雖然這篇腰果的台語鄉民發文沒有被收入到精華區：在腰果的台語這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 腰果的台語產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4,644的網紅珍妮絲營養書，也在其Facebook貼文中提到， [[ 堅果的台語....到底... ]] #堅果 #每天吃1份堅果 #蜂蜜堅果餅 昨天，在跟一個阿伯介紹堅果營養，超級糗😂 真的不知道堅果和腰果的台語怎麼講……有人知道嗎? 因為電視廣告強烈放送，其實，吃堅果這件事，已經變的非常普及。有種普及到讓很多人誤以為：吃堅果 = 好營養 = 吃越...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅可樂農莊ColaFarm，也在其Youtube影片中提到，►免費訂閱小高唷！https://goo.gl/M2v1ZH ►炒冰播放清單~https://pse.is/CZ7A3 ========================================= ►Prev上一部：越南平陽腰果Hạt Điều Bình Dương Ice Cream Rol...
腰果的台語 在 營養師_Wanda 健康 飲食 便當 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 13:54:50
. 🎀 堅果是你減重的好朋友 此篇有彩蛋好好地看完唷🤭~~ 減重的時候為了控制熱量，難免有時候會肚子餓，這時候你都會吃什麼呢？ 前幾天有粉絲問Wanda有沒有推薦的食物，我就整理這篇一起回答大家~ 🥛 牛奶(240ml)、優格(210g) 鈣質對於脂肪代謝很重要，乳製品是取得鈣質最...
腰果的台語 在 Alicekat 艾莉絲? Taipei 台北美食 咖啡廳 Instagram 的最佳貼文
2020-04-29 00:56:12
大安站一整間純白色の台北早午餐🍳美炸！ ---------------------------------------------------------- . ➿ 左滑其他照片、有menu . . ♡ BeCrunchy青蔥薯泥炸蝦堡⋯⋯ᵀᵂᴰ320 ♡ BeLight經典蛋沙拉堡⋯⋯ᵀᵂᴰ250...
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腰果的台語 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的最讚貼文
2020-04-17 19:37:26►免費訂閱小高唷！https://goo.gl/M2v1ZH
►炒冰播放清單~https://pse.is/CZ7A3
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►Prev上一部：越南平陽腰果Hạt Điều Bình Dương Ice Cream Rolls [小高炒冰]
https://youtu.be/sl1g9k4RQlg
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拍攝：中壢可樂農莊桌上遊戲
FB：https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
音樂資訊：
YouTube 免費音樂 - The_Entertainer、Brain_Trust![post-title]()
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腰果的台語 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的最讚貼文
2020-04-03 18:29:52►免費訂閱小高唷！https://goo.gl/M2v1ZH
►炒冰播放清單~https://pse.is/CZ7A3
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►Prev上一部：阿華田奶酪 Ovaltine Ice Cream Rolls [小高炒冰]
https://youtu.be/qYre2R_ARxk
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拍攝：中壢可樂農莊桌上遊戲
FB：https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
音樂資訊：
YouTube 免費音樂 - The_Entertainer、Brain_Trust![post-title]()
腰果的台語 在 珍妮絲營養書 Facebook 的最佳解答
[[ 堅果的台語....到底... ]]
#堅果 #每天吃1份堅果 #蜂蜜堅果餅
昨天，在跟一個阿伯介紹堅果營養，超級糗😂 真的不知道堅果和腰果的台語怎麼講……有人知道嗎?
因為電視廣告強烈放送，其實，吃堅果這件事，已經變的非常普及。有種普及到讓很多人誤以為：吃堅果 = 好營養 = 吃越多越好的狀況。
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【堅果怎樣好?】
✨ 堅果是屬於單元不飽合脂肪酸含量高的好油一族：
1. 降血脂，減少心血管疾病的發生：可↓我們血中壞膽固醇
(LDL- C)量、↑好的膽固醇(HDL-C)量。
2. 含有非水溶性膳食纖維可以維持飽足感。
3. 富含鐵、鈣、鋅、鎂、硒、維生素E等營養素。
4.是吃素的人礦物質鐵、鈣、鋅的飲食來源。
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【誰是堅果???】
榛果、核桃、腰果、杏仁果、核桃、胡桃、開心果、夏威夷豆、黑(白)芝麻、花生等。
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【吃多少】
即使堅果好處很多，但畢竟它還是富含油脂的食物喔﹗在台灣的飲食指南裡建議大家：「每天吃1份的堅果」。而且多樣化選擇不同種類堅果更好。
⭐ 1份的堅果 (45大卡)
= 花生10粒 (8克)
= 腰果5粒 (8克)
= 杏仁果 7粒 (7克)
= 黑(白)芝麻 2茶匙 (8克)
☺ 要嚴格一顆一顆算也是滿麻煩的，主要只是要讓大家有點概念，不要因為嘴饞、覺的健康一口一口吃個不停，概略算的話，一天不要超過1個湯匙（平常外面常見的白色塑膠湯匙）
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【小提醒】
1. 超商很容易買的到堅果，不過幾乎都是有調味過或油炸過的，所以建議大家可以買原味的綜合堅果或是買生堅果在家自己烘烤。
2. 不要一次買太大一罐，常常開開關關，堅果很容易就有油耗味出現。
3. 如果真的要有點變化，可以試試「蜂蜜堅果餅」。簡單的在微熱的鍋裡炒一下原味綜合堅果，用一點點點點蜂蜜(或龍眼蜜、桂花釀) 讓堅果黏著再一起，灑上一點黑白芝麻，就是一個很適合在家裡招待客人吃的點心喔!!