熱門Ptt文章

[爆卦]腳底硬皮原因是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腳底硬皮原因鄉民發文沒有被收入到精華區：在腳底硬皮原因這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 腳底硬皮原因產品中有46篇Facebook貼文，粉絲數超過531的網紅Yang.AT 運動知識分享，也在其Facebook貼文中提到， #Yang.AT線上讀書會#記得看到最後​ 大家敲碗的扁平足後續來囉❗️​ 還沒看過扁平足基礎介紹的#腰痛竟然跟腳底有關​ 記得回去先看過再看這篇喔❗️​ 這次🐑老師就針對大家提出的疑問來解惑❗️​ -​ ​ 🦶扁平足大致分類​ ​ 📍柔性 (Flexible)​ * 足部不承重（站立）時有足弓​ ...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆...

「腳底硬皮原因」的推薦目錄

腳底硬皮原因 在 Yang.AT｜運動訓練?健康知識分享 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 22:06:16

​ #YangAT線上讀書會#記得看到最後​ 大家敲碗的扁平足後續來囉❗️​ 還沒看過扁平足基礎介紹的#腰痛竟然跟腳底有關​ 記得回去先看過再看這篇喔❗️​ 這次🐑老師就針對大家提出的疑問來解惑❗️​ -​ ​ 🦶扁平足大致分類​ ​ 📍柔性 (Flexible)​ * 足部不承重（站立）時有足弓​...

腳底硬皮原因 在 皮皮 Instagram 的最佳貼文

2020-05-31 05:07:16

北漂的網友推薦 淡水能吃到的台南家鄉味 真的不雷而且認真想起台南的家鄉味 好懷念喔！自從來了中部以後 好久沒吃到這麼台南口味的腿庫飯了 但吃過南部偏甜的口味 還是鍾愛中部鹹的爌肉飯跟豬腳飯 以前覺得我們台南的豬腳飯最好吃 但來了中部以後一吃成主顧 尤其彰化市的 #夜市爌肉飯 一天只賣兩小時 還要抽號...

腳底硬皮原因 在 屎波裝備多 Instagram 的最讚貼文

2020-05-02 12:19:02

【日產袋鼠皮速度型波Boot ：Morelia Neo 2 MIJ 實測】 . Mizuno波boot主打系列就有Morelia, Morelia Neo同Rebula。而今次，阿靴就同大家講講當中嘅其中一對: Morelia Neo 2，Made in Japan嘅選擇。話說Morelia Neo...

  • Yang.AT 運動知識分享

    腳底硬皮原因 在 Yang.AT 運動知識分享 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-16 07:17:11
    有 3 人按讚

    #Yang.AT線上讀書會#記得看到最後​
    大家敲碗的扁平足後續來囉❗️​
    還沒看過扁平足基礎介紹的#腰痛竟然跟腳底有關​
    記得回去先看過再看這篇喔❗️​
    這次🐑老師就針對大家提出的疑問來解惑❗️​
    -​
    ​
    🦶扁平足大致分類​
    ​
    📍柔性 (Flexible)​
    * 足部不承重（站立）時有足弓​
    * 承重後足弓就會消失​
    * 常見原因為脛後肌失調、年齡增長、體重增加、神經肌肉病變...等​
    * 約佔9成的人屬於此類​
    ​
    📍僵硬性 (Rigid)​
    * 不論有無承重（站立）皆沒有足弓​
    * 主要是先天的跗骨結構異常、神經肌肉病變或家族遺傳所造成​
    * 大多數患者在早期會發生症狀，需接受積極治療​
    ​
    🌟目前扁平足的分類名稱有許多種（功能性、假性、後天、柔韌性...），皆為大同小異，此處以文獻常見關鍵字為主要分類。​
    ​
    🦶扁平足疑難解惑​
    ​
    1️⃣赤足是不是就能訓練出足弓❓​
    赤足運動多年來仍然有許多爭議，但目前沒有有效的證據顯示長期光腳就能訓練出足弓，但有學者認為孩童過早地穿鞋可能會降低足底肌群的發展。​
    ​
    2️⃣扁平足不能運動❓​
    扁平足的患者確實比較容易在久站久走後感到不適，​
    但是還是有很多優秀選手是天生的扁平足，所以如果沒有嚴重症狀，其實不用過度擔心。​
    ​
    3️⃣扁平足還有救嗎❓​
    發育中的兒童與青少年，若是柔性扁平足有透過腳整與訓練改善，​
    但成年人改善幅度較小，建議透過放鬆緊繃肌群，與訓練獲得狀況改善。​
    ​
    ❤️可以如何改善：方法 1.​
    因為扁平足容易限制踝關節活動度，根據嚴重的程度建議以下幾種做法，可以幫助你在運動時降低不適感的發生：​
    #1 使用肌貼​
    * 將肌貼的張力拉致50%以上​
    * 沿著足弓外側向內側足弓貼上​
    * 繞過腳背並結束在跟骨上方​
    * 如果有拇趾外翻，可以在大拇指外側再貼一條​
    * 建議運動後即撕掉，避免皮膚受傷​
    ​
    🧡可以如何改善：方法 2.​
    #2 半訂製鞋墊​
    因為每個人的足部形狀與塌陷程度會有差異，建議至專門的鞋墊製作門市或物理治療所經過儀器診斷後訂製：​
    ✅好的鞋墊，需要符合自己的腳型與需求，能給予足弓有效的支撐，後跟穩定不晃動，前腳柔軟有彈性。​
    ​
    💛可以如何改善：方法 3.​
    #3 訓練臀中肌與足底肌群​
    足弓塌陷也與臀中肌、脛後肌無力有關，建議在訓練足底肌群的同時，也可以納入臀肌的誘發訓練，減輕運動中的不適：​
    ✅臀中肌誘發：使用彈力帶做深蹲側向行走 ​
    ✅足底肌群訓練：腳趾朝腳跟的方向弓起將毛巾抓起​
    ​
    -​
    ⚠️扁平足是常見的足部變形，但不見得每個人都會產生症狀，而且有些人不見得雙腳的塌陷程度一樣。若是家中孩童8~10歲已被醫生診斷是扁平足，建議採取積極治療避免成年後難以矯正喔❗️​
    ​
    ＊---- 。---->Yang.AT線上讀書會<---。----＊​
    ​
    Yang.AT第二次的線上讀書會來囉‼️跑步🏃是很多運動新手開始接觸的第一項運動，但是要如何跑得快❓跑得有效益？這其中也是有許多竅門的❗️這次我們邀請到優秀的長跑教練兼選手，來為我們分享與解惑，期待和你們一起討論分享獲得更多新知識❗️為了保持書會的品質，所以名額有限，額滿為止。​
    ​
    💡主題：《從健身到跑步大不同，新手該如何上手？》​
    🧑🏻‍🏫講師：李翰暄 講師​
    📅日期：8/21（六）20:00～21:00​
    💻通訊平台：Google meet​
    📝報名方式：填寫google表單，收到E-mail才算報名成功​
    💥報名費用：200元，名額有限，額滿為止​
    ​
    表單連結🔗​
    ​
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEp-asazDSjEBP7dCTZ3G3D9wDRoK-GeSLn-z9Cn9p6kzi2Q/viewform?usp=sf_link​
    ​
    期待和大家一起在線上，收穫新知識！​
    -​
    這篇文章對你有幫助嗎❓​
    ​
    留下一顆❤️讓我們知道吧❗️​
    ​
    你的支持是我們繼續的最大動力​
    ​
    #sportsyang#workout #sportsrecovery #yang#athletictrainer#fitness#exercise#sports#shoulder #coach #muscle#肌力訓練#運動傷害#運動#健身#重訓#心理#健康#健康#肌肉#慢跑#馬拉松#扁平足#運動知識演講#讀書會

  • 腳底硬皮原因 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-01 21:00:56
    有 39 人按讚

    有粗糙腳皮、厚繭困擾的快來！！！！
    這真的是磨腳皮神器啊～ ＃快搶我推薦組合

    ➡️手刀下單去：https://gbf.tw/816nm

    身為一個愛穿涼鞋的女子，足部保養確實很重要❗️
    之前每個月都會固定去做足部保養，但疫情在家才兩個月，我的腳皮幾乎讓我長高兩公分了吧！（浮誇ＸＤ
    廠商寄來給我試用，結果一試成主顧啊！
    這真的打趴我之前用過的各種磨腳皮工具耶～👍👍👍


    腳皮其實就是肥厚的角質層，會不斷生長
    以前用過很夯的「足膜」，結果太刺激了，光是套著我腳就覺得刺痛，連腳趾縫都痛到受不了，真的不合用
    還有各種磨砂板、磨足器，有的太猛、有的不夠力
    有的磨完隔幾天就恢復原狀，根本在磨心酸的⋯🤦‍♀️


    總之用過市面上各種磨腳皮工具
    只能說，「韓國Footcare lab才是最佳解！✨」
    我太愛了！
    拜託廠商偷偷幫我的粉絲們留貨～（噓🤫
    （但數量有限，請務必看到就搶）


    ＃千千推薦必買原因
    📍『乾足就能用』
    有些磨足器必須先泡腳10分鐘之後才能開始磨
    媽媽如果有十分鐘好好泡腳，怎麼不去躺呢？（愛開玩笑ＸＤ
    Footcare lab不用，隨時想磨就磨
    我自己是洗澡前磨一磨，乾足磨也不刺痛！洗完澡出來擦上嫩足霜
    隔天睡醒就是奶油嫩足呀呀呀～～～❤️


    📍『高品質玻璃材質，永不變色』
    基本上不摔破的話，可以用一輩子吧！�沖水就乾乾淨淨，非常好清潔～
    將使用在半導體上的奈米技術與玻璃加工相結合
    研發出能讓角質柔軟、變細、剝落的特殊圖案
    所以磨出來的腳皮超細、超滑，也不刺激肌膚喔！


    📍『厚繭也能磨掉！』
    我自己長期穿涼鞋，腳底有厚厚硬繭
    每個月去除還是會因為個人穿鞋習慣＆走路姿勢長出厚繭
    但你放心！Footcare lab一樣能磨掉👍
    而且是乾乾淨淨，又不過度刺激
    摸起來皮膚超柔細～
    磨完會忍不住一直叫別人摸我腳底😆😆😆

    📍『搭配乳木果油足霜回到嬰兒嫩肌』
    不要不相信！這一點都不誇張！
    我第一次試用只有磨一磨就讓我驚呼腳好嫩
    第二次在洗澡前磨好腳皮，洗澡後擦上去睡覺
    隔天根本仙女的腳！！！！！


    📍『玻璃指甲磨刀也很欠買』
    小資族必買！根本像擦完指甲亮光油一樣閃亮�使用後的光亮度大概可以維持兩週
    有粗＆細兩個磨面，讓磨出來的光澤更細緻！

    📍『持久度佳👍』
    剛說了，角質是活著就會持續長的東西
    所以磨了腳皮之後，還是會再長出來～
    但總不希望剛磨完隔兩天就恢復原狀吧！
    我之前去美甲店做足保的經驗是，大概兩三天就會開始想磨腳皮了
    但這個磨完我撐個1-1.5週都很可以
    而且想磨就磨，還不用花錢去做足保真的太感人！

    —

    ✅組合推薦
    魔法美足腳皮+嫩手奇蹟組=團購價$1320
    (去角質神器*1+嫩足霜*1+指甲磨刀*1)
    這組大全配，不管手腳都要漂漂亮亮亮亮過日子啊！
    一次買齊不用再煩惱之後會不會開團ＸＤ
    我自己是入手這一整組，手腳都不能放過～

    ✅組合推薦
    魔法美足腳皮奇蹟組=團購價$1080
    (去角質神器*1+嫩足霜*1)
    這組必搶！肯定賣光光！不開玩笑！不要懷疑！
    就跟上次氣炸鍋一樣，說了喔，要搶就是不要懷疑
    我不會推薦爛貨，我這麼愛買愛試用的人，能讓我驚呼的好貨，還能有團購優惠，不買嗎？？？
    請你們務必搶下廠商幫我留的特惠組數！
    搶完就沒了啊啊啊！！！

    —


    連史哥都被我腳底的奇效吸引�他每天晚上幫我按摩腳，我磨完腳皮接下來幾天，他只要摸到腳底就驚呼，還要特別摸我厚繭部位
    「你腳底那個繭不見了耶～摸不太到」
    「腳好嫩喔～～～」


    是不是！！！就跟你説很威吧！！！！
    於是他也加入了腳皮神器的懷抱，半夜磨腳皮磨得好療癒ＸＤ
    捐獻他36年腳皮真的很驚人耶～
    我要多買一組，以免哪天他摔破我的我會哭
    此生不能沒有它！


    ——————

    ➡️手刀下單去：https://gbf.tw/816nm

    ——————

    #雪一片一片一片的影片留言見
    #還有北極雪版本要搭配欣賞嗎🤣

  • 東大門服飾直播網

    腳底硬皮原因 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-14 11:31:10
    有 48 人按讚

    ❗❗❗本款已於6/16截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
    🤩🤩🤩【認真思考下，覺得非常必要才開加購區】
    穿了之後覺得離不開了，不想因為390元放棄一雙爆款好鞋！
    千元的穆勒鞋我都肯買了，不知道我到底那個點卡住了
    390元的高仿質感羊皮穆勒鞋 幹嘛不上加購啊，到底？

    ‼️‼️‼️以下文很長很長，到底有多強烈 要買一起買啊！保證好鞋！

    ❤❤❤第一次看到樣品和實穿後真心話:
    這款穆勒鞋版型好看、好搭、實穿
    穆勒鞋本來就是我私下會買的鞋款之一。

    ❤【初消息】實品一看款式超愛 是我要的菜
    時間6/7
    當我第一次看到這款報價390元的高仿羊皮穆勒鞋時，覺得可能有誤……

    親自特別詢問是否有290元的穆勒鞋……
    但收到實際商品後，光用質感就完全扭轉顛覆我的想法！
    390元這樣的質感非常可以！

    有些商品真的不能用愚昧的價格比
    不然很容易錯失戰利品的機會！

    或許您們會覺得優柔寡斷，趕快賣～～～
    當然我自己買東西比較重視喜歡就好，品質第一。
    但由於款高仿羊皮穆勒鞋是要開賣上架的
    部分有經濟考量想買的人，我想顧慮到。
    想好好分享除了390元之外
    為何這款值得買的原因！

    ❤【初見面】
    高仿質感羊皮穆勒鞋
    👍高仿羊皮穆勒鞋堪稱穆勒鞋款中的完美製造。
    👍鞋版極緻完美鞋型，跟韓國版型不相上下，時尚流行！
    👍一穿腳部就會釋放全身性壓力，非常釋壓
    好穿的鞋子騙不了人！
    👍止滑穩定度極高，保證不會有一般穆勒鞋常會出現踏出去當下腳底和鞋子分離狀況，這雙很值得讚賞！

    穆勒鞋很講求楦頭設計的鞋版
    鞋版不能太尖會顯得老氣過時
    鞋版不能不能太寬會顯得匠氣穿著時會出現不合腳狀況

    這款為台灣工廠製作，車縫講究鞋面與鞋底車縫，不易出現開口笑囧囧的狀態
    才能一雙好鞋，耐穿耐磨穿比較久！

    經過這幾天實穿與了解後，發現這款非常可以下手！
    儘管外面一雙290元的穆勒鞋一堆
    東粉強的CP我常常都會做考量
    當下報價390元 我確實想自己買來穿就好！
    有打消不想開賣的念頭

    儘管這雙質感非常完美好穿，價格就是390元，蠻硬的！

    品質至上考量 讓我決定一定要上加購了
    當下收到高仿質感羊皮穆勒鞋實品
    一眼就能感受跟290元完全不一樣的高級質感（真的～）

    我們這款穆勒鞋超質感
    可以跟上千元穆勒鞋比評的唯一首選穆勒鞋
    真的390元不算什麼了，品質優先。

    穆勒鞋 我去年秋冬也不知道買了幾雙真皮的了
    連私下帶媽媽去百貨公司，也是買兩千元真皮穆勒鞋來當母女鞋

    我是穆勒鞋愛好者
    完全可以分辨這款390元高仿質感羊皮穆勒鞋和290元穆勒鞋不同之處了

    很多290元穆勒鞋穿著在腳上，就是很容易顯現很便宜的質感
    這款真的跟真皮質感不相上下
    這就是區別！

    高仿質感羊皮穆勒鞋是台灣製，品質老闆說他們絕對用心顧。

    記得收到高仿質感羊皮穆勒鞋當天也是直播日
    直播中也有好幾個時候，穿到不想脫下來
    好穿的鞋子，腳最能深深感受的到。
    身體誠實很重要。

    ❤【打定主意一定不能錯失好鞋】
    如果您們跟我一樣實際穿過這款高仿質感羊皮穆勒鞋～
    就會覺得錢真的不是問題了

    如果您們跟我一樣實際看到這款高仿羊皮穆勒鞋～
    就會覺得390元這樣的高級品質真的很划算

    如果您們穿過很多穆勒鞋，每次都穿到雷
    腳很累的～
    那麼這次不能錯失機會（真的～）！

    好穿的穆勒鞋除了好穿第一、實穿第一、好搭配第一外
    一定要能感受到輕鬆釋壓又舒適，這才叫好穿的穆勒鞋！

    我決定了，我一定一定一定要這款
    我心裏在當下實穿試穿後就打著我一定會買的決心
    就是自己很喜愛這雙高仿羊皮穆勒鞋

    我希望您們也不要錯失這款穆勒鞋
    儘管我知道外面290元穆勒鞋成千上萬款
    但我敢發誓我們高仿質感羊皮穆勒鞋品質真的很讚！
    能跟上千元比評的只有我們這款而已
    這就是區別！

    😍😍😍【內心番後話】
    好鞋，您會有一個念頭，就是一直穿一直穿，誓死也要穿！

    記得二月份，我帶著媽媽去台南百貨公司買鞋
    我的第一首選就是想跟媽媽一起穿穆勒母女鞋
    媽媽這輩子穆勒鞋是什麼 都不懂～

    記憶猶新
    媽媽穿上第一當下覺得穆勒鞋穿起來很年輕耶
    我還跟媽媽說，人活著就是要越活越年輕
    誰想要越看越老啊！
    能夠打扮時就不要邋遢！

    眼看媽媽非常喜歡穆勒鞋，當然二話不說
    全部有的顏色，通通包色包軌！

    媽媽事後有唸我，一雙鞋子兩千多元，我也再買來給她穿……
    我當下告訴媽媽她煮飯給我吃就好
    鞋子我負責供應
    媽媽聽了之後就不唸了

    錢再賺就好
    當下可以感受她心裡非常喜愛，幸福感無價！
    事後我媽也一直穿著穆勒鞋。

    這款高仿質感羊皮穆勒鞋
    我也會豪不考慮的包色包軌一定還要送媽媽穿
    小時候到現在只要能跟媽媽穿一樣的
    我們彼此都會覺得很開心幸福。

    這也是我決定一定要開賣的原因
    幸福是無價，把握當下，愛要即時
    我和媽媽的穆勒鞋❤

    ❤【選色障礙】
    我不會為了衝量而說要包色
    但我和媽媽一定包色的。

    如果有選色障礙考量的美女們
    就直接選擇奶茶瑪奇朵顏色
    非常好搭配任何衣服色系
    穿起來很顯白襯膚色，無論日常、上班、約會都是是首選，美出新高度。

    黑色經典質感，是實穿色
    完全穿起來不用擔心NG感的色系
    極簡色能夠品味低調。

    選擇自己比較常穿搭的顏色
    我也真心希望高仿羊皮穆勒鞋
    能夠成為您們日後蠻常穿的鞋款之一❤

    然後……本來只有打定主意自己買就好
    根本沒有拍穆勒鞋照片
    台灣工廠老闆很老實人也不會拍照騙
    但發自內心，實品質感好到買到的人會感覺賺到了，謝謝❤

    ✅✅✅購買者以下必看:
    【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
    👉👉👉超質感，可以跟上千元穆勒鞋比評的唯一首選穆勒鞋，請到加購區購買，謝謝 。

    👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
    更改您的下單數量喔~謝謝大家。

    ✅✅✅高仿質感羊皮穆勒鞋
    ✅✅✅超好穿超好走批價：390元
    ✅✅✅顏色:
    👉奶茶瑪奇朵色
    👉黑色品味經典色

    ✅✅✅【尺碼正常，建議尺碼】
    🔸️🔸️🔸️（尺寸正常）
    ‼️‼️‼️（溫馨提醒）:
    加購區留言須備註尺碼23～25，謝謝
    🔸️23
    🔸️23.5
    🔸️24
    🔸️24.5
    🔸️25
    🔸️鞋高大約2公分，舒適好走👍

    ⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
    特殊標隨時關閉加購區，以便追加，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
    ⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有預購購買必看！！！
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您。
    ❗️❗️❗️請勿隨意棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，購物車一旦封鎖就無法加一得標，謝謝您。
    ❗️❗️❗️大量棄單或是大筆金額棄單，一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝。
    🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主。
    商品照片會因為手機型號或者品牌不同、拍攝於室內戶外燈光不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝
    🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品，預購商品不用先結單。
    🔸️🔸️🔸️服飾類追加預購期約10天～30天，敬請耐心等待，謝謝
    🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，追加預購商品因為還沒到貨，就先不用付款，謝謝
    🔸️🔸️🔸等待追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
    🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期五/六晚上加入得標者的購物車~
    🔸️🔸️🔸️每個星期五/六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品，謝謝您
    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
    追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
    都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品～
    如果有任何預購商品追加到貨～
    這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前，完成結單出貨即可，謝謝您

    ＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
    ＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動

    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您

    ⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護，為東大門服飾直播網所有！
    未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
    刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
    刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
    刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
    未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容，避免觸法！！！

你可能也想看看

搜尋相關網站