肉肉的臉頰so cute😆
醫生說看起來很有份量喔！
大衛哥：好像跟我長很像

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倒數中..❤️
待產包～待產箱陸續整理快好了
剩下清洗寶寶衣服
這幾天假性宮縮真的要嚇壞我了
悶痛感有點像月經悶悶的感覺
後腰也好酸
這胎真的很有感
不知道是年齡體力關係還是…
懷莎拉的時候，在百貨工作的時候，週年慶、母親節檔期預購會都走來走去沒問題，最後還因為過40週沒產兆，加上沒有入骨盆直接剖腹產

這幾天每當我說肚子好緊
大衛哥臉色好嚴肅又很緊張：要生了嗎！！！

現在都對肚子喊話，乖乖待到時間到，再請醫生接生你出來唷☺️

今天中秋節有約34週產檢
順道補追打了百日咳疫苗💉

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紀錄一下34週肚子尖尖的樣子
#產檢時間 #孕期34週2天

連假模式啟動 （也太早？）
上週補課才發現中秋有四天連假，很臨時想帶孩子們出去走走，也幸運訂到想住的飯店，但為了避開人潮/車潮，乾脆直接請假一天提早出發。

結果今天一早發現，靠腰月經竟然來了🤦‍♀️
（我真的很常出遊遇到生理期欸可惡！）

前兩天還在那邊看飯店的美景游泳池，想說可以來去游泳拍美照，結果到頭來只是一場空，我註定只有在岸上幫他們拍照當僕人的命。

想到明天是肚子最痛脾氣最差的一天，就覺得到底何必請假呢？小孩上學去我在家休息，不是很美好嗎🤷‍♀️

#對我自找的沒什麼好抱怨
#只好安慰自己和孩子出遊的回憶無價
#祝我幸福吧各位
#圖為提早放假很爽的孩子們

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最近感受到身體的不可逆有點焦慮
前陣子去做了檢查 淚液指數才5 （乾眼睛是4）
我再少一點淚液分泌我就是乾眼症族群了😢
現在就可以感覺得到 隱形眼鏡才戴幾分鐘就開始乾 而且淚液是回不來的😭

腰部痠痛也是好幾年了
不知道到底是我的床太軟
還是隨著年紀增長女性該有的病痛？
（因為月經來會超級痠）
但我的床墊買好貴 好想換又覺得浪費錢🤣

喔 還有我的聲帶 也是近幾年都展現的脆弱
像這陣子身體累積的疲倦 讓我的聲帶又開始講沒幾句話就痛…
唉～～～～～

村上春樹說過：

愛情裡有兩種遺憾，一種是你曾經那麼認真的愛過一個人，
到最後才發現，那個人根本不值得。
而另一種是，你沒有好好去愛，失去之後才發現，
那才是你，真正值得去愛的人。

但無論你是哪一種，分手後的巨大傷痛又該如何解決？

我們上網Google並彙整快速走出情傷的所有方法，身為過來人的你，認為哪招最有用？
趕快在下面留言，一起幫幫小兔吧！（抱緊處理）

今天這集感謝有台啤乾爹一日包養，小兔你趕快私訊收件資訊，我們要自掏腰包將微醺Ｄ調一組五瓶直接寄給你！

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＊未成年請勿飲酒、禁止酒駕、酒後請勿開車

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材料：

1）杜仲 2 両
腎虛腰痛補肝腎，有助暖子宮

2）乾螺頭 6-8 隻（視乎大小）
養陰、補虛勞

3）海竹頭 3両
養陰、補氣、滋潤

4）合桃 2両
暖肺、補腎、舒緩肺虛

5）無花果 5粒
健脾、滋潤、清熱

6）青仁黑豆 2両
青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪

7）肉眼半斤

8）鐵棍淮山 2支
養陰、補水為主


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第40期學生招生
報名資格：年齡25歲以下，高中職畢業，或報考專科同等學力者。
報名日期：110年3/10~3/19
考試日期：110年五月16日
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#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】

➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法，
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉，已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
https://reurl.cc/yn6EKa
https://reurl.cc/l07Rpq
➤ 大腸水療只是排便不是排毒，月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡？小心會有腸子破掉的風險，外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會，自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防？子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率，無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係？子宮肌瘤需要開刀嗎？
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤，但是不到1/10需要開刀，Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來，然後長肌瘤...】這是個迷思！重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤，能不能重量訓練？
➤ 如果有子宮肌瘤，還沒停經之前，肌瘤會持續長大，所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良，經血難止住)，或是壓迫到子宮內腔影響懷孕，才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速，才需要手術處理，肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤？
➤ 建議每年抹片檢查，同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠？保健食品？膠原蛋白？苦無證據！
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血，吃了半年某個牌子的膠原蛋白，可能含有雌激素，苦無證據！
➤ 吃了來路不明的保健食品，然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據？怎麼可能...
➤ 超級推薦：蘇怡寧醫師的粉絲專頁：蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油？顧胃？民俗療法有沒有用？要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用，結果實際上有用，反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素，不要吃！除了出血，還會造成乳癌的風險！
➤ 喝雞精有沒有用？
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選？
➤ 小病到診所，大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教？那我們有認真教嗎？
➤ 面對酸民？邱個好愛酸民～反串？
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思，進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展，所需要的時間。
➤ 休養調身體期間，懷孕要拿掉？什麼鬼？！
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解，讚的～
➤ 孕婦的禁忌：不能喝酒！
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了，就不要再喝就好了，不用拿掉......

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