[爆卦]腹部肥胖原因是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ...

腹部肥胖原因 在 運動星球 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:27:57

【#運動星球冷知識】 《TIME》雜誌曾把「發炎」稱為「神祕殺手」,可見它對現代人健康的危害有多大。發炎會影響到身體合成肌肉的效率,進而導致肌少症。 菁英診所醫師劉博仁在《減重後,這些疾病都消失了》書中指出,大部分的人都有發炎問題,我們可以透過參考以下症狀,如果符合 3 個以上,就可以確定身體已...

腹部肥胖原因 在 BeeBee Lin Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 10:36:40

繼上次做完「星醫美學院x大江基因-OB體重基因檢測」,分析了解自己的肥胖基因,究竟主要來自調節內分泌、新陳代謝、食慾控制、還是脂肪合成與代謝等因素後,這次帶著檢測報告來體驗星和醫美的 #ZField肌力塑💪🏻💪🏻💪🏻​ ​ 什麼是ZField肌力塑呢?​ ZField肌力塑 是來自德國Zimmer的...

腹部肥胖原因 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 08:51:58

各位敲碗的蘋果型肥胖來了~#文末抽獎 #適合爸爸的好禮物 你也深受啤酒肚/鮪魚肚的困擾嗎?今天來聊聊如何改善中廣身材吧! 腹部肥胖被認為是引起三高的原因之一,舉凡高血壓、高血脂、高血糖,根本原因都與胰島素波動大有關係,如何控制好胰島素的變化成為了減脂的重要關鍵! ❶選擇低GI食物:減少精緻糖類...

  • 腹部肥胖原因 在 三立新聞 Facebook 的最佳貼文

    2016-06-14 08:00:01
    有 389 人按讚

    不想變成「大腹翁」、「大腹婆」嗎?到底為什麼腹部會肥胖?來聽資深醫藥記者洪素卿怎麼說~#快分享出去
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  • 腹部肥胖原因 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文

    2020-12-26 22:00:09

    節目表 https://goo.gl/7fN6pB
    官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
    Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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    很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖。
    所謂預防勝於治療這一集很高興邀請到名醫林佩蓁中醫師來談談不復胖的健康瘦身法。

    本集內容主題如下:
    1.減肥的標準討論
    2.請問『腹部肥胖』的原因
    3.中醫教你『不復胖又健康的瘦身』
    (1)日常好方法- 腹式呼吸
    (2)用餐好方法- 促進腸胃蠕動的食物
    (3)用餐好方法- 專心吃飯
    (4)用餐好方法- 吃飽後 半小時貼壁站!
    (5)用餐好方法- 晚餐少吃澱粉
    (6)中醫好方法- 穴位按摩
    (7)運動好方法- 腹肌訓練
    (8)日常好方法- 椅子這樣坐!只坐椅緣?
    (9)中醫好方法- 消脂茶飲
    (10)運動好方法- 搖籃式示範
    4.現代的人常因工作忙碌趕上班、沒吃早餐有幫助減肥嗎?

  • 腹部肥胖原因 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文

    2020-06-20 21:06:55

    過了45歲開始,整個人就像吹氣球一樣,體重直線上升,尤其是脂肪都堆積在肚子,為什麼明明沒有吃什麼,體重卻一直上升呢?事實上,當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後,因為女性賀爾蒙的減少,除了會影響脂肪的代謝,也會使得原本堆積在胸部和臀部的脂肪,開始容易堆積在腹部,但是,一旦未加以注意,而成為內臟型肥胖的小「腹」婆時,就有可能發生糖尿病、高血壓、心血管的疾病與腦血管病變等問題。想要遠離更年期肥胖的健康威脅,跟著中醫師陳曉萱這樣調理更年期肥胖問題。
    曉萱醫師開方,更年期護心養氣健康食療:
    ★「消脂減重」/ 消脂雞湯
    ★「護心穩定血壓」/ 天麻蒸魚
    ★「促進代謝保護心血管功效」/ 丹參減脂茶


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    #更年期肥胖#更年期吃什麼#女性更年期

  • 腹部肥胖原因 在 早安健康 Youtube 的精選貼文

    2019-12-03 19:00:04

    對症鬆筋膜,疼痛失調都能自癒!https://www.edh.tw/article/23161
    早安健康網站: https://www.edh.tw/
    早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

    「為什麼我們出社會之後不吃也變胖?腹部、臀部特別難瘦,減肥節食只瘦手腳、胸部?」
    黃獻銘揭曉的答案令人意外,「原因是脂肪其實會存在於身體受傷的部位,就像是覆蓋傷口的OK繃,也像是用在填補縫隙的水泥。」

    更多精采內容請見早安健康12月號《對症鬆筋膜》
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    https://shop.everydayhealth.com.tw/l-ffjszs

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    #黃獻銘 #肥胖 #筋膜

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