋紋路設計，不易破碎更加耐用
　且抗菌力好、不容易滋生細菌
　附專用保護盒，可以方便攜帶也衛生

✅BONBON不鏽鋼學習筷
　筷子使用SUS304不銹鋼，具有很好的抗腐蝕性
　未測出重金屬及有害物質的安心餐具
　筷子前端有六段防滑設計，讓夾取更容易
　拇指環、中指環、食指環的配置
　符合兒童手指，能輕鬆學習也更順手

✅Dailylike隨身紫外線牙刷殺菌器
　孩子每天在使用的牙刷，細菌數多的可怕
　很推這組孩子一看就好愛的『牙刷的家』
　附3M背膠的磁吸式設計，可以吸附於浴櫃鏡面上
　重量僅44g，方便孩子天天帶去學校
　外出過夜、出差帶著也都不礙事
　媽媽也可以買一組放辦公室，吸在屏風上
　使用親環境材質的UV-C LED燈
　無臭氧、無水銀！

　一次充飽電3小時，可殺菌30天
　隨時都保持牙刷乾淨無菌！
　使用USB-Micro 5pin充電線
　除了插手機充電頭，也可以用行動電源充電

育兒必備的好工具
需要汰換或添購的，也一起加入購物車
Dailylike目前只剩下微量庫存，售完不補
預計7月才會再開預購囉，鎖定一下!!

---------------------------------------------

🔺漾媽咪獨家優惠:
➊滿$2000 贈朴師傅海苔酥*1包
➋搶速度！滿$3000 贈朴師傅海苔酥*2包 (限量)
➌廠商限時優惠方案: 麥盧卡蜂膠喉糖 買三送一 (贈品送完為止)
#還有滿滿的多入組優惠

✔滿$3000本島免運
✔現貨5/24出貨，預購6/7依序寄出
✔同時購買「現貨+預購」商品，須等預購商品到貨後一起寄出(若有提前到貨將會安排提早寄出)

上一支影片的得獎結果在留言處！🤩
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/


前面一直在慶生
後面才是便當哈哈
還有看我運動跟玩overcooked
但我很好奇有人真的想看我運動跟玩switch嗎😂



-



🌳這次影片的衣服是由Meier.Q贊助的
哦耶又有折扣碼可以給大家一起用了！！！
(大家可以放心使用我沒有收益)

〰️ 輸入折扣碼：PHOEBE05
「消費滿1500折150」折價券 (不累折)
使用日期到2020/05/24 23:59
一組會員帳號限用1次

〰️ 我的身高是170 /58
平常褲子都穿M 上衣S或Ｍ都可以

🍊霧藍色絲滑襯衫/ F/ NTD590
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/7640?c=19655
🍊反摺西裝褲/ 灰棕/Ｍ / NTD790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/7739?c=19866
〰️ 這件西裝褲穿起來比較中性一點
材質是這三件中比較硬挺的，褲款反摺很有個性 我很喜歡！
🍊輕薄滑料西褲/ 深灰/ M/ NTD790
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/7519?c=19387
〰️ 雖然比較輕薄，但穿起來也很俐落
這幾件我170都不會落地，我覺得160穿落地應該更美～
🍊不規則腰結西裝落地褲/ 深灰藍/ M/ NTD690
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/5759?c=19318
🍊小高領五分袖上衣/米白/ F/ NTD380
https://www.meierq.com/zh-tw/market/n/7938?c=20334
〰️ 這件我真的好喜歡！！！
因為材質很舒服輕膚，上班穿又不會太隨性
白色裡面還是要穿膚色內衣哦



-



🌳 日式料理是這家「朋鰭TOMO」
https://www.facebook.com/TOMOSUSHI53/
🌳 運動是Emi的～
https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ
🌳 ikea的蔬菜馬鈴薯
12顆的食材：馬鈴薯四顆、半顆花椰菜、兩片起司(可以不加)、一點洋蔥(可以不加)
感覺也可以加一點紅蘿蔔、玉米之類的～
🌳 優格雞腿肉
食材：優格一匙、鹽巴、胡椒、義大利香料



-



📩：vvntree@gmail.com
合作請來信謝謝！目前不接任何食品及保養品。

食譜：https://www.yokofu.tw/chicken-in-pastry-crust/

所需食材
麵團部分
200 g 麵粉 
100 g 奶油塊 
少許 鹽
75 ml 水 

內餡部分
2根 紅蘿蔔 切丁 
1/2顆 洋蔥 切丁  
2湯匙 香菜
1瓣 大蒜 
1小撮 卡宴辣椒粉 
2湯匙 橄欖油 

雞肉部分
1隻 全雞
1茶匙 鹽  
1根 新鮮的迷迭香
75 g 起司片 
75 g 火腿片 
1顆 蛋黃
2茶匙 水

醬料部分
75 g 紅蘿蔔
50 g 洋蔥
2湯匙 油
100 ml 紅酒 
1湯匙 蕃茄糊 
200 ml 蔬菜高湯 
1茶匙 迷迭香
1瓣 大蒜

作法
1.) 首先，先準備麵團。將奶油、水和麵粉倒入碗中揉捏，直到變成光滑的麵團。然後靜置至少2小時。
2.) 紅蘿蔔削皮切丁，洋蔥切丁，倒入碗中。加入香菜、大蒜、橄欖油和卡宴胡椒攪拌均勻。
3.) 將雞肉放在板上，撒上鹽。現在把切碎的蔬菜和一枝迷迭香塞進裡面。然後用棉線將雞腿綁在一起。
4.) 鋪上起司片和火腿片。
5.) 現在，步驟1中的麵團用擀麵杖擀平。然後用其將雞肉包住，就像包禮物一樣。將蛋黃和水倒入小碗裡攪拌，用刷子將混合物塗抹在麵皮上。現在，放進175度烤箱烤60分鐘。
6.) 對於醬汁，只需在鍋裡加入紅蘿蔔丁、洋蔥丁和一湯匙油炒一炒。加入切碎的迷迭香和大蒜，倒入一點紅酒、番茄膏和蔬菜高湯，完成。

影片內容文字稿：

我肚子餓了
要吃點東西
我有雞胸肉
我剛剛躺著 所以頭髮怪怪的
雞胸肉 哦 這裡還有幾塊
這裡大概剩100克左右
現在已經晚上 快八點了
肚子太餓了 必須多少吃一點
紅椒黃椒
有沒有 就是這麼隨興
我跟你講厚 這個
雞胸肉 要嫩到底要怎麼做
很簡單就可以很嫩 像那個雞腿肉一樣
一點都不柴
好 我要講了喔
因為太簡單了
你就準備2000cc的水 然後把它煮滾
滾了之後再把500克的雞胸肉放進去
這個時候就關火
關火之後 鍋蓋要蓋上悶
悶15分鐘左右 它就全熟了
因為這個雞胸肉非常容易就熟了
那你如果很擔心的話
你就是悶30分鐘也可以
但是如果是差不多悶15分鐘就把它撈起來
吃起來很嫩 不柴 就是水份不會跑掉之累的 你知道
所以 記得 不是把它煮熟 而是把它悶熟的
很簡單吧 好吃 不柴 這才是重點
然後 乾淨 完全呃...
可以在滾水中加一點鹽巴啦
就一點點就好，就一個指甲那麼多的鹽巴就可以了，
嗯，好吃！

▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness