【擺脫乾燥】拯救秋冬阿婆腳踭 ⭐買鞋試鞋時好尷尬 ⭐嚴重到出血的話實在一步一痛心 #星期二提升正能量 腳跟龜裂護理法 冬天天氣乾燥，大家都勤力塗抹潤膚乳，不過有一個位置不少人都會忽略——腳跟，突然有一日走路腳跟痛起來，才發現腳跟龜裂，有些裂口還會滲血。腳板底沒有皮脂腺，缺乏皮脂的滋潤保護，加上每天走路摩擦，都會令腳跟角質層變厚，經常穿鞋不穿襪、常穿高跟鞋的話更是高危人士。當表皮增厚而且乾燥，漸漸出現淺深不一的裂隙，中醫稱之為「手足皸裂」，裂口深達真皮就會令人感到痛楚甚至出血，如果本身有香港腳、乾癬、魚鱗癬等疾病，更容易出現腳跟龜裂的問題。 如果腳跟龜裂嚴重至出血程度要盡快就醫，輕度的話可以參考以下護理腳跟硬皮小貼士： 1） 如因常穿高跟鞋或鞋子不合腳，要將不合適的鞋子換掉； 2）睡前浸白醋足浴，有助軟化腳皮角質層；趁腳還濕潤時塗抹凡士林 3）不要撕去龜裂的外皮以免形成傷口； 4）家裡要養成穿拖鞋的習慣、 5）可用磨石將乾裂處的角質層輕力除去，再塗上潤膚乳 軟化腳皮足浴 材料：食用白醋3-4湯匙 做法：準備一盆約攝氏40度的暖水，水量浸過腳跟，加入食用白醋拌勻，浸泡雙腳15-20分鐘，最後以溫水清洗雙腳並擦乾、塗上潤膚乳即可。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Care tips for cracked heels Everyone seems to apply moisturizing cream diligently to combat the dryness during winter, but there is one particular spot that most of us neglect – our heels. We might be walking down the street one day, and feel a sudden pain on our cracked heels, which may have also started to bleed. This is because our foot soles do not have sebaceous glands to secrete sebum to moisten the skin. When we walk, the action of rubbing the skin against the shoes can create friction, causing the heels’ stratum corneum to thicken. This is particularly dangerous for individuals who always wear heels and those who do not wear socks. When the thick stratum corneum becomes dry, cracks of varying degrees will develop. The cracks that have reached the inner part of the skin would hurt more deeply and might even bleed. Individuals with athlete's foot (tinea pedis), psoriasis and ichthyosis can develop heel cracks more easily. If the condition becomes more severe, do seek proper medical treatment. But if the symptoms are mild, you may consider the following care tips: 1） Opt for heels or shoes that properly match the size of your feet 2）Enjoy a white vinegar foot bath before bed, as it can help soften the cuticle; apply a layer a Vaseline while your feet are still moist 3）Do not peel the outer layer when cracks have formed; you may inflict wounds on the fragile part 4）Develop the habit of wearing slippers at home 5）Gently rub the thickened skin with a pumice stone, then apply moisturizer （To be cont in comment column)

顧好嬰桃的嫩皮 也照顧全家的肌膚 重點就是這支神物 #B5全面修復霜 之前也有跟大家分享過 嬰桃雖然沒有紅屁屁 但是偶爾會紅一圈 晚上擦了之後隔天馬上退紅 加上她有點異位性皮膚炎徵狀 只要一發現她身體哪裡紅紅的 我就會趕快幫她擦 這次收到B5萬用急救箱 裡面的每個磁鐵都代表著 B5全面修復霜可以解決的問題 像是寶寶磁鐵 大家都知道B5全面修復霜成分很單純 沒有香精、Paraben類防腐劑 可以安心地用在寶寶身上 寶寶口水疹、刮傷、蚊子咬、紅屁屁 甚至是風吹的臉紅紅 全部都只要擦這條就好 而且它對於舜哥頑強的異位性皮膚炎也超級有效 因為他很常癢到半夜不自覺地抓 後來我每天設定行事曆 提醒他要擦 真的好了至少70% 目前還在持續使用中 還有OK蹦磁鐵的傳神意象 B5全面修復霜就跟OK蹦一樣居家必備 我是當了媽才開始用B5 我自己會用在一些日常傷口 像穿跟鞋磨破腳後跟 被雜誌的紙割到手 手肘腳跟乾燥龜裂 擤鼻涕擤到破皮 皮秒完紅腫也都可以擦 讓不舒服的地方不只好得快 而且也因為有好好調理 讓疤痕更不容易留下來 B5全面修復霜真的不只是寶寶用 而是全家人都萬用 爺奶皮膚乾燥脫屑也可以擦 因為裡面有維生素原B5、積雪草苷和雪亞脂 在需要的地方薄薄塗上一層 不只滋潤肌膚也有修復效果 所以我兩個家都會放一罐100ml 包包裡面就放40ml隨身攜帶 有時候忘了帶還會有點不安咧 這次有好康要來送給大家 在下方留言 & tag3 位好友 我會抽 2 位送出新品 B5 全面修復保濕面膜*1 片 時間到4/15號抽出喔 #不怕疹有他真的好神 #媽媽包必備B5 #B5萬用急救箱 #B5全面修復霜 #萬用霜 #理膚寶水 @larocheposaytw 貼心提醒：B5全面修復霜為日常保養及輔助治療產品，目的為幫助舒緩改善肌膚不適，無醫療功效。 若肌膚出現較嚴重狀況不應延誤就醫，請優先諮詢皮膚科醫師。

家中備用好物✨✨ #送你團購優惠 最近帶多咗海馬仔落樓下公園玩，有次唔小心跌親擦損咗，最搞笑係跌完起身繼續玩，直至走來搵我要飲水，我見到佢損咗話佢知，佢先話好痛好痛呀🤔🙄 #孩子玩大過天 但貼親貼布都要搣走佢😤 想起屋企有這支Manuka Magic 魔術萬用膏，不如試一試。連續用了幾日，傷口癒合好快，也無疤痕！ 呢支魔術膏🔮3個月以上BB至大人都可以用 🍯 紐西蘭特產 🍯 主要成份為麥蘆卡蜂蜜 (Manuka Honey) UMF15+ 🍯 強效抗菌護膚 🍯 不含任何藥性、類固醇、化學香料 適合用於 ✔️傷口: 擦傷、燙傷、燒傷等 ✔️濕疹 ✔️曬傷 ✔️蚊叮蟲咬 ✔️尿疹 ✔️腳跟龜裂 ✔️主婦手 之後開始天氣轉，阿仔起咗一啲濕疹，我又用了這支萬用膏，濕疹也一兩日之間好返！所以更想介紹俾大家備用在家呢！ . . ✨✨✨#團購優惠✨✨✨ 只要 inbox @manukamagic_hk facebook 落單時講出暗號🥴➡️➡️➡️ 「#海馬仔讀者ManukaMagic團購優惠」即可以 $1️⃣3️⃣8️⃣ 團購價 買Manuka Magic 50g支裝 (原價：$188） $1️⃣9️⃣9️⃣ 團購價 買Manuka Magic 100g盒裝 (原價：$288） #ManukaMagic #魔術萬用膏 #麥蘆卡蜂蜜 #濕疹 #擦傷 #主婦手 #腳跟龜裂 #蚊叮蟲咬 #不含任何藥性 #團購 #優惠