【腸胃炎不是只能吃稀飯、吐司！2水果有助緩解　醫揭地雷食物，運動飲料反害拉肚子更嚴重】
　　　　
腸胃炎是一年四季都可能發生的問題，拉肚子拉到渾身乏力已經夠可憐了，看到餐桌上只有稀飯、吐司或是白饅頭更讓人絕望。其實，腸胃炎能吃的東西比想像中多很多，別再折磨自己了。
　　　　　
到底腸胃炎吃什麼好得快？有哪些地雷食物要避開？吃益生菌、優酪乳有幫助嗎？一起來了解⬇️⬇️⬇️
　　　　　
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不管是感冒還是腸胃炎
能撐著去工作就得要去
不是一件很基本的事情嗎？
居然被人質疑為何之前感冒還去工作😂
能去工作表示謊稱自己感冒（疫情前）
今天腸胃炎還是照樣來直播
而且因為很忙我連去看醫生都沒時間
拉肚子乾脆不吃飯
免得影響工作
我朋友給我一個腸胃藥備用
我也還沒來得及吃

工作接了就要有責任感不是嗎？
除非是真的無法起身了
不然抱病也得去
不是只有我這樣
表演工作者大多都這樣

當然這一年來因為疫情的關係
如果是有一些症狀
也許廠商會情願你不要來
這是比較特別的狀況

其實我不是很喜歡在粉專說自己哪裡不舒服
不喜歡給人體弱多病的印象
但我的確身體比較虛
我觀察自己的經驗是
只要連續熬夜睡眠不足
就會很容易得到比較嚴重的感冒
加上睡眠品質本來就不好
很容易被吵到
這個是跟我有私交的朋友大多知道的
因此我很努力讓自己在忙碌的生活跟健康取得平衡
因此在人生經驗以來
在居住環境跟會不會被鄰居、同住的家人或室友打擾
也變得很重要

我也相信過去選擇要當我室友的朋友
或者一同出遊的友人
想必都是珍惜關心我的健康人
如果真的不是的話
那就隨緣吧！😂

女兒星期天開始拉肚子、喊肚子痛，看完醫生後說是腸胃炎，腸子裡還有一些大便跟脹氣，還好女兒也不是口慾很強的孩子，輕斷食之後已經好多了！

仔細想想，腸胃炎能吃的跟做大腸鏡前差不多，反正好消化的無渣就對了！

#附上我們家的腸胃炎四寶給大家看
#漢克年輕的時候每一季都會腸胃炎
#以前只要超過65公斤身體就有減重機制
#很明顯這個機制壞了

阿滴一直驕傲的滴滴流牛肉麵真有那麼厲害!!
我決定直接來做一次，不然每天被影片洗的我心好養。
老實說我一直覺得牛肉麵超難的，自己做不可能簡單就可以好吃。
結果實際煮一次，真的好吃而且有夠簡單。
以後自己再家就可以煮牛肉麵了，這影片真的要收藏起來。


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／本周新片／

✨把youtuber大大們卡通化！也太難猜了！你們能答對幾題呢 #好家在我在家 ft. 阿滴、路路LULU、Sandy
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✨麥當勞前員工曝冷知識！糖醋醬有分5種 包裝暗藏「神秘編號」
https://youtu.be/j9l5MlIBq7A

／小廚娘炸廚房系列／

👩‍🍳請員工們在家各自煮菜給大家看，我只能說，我真的想不到啊!!大家都在混
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👩‍🍳新手一分鐘就上手的超邪惡宵夜美食，半熟蛋黃太過分了!!!
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👩‍🍳這樣子做菜，還不燒廚房。(ft.Fred)
https://youtu.be/fz6lk_Ggt80

👩‍🍳宜蘭發瘋去，全體即將腸胃炎?!!(早餐篇)(ft.Sandy)
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🔥婕翎因為一件事無法接受，而不跟妹妹子玄說話一個月。今天就讓他們說清楚，請準備好衛生紙。(ft.子玄)
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🔥三餐吃雞排太奢侈了，這些藝人賣的雞排都超大超好吃但也單價超高。你們都吃過嗎(ft.6tan)
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🔥視訊遠端換裝！要求對方換成你想要的樣子，大家都來狠的。(ft.Sandy、康妮)
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🔥我問號?清腸餐?早餐你給我吃魷魚絲+鮮奶+泰式酸辣檸檬醬?! YouTuber互叫外送 (ft. 路路 瑀熙 阿晋 黑羽)
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🔥國外有個房主發現有陌生人在他家隔板住了長達半年，直到冰箱食物不見才發現。
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🔥飯店烤鴨吃起來就是爽啊，一套四千可以吧 !!(ft. 蔡哥、子玄)
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這部影片是在我腸胃炎加上腎結石的狀態下拍攝出來的，感覺可能要死要死，那是因為我當時真的快死了，請各位見諒。

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