社團已開團 社團🔍FIONA媽媽 （🚨回答問題才會審核加入） - ✅請到社團喊單 喊單後請立即截圖到line官方對單呦 @lew9228w （記得+@） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 媽媽團購超優惠價格看這邊 B10▪️ 精打細算買這個 -1盒$499（10入） B11▪️ 小資試吃買這個 -1包（5入）$299（牛皮紙袋裝） ⚠️5入裝是媽媽幫大家爭取小資試吃團會用牛皮紙袋裝呦！ （沒有跟到團的女孩下次恢復原價一盒699） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯💬 #聽媽媽說 💁🏻‍♀️媽媽生小孩前大便都超順、一天都會1-2次 生完兩男後常常忘記要大便、生活緊繃的時候也會忘記大、尤其是假日兩天都會帶小孩也忘記大結果肚子都宿便越來越大🥲 媽媽會在中午吃飽後吃一條、果凍不會有異味、低卡、低熱量、口感就像果凍一樣Q彈滑順 ～味道是酸酸甜甜的柳橙口味🍊 含有81項蔬果酵素、無任何瀉藥成分 媽媽吃比較沒有肚子痛的情況、小幫手對酵素產品較敏感所以有稀便或水便的現象·可以減半食用量、媽媽的友人嚴重一個禮拜大一次大便、她吃兩條就大了完全不用在吃成藥👌🏻 而且小腹很大往往是宿便的影響真的超困擾 推薦這給大家🖤 排尿量也因產品內添加決明子·尿量會增加及尿尿色澤較黃的現象產生,實屬正常,不需太過慌張。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 纖女凍效果 #幫助消化清理宿便使排泄順暢避免沒有消化的蛋白質成為壞菌的養分 #幫助脂肪分解消化可以促進新陳代謝 #含有81項蔬果酵素、無任何瀉藥成分 - 食用方法 每日中午飯後食用一條 （較嚴重者可以食用兩條） 6-8小時後會有明顯差異 詳細吃法請看下面問與答 - 纖女凍注意事項 孕婦、服用藥物或其他疾病者，請先詢問醫師意見再行食用 不需再食用其他酵素或排便產品 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #常見問與答 Q1:正確食用方法? A1 :因富含天然多種酵素與生菌,可刺激腸道蠕動,達到速排便的效果,不含西藥及瀉藥·非常安全;若平常腸胃比較敏感的族群,就容易會有稀便、水便或是肚子絞痛的現象產生。 嚴重便秘者(3-5天排便者):1次2包.飯後食用 輕微便秘者(2天排便少於1次者):1次1包·飯後食用;排便恢復正常,不需每天吃 排便正常者:可當作腸道淨化清潔.1~2個禮拜吃一包即可.飯後食用 Q2:初期食用時,一天排便幾次算正常 A2:因現代人外食較多,腸道功能較差,食用到天然酵素商品會較敏感,一天排便3-5次,甚至有些稀便或水便現象;排尿量也因產品內添加決明子·尿量會增加及尿尿色澤較黃的現象產生,實屬正常,不需太過慌張。 Q3:稀便、水便或排便過多該怎麼辦? A3:有部分的人對酵素產品較敏感所以有稀便或水便的現象·可以減半食用量·也可以補充電解質運動飲料、富含纖維質的榖類沖泡飲品或高纖餅乾等 Q4:食用後肚子痛怎麼辦 A4:食用酵素、乳酸菌的產品,會因為腸道蠕動增快,有部分對酵素產品比較敏感的人·會有輕微的腹痛,通常排便後此現象就會消失。 因個人體質差異,有腹痛現象的人,可以減半食用量或停使用,之後視情況調整,找出適合自己的份量。

回想在護理職場上，最常也最怕遇到的就是關於嬰兒紅屁屁的問題。  「護理師，我的寶寶有紅屁屁怎麼辦？」 印象很深刻，曾經有小寶寶因為稀便太多次，導致稚嫩的小屁股、肛門口周圍變得很紅，加上破皮的關係感到疼痛，睡覺十分不安穩。初生嬰兒一天平均至少會換到8-10次以上，有時候因為腸胃道消化等關係，大便次數也會跟著變多起來，這時候一不小心沒注意到，寶寶的屁股就會發生危機。 遇到寶寶紅屁屁，我們護理人員都是建議媽咪溫水洗屁屁、晾乾讓屁屁呼吸，還有選用適合的尿布。  「肌膚敏感的小禾也遇到紅屁屁了」 記得小禾出生的時候，可能因為喝母奶的關係，大便次數同樣也很頻繁，加上小禾肌膚易敏感，一不小心悶到屁股馬上紅了起來，甚至最後肛門口還微微的破皮。根據先前護理師的經驗，決定謹慎地換360度透氣 #幫寶適一級幫！  一級幫吸收力佳讓表面超乾爽、雙面又有滿滿看的見的透氣孔、可以排出紙尿褲中的熱氣，讓小禾的紅屁股改善許多。且一級幫內層柔軟又舒服，加上側面的彈力腰圍的設計，真的很柔軟服貼小禾的屁股，全方位保護腰腿圍的肌膚。  「原來這才是小禾的ＮＯ.1好朋友」 一次幫小禾在床上換尿布時，一打開尿布，我與先生兩人非常的驚訝，除了那大便量非常、非常的多以外，更驚訝尿布的防漏設計實在太強大，不易側漏或背漏，也訝異這樣的狀況之下，他仍笑得十分開心，似乎並未感到不適，持續用到現在小禾五個多月大，#日本製一級幫尿布 已然成為小禾心中的ＮＯ.1好朋友了。  為了建立起大人與小孩之間的信任與溝通教育，平時在幫小禾換尿布時，都一定會先跟小禾說：「媽媽要幫你換尿布囉，你尿尿（大便）拉～要洗屁股喔！」，希望在這樣親子互動的過程裡，貫徹正向教養與尊重，讓小禾長大後比較會主動表達自己的情感：）  另外還有想跟大家分享的是現在加入幫寶適官方LINE，買幫寶適正貨尿布可以透過包裝內的QRcode累積集點兌換尿布。  最新優惠資訊詳請→https://lihi1.cc/Ig4bZ  #幫寶適 #一級幫黏貼型紙尿褲 #親子評鑑雙認證 #最高級360度透氣 #jane心推薦

. 🎀讓喝水變得更容易 「多喝水多健康」、「沒事多喝水」這兩句話大家應該很常聽到，也都知道【喝水】對健康來說是件很重要的事！  🙋‍♂️那一天到底要攝取多少水呢？ 👩‍⚕️ 最簡單的算法就是用體重x 30~35 (毫升)，這個算出來的水是包括白開水、湯、咖啡、茶唷！但不代表你可以用茶替代白開水唷~ ex：50公斤女生，每日大約要攝取1500~1750毫升的液態水  但…常常有粉絲告訴營養師，他不喜歡白開水的味道，那要怎麼辦呢？ 我都會建議他可以加點🍋檸檬、🍎果乾讓水有一點點味道，這樣喝起來就不單調啦，一天水份輕鬆達標~😍 —————————————————————  【小草 作 Grassphere】 這次收到小草作的體驗邀約 ((本來就有默默地關注😆))，超開心的~他們的果乾茶都是用新鮮水果製成，純天然不添加，絕對是不喜歡白開水的你的救星👍  雖然我不討厭白開水，但有時候喝久了總會想要換點口味，喝點果乾水，讓味道變豐富，還可以順便攝取一些營養素唷！  🍋檸檬果乾水： 檸檬含有豐富的維生素C，維生素C是膠原蛋白合成中不可缺少的營養素，也有助於鐵質吸收，且有抗氧化的作用。雖然我們不會把檸檬當作補充維生素C的食物來源 ((應該沒有人把檸檬當水果吃吧哈哈~))，不過日常生活也是可以透過喝些檸檬水來補充的唷，簡單兩片檸檬果乾，賦予白開水新滋味，一口接一口，喝水不再困難~  🥭芒果果乾水： 芒果的維生素A含量豐富，我相信大家應該都知道，維生素A有助於維持暗處的視覺，也對於黏膜跟皮膚健康有幫助唷~除了維生素A以外，其實芒果的維生素C含量也不少唷！芒果果乾水也搭配了不同種的果乾，營造出不同層次的口感，讓你不自覺喝水，身體不再鬧水荒！  🌺洛神果乾水： 洛神花含有花青素，也有研究認為對身體是有益，不過洛神花常用來做果醬、果汁、蜜餞等，但因為洛神偏酸，常常會添加很多的糖，反而攝取到更多的熱量。如果你不想要攝取到多餘的熱量用洛神果乾直接泡水就更適合你囉~單純不添加糖，喝起來輕鬆無負擔，不過還是要提醒大家，洛神偏酸，所以腸胃道敏感的朋友要斟酌使用唷！  🌿紫蘇果乾水： 紫蘇的葉、梗及子的營養素各有不同，臨床上的用途也不同。紫蘇葉含有黃酮類物質，以中醫的觀點來說，性屬溫，常與其他中藥材搭配，用來緩解孕婦不適。孕期喝不下白開水的媽咪，不妨可以用點紫蘇葉，搭配點檸檬、芭樂、火龍果等水果，酸甜口感，緩解不適又補水。  —————————————————————  👩‍⚕️ 營養師小叮嚀 補水很重要，但不喜歡白開水的你，可以添加一些小元素，讓喝水變得更容易。 不過記得以「天然食材」為主(花草茶、果乾片)，且不額外添加精製糖，不然補充水份的同時，也把熱量補下去了唷~  🍀 WANDA粉絲好康來囉~ 【小草 作 Grassphere】哪裡買？ 商品連結：https://herbaltea.cc/d3rOT 專屬折扣碼：HERBALWATER 👆至WANDA首頁點選頁面連結，選擇「讓喝水更有趣-小草作果乾水」 👆記得使用折扣碼，才有專屬優惠唷！   ⭐️喜歡請幫我⭐️ ❤️圖片點兩下 給愛心 👀追蹤 @dietitian_wanda ✏️留言寫下想問的問題 🔗分享給你的親朋好友👬👭  #小草作 #grassphere #台灣果乾水 #真實自然看得見  #dryfruits #water #檸檬水 #紫蘇 #洛神花 #孕媽咪 #健康 #均衡飲食 #熱量 #運動 #代謝 #health #fitness #diet #nutrition #dietitian  #營養 #營養師 #營養師WANDA #讓喝水變得更容易