#船井關健機器人 輕鬆鍛鍊股四頭肌
為雙腳注入靈活 行動更輕盈！
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身為一個忙碌的骨科醫師
每天開刀完門診、門診完開刀的生活
讓接近不惑之年的我，沒時間運動
但是要有一個堅強的體魄
才能負擔#人體水電工 的粗活!😂
大腿的股四頭肌是男人的第二顆心臟
隨著年歲漸長 肌肉就流失越快
以前每週重訓+深蹲，都不覺得累或腿酸
但最近沒練了，反⽽覺得腿很容易酸….

臨床上對於低週波的使用已經行之有年
使用不同的模式、強度跟頻率
不僅可以舒緩酸痛、也能有鍛鍊的功能
這次非常感謝 @funcareltd 的邀請
能體驗#船井關健低週波
說真的⼤⼤超過我的預期!
它有通過 #國家認證 #衛福部核准
我每天在睡前都會使用15分鐘
經過兩個禮拜的鍛鍊
發現大腿肌力真的有提升耶!
尤其是久站開完一整天的刀之後，
雙腿竟不會感到疲勞、還是如此靈活有勁!

這款主機是一機兩用，
使用【EMS鍛鍊模式】，
大腿肌肉會真的像在運動，
深層且強力的震動，
使用後肌肉會有運動後的那種酸緊感。
當轉換成【TENS按摩模式】時，
很像真人手感在我的大腿上敲打揉捏
而且力道很強很深層! 舒緩效果很棒!
看到這小小一台主機，卻有這麼明顯的感受
實在是感到驚訝又驚喜呀!
重點是~ 坐著休息就能進行鍛鍊
對於忙碌的我來說，真可說是量身打造的方便!

產品功能
📈提升股四頭肌耐力 📈提升關節靈活度
📈提升行動力 📈提升局部血液循環 📈舒緩酸痛

主機功能
✅5款全自動專業模式、8級力道調整力
✅15分鐘自動關機設計
✅【一機兩用】EMS鍛鍊股四頭肌+TENS舒緩酸痛
✅245Hz 深層鍛鍊→力道很足!模擬真人手感效果加倍
✅台灣優良醫療器材廠製造
✅業界最強!保固三年

固定輔具介紹
➡三向繋帶設計，全腿圍適用
➡日本進口護膝布料、柔軟親膚
➡高壓彈力加壓、矽膠墊片設計→完整包覆、鍛鍊效果更加倍

用科技輕鬆提升大腿肌力，歡迎大家一起來體驗看看！
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#低週波領導品牌 #膝蓋鍛鍊領導品牌 #膝關健機器人 #船井生醫 #關健治療器 #關健低週波 #股四頭肌鍛鍊 #張泰山代言 #復健科醫師推薦

#快說我好棒棒 #喵汪毛小孩大愛
BOBO🐶的健康肉肉開團👉🏻
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●我的肉肉有SGS認證報告
●肉肉成份：大成雞肉or草飼牛肉or
紐澳羊肉

#本汪在吃揪團給大家吃
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🙏有幫忙集氣的朋友粉絲們都知道，
六月中時我的二寶BoBo歷經快
五級癱瘓脊椎開刀-持續到現在一週兩次各種復健要兩個月了，
很開心阿Bo現在可以奇蹟的緩緩站起跟搖晃的走路🎉

但現在復健醫生說牠邁入平原期，
慢慢好轉的她會感受到腿變不好的酸痛軟，復健後期就會不想動、
在家時就會一直睡覺😪趴著不想走路，
當爸媽的我們真的是很苦惱，
因為身體跟腳不保持常動，
就會讓受傷的上背與後腳持續變形🥲
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🎁後來麥肯斯健康高纖肉肉廠商出現了說要給BoBo🐶試吃～不過！
我哪敢給毛孩亂吃！

我看了📖介紹跟成份，
是很不錯的採用日本殺菌技術，
48小時低溫烘製的台灣50年寵物食品品牌。

#2021配方升級版只有團購有唷

1.鮮肉製成，低脂、低熱量、無負擔。
2.Q嫩有彈性，幫助狗狗按摩牙齒，
預防口臭。
3.富含綜合維他命、蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣質、水溶性維他命、鐵質、
胡蘿蔔素、茄紅素、葉綠素。
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於是！
試吃後。。。。
從此本汪🐶開始為了肉肉願意復健、
願意瘋狂在家來回跟爸媽走路好幾圈～

我13歲的小瑪🐶姐姐妞妞，
居然也會為了這款肉肉跟阿嬤願意在家來回走路唷💕

麻麻說零食不能吃多，
但要吃零食真的要慎選！
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🐶BOBO我分享的團購價👉🏻
原價：250元/單包
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🗓團購限時：8/17～8/23
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🦴請各位毛爸媽支持阿Bo本汪～
保證ㄧ吃到後，
你們會跟我一樣更愛把拔馬麻💕

週二打完AZ疫苗，便進行一個連躺兩天的軟爛動作。

因為我是個害怕打針之婦女，要去打疫苗之前有點害怕還ＰＯ文講，謝謝大家的安慰和鼓勵，真的只有一秒就結束了，不會痛也不可怕呀嗶~～

但~是~打完的那天晚上，手臂打針處就開始又熱又痛，尤其若壓到或碰到，都很痛，是那種想罵髒話的痛。那夜，一會覺得冷一會又覺得熱，輾轉難以入睡，就發燒了。

噢發燒，我們大人其實很少有機會發燒，再加上還會四肢無力頭痛肌肉酸痛，所以很多人就覺得自己像被卡車輾過。

但我覺得，我前年被送進手術室在肚皮上割開十來公分的那次開刀，躺在恢復室裡麻藥退了醒來時，那才叫做被卡車輾過的感覺ＸＤ

但的確是很不舒服的過了兩天，然後就在某一個瞬間，突然退燒了，突然頭不痛了，突然手腳有力氣了，就好了，免疫系統完成升級作業，我是新一代變種人XＤＤ

所以這禮拜就這樣過去了，沒做什麼，看東奧開幕，昨天看柔道比賽帥哥奪銀牌，今天跆拳道的青春少女奪銅，心情一直很亢奮著。
#台湾です

晚餐吃用雞高湯再加竹地雞去煮的剝皮辣椒雞湯+滷肉飯，明天換水豚去打疫苗，給他補充一下蛋白質，如果他也發燒難過我要笑他沒用，因為他也有笑我，呀~～（跆拳道式吼叫）

本集主題：「走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹
　
專訪作者：羅明哲
　　　
內容簡介：
腳踩就痛、舉步維艱！竟是走錯路的問題？
　　
走對路不簡單！
跟著足部量測、輔具專家學正確步態
立即舒緩你的關節炎、筋膜炎、腰痠腳痛！讓你站更穩、走更久
　　
走路能力影響照護成敗80%
這是照護者的必備手冊，輕鬆學習防跌、正確使用輔具，改善行動障礙，
協助家中長者自立行走！
　　
──三週改變運動習慣‧六個月養成健康習慣──
站更穩、走更久，正確走路邁走向健康
　　
你我都會面臨老不起的未來，老了，你要住「養老院」，還是「遊輪」？
想要活得老又活得好，絕非難事！現在就要學會正確走路。
　　
　　你根本不知道自己走錯路！長期「走路步態」錯誤，造成筋膜發炎、關節病變；腰痠背痛、行走失衡、跌倒撞傷。只要一跌倒都可能產生嚴重的傷害，特別是需要被照護的人與高齡者。
　　
▎走路運動處方是良藥
　　作者羅明哲透過自創的足部生活化自療運動，已成功幫助許多開刀、藥物尚無法全部解決問題的個案，擺脫痠痛、預防跌倒、站穩走久。
　　
　　從小孩到老人都學得會的方法~三週改變運動習慣、六個月養成健康習慣~運用生活化足部自療運動來促進健康、走向健康人生，挺拔的姿態讓你年輕十歲。
　　
▎促進健康，由腳帶來的奇蹟
◎由輪椅站起來練習走路 ◎拐杖族能站更穩走更久
◎腳長骨刺還能走路旅遊 ◎生活自療運動脫離酸痛
◎平衡運動訓練預防跌倒 ◎步態訓練讓您年輕十歲
　　
作者簡介：羅明哲
學歷：國立陽明大學復健科技輔具研究所
　　
經歷：台北市立陽明醫院復健科，專門研究教學足部量測與輔具
　　
現職：「VERS足部健康學苑」教育平台創辦人
　　
榮譽：創新研發的足部量測設備，獲得軍方醫院引用為役男體檢的工具；專利生產的各種足部輔具產品，廣受美國、日本、歐洲等先進國家使用
　　
願景：為是酸痛所苦眾生，廣設方便自療方法，盡令脫酸痛、行無礙
　　
　　創作過三本專業的足部預防醫學書籍， 藉由15年的足部臨床研究、教學與服務經驗，成功協助醫師與復健治療師，運用「生活化走路運動處方」來改善健康問題。
　　
　　服務特點在於幫助個案由腳找出影響健康的原因，並藉由停止錯誤的習慣來控制問題；同時幫助個案由體驗活動中，找到自己在日常中就能執行的「生活化自療方案」，強調自療是醫療治療的輔助方法，治療前能幫您行無礙，治療後能夠讓療效充分發揮。
　　
　　為了推動大眾重視「走路」及「預防跌倒」的問題，成立了「VERS足部健康學苑」教育平台，整合一群醫療、復健、運動、社福的專家，共同為「站更穩、走更久，走路促進健康」的目標而努力。

靜脈曲張治療 專題 － 黃天厚醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

(一) 哪些人士是靜脈曲張的高危一族？ 0:15

(二) 靜脈曲張不但會令小腿變粗，嚴重時還會導致潰瘍或需截肢？ 0:43

(三) 靜脈曲張的治療方法是怎樣的？ 1:38

(四) 靜脈曲張患者長期用熱水浸泡腿部，未能養生，反而令病情加重？ 3:36

(五) 穿壓力襪和搽藥膏，有助舒緩和預防靜脈曲張嗎？ 4:24

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