【@businessfocus.io】中國多地爆發炭疽疫情 山東14歲學生發病9天身亡 . 在新冠肺炎疫情尚未完全清零之際，中國多地上月起爆發炭疽確診病例，目前甚至已有患者死亡。《中國疾病預防控制中心周報（英文）》8月27日發佈報告指，截至8月15日，山東省疾控中心通報濱州市2宗炭疽確診病例，其中一名14歲的患者已在上月6日身亡。為防止疫情進一步擴散，山東省疾控中心已成立聯合調查小組調查感染源，同時也對4700多名密切接觸者進行預防投藥。 . 山東省疾控中心近期通報的2宗炭疽確診病例患者分別為一名14歲學生，以及一名從事屠宰工作的35歲男子，前者已在8月6日身亡，後者則被轉至傳染病醫院進行隔離醫治。報告提及，該名14歲學生在7月28日出現發熱、全身無力、乾嘔、腹瀉以及抽搐等症狀後，便在當天和7月30日兩度送往當地的衛生室治療。 . 7月31日，患者因在輸液時突然陷入昏迷和出現頸部僵硬的症狀，再次轉至濱州醫科大學醫院急救，經過多日治療後最終仍在8月6日身亡。根據腦脊液、血清抗體及血培養檢查，專家初步判斷患者的死亡原因為由敗血症引發的腸炭疽或腦膜型炭疽。 . 至於35歲的男子則是在8月8日的流行病學調查中被確定為疑似病例，隨後遭到當局確診為皮膚炭疽。報告指，該名患者在案件調查初期曾隱瞞真相，後來經過公安部門的協助和核實下，調查小組發現患者曾於7月25日在14歲患者的家中宰殺病牛。據悉，在屠宰過程中，當時牛隻的内臟已發出異味，而且現場地上流淌著黑色的血液。 . 密切接觸者超過4700人 . 山東省疾控中心和相關衛生部門已對上述2宗確診患者的所有密切接觸者實行12天的隔離措施，持續觀察涉及密切接觸者的體溫和健康狀況。不僅如此，有關部門除了對4700多名密切接觸者進行預防投藥之外，同時亦針對78人進行發燒、腹瀉、嘔吐、皮膚症狀篩查，截至8月24日暫未出現新的確診病例。 . 除了山東之外，北京於8月9日亦出現1例從河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣送至北京就醫的肺炭疽病例；據央視8月15日報道，山西省文水縣劉胡蘭鎮中心衛生院在8月12日通報文水縣疾控中心，稱當地陸續有9位從事肉牛飼養、屠宰和販賣工作的村民出現四肢丘疹、後來轉為水泡、潰破結痂變黑，以及水腫、淋巴腫等相似症狀，疑似為炭疽病。 . 炭疽病是由炭疽桿菌所引起的傳染病，主要透過牛、羊、馬等草食動物吃草時攝入芽孢引起感染，人類一般通過接觸感染炭疽的動物及其製品或攝入相關肉類感染炭疽病。而炭疽病也分為皮膚炭疽、肺炭疽以及腸炭疽，其中以皮膚炭疽最為常見，但若及時治療，病死率可小於1%。 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF國情聚焦 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

【凱鈞話重點】防疫五大維生素A、B、D、E、K這樣補，全面提升頭好壯壯防禦力！ 新冠肺炎疫情尚未平息，即便逐步階段性降級解禁，防疫作為仍不可輕易鬆懈；「勤洗手、戴口罩、保持社交距離」絕不能成為口號，應落實於生活之中。此外，日常飲食均衡、作息規律、運動養成，藉以提升自身免疫能力，是遠離病毒侵犯的不二法門。此次彙整五大防疫關鍵營養素，及各類元素的益處及建議指南，非常時期務必維持良好體況，才能使「疫勿入侵」，共同安然度過這場險峻戰疫！ 🔺維生素A 屬脂溶性維生素，是人體必要之營養物質，可分為動物性及植物性來源；動物性如肝臟、蛋、魚肝油等，植物性如黃綠色蔬菜。其主要作用可維持黏膜細胞完整性，並增強呼吸道與泌尿道的抵抗力。當缺乏維生素A時，容易會出現乾眼症、夜盲症、抵抗力下降等症狀。黏膜是免疫系統第一道防線，當遭受壞害，就會增加病毒感染機會，不僅是防疫期間，在於平時也都是相當重要的營養素之一 謹記只要每日飲食均衡不偏食，其實不太會出現缺乏維生素A的情形，富含維生素Ａ的食材推薦胡蘿蔔、香菜、菠菜，建議食用時和油脂一起攝取，例如加點天然油脂拌炒，其吸收和消化效果會更好，而肝臟類如豬肝、鴨肝、雞內臟等，其維生素A含量特別高，應淺嚐即止，不宜大量食用 🔺維生素B 是所有維他命種類及功效最多的一群，其屬水溶性維生素，包含B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等，主要在細胞代謝及合成紅血球等部分發揮作用，可維持皮膚和肌肉健康，及增進免疫系統。當缺乏維生素B群時，容易出現虛弱、倦怠等症狀，甚至會出現神經病變、惡性貧血等；特別是長期飲食不均衡、經常熬夜或承受壓力龐大等情況下，就可能出現身體負擔 -維生素B1 又名硫胺素，能幫助維持能量正常代謝、保護黏膜健康，主要由小腸前段吸收，可透過全穀類（如燕麥、糙米、米糠等）、青江菜、蛋黃中補充 -維生素B2 又稱為核黃素，可有助持皮膚健康，又被稱為「皮膚的維生素」，也能維持黏膜修復作用。日常可從乳製品、海苔、蛤蠣中補充 -維生素B6 又稱為吡哆醇、抗皮炎維生素，其主要作用為影響中樞神經系統、幫助合成血色素。富含維生素B6的食物來源有香蕉、馬鈴薯、瘦肉，其特性較不耐熱，在烹煮過程中容易受損，從水果中攝取會是良好的選擇 -維生素B12 又稱鈷胺素，負責維持神經系統的健康，也影響紅血球製造，多存在於動物性食物中，如紅肉、豬肝、文蛤等。其中以年長者、素食者、惡性貧血者容易缺乏維生素B12，可適度配合保健食品做補充 -葉酸 有助於紅血球、核酸與核蛋白形成，當缺乏時會出現氣色不佳、精神不濟等情形。許多深綠色蔬菜都含有葉酸，如綠竹筍、菠菜 ; 而水果如木瓜、鳳梨、芭樂等，也含有較高量的葉酸 -泛酸 泛酸就是維生素B5，其對人體作用為增強免疫系統，幫助傷口癒合、皮膚組織再生等，也能協助體內膽固醇正常合成，維持血液暢通。可透過吃全穀類、動物內臟、菇類攝取補充。而外用保養品，亦作為肌膚修護的指標成分之一 -菸鹼酸 菸鹼酸就是維生素B3，其對人體作用為維持神經性桶正常運作、維持口清及勻亮肌膚、腸道消化正常用作等。可透過紫菜、蘆筍、豆莢等天然食物中攝取補充 🔺維生素D 屬於脂溶性維生素，人體可透過陽光自行合成，又被稱為「陽光營養素」，也能藉由食物、營養品補充，其主要功效為幫助鈣質吸收，對骨骼、牙齒有重要影響。因此，維生素D又被稱為「鈣質的搬運工」，具調節細胞生長、免疫功能、減少發炎、抵抗呼吸道感染等作用 想獲得充足的維生素D，最好是曬太陽及飲食雙管齊下。皮膚中的「7-脫氫膽固醇」，經由陽光照射後，能夠產生維生素D3，防疫期間，建議在安全防護前提下，適時走出戶外曬曬太陽；同時從食物中攝取，如鮭魚、鯖魚、魚肝油、番茄或經日曬後的蕈菇類等 🔺維生素E 是重要的脂溶性抗氧化劑，可有助於保護心血管、減少自由基，亦可降低身體發炎反應，以減少病毒變異機率。當缺乏維生素Ｅ時，會使免疫反應受損、視網膜病變等，嚴重時甚至會引發腦性麻痺型態的運動失調症狀；而攝取過量時，則常因過度補充高劑量維生素E之保健品所致，容易出現腹瀉、噁心、頭痛等症狀，嚴重甚至會增加出血性腦中風的風險 因屬脂溶性維生素，建議飯後補充為佳，飲食建議可和植物性油脂搭配，如酪梨、橄欖油一起攝取，可有助維生素E效率吸收。食材中以堅果類、酪梨、黑芝麻等皆為良好來源，而堅果類原則盡量以原味為宜，才能盡量保留完整其營養價值，且減少熱量攝取，同時留意食品標示、建議用量，建議每日以30公克為限，亦可搭配番茄、花椰菜等蔬果，或牛奶、優格一起食用 🔺維生素K 維生素K是較少被討論的脂溶性維生素，主要功效為凝血功能、預防骨質疏鬆，又被稱為「凝血維生素」，當缺乏時會出現不易止血、胃不適等症狀。根據衛生福利部國民健康署膳食營養素每日參考攝取量(DRIs)，維生素 K 的 建議攝取量為，成年人男為120微克，成年女性為90微克 維生素K可分為K1及K2，K1多存在於綠色蔬菜中，常見的如綠花椰菜、萵苣、高麗菜等，而維他命K2則透過蛋黃、發酵食品(如納豆)中攝取。吃蔬菜時可搭配天然油脂，更能幫助體內的維他命K吸收 #凱鈞話重點

容易被忽略、但常見的新冠疫苗副作用 最近陸續遇到打完新冠疫苗有一些小副作用的民眾，其中以酸痛、疲倦、發燒為大宗。但是當然也有少數民眾完全沒感覺。 另外有一些比較少人知道，卻又蠻常見的副作用，例如： #噁心嘔吐_腹瀉 這些比例還不少，而且是大部分當天或隔天就會出現。如果本身腸胃道比較不好的民眾，還會持續一、兩週 #皮膚搔癢： 有遇到部分民眾施打部位紅腫和搔癢，這個比較少見，冰敷會稍微緩解。有少數比較明顯的，需要局部藥膏才會緩解下來。 #注射處腫塊： 另外一個比較奇特的副作用是注射部位變硬塊，有些民眾一個禮拜之後就自己消失，有些民眾則兩、三個禮拜都還沒變小。 但是大部分這些問題都會隨著時間而減緩 其他比較少見的副作用包括：食欲增加、手部麻痺、帶狀皰疹、頭暈、耳鳴……等等 但是千萬不要被這些小小的副作用嚇到，就不敢打疫苗了。跟得到新冠肺炎來相比較之下，這些都算是相對輕微的事情。 當然我知道任何副作用的發生, 都一定很不舒服，我自己本身打了之後，手痛了三天，感覺像被車子撞到，也失眠了好幾個晚上，又發燒。 但是打疫苗所得到的好處，遠比壞處大，所以欣然接受，不能因噎廢食。 來說說看您/家人打了之後有什麼副作用嗎？ 參考資料： https://www.cdc.gov.tw/File/Get/0_70EvDVmj3h8gtoVL7IGw