你的腸子發炎了嗎？
出現反覆腹痛腹瀉或血便時，千萬不要掉以輕心。
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打針、抽血、打止痛、照X光、採便檢體2次、吊點滴、照心電圖、打抗生素.......醫生說我腸子發炎-腸膜炎，拉到白血球跟腸膜都跑出來了🥲 我已經超久都沒來醫院了，沒想到美好的元宵我居然生病🥺 把體內不乾淨的東西都排光排乾淨就好了👌 轉個念想，就當我體內的小宇宙整個磁場也在重新運轉，真的是「🐂✨牛轉乾坤💖」🔯☯️☪️☀️🌈

#幫我看診的醫師跟護理師人都蠻好的😊謝謝你們🙏 #謝謝國泰醫院急診室🌸

「住院三天只有打點滴，什麼都沒做。」「醫生只有開止痛藥，什麼都沒做。」「只有照個X光，什麼都沒做。」「沒開藥也沒做檢查，就叫我們回家。」

無論是住院、門診、急診，病患的抱怨有很大一類是「抱怨來醫院什麼都沒做，或是醫師『只』做了什麼」～

每回看到這樣的抱怨時，我常會想，「什麼都不用做」難道不好嗎？這不是代表身體很健康嗎？不用吃藥、不用做檢查就可以。難道來醫院一定要做一堆侵入性檢查、被開個什麼大刀，才叫做「有做點什麼」嗎？

顯然病人不這麼想。

不排很多檢查、開很多藥的，基本上就是不專業的醫生；反之，檢查單跟藥單猛開的，病人一進醫院就從頭照到腳，這才是用心的好醫生。

「什麼都靠開藥，什麼都排檢查的，哪有什麼了不起？真正厲害的是看一眼就知道沒問題，不用吃藥就會好！」以前剛學醫時，一位前輩這麼跟我說，那時候還小不懂這道理，隨著臨床經驗越來越多年，才參透這句話的道理。

有些人的想法，扭曲到無法想像的程度。

之前有個腸子發炎，住院四天後改善的病人，出院時不經意說了一句：「不過就只是打幾針抗生素而已，醫生還真好當～」

我問他：「把你的病給治好了，那不然你還希望有什麼呢？」

病：「是發明抗生素的人厲害，又不是你厲害。醫生也只是照藥物的使用說明給藥而已，那跟我看電器使用說明書來操作電器，還不是一樣。」

「你說的也有道理，下次你生病的時候，就買本醫學教科書自己弄就可以了。現在Youtube上連手術步驟都找的到，你自己看著做就行。」

我相信有這樣想法的人，不會是少數。要彰顯「專業的價值」，是不是真的那麼難？

天天吸收最正確的健康知識，天天都健康！以下四個問題的正確解答，你知道嗎？一起來挑戰健康金頭腦吧！

Q：消化系統中負責分解食物中蛋白質的是胃酸，分解油脂的是膽汁，那膽汁是由哪個器官製造的？

Ａ：很多人都以為膽汁是膽囊所分泌製造的，事實上膽汁是由肝臟製造分泌而來的，並非由膽囊所分泌，膽囊只是扮演一個暫時儲存膽汁的容器。

Ｑ：「腸漏症」是指腸子破掉、斷掉，甚至導致血流不止，這個說法是對還是錯呢？

Ａ：錯。腸漏描述的是一種現象。腸胃道最內層是由黏膜組成，而黏膜是由薄薄的一層細胞所構成，細胞跟細胞之間有緊密連結，而腸漏指的是細胞間的緊密連接被破壞，細胞功能缺損不彰，產生的滲漏現象。

Ｑ：當我們自覺身體快要「整組壞了了」而尋求中醫調養體質，有時候會聽到這句話：「你的體質，濕氣很重喔。」請問中醫常說的「身體有濕氣」是因為我們喝太多水嗎？

Ａ：錯！通常不會因為喝水而導致濕氣過重，因為喝水反而有助於體內代謝，最主要的因素為：天氣及飲食習慣，包含燒烤炸辣、油膩、反式脂肪等等。

Ｑ：「長針眼」初期，眨眼睛的時候有一點疼痛，或是在眼皮上看到有一點紅腫的時候，除了使用抗生素藥膏外，同時要伴隨「熱敷」還是「冰敷」呢？

Ａ：熱敷。長針眼初期可以使用藥膏搭配熱敷，若後續針眼膿包出現，必須尋求眼科醫師協助處理針眼膿包！

以前長針眼常聽人家說要拉眼皮，醫師也說不建議這麼做。因為用手拉眼睛會幫助眼睛附近的皮脂腺開口通暢，但這只對阻塞情況不嚴重的人有用，如果完全塞住了，用手拉眼睛會讓膿包磨擦而破裂，若沒有適時使用藥物，反而會讓感染情況更嚴重。

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許多民眾在聽到腸漏這個現象時，會一臉驚訝地問「什麼是腸漏？」、「是不是腸子破掉了？」、「會流血不止嗎？」其實腸漏描述的是一種現象，並不是指腸子斷掉或是有破洞。

腸胃道最內層是由黏膜組成，而黏膜是由薄薄的一層細胞所構成，細胞跟細胞之間有緊密連結，而腸漏指的是細胞間的緊密連接被破壞，細胞功能缺損不彰，產生的滲漏現象。

腸道黏膜細胞，是我們面對所有管腔中的食物、外來分子、微生物、藥物、水分等的第一道防線，一方面要吸收我們需要的營養，同時必須把有害物質、沒有消化的食物大分子，都排除在外。

當緊密連結發生構造、功能的缺損，導致管腔中的物質容易滲漏到身體組織裡，就容易發炎，更會造成體內慢性發炎、形成脂肪肝，累積久了之後產生代謝症候群，導致血糖控制異常，進而有糖尿病問題。

平常應該要怎麼吃才能保持腸道健康？
導致腸漏的原因，絕大部份來自飲食與生活型態，高糖高精緻飲食是許多人每天普遍接觸的食物，容易導致腸道發炎。另外，食品常添加許多化學物質，研究說明這些化學添加物，如糖、鹽、乳化劑、麩質、人工色素、香料等，容易造成腸道的發炎，形成腸漏。

所以須避免高糖高精緻、太多加工、添加物的食物，當然也要避開容易造成過敏的食物、不好的油脂。盡量多吃天然原形的食物，吸收完整營養素是維護腸道健康所必須。另外，也建議一天攝取的葉菜蔬食類占一天總量一半以上，各種顏色的葉菜蔬食類，含有抗發炎、抗氧化的多酚植化素、膳食纖維，才有助於維護腸道健康、避免腸漏。

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