【指甲健康】有一手靚指甲人特別醒神
⭐指甲不健康不建議美甲加重負荷
⭐調理好身體指甲自然有光澤
#星期二提升正能量
指甲煩惱排行榜
指甲的作用是保護指腹避免受傷，所謂「十指痛歸心」，指甲本身的健康亦很影響我們的生活，想一想指甲煩惱原來也有不少，你試過以下哪一種？
第三位 容易折斷
指甲又軟又薄...
【指甲健康】有一手靚指甲人特別醒神
⭐指甲不健康不建議美甲加重負荷
⭐調理好身體指甲自然有光澤
#星期二提升正能量
指甲煩惱排行榜
指甲的作用是保護指腹避免受傷，所謂「十指痛歸心」，指甲本身的健康亦很影響我們的生活，想一想指甲煩惱原來也有不少，你試過以下哪一種？
第三位 容易折斷
指甲又軟又薄很容易折斷﹐最討厭是發現時斷甲總是把衣服勾穿！一時走路不長眼踢到枱腳﹐可憐的趾甲爆開了，痛到連走路都有困難。
第二位 甲床剝離
指甲白色部份慢慢向手心方向伸延，手指甲跟甲床分開不再緊密貼合，雖然不痛不癢，但總是令人感到不舒服。
第一位 倒刺
小小的倒刺真的很討厭！忍不住手把它撕走有可能令傷口紅腫流血，嚴重更有可能導致甲溝炎，乾燥的秋冬天又是它頻繁出現的時候。
如何令指甲健健康康？中醫理論認為肝主筋，「其華在爪」，指甲的健康與肝有密切關係，而肝的主要生理功能是「主疏泄、藏血」，指甲依賴肝臟精血的濡養，因此肝血狀態直接影響指甲健康，精血充足的話指甲堅韌、紅潤帶光澤，精血不足指甲則軟而薄，枯燥沒有光澤，容易脆裂。平日可適量進食養肝及補血食物，綠色蔬菜如菠菜、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻等；洗手後塗抹潤膚霜滋潤一下，記得同時按摩指甲邊位。
養血美甲米水
材料：南棗4枚、百合12克、麥冬9克、夕米水粉1包
做法：藥材洗淨，鍋內注入900毫升水，加入全部材料，以武火煮滾後轉文火煮20分鐘，再倒入保溫瓶，可反復沖泡3﹣4次飲用。
功效：活血養陰。舒緩指甲容易折斷、容易神不守舍等症狀。
米水推介：夕米水
功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
The leader board of nail issues
The function of nails is to protect the fingertips and toes. As the Chinese saying ‘pain in ten fingers will lead to the heart’ goes, fingernails do affect our lives. Come to think of it, nails are not without problems of their own. Have you experienced any of these below?
No. 3 Brittle fingernails
Our nails are soft, thin and can break easily. Broken nails can even easily hook onto our shirts and damage them! Sometimes when we accidentally kick the edge of a table, our nails would split and cause a great of deal pain, to the extent that we become incapable of walking properly.
No. 2 Detailed nails
The white part of the fingernails slowly extends towards the base of your finger; fingernails are no longer closely attached to the nail beds. Though this condition does not cause pain or itch, we can definitely feel the discomfort.
No. 1 Hangnails
Hangnails are extremely irritating! If we cannot resist ourselves and start peeling off the skin, the wound might swell and bleed, and even cause paronychia. Hangnails often occur during autumn and winter, due to the dry weather.
How do we keep our fingernails healthy? Chinese Medicine opined that liver governs the tendons, therefore fingernails have a close relationship with the liver. The liver functions to nourish blood and nail health is closely related to that.
（To be cont in comment column)
腳指甲踢到流血 在 日本生活543〜tokyo life with my japanese husband & my twins babies Facebook 的最讚貼文
今天一早走路去踢到家具，
腳的小拇指指甲95%全掀開狂流血…😭
加上中午雷雨，
原本應該在家好好待著。
但愛店明天最後一天營業，
後天開始就算想去，
那環境也將不再存在，
想著想著還是忍痛帶雙寶出門了。
我原本惆悵放空的心，
在看到兒子拿胸前的領帶擦著桌上的污漬時，
整個驚醒😂
指著領帶問他「兒子，你知道這是什麼嗎」
兒子超開心的回我「抹布」🙄
女兒則是看著我說：「媽咪，我也想在胸前放一個抹布」
聽到這答案，
想唸都唸不下去了😂
店家關門後，
帶著雙寶在外面玩泡泡，
看著他們天真無邪的追逐著，
只存在於這世界沒幾秒的泡泡們，
看著他們那樣滿足的笑容。
突然覺得從他們身上領悟到了什麼。
「未來的事，誰也猜不準，
若能珍惜那些曾擁有過的瞬間，
那也沒有什麼後悔了。
縱使未來某些人事物逐漸消失，
那些美好的瞬間都早已留在記憶深刻處，
成為一輩子的養分🌱」
#超愛追泡泡的雙寶
#雙寶3歲7個月
#祝福大家週末愉快
腳指甲踢到流血 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【指甲健康】有一手靚指甲人特別醒神
⭐指甲不健康不建議美甲加重負荷
⭐調理好身體指甲自然有光澤
#星期二提升正能量
指甲煩惱排行榜
指甲的作用是保護指腹避免受傷，所謂「十指痛歸心」，指甲本身的健康亦很影響我們的生活，想一想指甲煩惱原來也有不少，你試過以下哪一種？
第三位 容易折斷
指甲又軟又薄很容易折斷﹐最討厭是發現時斷甲總是把衣服勾穿！一時走路不長眼踢到枱腳﹐可憐的趾甲爆開了，痛到連走路都有困難。
第二位 甲床剝離
指甲白色部份慢慢向手心方向伸延，手指甲跟甲床分開不再緊密貼合，雖然不痛不癢，但總是令人感到不舒服。
第一位 倒刺
小小的倒刺真的很討厭！忍不住手把它撕走有可能令傷口紅腫流血，嚴重更有可能導致甲溝炎，乾燥的秋冬天又是它頻繁出現的時候。
如何令指甲健健康康？中醫理論認為肝主筋，「其華在爪」，指甲的健康與肝有密切關係，而肝的主要生理功能是「主疏泄、藏血」，指甲依賴肝臟精血的濡養，因此肝血狀態直接影響指甲健康，精血充足的話指甲堅韌、紅潤帶光澤，精血不足指甲則軟而薄，枯燥沒有光澤，容易脆裂。平日可適量進食養肝及補血食物，綠色蔬菜如菠菜、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻等；洗手後塗抹潤膚霜滋潤一下，記得同時按摩指甲邊位。
養血美甲米水�
材料：南棗4枚、百合12克、麥冬9克、夕米水粉1包
做法：藥材洗淨，鍋內注入900毫升水，加入全部材料，以武火煮滾後轉文火煮20分鐘，再倒入保溫瓶，可反復沖泡3﹣4次飲用。�
功效：活血養陰。舒緩指甲容易折斷、容易神不守舍等症狀。�
米水推介：夕米水
功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
The leader board of nail issues
The function of nails is to protect the fingertips and toes. As the Chinese saying ‘pain in ten fingers will lead to the heart’ goes, fingernails do affect our lives. Come to think of it, nails are not without problems of their own. Have you experienced any of these below?
No. 3 Brittle fingernails
Our nails are soft, thin and can break easily. Broken nails can even easily hook onto our shirts and damage them! Sometimes when we accidentally kick the edge of a table, our nails would split and cause a great of deal pain, to the extent that we become incapable of walking properly.
No. 2 Detailed nails
The white part of the fingernails slowly extends towards the base of your finger; fingernails are no longer closely attached to the nail beds. Though this condition does not cause pain or itch, we can definitely feel the discomfort.
No. 1 Hangnails
Hangnails are extremely irritating! If we cannot resist ourselves and start peeling off the skin, the wound might swell and bleed, and even cause paronychia. Hangnails often occur during autumn and winter, due to the dry weather.
How do we keep our fingernails healthy? Chinese Medicine opined that liver governs the tendons, therefore fingernails have a close relationship with the liver. The liver functions to nourish blood and nail health is closely related to that. If the blood is properly nourished, our fingernails will remain strong and have naturally shiny flesh-tone nail plates. Fingernails that do not received well-nourished blood will become soft, brittle, dull, and can crack easily.
Consume an appropriate amount of food that can nourish the liver and replenish the blood, for instance, green vegetables such as spinach, red bean, black bean, red date and black sesame; apply moisturizer on hands after washing, and massage the fingertips.
Rice water to nourish nails
Effects: Promotes blood circulation and nourishes yin. Strengthens weak nails that breaks easily and suitable for absent-mindedness.
Ingredients: 4 jujube dates, 12g lily bulb, 9g radix ophiopogonis, 1 sachet of Dawn Rice Water
Preparation: Rinse the herbal ingredients. Combine all ingredients with 900ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 20 minutes. Pour into thermos, and re-brew for 3-4 times.
Rice Water recommendation:
Dawn Rice Water
Effects: Remedy to frequent late nights, improves hair quality and nourishes kidneys and relieves sore lower back
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我畏冷 #血虚
腳指甲踢到流血 在 酪梨壽司 Facebook 的精選貼文
【公主玉腳119事件】
又到本週的抓馬公主小劇場時間，再次更新大白近況：一腳已入土。
昨天週日，我爸媽我妹和我一起開車去台北參加親戚的告別追思會，把寶哥梅弟留在家給大白顧。
出門前媽媽神清氣爽，腳上像是有彈簧（這是參加告別式應有的態度嗎），被兩隻小獸所困的爸爸則愁容滿面，肩上彷彿背了千斤重擔。
出門不到一個小時，還沒抵達追思會會場，留守在家的大白就視訊來求救。晃動的特寫畫面是一隻血淋淋的腳，外加杜比環場立體聲音效：「呃啊啊啊～好痛～我受傷流血了！」
當我好不容易讓直播主鎮定下來描述案發經過，他才說他不小心踢到椅腳，左腳中趾的指甲整片掀開了。
我確認他沒有生命危險後問：「喔～好可憐，還有其他傷口嗎？血止住了嗎？你希望我怎麼幫你？」
「只有指甲受傷，血已經止住了。嗚嗚，在台灣叫救護車是要打119嗎？」大白邊哭邊問。
「除非血流不止，台灣沒有人會因為一片指甲掉了叫救護車！我小學就曾經指甲整片被大門掀掉過，沒哭鬧沒送醫指甲也自己長回來了。而且你去掛急診是要把兩個小孩一起帶去嗎？」
我沒說出口的是，老娘生平只坐過兩次救護車，一次是颱風天老父修剪樹枝從高處重重摔落，另一次是小寶寶半夜近40度高燒抽搐痙攣。你一個43歲的大男人，掉了小小一片腳指甲還真好意思打119？
「嗷嗚～好痛～好痛～啊我受不了了～怎麼辦？」大白繼續哀北靠木。
「週末門診沒開，你先簡單處理一下傷口吧，要看醫生也是明天的事。我們今天的活動下午才會結束，差不多傍晚六點才能到家喔，掰掰。」
視訊就在哀嚎聲和阿公阿嬤和小阿姨的憋笑聲中告一段落。
話是這麼說，在會場我還是不免擔心我家大白公主又要忍受腳痛，又要顧兩個小孩，一天下來會精神崩潰。
於是我緊急聯絡住附近的好友，問他能不能幫忙關照一下我家的外籍配偶，不巧人家今天忙著招待遠道而來的親友，愛莫能助。
阿公見我在追思會會場坐立難安，大發慈悲幫忙撥了電話託人帶了生理食鹽水、紗布、透氣膠帶等用品，去租屋處營救沒路用的女婿，成功化解台灣急救醫療資源被濫用的危機。（呼～）
處理外傷傷口經驗豐富的小阿姨之之，擔心姊夫堅持要去掛急診，也特地寫下鉅細靡遺的傷口照護指南給我們參考。
昨晚到家我已精疲力竭，但大白說因為他腳受傷沒辦法幫小孩洗澡，我仍打起精神奮力洗完兩隻。
所以你們應該可以想像，當今天早上大白穿著藍白拖精神抖擻宣布他要去上健身房時，我臉上是什麼表情吧。
____
1. 之所以這麼機歪還沒被埋，是因為大白在過去一週內成功用拖鞋擊斃兩隻身手矯捷的宇宙無敵超級大蟑螂，並驕傲宣布：「可能因為來台灣前幾個月我每晚都去抓甲蟲，在樹林裡常看到很多蟑螂，現在好像沒那麼怕蟑螂了耶。」
2. 請問有類似經驗的朋友或醫療專業人士：大白的腳趾甲掀開後根部仍緊緊相連，他當下怕痛沒有勇氣拔掉所以把藕斷絲連的指甲放回原處包紮。應該要把腳趾甲剪掉，還是就放著讓他慢慢自己脫落呢？
3. 我小學時穿涼鞋出去玩，整片指甲被自己開的門掀掉，還是走到戶外感覺腳濕濕的，低頭一看才發現大腳趾指甲失蹤了。（是多沒神經啦）