【都市症狀】壓力大到連大腸也罷工
⭐️久坐不動也有礙氣血運行
⭐️紓減壓力便便自然靚
#星期五湯水
大便失調要減壓
導致便秘的原因眾多，壓力大也會令大便失調，時而便秘，大便偏硬呈粒粒狀，時而大便稀爛，多伴有腹部脹痛、腸鳴、多放屁等症狀，就代表你很可能是氣滯體質，情緒影響體內的氣運行...
【都市症狀】壓力大到連大腸也罷工
⭐️久坐不動也有礙氣血運行
⭐️紓減壓力便便自然靚
#星期五湯水
大便失調要減壓
導致便秘的原因眾多，壓力大也會令大便失調，時而便秘，大便偏硬呈粒粒狀，時而大便稀爛，多伴有腹部脹痛、腸鳴、多放屁等症狀，就代表你很可能是氣滯體質，情緒影響體內的氣運行不暢順，氣滯大腸就容易令大便失調。想紓緩症狀，除了適量進食潤腸通便的食物，也要懂得疏肝理氣，飲用帶香氣的花茶如玫瑰花茶、適量烹調有白蘿蔔、五指毛桃、陳皮的湯水，有助紓緩氣滯症狀，同時避免進食辛辣食物及熬夜，「靚便便」就指日可待。
疏肝理氣湯水小貼士：
適當地添加疏肝理氣功效的食材如猴頭菇、絲瓜、陳皮、茨實等。
木瓜白蘿蔔粟米素湯
功效：理氣和胃，清熱利濕，紓緩壓力大而引致的胃脹、便秘、大便不調等症狀。
材料：熟木瓜1個、白蘿蔔1根、粟米1根、陳皮1角、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，木瓜去皮去籽切塊，白蘿蔔去皮切塊備用。粟米去衣留鬚切段備用。
2. 鍋中加入2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1小時，最後下鹽調味即可。
✔推介茶療：火龍果玫瑰茶
材料：水、紅火龍果原汁、冰糖、蜂蜜、玫瑰花、檸檬濃縮汁、白毫烏龍
功效：潤腸通便、疏肝解鬱、解膩降脂。適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚。
注意：月經期間不宜飲用，唯可於月經前飲用、孕婦不宜。
建議零售價：$15/包｜ $180/箱
售賣點：
CheckCheckCin 全線分店原箱現貨發售中
Green Common｜HKTVmall｜Ztore 6月10日開售
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Relieve stress to have healthy bowel movement
Many things can cause constipation. Stress can lead to difficulty passing stool and sometimes constipation. If you have lumpy stool, or the stool is watery, and accompanied by abdominal pain, stomach gurgling, and fart, you may have qi stagnation body condition. Emotions affect qi in the body which leads to poor qi circulation, and intestine with qi stagnation condition can easily cause difficulty passing stool. In order to relieve these symptoms, in addition to eating ingredients that can loosen the bowels to relieve constipation in moderation, you should also relieve stress and regulate qi. Drinking floral tea such as rose tea, moderately cooking soup with white radish, hairy fig root and dried citrus peel, can help relieve qi stagnation symptoms. Meanwhile, you should avoid eating spicy food and staying up late. You can have healthy stool one day.
Tips for soup to relieve stress and regulate qi:
Appropriately add in ingredients such as monkeyhead mushroom , luffa, dried citrus peel, fox nuts.
(to be con’t in comment)
#男 #女 #我有壓力 #我煩躁 #氣滯 #濕熱
腸躁症症狀放屁 在 Facebook 的最佳解答
台灣大腸癌的發生率世界第一，每35分鐘就有1人罹患 ＃大腸癌，以往大腸癌患者多是中老年人居多，但隨著生活型態的改變，近年來也不乏30至40歲的人罹病。大腸癌早期症狀不明顯？哪些症狀要注意？常吃珍奶、雞排、紅肉容易罹患大腸癌？喝優酪乳、吃益生菌有助於腸道保健，比較不會得大腸癌？外食族該怎麼吃，才能降低罹癌機率？吃纖維多的食物，例如地瓜，有用嗎？「蔬果579」到底該怎麼吃？ 吃全素是否更好？ 抽菸的人容易罹患大腸癌嗎？長期坐著不動的人，容易罹患大腸癌？腸胃炎、腸躁症會提升罹癌機率？常拉肚子、常放屁、常便秘是大腸癌的前兆嗎？血便是痔瘡或大腸癌？大腸癌會遺傳嗎？多久要做一次大腸鏡檢查？幾歲該做大腸鏡嗎？50歲以下建議做嗎？大腸瘜肉變成大腸癌只要3年？怕花錢怕痛讓很多人不敢做大腸鏡？抽血跟糞便潛血檢查試紙有效嗎？大腸鏡清腸不確實？恐要重新檢查？大腸鏡檢查最常疏忽的事？今天中午12:00，臺北大學附設醫院大腸直腸外科醫師 ＃陳嘉哲 在 ＃彭博士觀風向，直播跟大家談。
腸躁症症狀放屁 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳貼文
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腸躁症症狀放屁 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【經常「＃脹氣」可能是警訊！「＃放屁」其實是體內異常反應...大腸癌、大腸激躁症等7種警訊要注意】
經常性的脹氣不僅只是青少年間搞笑的材料，有可能也是我們身體的一種警訊，其欲告知我們體內出現異常的狀況了。
除了因飲食導致的過敏症狀以及不適症狀、小腸細菌過度增生等等，還有「這些」原因都有可能導致放屁的身體異常原因...
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