[爆卦]腳指甲白點是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腳指甲白點鄉民發文沒有被收入到精華區:在腳指甲白點這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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 同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...

  • 腳指甲白點 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 18:19:55
    有 155 人按讚

    告別換季乾癢的超強保濕品💦
    韓國製Noste山茶花保濕乳霜、乳液
    ➕韓國製Cellapy抗敏美肌SPA蓮蓬頭
    補貨囉🙋‍♀️ https://gbf.tw/ftgft

    快看看我乾的可憐的小腿
    我若沒乖乖保濕,一年四季都會像這樣呈現乾涸
    不靠保濕品滋潤真的會乾到脫屑、乾到懷疑人生🤷‍♀️

    換季乾癢超想抓的,但一定要靠念力忍忍忍
    因為抓破皮會色素沉澱,所以基本的保濕一定做好
    尤其最近季節交替皮膚好會鬧脾氣
    需要提前把肌膚的保水度提升
    讓皮膚有能力對抗冬季的乾燥氣候和暖氣房

    由於天生皮膚乾所以從高中時期我就超愛買乳液的
    但買來有認真擦完的乳液用手指頭數得出來
    試過好多國內外品牌,難用的還真是不勝枚舉呢
    油膩悶熱感不說,有些還越擦越乾、越擦越癢💢

    後來因為嫩嬰的口水疹很嚴重
    經由朋友介紹而認識了Noste這個品牌
    就這麼一試成主顧了,一直到現在都還是我家的常備保濕品
    主要Noste全系列成份都取自天然
    萃取山茶花精華,提煉成為具長效深層保濕效果的成份
    從洗臉、化妝水、乳液、乳霜、護膚油到面膜
    你能感覺到它能有效的保濕,溫和吸收、深層補水

    如果你也常被乾癢脫皮困擾
    建議長期使用,它能維持肌膚水潤而且不容易敏感犯癢
    我固定用它的泡沫潔顏露、私密處清潔液、乳液、乳霜
    吸收很快、很舒服、很保水,已經用掉好幾罐了

    🔺山茶花潔顏露
    擠出來是一坨一坨膨膨的泡泡
    含水度很高能包覆油脂去除髒污
    潔淨效果和保濕度都很好
    洗完臉看起來潤潤的而且很舒服完全不會有緊繃感
    我長期洗臉都用它,皮膚很少長有的沒的

    🔺山茶花溫和私密處清潔液
    上小學後因為下課時間短,孩子嫌上廁所麻煩就憋尿
    或上完體育課流汗後長時間坐著
    私密處的清潔若不當容易滋生細菌而引起發炎
    我就買這罐讓他開始學習沐浴時清洗私密處
    每天壓一下泡泡清洗,維持PH4.5~5.5弱酸性健康狀態
    添加81%山茶花萃取物,清潔也同時保養
    這罐不論男女都可以用喔!!

    🔺山茶花保濕乳液
    這瓶是我的最愛,白色乳液質地超好推
    一推就吸收滲透到肌膚底層的感覺
    屬於輕透感的保濕品,夏天擦也不會黏膩
    如果想要日常的保濕保養,這罐我大推!!

    🔺山茶花保濕乳霜
    異膚、濕疹、乾癢重症,建議直接帶走這罐乳霜
    你絕對需要它來對抗秋冬的乾燥
    它的保濕力能深層滋潤到肌膚底層
    而且會在肌膚表層形成一道保護膜、增加防禦力
    口水疹、屁屁疹、乾性濕疹、異位性皮膚、敏感肌
    初生兒和孕婦也都可以擦喔
      NoSte山茶花系列分享文: https://bit.ly/2kqjdze

    🔺韓國Cellapy A.Repair Derma抗敏美肌SPA蓮蓬頭
    蓮蓬頭裡的細菌鐵鏽有多可怕
    每天一點一點地附著在皮膚上
    造成暗沉乾燥、失去光澤、變得敏感
    打開浴室蓮蓬頭,沒有經過過濾的硬水水質中
    含有水鏽、石灰、氯、細菌、微生物...😱
    每次換濾芯棉片都讓我心驚驚
    畢竟是每天要沖洗皮膚的水質,一定要把關
    勝過塗塗抹抹保養品來挽救

    超推Cellapy的蓮蓬頭,添加專利成份和維他命C
    邊洗邊保養,也呵護寶寶的幼嫩嫩肌膚
    我超愛Cellapy加壓40%的綿密水柱
    噴出的水霧超細緻,連我髮量多都沖得很乾淨
    和潔淨、清潔更徹底👍
      Cellapy抗敏美肌蓮蓬頭分享文:https://bit.ly/2p0PyyY

    【同步上架】好評追加
    🔺韓國製Life recipe玻璃指甲磨刀
    這支不只可以拿來拋光甲面、推甘皮
    還能當銼刀,剪完指甲磨一磨比較光滑不會亂勾衣物
    也比較不容易抓傷皮膚
    結果我也推坑好多親朋好友了
    一支團購價才$290元跟夜市路邊攤一樣便宜
    我都放包包隨身攜帶或放公司,趁空閒或午休磨一磨
    即使不做光療指甲也漂亮整潔

    有粗面和細面兩種磨砂面可選
    (淺灰色是較粗的磨面、深灰色是較細的磨面)
    拋完可以撐2~3個星期都還是亮亮的很有光澤
    像擦了透明指甲油的效果,超神奇
    因為是玻璃材質所以要避免摔到
    買一支全家可以用好久好久,真的很值得敗

    🔺韓國製Footcare lab魔法美足神器
    乾乾的搓,就能搓出超多白色的腳皮雪花
    把腳洗乾淨之後抹上Footcare lab乳霜瞬間變嫩咖
    半永久性的玻璃材質,不摔破可以用好久好久
    溫和去除完全不會痛,攜帶方便旅行都能帶著跑
    腳皮旺盛的你,或有蠟黃龜裂腳跟的你一定要入手一組

    🔺Footcare lab乳木果油嫩足霜
    如果你跟我一樣腳跟容易龜裂和乾燥
    建議你一定要加購Footcare lab的乳木果油嫩足霜
    這條的修護和保濕力真的超強
    我現在都靠它保養腳跟和腳趾
    抹上去你可以感覺的到它的分子很細會被皮膚馬上吸收
    而且很清爽完全不黏膩也不會有悶熱感
    我用完必補,很推薦~

    🙋‍♀️揪大家一起來抗老、抗敏感
    好好用的Noste和Cellapy蓮蓬頭備起來
    全家老小都能用!! 今年秋冬不再脫皮癢癢囉

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    🔺漾媽咪獨家優惠:
    ➊ 漾媽咪獨家組(去角質神器+嫩足霜+指甲磨刀)
     原價2370 優惠團購價1320
    ➋ 魔法美足腳皮奇蹟組 (去角質神器+嫩足霜)
    原價1980 優惠團購價1080
    ➌ 購買任一商品,加價Footcare lab乳木果油足霜只要499

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    ✔️同時購買預購+現貨商品,須等預購商品到貨後才一起寄出喔! 若有提前到貨將會提前安排出貨

  • 腳指甲白點 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 06:18:29
    有 71 人按讚

    天氣漸漸轉涼,除了要將塵封已久的冬衣拿出來穿,指甲也該換上漂亮的衣裳了!

    今年秋冬又有哪些必備元素呢?指彩就跟衣服一樣,換季時也會想要為自己的指甲換件新衣服,看到指甲換上新的設計之後,心情總是好上整天,忍不住一直盯著自己美美的指甲看!假如平時不敢穿著太過浮誇,不如用這些小心機妝點在指彩上~

    如果你對指甲油的成分跟氣味很在意的話,絕對要認識它!《小小PETIT》 MIT台灣製造,主打環保無毒,由70%的水、30%的礦物顏料組成,成分單純無負擔,沒有添加任何有害物質,讓孕婦或小朋友都能安心使用,同時也沒有刺鼻氣味 幾乎無味(這是我愛小小PETIT的主要原因),水性可剝式指甲油輕鬆撕除,一撕即卸 ,少去了去光水的化學物質,讓手部更健康了呢~

    指甲油本身顏色飽和易上色,原料經過層層把關,表面亮度、色澤飽滿度及持久性皆是精品等級!指甲刷採用美國杜邦細緻刷毛,毛刷更升級600根,柔軟刷毛更好著色,愛美的同時也能輕鬆達到基礎保養,無須多層塗抹就能優雅動人!加上以透明瓶身配上白蓋的簡約外型,從小細節就能看出小小PETIT的用心,就算只擺在桌上也能充滿生活美學點綴日常啊~

    從去年就超夯的莫蘭迪奶茶色調和裸膚秘密,放在指彩上面再適合不過了!用帶點灰濛濛感覺的大地顏色,輕易完成氣質滿滿的美甲,就算沒有過多的裝飾,也同樣非常迷人,而且完全不挑人擦,和好姐妹約會擦了這兩款,好評破表呢!

    這次意外發現指甲油上再加上“24K金箔” 這罐,更有低調內斂的優雅時髦感,妳們一定試試

    其餘的粉紅色調則是女兒的愛,其中”棉花糖“令人驚艷,閃爍的小亮片在指甲上渲染而開 ,色柔溫和卻可人生動,天真爛漫的色調 ,絕不能錯過~

    🔅美甲小訣竅
    先用修修手打理出美美的指甲狀態 再塗上指甲油,小小細節也絕不能馬虎,才能打造完美指彩。
    修修手細膩銼面,修整甲型不傷甲。打磨圓角: 造型簡約,順手好拿取。 且擁有專屬外殼,小巧輕盈,攜帶方便。

    塗指甲油前,先確認甲面沒有油脂殘留(可用去光水先清潔),以 #吹吹蒲公英 打底,塗上指甲油上色待乾後,再用 #隱型雨衣”做最後一層鎖色亮彩~

    切記,打算不可避免地塗上舊指甲油前,先謹記指甲是相當多孔,所以那些破壞性的化學物質(甲醛 甲苯 鉛 汞 塑化劑 )會被吸收,而且傷害你或孩子的身體。

    《小小PETIT》
    台灣無毒指甲油領導品牌 ,好剝除不用去光水。護理師愛用推薦,孕婦小孩皆可使用。環保無毒 、飽和易上色,可剝式指甲油,不用光療也能指尖變得時髦又有型

    另外值得一提的是-指甲貼紙, MIT台灣製造,通過SGS檢驗合格,採用專業環保膠及環保無毒油墨,愛護地球友善環境,無九大重金屬,讓小寶貝安心使用,搭配小小PETIT全色系指甲油使用 撕下即可黏貼,方便使用!

    指甲油上色待乾後,將貼紙輕輕撕下,直接貼上,輕壓即可,記得用“隱型雨衣”做最後一層鎖色,以延長造型完整度!
    卸除時直接用手輕輕撕除即可整片剝落 ,不需要使用去光水 ~

    當個注重細節的細緻女人 ❤️
    足部腳底,是全身最容易被忽略的保養部位,美美的趾甲 ,一定不能有龜裂脫皮的腳後跟‼️

    cozy white 水感修護嫩足霜 ,蜂王乳為主成份,由外而內達到極致修護,清爽不油膩,穿拖鞋也不滑,高度滋養卻瞬間好吸收,親自使用超有感,真心勸敗解救足底老皮。
    請妳跟我這樣做:每1~2週先用磨砂去腳皮角質,再塗抹上厚厚一層 #cozywhite水感修護嫩足霜,穿上棉質襪子過夜,深層滋潤腳底 一夜睡醒後,嘖嘖~還妳柔嫩細緻的腳後跟啊!根本是老皮救星,現在連我老公也搶去用 ==

    在資訊焦慮年代,也要以一種優雅從容的步調,創造自我風格及美感!

    愛漂亮不分年齡層 想要成為質感時髦女孩,《小小PETIT》絕對是妳連指尖都精緻的秘密武器!

    心動不如馬上行動,趕緊到以下連結看看吧!

    https://keshaselect.com?aff=7

    小小PETIT全系列商品
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    Kesha select

  • 腳指甲白點 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 22:33:38
    有 1,027 人按讚

    #舊相

    我說話很直接。
    多年來,我問醫生和皮膚專家朋友的問題,單刀直入:
    「目標為本,我只係想靚、後生及有活力,
    甚麼營養補充品是必須服用?」

    答應過網友,介紹我的全套營養補充品,
    以下是我的多年總結。
    先申明,我介紹的產品都是我真實地使用過,
    並沒有受品牌委托宣傳。

    當中「鹿靈芝」和「時光」,
    則是用後覺得功效顯著,
    與品牌洽談代理,
    屬於「洗濕個頭」誠意推介。

    關於一個人應否花費營養補充品,
    有一派人士是覺得無必要的,
    他們認為「人們從每天食物中,
    自會吸收各種營養」,
    對此說法,我個人並不認同。

    世上食物種類何其多,
    吃得健康是基本生活態度,
    但我們最需要的營養,或有其指定目的,
    例如anti-aging:「我要食咗之後靚啲」,
    又點會咁易食得中,食得夠呢?

    照顧自己健康並且keep得靚,
    是沒有「順其自然」的。
    順其自然就只會順著自然地老去,
    面容不會逆齡,
    體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。

    每個人選取其營養補充食品,
    要先訂個主題,
    問清楚自己最想要甚麼效果,
    然後,有恆心地專攻一套,
    自己也要用心感受分別,
    試它一兩年,你會看得出重大效果。

    我每天服用:

    靈芝丸 (鹿角靈芝孢子丸)- 騰泰堂 (Maxi House)
    - 早晚各一至兩粒,可食用,亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
    - 抗氧代抗衰老,強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
    ▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
    - 約HKD$1280 / 60粒,每天約HKD$43 - $85
    - 註:另有寵物版「寵芝靈」

    Omega 3 +CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
    - 每早兩粒(好大粒)
    - 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
    - https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
    - 約HKD$258 / 200粒,每天$2.8

    膠原蛋白 (樽裝液態)- 時光,台灣製造,每樽15,000mg(Maxi House)
    或,
    氨基膠原蛋白 (粉狀)- 明治,日本製造 ,每匙5000mg(萬寧,HKTV Mall)
    - 補充骨膠原是必須的,需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
    - 令皮膚回復彈性,改善頭髮、指甲、關節健康
    **我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg,所以我是時光+明治膠原粉

    - 明治 :https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
    $215 / 28日 ,每天約HKD$7.7

    - 時光:https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
    HKD$480 / 10樽,每天HKD$48

    樂加欣 Tru Niagen (屈臣氏,HKTV Mall)
    - 每日兩粒
    - 防止老人癡呆,補腦,增加活力
    - HKD$360 / 60粒,每天HKD$12

    另外,我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」,抗氧化及美白,在新加坡、台灣和日本都大熱,暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售,而我亦正在聯絡,如有興趣或可安排團購。

    //Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸,採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取,含有Crystal Tomato®️ Carotenoids (類胡蘿白素),讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩,為你全身由面部至腳尖,全方位防止紫外線對肌膚的侵擾,抑制黑色素形成之餘,更減少於細胞的黑色素,為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證,安全可靠。獲多份國際權威認證,包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
    (我買)約HKD$1200 /30粒,每天HKD$40

    Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
    - 忘記價錢,但相信其他品牌都有效。

    寧夏紅 =杞子精華 – Young Living
    - 我也暫時吃完,要補貨,忘記價錢

    #純綷分享
    #每人需要不同請自行判斷

  • 腳指甲白點 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答

    2021-09-10 13:59:47

    【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
    -
    #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
    -
    身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。

    去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。

    詳細開箱文:
    https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464

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    《新竹美食旅遊+延伸閱讀》

    自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
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    【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
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    【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
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    茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
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    Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
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    黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
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    傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
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    新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
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    烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
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    【竹北人的後花園】厚食聚落
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    老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
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    ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
    https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......


    燒番麥!一級棒碳烤玉米
    https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......


    太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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    米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
    https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......


    璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
    https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......


    竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
    https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......

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    ❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
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  • 腳指甲白點 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文

    2021-07-02 23:00:21

    #Theveryhungrycaterpillar #ABS
    曾經,我的肚子曾經是一顆圓圓的球,
    抓出了裡面的小獸之後,
    我的肚子變成鬆鬆軟軟的,
    是小獸曾經用小小指甲掐捏,
    用小小的頭去撞,像麵團一樣的東西~

    雖然我很想念,
    她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏,
    但我實在不太想念,那一坨皮肉,
    在我每次彎腰時,
    都會摩擦我大腿的軟膩感~

    我要把女兒曾經的住所,隔成六間!
    這不是一項容易的工程,需要時間!

    兩年的時間,我瘦了,
    再兩年的時間,皮縮了,
    又過兩年,劃了一條川、再切一點塊...
    好像看到那麼一點點,模糊的曲線了~

    要看到川字,瘦下來就可以,
    要看到田地,要有種忍酸啊!

    我總是在氣最喘、肚最酸的時候,
    想起那個最遙遠的思念...
    有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒,
    然後繼續操練下去,好似看見天堂....

    我用這一首曲子當起頭,
    Every Breath You Take
    I'll Be Missing You
    聽起來輕快,但背後充滿故事的老歌,
    原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
    (聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌)
    後來被老爹(Puff Daddy)改編,
    為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

    Every step I take,every move I make
    我踏出的每一步,每一個動作
    Every single day,every time I pray
    我活著的每一天,每一次拜拜時
    I'll be missing you
    都在思思念念著妳~

    這一集是集中火力炸腹部,
    做完一回,肚子會很酸,
    做完兩回,肚子很炸!
    第三回的時候....
    我到底為什麼要做第三回...


    🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部!
    🧊爬出冰塊肌我總有一天!!
    🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己!

    1.毛蟲爬上鞋(暖身)
    撥不完的九月毛蟲

    2.毛蟲挺上身(暖肌)
    摳死噗累毛蟲行進

    3.高棒側膝擊(側腹)
    毛毛蟲版駭客任務

    4.超人蝴蝶飛(後背)
    幻想長大先吃自己

    5.側棒抱腹撐(側腹)
    吐絲結繭自主隔離

    6.轉體補破網(全腹)
    關好門窗刺繡撲蝶

    7.躺姿轉體蠕(側腹)
    沾滿自己的氣味

    8.單腳左右習步走(全腹)
    開門開窗氣對流

    9.反捲腹破蛹出(全腹)
    破冰之沖天氣勢

    10.棒式轉體展翅膀(全腹)
    扶跌扶跌真美膩

    棒式體撐30秒到結束(炸了炸了)

    😼影片為私人運動筆記分享,
    若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
    如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
    這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
    生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!

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    攝影- 周琨瑾 火野攝影
    剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
    音樂資訊
    ▬▬我會想念你
    ▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
    Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
    Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
    Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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  • 腳指甲白點 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-13 21:00:11

    Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

    嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
    甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。

    情緒低落壓力大 健康每下愈況
    Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

    有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」

    漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。

    頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
    Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

    在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」

    荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
    內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。

    丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。

    甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

    藥物可控制 手術可根治
    Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。

    除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

    甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。

    減肥無助甲亢肥腫症狀
    確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。

    患甲亢喚醒健康生活模式
    不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。

    現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

    影片:
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