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#頭皮按摩器

美寶們都知道適度的按摩可以舒壓身體的痠痛
而按摩頭皮其實也有許多好處喔～
除了可以達到舒緩緊繃達到放鬆的效果之外
還能促進血液循環效果
透過適度地刺激頭皮、毛囊與血管
並帶走日積月累殘留在頭皮中的髒汙，使髮質更健康喲

☞今天要來跟大家推薦CairO 小摩方 ☜
💛多功能頭皮按摩器 💛
▫️ 時尚可愛的設計，只要輕輕一按即可輕鬆開關
任何人都能輕易上手呢👍👍
下方突起的圓型按摩頭
有兩種刷頭，乾濕兩用，雙管齊下紓解壓力
『 3D按摩頭 』和 『 3D幸運草柔膚按摩頭 』
兩款能完美再現指腹按壓穴位的觸感
三段模式，慢速模式用於日常按摩
快速模式用於深度、洗髮按摩
則能幫助促進頭皮的血液循環
讓按摩更加深層又全面
常常一按摩就按到忘我的狀態🤣🤣

❒ 除此之外，其圓弧型握柄處符合手掌曲線
小手手的我也很上手舒適 ，不易滑囉喲
對於有做美甲的寶寶們而言也能輕鬆拿握👍👍
且商品本身不占空間、輕便好攜帶
放進包包也不太佔空間呢，上學時段我也都會帶去喔
午休或下課我都會紓解壓力
把上課的煩躁偷偷去除掉！（我心裡是蠻推薦我老師
因為學生總是讓老師很頭疼😂😂
將每天的疲勞一掃而空～

❒ 而全機7級防水的設計
就算在入浴時使用也完全沒有問題
不僅可更加深層清潔毛孔污垢
還能同時按摩整個頭部、肩、頸、手、腳….等
讓我每天都很期待洗髮SPA的時刻呢
晚上可用於腿部紓壓，消除一整天站著的疲勞
睡前來頭部深層按摩💆‍♂️

而對於忙碌的上班族、家庭主婦來說
無非是個不錯的選擇👏👏
價格也頗為親民喜歡質感小家電的美寶們
可千萬別錯過CairO 小摩方

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#CairO小摩方 #頭部SPA#fitwell
#居家放鬆神器

清新甘甜的絲瓜，是夏日餐桌上廣受歡迎的家常食材，無論清炒、燴煮、煲湯都十分美味。其為葫蘆科一年生之蔓性草本植物，原產於印度和亞洲熱帶地區。台灣大宗產區主要於南投至屏東之間，每年4-9月進入盛產期，細緻可口，既甘甜又美麗！

就中醫而言，絲瓜具清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經活絡、提行血脈、促生乳汁、調理月經不順等作用。當中蘊藏的好處還不只如此，以下「5個絲瓜的優點」，我們一起來認識吧！

❶化痰開胃利循環
內含木聚糖、木膠、黏液汁、瓜胺酸等營養物質，可增進食慾、暢通血流；亦可生津化痰與利尿，並有利淋巴液運行

❷高纖飽足好方便
其含94％的水分和2.8％的膳食纖維，每100公克即含1公克的膳食纖維，不但能補充水分還能增加飽足感，以降低額外進食量，還能促進腸胃蠕動，使解便更輕鬆

❸抑菌止咳增防禦
當中的皂甙和葫蘆巴鹼，具有抗氧化效益，可減緩體內於新陳代謝過程中對細胞產生的傷害；皂甙亦可強化心肌功能，並有助於止咳，且對肺炎雙球菌具抑制作用

❹血路順暢保健康
中醫指其可通經活絡、行血通脈與涼血解毒；再參考西醫觀點，絲瓜所含的楊梅素、檞皮素和芹菜素，的確是具備保持血管通順的作用。由此可知，絲瓜的益處，中西所見略同

❺透亮細緻水美人
絲瓜蘊含維生素B2（核黃素）和維生素C，具有提升防禦保護、潔白透亮、柔嫩細緻的作用；還能維持大腦健康與靈活。此外，絲瓜水自古也被延用在肌膚外用保養上，其豐富養分具保濕、舒緩、明亮作用，因而又被稱為「美人水」

#絲瓜的種類
▶️圓筒絲瓜
筒形飽滿呈青綠色，表皮有顆粒狀，甜度僅次於角瓜，口感綿軟，炒過後的瓜肉邊緣易帶有脆度。為最市面常見的品種

▶️稜角絲瓜
瓜身具有分明的十道稜角，為澎湖絲瓜改良種，因原始澎湖絲瓜的瓜肉少，經濟價值低。經改良後的角瓜之果肉更多且甜度高，清炒後顏色翠綠，風味清新，也使其市售價格相對較高

▶️蘋果絲瓜
其渾圓迷你的外型猶如蘋果，而被稱為蘋果絲瓜。長度只有一般絲瓜的一半，但瓜身更為飽滿。其外皮有深綠條紋，瓜肉籽少，口感甜美清脆，且烹煮後不易變黑，頗受市場歡迎

#絲瓜挑選法
▶️其表面顏色應呈翠綠色，如果顏色黯沈無光，通常表示已採收多時

▶️瓜果以均勻形態為佳，若頭重腳輕或中段過大過小，都可能影響品質

▶️表皮有突起紋路且完整無傷 ; 若反黑、擦傷或有壓痕、裂口，皆為不良品

#絲瓜保存法
買回後，先不削皮放置陰涼通風處，約可保存三天左右，若放於冰箱則建議用餐巾紙包裹再用塑膠袋包好，以防水份流失而老化，並可多延長幾天的保存期限；如表皮略反黑，但瓜體尚硬，切開後果肉呈白色就還可食。天熱保存不易，建議可洗淨去皮後切塊，裝入密封袋並放入冰箱冷凍，約可保存一個月

#絲瓜停看聽
⚠️其具熱量低、水份高、低gi之特性，是糖友和想維持身材者的優選食材

⚠️因屬高鉀食物，腎功能耗弱者須將之充分汆燙過，以減少鉀離子含量，再行斟酌食用

⚠️唾液腺分泌不足者，宜食清炒絲瓜或絲瓜湯，以增加口腔潤滑度，有利咀嚼和吞嚥，老弱婦孺皆適合

⚠️絲瓜不適合生吃，因其含有大量植物黏液與木膠質，如無徹底煮熟，可能會刺激腸胃，而引發反胃、胸悶或腹痛等不適症狀

⚠️其本身含有葫蘆素，可防止害蟲入侵的天然殺蟲劑；一旦絲瓜放太久，或是有蟲蛀蝕時，其葫蘆素濃度升高就會變苦，雖不具毒性但不宜食用

#凱鈞話重點
#5個絲瓜的優點

【孩子身上紅紅的胎記，長大就會慢慢消失了嗎？】

父母應該要注意孩子的胎記是一般葡萄酒色斑，還是血管瘤。嬰兒身上常見的三種紅色血管變異：摸起來平平、淺紅色的是鮭魚紅斑；摸起來平平、暗紅色的是葡萄酒色斑；出生時不明顯，漸漸突起的小草莓樣紅斑，則是嬰兒血管瘤。提醒父母們，這些草莓樣血管瘤，需要及早進行治療...↘

👀腳上突然冒出好幾個出血點？可能是「過敏性紫斑症」！>>https://cplink.co/lJU5RsIV

本集完整內容：https://youtu.be/rm5iev2Fbgs
你是不是也有過這些狀況：可能皮膚表面有網狀或條狀的藍紫色血絲？可能有彎曲的血管或青筋突起？可能有單腳或雙腳出現腫脹？
可別以為這些只是有礙觀瞻、比較難看一點而已，或是年紀大了以後本來就會有的問題。事實上，這些表徵都可能隱含著疾病的訊號喔！要是你置之不理、延誤治療，恐怕會造成血管或肺部栓塞，嚴重甚至可能致命！我們要怎麼判斷哪些症狀可能有危險，必須要盡快處理？哪些比較不用擔心，持續觀察就好？到底在這些症狀的背後，有哪些疾病正在潛伏著？播出日期：2019/05/25

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主持人：鄭凱云
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你是不是也有過這些狀況：可能皮膚表面有網狀或條狀的藍紫色血絲？可能有彎曲的血管或青筋突起？可能有單腳或雙腳出現腫脹？
可別以為這些只是有礙觀瞻、比較難看一點而已，或是年紀大了以後本來就會有的問題。事實上，這些表徵都可能隱含著疾病的訊號喔！要是你置之不理、延誤治療，恐怕會造成血管或肺部栓塞，嚴重甚至可能致命！我們要怎麼判斷哪些症狀可能有危險，必須要盡快處理？哪些比較不用擔心，持續觀察就好？到底在這些症狀的背後，有哪些疾病正在潛伏著？播出日期：2019/05/25

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你是不是也有過這些狀況：可能皮膚表面有網狀或條狀的藍紫色血絲？可能有彎曲的血管或青筋突起？可能有單腳或雙腳出現腫脹？
可別以為這些只是有礙觀瞻、比較難看一點而已，或是年紀大了以後本來就會有的問題。事實上，這些表徵都可能隱含著疾病的訊號喔！要是你置之不理、延誤治療，恐怕會造成血管或肺部栓塞，嚴重甚至可能致命！我們要怎麼判斷哪些症狀可能有危險，必須要盡快處理？哪些比較不用擔心，持續觀察就好？到底在這些症狀的背後，有哪些疾病正在潛伏著？播出日期：2019/05/25

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