為什麼這篇腳趾骨折復健鄉民發文收入到精華區：因為在腳趾骨折復健這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者freedy0 (F)看板Doctor-Info標題[問題] 腳趾骨折的復健…時間Mon Jun...
腳趾骨折復健 在 Ling Liu 小伶 Instagram 的最佳解答
2021-03-14 04:44:13
- 我的左腳小腿在我15歲的時候，因為嚴重的車禍而骨折斷掉，還記得那晚的深夜救護車前往急診後我就一直全身發冷不停抖澀等待著醫院緊急call骨科醫師，隔天的清晨轉往大醫院開刀，從膝蓋骨劃開一刀12公分的長度把鋼釘一路往下插進到腳踝，然後縫起來、層疊包紮紗布，被推出來手術房。 手術後的第一天醫生巡房，...
我２４歲，女性。
去年十月底（唉我也知道過超級久了Orz）我左腳食指骨折，
之後開刀、植入鈦合金什麼的固定、一兩個月後骨頭就長好了。
可是，雖然固定物沒有弄到關節，但我怕痛、醫生也沒提醒我，
結果就是我一直都沒去動到腳趾的關節…
導致我關節完全就是沒辦法彎了Orz
醫生叫我自己在家掰，也沒有說的很詳細，我也不是很清楚怎麼做，
後來有去找有在復健的診所，可是嫌麻煩去了兩次就沒去了……
一直在家自己按……可是都這麼久了，依然沒有什麼進展……
腳趾最多也只能彎到９０度左右，這還是按很久才能這樣彎。
請問…我該怎麼辦比較好？Ｑ口Ｑ
回去找以前幫我開刀的醫生？我真的很怕他要我再開一次刀，
雖然半身麻醉了開刀當然不會痛…
可是我可能體質對麻醉敏感還啥，術後我嚴重頭痛、住院了近一週！
整天只能躺在床上、一坐起來就痛，痛到眼睛睜開都很痛苦，
那段日子真是我人生中數一數二痛苦的時光……
不知道全身麻醉是不是反而會比較好一點？ＱＱ
還是說…去找診所（或是醫院）進行復健？
我之前是去骨科診所，不過那邊也有Ｘ光室跟手術室，
會先幫我熱敷、電療、然後有復健師用手幫我去掰腳趾這樣。
亦或是…我自己按就好了？
只是我已經按了好久了…今年一月多就開始自己按了都沒啥成效，
我實在很不是很清楚到底自己怎麼按才是正確的……
我以前也有骨折經驗，只是是使用率高又強壯的膝關節附近，
（鋸掉石膏後，膝關節一整個不能彎，腳整個打直狀態）
感覺根本不需要怎麼復健，它就自己恢復到以往了。
可是這次是腳趾…小關節、很少自主去彎到、又不像手指靈活好控制…
一整個不知道怎麼復健才好…＞ ＜
其實就算他不能彎也不會無法工作或生活（不然我也不會拖那麼久）
只是還是有點麻煩…我現在穿拖鞋時總覺得腳怪怪的…
還有比較嚴重的是，一旦不小心去彎到他，會超級痛Orz
希望有人可以幫忙給點建議…當然，再次開刀一定放最後……
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◆ From: 114.46.176.219
推 sussj:去復健,不動,關節就硬化了,不要怕痛,用力扳 06/18 23:03
我自己也是有用力扳他，只是因為是腳，自己頂多只能用「握力」去扳，去診所復健的話…一天頂多是去一次…只是一次就要耗掉一兩小時Orz
（熱敷10分、電療10分、按摩忘記多久，可是最長的其實是排隊所以才不大想去Orz）
之後回家我自己也要扳嗎？一直不知道自己這樣扳方法正不正確（汗）
而且因為膝蓋完全歪曲的姿勢無法維持很久，頂多半小時左右就開始不舒服，
不知道自己一次療程要多久時間才夠呢？＠＠
→ inu1111:我以前是膝蓋 掰了幾個月才接近正常 06/19 01:43
也許我當時年紀還小（國小），所以恢復的比較快，不過我記得我有去醫院用什麼機器做復健的樣子…
※ 編輯: freedy0 來自: 114.46.231.152 (06/19 09:44)
推 dannyshan:我以前膝蓋沾黏掰了兩三個月就差不多了，不過我不是醫生 06/20 11:21
→ dannyshan:不知道掰了四五個月沒有起色算不算正常就是了XD 06/20 11:22
→ qin:自己扳下不了手啦 請找物理治療師 不想排隊的話就找自費的 06/21 19:59