【擺脫乾燥】拯救秋冬阿婆腳踭
⭐買鞋試鞋時好尷尬
⭐嚴重到出血的話實在一步一痛心
#星期二提升正能量
腳跟龜裂護理法
冬天天氣乾燥，大家都勤力塗抹潤膚乳，不過有一個位置不少人都會忽略——腳跟，突然有一日走路腳跟痛起來，才發現腳跟龜裂，有些裂口還會滲血。腳板底沒有皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤保護，加上每...
【擺脫乾燥】拯救秋冬阿婆腳踭
⭐買鞋試鞋時好尷尬
⭐嚴重到出血的話實在一步一痛心
#星期二提升正能量
腳跟龜裂護理法
冬天天氣乾燥，大家都勤力塗抹潤膚乳，不過有一個位置不少人都會忽略——腳跟，突然有一日走路腳跟痛起來，才發現腳跟龜裂，有些裂口還會滲血。腳板底沒有皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤保護，加上每天走路摩擦，都會令腳跟角質層變厚，經常穿鞋不穿襪、常穿高跟鞋的話更是高危人士。當表皮增厚而且乾燥，漸漸出現淺深不一的裂隙，中醫稱之為「手足皸裂」，裂口深達真皮就會令人感到痛楚甚至出血，如果本身有香港腳、乾癬、魚鱗癬等疾病，更容易出現腳跟龜裂的問題。
如果腳跟龜裂嚴重至出血程度要盡快就醫，輕度的話可以參考以下護理腳跟硬皮小貼士：
1） 如因常穿高跟鞋或鞋子不合腳，要將不合適的鞋子換掉；
2）睡前浸白醋足浴，有助軟化腳皮角質層；趁腳還濕潤時塗抹凡士林
3）不要撕去龜裂的外皮以免形成傷口；
4）家裡要養成穿拖鞋的習慣、
5）可用磨石將乾裂處的角質層輕力除去，再塗上潤膚乳
軟化腳皮足浴
材料：食用白醋3-4湯匙
做法：準備一盆約攝氏40度的暖水，水量浸過腳跟，加入食用白醋拌勻，浸泡雙腳15-20分鐘，最後以溫水清洗雙腳並擦乾、塗上潤膚乳即可。
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Care tips for cracked heels
Everyone seems to apply moisturizing cream diligently to combat the dryness during winter, but there is one particular spot that most of us neglect – our heels.
We might be walking down the street one day, and feel a sudden pain on our cracked heels, which may have also started to bleed. This is because our foot soles do not have sebaceous glands to secrete sebum to moisten the skin. When we walk, the action of rubbing the skin against the shoes can create friction, causing the heels’ stratum corneum to thicken. This is particularly dangerous for individuals who always wear heels and those who do not wear socks.
When the thick stratum corneum becomes dry, cracks of varying degrees will develop. The cracks that have reached the inner part of the skin would hurt more deeply and might even bleed. Individuals with athlete's foot (tinea pedis), psoriasis and ichthyosis can develop heel cracks more easily.
If the condition becomes more severe, do seek proper medical treatment. But if the symptoms are mild, you may consider the following care tips:
1） Opt for heels or shoes that properly match the size of your feet
2）Enjoy a white vinegar foot bath before bed, as it can help soften the cuticle; apply a layer a Vaseline while your feet are still moist
3）Do not peel the outer layer when cracks have formed; you may inflict wounds on the fragile part
4）Develop the habit of wearing slippers at home
5）Gently rub the thickened skin with a pumice stone, then apply moisturizer
（To be cont in comment column)
腳跟龜裂香港腳 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【擺脫乾燥】拯救秋冬阿婆腳踭
⭐買鞋試鞋時好尷尬
⭐嚴重到出血的話實在一步一痛心
#星期二提升正能量
腳跟龜裂護理法
冬天天氣乾燥，大家都勤力塗抹潤膚乳，不過有一個位置不少人都會忽略——腳跟，突然有一日走路腳跟痛起來，才發現腳跟龜裂，有些裂口還會滲血。腳板底沒有皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤保護，加上每天走路摩擦，都會令腳跟角質層變厚，經常穿鞋不穿襪、常穿高跟鞋的話更是高危人士。當表皮增厚而且乾燥，漸漸出現淺深不一的裂隙，中醫稱之為「手足皸裂」，裂口深達真皮就會令人感到痛楚甚至出血，如果本身有香港腳、乾癬、魚鱗癬等疾病，更容易出現腳跟龜裂的問題。
如果腳跟龜裂嚴重至出血程度要盡快就醫，輕度的話可以參考以下護理腳跟硬皮小貼士：
1） 如因常穿高跟鞋或鞋子不合腳，要將不合適的鞋子換掉；
2）睡前浸白醋足浴，有助軟化腳皮角質層；趁腳還濕潤時塗抹凡士林
3）不要撕去龜裂的外皮以免形成傷口；
4）家裡要養成穿拖鞋的習慣、
5）可用磨石將乾裂處的角質層輕力除去，再塗上潤膚乳
軟化腳皮足浴
材料：食用白醋3-4湯匙
做法：準備一盆約攝氏40度的暖水，水量浸過腳跟，加入食用白醋拌勻，浸泡雙腳15-20分鐘，最後以溫水清洗雙腳並擦乾、塗上潤膚乳即可。
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Care tips for cracked heels
Everyone seems to apply moisturizing cream diligently to combat the dryness during winter, but there is one particular spot that most of us neglect – our heels.
We might be walking down the street one day, and feel a sudden pain on our cracked heels, which may have also started to bleed. This is because our foot soles do not have sebaceous glands to secrete sebum to moisten the skin. When we walk, the action of rubbing the skin against the shoes can create friction, causing the heels’ stratum corneum to thicken. This is particularly dangerous for individuals who always wear heels and those who do not wear socks.
When the thick stratum corneum becomes dry, cracks of varying degrees will develop. The cracks that have reached the inner part of the skin would hurt more deeply and might even bleed. Individuals with athlete's foot (tinea pedis), psoriasis and ichthyosis can develop heel cracks more easily.
If the condition becomes more severe, do seek proper medical treatment. But if the symptoms are mild, you may consider the following care tips:
1） Opt for heels or shoes that properly match the size of your feet
2）Enjoy a white vinegar foot bath before bed, as it can help soften the cuticle; apply a layer a Vaseline while your feet are still moist
3）Do not peel the outer layer when cracks have formed; you may inflict wounds on the fragile part
4）Develop the habit of wearing slippers at home
5）Gently rub the thickened skin with a pumice stone, then apply moisturizer
Foot bath that can help soften the cuticle on the heels
Ingredient: Edible white vinegar (3 – 4 tablespoons)
Method: Prepare a bowl of warm water (about 40 degree Celsius); dip the feet into the water and make sure the heels are submerged. Add in edible white vinegar and start stirring the water. Soak the feet for 15 – 20 minutes, and wash them with clean warm water. Dry the feet and apply moisturizer.
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#男 #女 #我枯燥
腳跟龜裂香港腳 在 艾雪莉 Ashlee Facebook 的最讚貼文
女生除了保養臉部和身體外，其實腳丫子也很需要🦶
也是我們最容易忽略的地方💦
夏天穿上涼鞋，腳跟的美觀就很重要嘍～～～
IG🔎 https://www.instagram.com/ooo_ash_ooo
由於長期在外奔波工作，不僅工作要久站，通勤坐大眾運輸也常常要站著，
加上跳舞又是沒穿襪子直接穿高跟鞋，或是超高靴跑跳，
腳丫承受我們全身的重量，以及接觸地面、鞋子等天天摩擦，就會造成角質增生、乾燥龜裂等等，
也會讓足部的問題越來越嚴重😱
還好我有法寶『Footness足醫適』歐洲腿足保養專家
來讓我的腳丫更美麗😉
♦️足醫適腿足乳酸輕石去角質
洗澡時可搭配磨腳石使用，輕輕搓揉腳底每個部位，
約1-2個禮拜使用一次，跟老皮厚繭說ByeBye👋
若有香港腳問題的患者，也建議定時去角質，搭配藥膏跟療程，達到加倍效果也預防復發哦！
內含成分
小磨石、乳酸、有機酸：能去除足部粗糙角質，溫和不刺激，使足部皮膚回覆細緻柔嫩
維生素B5：修復代謝後的肌膚
茶樹萃取：舒緩足部壓力，幫助緩結足部異味的產生
♦️日本小久保貝殼去角質
可愛的貝殼造型，適合手掌大小
與其他搓刀和浮石不同，它的天然成分加上人工輕石
質地細膩不傷皮膚，是去角質的好幫手
♦️足醫適腿足B5修護霜
去角質後使用，不含香精、無刺激成份
改善足部乾燥龜裂的困擾，也能有效淡化紋路
內含成分
維生素B5：可以修復足部龜裂、恢復細緻
乳木果油：能改善足部乾燥，深度滋養皮膚
鼠尾草、茶樹、馬尾草：不僅能舒緩足部壓力，也能避免異味的產生
現在有保養三合一優惠組合超貼心❤️
大家趕快保養起來～～～～
還你一雙奶油桂花腳，從此露腳不再害羞🥰
🐾官網 http://www.plumeria.com.tw/portfolio-items/footness-2/
🐾FB https://www.facebook.com/FuyaPlumeria/
🐾Dcard購買連結 https://www.dcard.tw/f/house/p/233492837
足醫適Footness - 歐洲腿足保養專家
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腳跟龜裂香港腳 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最佳解答
🇫🇷法國商品快閃團 :1/6收單、2月底寄出🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品：法國🇫🇷 Moraz 草本修護足霜100ml
價格：590
🔍下單範例：+1，+2
🖇老闆娘碎碎念：🔊💬
👣能解決各類常見腳部皮膚問題
🐨絕無藥性化學刺激成分 類固醇 阿斯匹靈 塑化劑
👣改善足部及腳底肌膚龜裂、乾燥問題
🐨具調理、柔軟、舒緩肌膚功能
👣使用以色列獨有的草本植物做為肌膚修護成分
🐨深度滋養修護足部肌膚 緩和足部乾燥不適
🐼【產品特色】🐼
🐼獨有以色列兩耳草、甘油等植物活性成分配方能有效抑制腳汗和細菌滋生，滋潤同時令雙足保持衛生乾爽,可預防腳臭、香港腳、水泡痕癢及腳跟龜裂等問題。
🐼獨特精華配方充分滋潤修護乾燥、龜裂足部肌膚，幫助保持足部清爽，並減緩多餘出汗。
🐼多種草本精萃能深層修護乾裂腳跟，柔軟老化角質，深入角質層．調理肌膚成分可淡化肌膚紋路，對抗肌膚老化。
🐼能軟化乾燥表皮，平滑、修復足部肌膚，恢復肌膚的柔滑，維持肌膚健康，使用後留下柔軟觸感及淡淡清香。
🐻【使用方法】🐻
一天二次，取適量塗抹足部並均勻推開，特別是腳踝、腳後跟與腳趾間。
⚠️包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。