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我自己是屬於下肢比較容易水腫、代謝差、手腳冰冷的體質🥶
每次去做SPA，美容師都會說:「今天小腿很腫唷！」
其實我everyday都嘛很腫😭

每天到了下午，小腿水腫的情況更明顯，靴子👢塞都塞不進去😭回家後總是喜歡先賴在腿部按摩機按上好幾個回合，
舒緩小腿腫漲的肌肉。
每個月生理期來更慘，臉部、腹部和小腿腫漲最明顯🤢
整個人看起來明顯大一個尺寸.....

其實我從小就對自己小腿沒什麼自信🥺🥕
不過這次在連續使用【Ovie宓露代謝組】14天後，拍出來的照片真的讓我好驚艷。（隊友拍照技術進步也讓我好驚艷😌）

【代謝宓露複方精油】
專為亞洲人打造提高代謝力、溫補子宮雙效配方
📍代謝力🆙必備暖薑、葡萄柚、絲柏精油，強化循環，消除脂肪球堆積，排除多餘水分🔥
📍婦科調理🆙波旁天竺葵、快樂鼠尾草精油，平衡賀爾蒙，經前症候群拜拜

【Ovie覺醒油】
📍使用MCT-8代謝燃脂油，搭配玫瑰果油、黃金荷荷巴油美白修復因子及橄欖油，提高皮下脂肪代謝，修護粗糙肌膚
📍無界面活性劑、無香料，一瓶滿足從頭到腳的需求
📍可以覺醒油為基底，搭配任意搭配其他款妳喜歡的精油來做保養和嗅覺儀式

⬇️⬇️⬇️使用方法⬇️⬇️⬇️一定要搭配使用
日常保養：一管覺醒油+4、5滴代謝宓露
生理期加強🌹：一管覺醒油+6點代謝宓露

順時鐘按摩腹部
以指節或指腹些微加重力道按摩大小腿、腳底板，我自己還會利用刮痧板幫腿部做穴道按摩
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用了14天!!我體態變得超級好~~姨媽來根本看不出來

認真用油💯好好喝水💯減少吃糖💯
一起打造緊緻體態💪🏽

如果沒用過精油建議諮詢線上中醫芳療師哦!!
老師會為你客製化配方哦~~

重點是!!現在代謝宓露現在7折!!
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Ovie 🌱🌱🌱
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腳開始腫了 今天來＂輕輕＂的腳底按摩一下 有特別提醒師父避開子宮等穴道 今天好累喔!!! 忙了一整天 回家看到我的田原香滴雞精來了 好開心 想說終於可以補補元氣了 結果買太多太重 不知為何家中管理員竟說不能幫我搬上樓 我就哭哭了 ...> <... 唉 只能說孕婦真是纖細敏感ㄚ 還好最後事情有圓滿落幕 明天要早起上孕婦瑜珈 我要喝完滴雞精 元氣滿滿的去上課❤❤❤

◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
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足部的健康您注意到了嗎？371集我們介紹了足部經絡三條陽經即胃經、 膽經 、膀胱經的穴道保健，還有腳底按摩與健康的關係，而這一集介紹了足部的三條陰經就是脾經 、肝經 、腎經，以及腳底十大反射區的作用與按摩法。

這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。

這一集內容主題如下：
1.足部三條陰經及其重要穴道:
湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛
大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病
太衝穴： 過度緊張、內分泌問題
行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼
太白穴： 緊張腹瀉、便秘
太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫

2.增加睡眠的腳底按摩法

3.腳底重要反射區的位置及按摩要領
分四大區：
(1).頭部
眼睛反射區
(2).胸腔
肺和支氣管反射區
(3).腹腔
胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區
(4).臀盆腔

4.腳背上有不少淋巴腺的反射區，在透過紓壓過程中，可以減緩疲勞、增加免疫功

(1).胸部淋巴胸乳部 ：產後媽媽增加泌乳量

(2).耳迷路反射區：容易暈車的人透過按摩此區可以舒緩暈車不適感

5.水腫如何透過腳部按摩？

6.預防膝蓋退化，如何透過腳部按摩？

7.腳底按摩及穴位， 需要注意的事項