我鍾意喺屋企煮嘢食，但係煮食多就會比較容易令到屋企好多油煙漬同埋油煙味🙈

好彩最近入手咗Prime-Living兩款產品✨

可以極速化油👍同埋即時除臭👍真係我嘅好幫手呀！等我同大家分享吓先！

❣️GreenSteps天然植物性化油清潔劑❣️(HK$128/500ml, HK$218/1L)

採用百分百生物基本原料，強力去油，專門對付污漬及油漬，不腐蝕同時低敏殺菌，適用於煤氣爐、抽油煙機、抽氣扇、廚具、地毯、瓷磚、金屬、玻璃、石材、衣物、呔鈴等。

成份: Proprietary fatty acid from corn, potatoes and grains.

認證: 符合 USDA's BioPreferred®️ solution

有左GreenSteps，專門幫我對付廚房萬年油漬，一噴一抹，去油從此變得好輕鬆!

只需要喺噴污漬油漬到噴兩下，等油份分解，再用乾布抹走即可🌈省時又方便！幫我輕鬆對付頑固油污💧

❣️BlastAway天然殺菌臭源分解劑❣️(HK$128/500ml, HK$218/1L)

主要由粟米及馬鈴薯製造， 無味殺菌，天然安全，快速破壞臭味，適用於雪櫃、鞋櫃、垃圾筒臭味、奶瓶、午餐盒、寵物貼身用具、砧板、衣服，地毯等。

成分: Proprietary food grade fatty acid from corn, potatoes and grains.

認證: 符合 USDA's BioPreferred®️ solution 標準

有時喺屋企燒肉或者打邊爐，一陣燒肉味有排都唔散，呢個時候我就會拎出嚟噴兩下，因為佢成份天然，用得放心！就算噴到食物入口無害！嗰陣燒肉味好快就散晒喇😍或者雪櫃有時可能會雪啲大味嘢，譬如我最愛嘅榴槤，有時成個禮拜未到都唔消失㗎，呢個時候有左BlastAway就可以輕鬆解決，噴兩下，個雪櫃未到即刻清新返！

BlastAway擁超微細粒子(3-4納米)，以臭源分解技術可以不停地衝擊臭味源頭，使其永久變質至無臭物質，咁就可以消除頑固氣味(包括煙味、霉味和汗味)！殺菌除異味、即時除臭有BlastAway一支搞掂晒！

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臨床研究，已經是每個醫學中心住院醫師不可或缺的技能，也是升等的必備條件，但很顯然的，不論是學校時期或是在醫院，都沒有人針對這塊來有系統的教學。
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🤔 報名時內心的小小聲音：一天真的可以嗎？
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在看了官網上眾多學長姐的心得文，看到校長反覆強調新手也一定可以的保證，抱著聽看看的忐忑心情，花了一筆不少的錢就報名了。其實心中難免會有疑慮：這樣一天的課真的值得嗎？對我的未來會有幫助嗎？
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😊 上完課，終於可以把論文打扮的人模人樣參加面試。
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再多的疑慮，都在當天煙消雲散。
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從最一開始陳一銘醫師的論文分段解析，直接把一篇長篇大論的文章拆解成一個個的小方塊，讓我們再也不會不知道何從下手，只要把磚頭都準備好了，剩下的就是組合起來讓它變成一棟房子。而緊接著的統計圖與文稿編排，更是我長期忽略的重點。每次都想說只要把主題想對、文章寫順就可以了，卻不知道審稿者這麼多的眉角，如果沒有上這堂課，就像雖然準備齊全，卻穿夾腳拖跟汗衫去面試一樣，再對答如流都一樣會落選（被退稿）。
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而中午開始的統計實際應用，更是整堂課程的重中之重。實際打開 MedCalc，按著助教的指示和紙本手冊的操作，竟然是如此的簡單，跟我想像的完全不同！本來跟天書一樣的軟體（也曾經實際看過學長姐眉頭深鎖地坐在統計中心不知下一步要按那裡），竟然能在我手中，做出一張張精美的圖表，這是我在來上課之前完全不敢想像的事情！而課前講的統計方法的選用，陳醫師生動活潑的比喻跟解釋，也讓我一掃心中的五里霧，對統計方法的選擇不再害怕。
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今天一整天的課程下來，我只能說，還好我有來，有報名到，讓我不再是自己蒙著眼睛瞎子摸象，能對一篇論文的產出更有通盤的想法。
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《#醫學論文與寫作工作坊》，開放報名！
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🚩快速拼出自己的 SCI，2021 最後一班。
➠ 全新梯次｜11 / 27（六）醫學論文與寫作工作坊
➠ 立即報名｜https://mepa2014.innovarad.tw/event/
➠ 將寫作到投稿的各項雜症，一次解決到位，突破從 0 到 1 的困境。

#文末抽獎
生活中總有些惱人的臭味，像是煙味、寵物、沙發、廚房…等等臭味，
很多東西不是馬上可以清洗，甚至不能水洗，所以非常麻煩!
這時候有禾顏所除菸＆除臭抗菌噴劑就能解決所有問題! 👍

✨禾顏所除菸＆除臭抗菌噴劑✨
主要就是靠日本分解技術來去除臭味，
日本分解技術，它是從根源去除臭味，不是用人為香味覆蓋，
利用”禾顏sparky酵素”的活化特色結合日本分解技術，直接根除臭味來源，
一般除臭產品是使用人為香味蓋住臭味來源，只能達到短暫效果，一段時間後臭味和香味混合，變成難聞的味道，
禾顏sparky糙米酵素具有高效分解功能，可以直接深入分解臭味因子、快速除臭!
能夠99.9%抗菌，並且消滅有害細菌，
沒有刺激成分，可以安心使用
使用完畢都會青檸的清香味呢! 😊

最近中秋節快要到了，最怕的就是烤肉的味道沾在衣服上了，
噴一噴禾顏所除菸＆除臭抗菌噴劑馬上就能消除臭味，
還能有清香味並且還能抗菌呢!
有在露營的朋友應該也蠻常遇到帳篷發霉的問題，
每次打開帳篷都是滿滿的黴菌!不然就是有噁心的土壤殘留發臭味道，
所以平常保養帳篷設備我都還有噴禾顏所除菸＆除臭抗菌噴劑，
減少帳篷發臭產生細菌! 之後打開帳篷也會再噴一噴除臭!
噴過的帳篷設備真的比較不容易發臭了呢!而且下此使用打開來不再有令人噁心的土壤發臭味道!
還有車內東西長期不通風，容易發臭，無論是座椅，腳踏墊，都有臭味!
廁所的馬桶臭味、廚房的油煙味、衣服的汗臭味、鞋櫃悶臭味、有養寵物的更是有尿騷味!
噴一噴禾顏所除菸＆除臭抗菌噴劑清香多了! 💚
車內不再有悶悶臭臭的味道，聞起來更清新了~
使用過的馬桶噴一噴，臭味馬上不見，讓下一個人有香香的廁所可以使用~
煎魚後的油煙味，煮完後噴一噴，空氣的油煙味馬上變成清香味~
鞋櫃噴過禾顏所除菸＆除臭抗菌噴劑，拿出來的鞋子都變得好香!不再怕別人聞到鞋臭味!
生活中真的太多東西要除臭了!還給自己一個清香的環境吧!

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方恩格最近在說台灣應該接收阿富汗難民之後，立刻遭到眾多 #塔綠班 出征，可是後來國際紛紛跟進了，是不是世界跟不上台灣？　

方恩格的投書是這樣寫的，【台灣可以立即提出暫時收容 #阿富汗難民 ，等待他們搬遷到其他國家，台灣應該這樣做有幾個原因。這樣做的成本很小，但對台灣的好處可能很大。
首先，美國目前需要援助。在美國最近向台灣捐贈新冠疫苗之後，現在是台灣做出重大互惠姿態的理想時機，超越了新聞稿、社交媒體上的聲明、視頻或提供現金。
其次，台灣最近在援助難民方面也有類似的經驗。 2018年，台灣於2017年與澳大利亞達成協議，為被澳大利亞抓獲並試圖非法入境而被關押在諾魯拘留中心的難民提供醫療服務。由於諾魯難民被關押的條件，台灣參與該計畫引起了國際媒體的負面關注。台灣可以通過允許阿富汗難民暫時留在台灣來扭轉這種損害。
第三，近年來台灣政府努力將台灣作為馬來西亞、印尼和中東穆斯林旅遊的觀光地。通過幫助阿富汗難民，台灣可以向穆斯林世界表明，台灣真誠地尋求成為朋友，而不僅僅是一個觀光旅遊地。】

接著方恩格就被罵啦，說你接收個屁，幹嘛廢話，美國不會自己收嗎？

可是後來日韓紛紛跟上，【日本已經開始準備接收為其大使館和援助組織工作的阿富汗難民，這是在國際擔憂神學士掌權後會報復曾與外國政府合作的當地人之際，為難民敞開的另一扇大門。】，【曾為南韓效力的380餘名阿富汗人及其家屬明（26日）將搭乘韓軍運輸機飛抵韓國，南韓政府表示他們是以特別貢獻者的身份入境，這是韓政府首次將爭端地區的外籍人員大規模轉移至國內，同時目前境內434名旅韓阿富汗人也獲特別居留資格。】那到底該不該接收難民呢？還是繼續罵方恩格？

根據紐約時報的報導：【美國人管他叫「麥奇」(Mikey)，作為特種部隊的翻譯，他的作用不僅是彌補語言上的隔閡。無論是在與追隨塔利班的阿富汗當地人的談判中緩和氣氛，還是警告車隊避免一場伏擊，他什麼都做。
「麥奇不只是一名普通翻譯，」曾在特種部隊服役的得克薩斯人約瑟夫·托雷斯(Joseph Torres)上士回憶道。「他是我們的救命稻草。我們不管去執行什麼最偏遠和危險的任務，他都跟著去。因為他，我們才能在部署結束後活著回家。」
但在喀布爾落入塔利班手中的第二天，這名34歲的阿富汗人就陷入了孤立無援的處境。
下定決心離開阿富汗的他，帶著妻子和兩個年幼的兒子絕望地奔向機場，結果在想要逃跑的擁擠人群中遭遇了槍擊。他的妻子和六歲的兒子腳部都中了槍。】但最後這名翻譯還是帶著家人逃了出來，現在拜登的危機解決了嗎？連海軍陸戰隊的中校營長都在網路上罵提前撤離巴格蘭空軍基地是個愚蠢的決策，那麼這些愚蠢決策怎麼來的？

根據中廣的報導，【 #駐德代表謝志偉 連2天在臉書痛批，前民進黨立委郭正亮不再像當年捍衛台灣價值，文中提到台灣民意基金會董事長游盈隆，仍是他認識的「諤諤之士」，讚美游「作為知識分子，他仍是台灣牌的保溫杯」。不過，游盈隆發文回應，以「寧為芳草，不為蕭艾」8個字，與謝志偉共勉，文中暗酸謝「為仕途拼命護航」。】方恩格覺得很困惑啊，為什麼外交官好像重點不在外交，而在咬國內政敵上？難道台灣的外交部選外交官重點在國內戰力上，而不是國外的折衝嗎？

但說實話，這個不起訴處分我還沒有收到不處分書呢，所以方恩格堅持要評論這件事我只好讓他評論，就討論看看言論自由的問題吧，根據中國時報的報導【台灣新冠肺炎疫情爆發後，名嘴朱學恒今年6月初送了4個「花籃」到疾管署，附上卡片批評政府「爾俸爾祿，民膏民脂」等語，卻遭告發「侮辱公署」。朱到案否認犯行，強調他只是告誡為官者應為人民著想，台北地檢署調查後，認為朱應無侮辱公署犯意，27日處分不起訴。行政院長蘇貞昌當時在臉書上痛批，指朱學恒的行為很不恰當，是詛咒努力工作的人；朱更在同月30日，在臉書上發文揭露自己遭提告「妨害公務」，並自嘲自己正式成為一個「用嘴就可以妨害公務的男人」。】這個當時還出動蘇貞昌痛批的事件，結果後來不起訴啊，蘇貞昌是不是太激動了一點，方恩格又怎麼看呢？

另外，賀錦麗最近還去了新加坡，方恩格覺得她的演講對台灣有意義嗎？【
台灣政府應密切關注賀錦麗的講話。阿富汗和中東將繼續成為美國外交政策和軍事資源的焦點。賀錦麗呼籲在亞洲加強多邊主義，但這可能會導致台灣被排除在許多活動之外，因為除APEC和亞洲開發銀行外，中國阻止台灣參與大多數其他以亞洲為重點的多邊組織和協議。即使美國在2023年主辦APEC領導人峰會，蔡總統也可能被排除在外。也許對台灣來說最重要的是，儘管賀錦麗批評了中國，但賀錦麗並沒有呼籲東南亞國家與台灣進行更多接觸。儘管蔡政府大力推動「新南向政策」，但東南亞國家似乎仍繼續限制與台灣在貿易和文化事務上的接觸。】看起來新加坡好像得利了，但台灣沒有甚麼被提到啊？



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📍直播大綱：
00:00 開播
04:00 台灣接收阿富汗難民?
40:00 撤軍阿富汗 拜登重傷 川普班師回朝?
49:00 駐德代表謝志偉轟郭正亮
58:00 13殉職美軍歸國 拜登迎靈看手錶遭轟
01:10:00 朱學恒送花不起訴+社維法造成寒蟬效應?
01:24:00 彭博全球防疫韌性排名 台灣第41

各位在日常時、運動時有沒有一些情況，例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢，寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況，是時候告別只有運動健身褲的選擇！

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小羽有留意一款MIT製造 #科樂思KOLLOS洸動能健康科技 的褲子，很受到愛好 #健康 跟喜愛 #運動 人士的好評，為什麼呢？我們繼續往下看。

因為科樂思KOLLOS洸動能健康科技不靠外力或體溫加熱，常溫22°C能釋放92%以上的洸動能健康黑科技，多重水洗後不褪色，而且洸動能不衰退！

根據研究指出遠紅外線能夠提高血流速(Inoue, S. , Kabaya, M., 1989)，減少肌肉疼痛以及疲勞(Hausswirth et al., 2011) 增加代謝體內廢物的效率 (Lin et al., 2007)。

有些人會去花5000-6000元(單次)做遠紅外艙，或去醫院照遠紅線治療儀，或買放射遠紅外線的電器，不僅耗電+不能移動+不方便+花錢！

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而且側面有口袋可放手機，背面有反光YKK拉鍊設計，可放卡片等隨身小物品，晚上夜跑更安全。

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＃睡眠不足 ＃延後上課

各節重點：
00:00 開頭
01:16-02:50《圖文不符》表達課廣告
02:50 現行制度有什麼問題？
04:46 關於上課時間，曾經有哪些討論
06:15 對延後上課的正反觀點
07:54 我們的觀點：改變有可能發生嗎？
10:07 我們的觀點：關鍵可能是家長？
11:53 問題
12:07 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→國高中9點半上課 逾8千人網路連署：https://bit.ly/3q4OUKD
→公共政策網路參與平台 - 2020國高中上課時間改為9:30到5:00：https://bit.ly/3nx2F33
→公共政策網路參與平台 - 2016目前臺灣高中生普遍睡眠不足，高中生上學時間應延遲：https://bit.ly/2K2i7X8
→教育部研訂高中學生在校作息時間規劃注意事項-解決高中生延遲上學時間的議題：https://bit.ly/39fXijA
→公共政策網路參與平台 - 2017高中及國中小上課時間改為9點到15點：https://bit.ly/3hZlgnj
→學生不早睡早起就是懶？台灣熱議延遲到校：https://bbc.in/3bryuHX
→民眾再連署上課「朝9晚3」，家長：留在學校才有競爭力、也不會亂跑：https://bit.ly/3btADmK
→九成青少年睡不到八小時 他們共同的心願是這個：https://bit.ly/35pOoyQ
→兒福聯盟 - 台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告記者會：https://bit.ly/3byq4yR
→台灣心理健康發展協會 - 【青少年 x 睡眠長度 x 生理時鐘】科學睡眠支持國高中學延後上學時間！：https://bit.ly/2LBKDzt
→台灣學生全球最血汗！上課時間最長、睡眠最少：https://bit.ly/3oCnc7B
→全球學校上課時間比一比 網一看大嘆：台灣根本血汗學生：https://bit.ly/2XvLofS
→睡飽成績才會好！9成贊成上課延後一小時：https://bit.ly/3nvyFV1


【 延伸閱讀 】

→必修變少、選修暴增 高中生上課像大學，為何升學壓力沒減輕？：https://bit.ly/2XAdcjb
→廢除早自習跟延後上學的目的：https://bit.ly/3scDNAZ
→早自習七點半開始、補習班十點下課...台灣教育的畸形現象：讓孩子從小就習慣過勞：https://bit.ly/3nxUfZ5
→孩子幾點上學？北市4所學校續辦延後到校：https://bit.ly/2K63JgE


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