#影評《築夢奇蹟》Dreambuilders | ★★★★
潛意識好好玩
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「人為什麼會做夢？」這個大哉問，或許永遠沒有完美解答；理性來說，動物在睡眠時，大腦在進入潛意識狀態後，會將清醒時（意識狀態）所獲取的訊息，透過邏輯和非邏輯的方式，呈現不同場景和劇情。夢境當中的符號、主題，能夠透過心理解析去解釋人們深層的慾望與創傷，連結到一個人的記憶和情緒，是一種我們能夠解釋「人」和「做夢」兩者之間關係的入口。
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但我們從哲學或是更感性層面的角度去思考「人為什麼會做夢？」，或許就能夠深地探討「人為什麼會有無窮的慾望和夢想，想要去實現？」或者是「人在做夢的過程中，是不是也和我們過去的創傷、恐懼、受壓抑的記憶有關？」換句話說，「夢」不僅僅只是「做夢」，還是規劃一個「夢想」、完成我們內心渴望的「慾望」，進而推動我們所有行為的原動力。
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更言之，從不同角度切入有關「夢境」的話題，我們得到的答案、討論的方向，甚至是思考模式也會有所不同。
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《築夢奇蹟》這部電影也是，它以非常童趣的表現手法，包裝了一則有關家庭關係、青少年成長、以及人格發展有關的故事；實際上，它更深層探討了有關人的意識與潛意識的關係。片中女主角進入夢境後的世界，也呈現了不少有關「集體潛意識」或是人類大腦無限潛能的「無盡藏」等符號性象徵。整體來說，是部相當有趣，而且兼具娛樂與深度的動畫作品。
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電影劇情從小女孩米娜出發，她原本和爸爸 - 約翰相依為命的單親家庭，突然被迫接受有新媽媽和新姊姊的轉變，而讓她開始焦慮不安。故事中段從米娜和新姊姊 - 珍妮兩人相處的衝突而開始有了更進一步的變化，透過米娜進入夢境世界後與夢精靈們聯手，透過改變他人的夢境植入想法，以及拯救陷入沉睡的米娜，展開一場搶救危機的冒險。
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電影整體色彩繽紛、豐富，劇情也十分緊湊，在短短的83分鐘內，交代了一個相當完整且動人的故事。天馬行空和超乎想像的設定，也將許多心理學中過於玄妙的概念具象化，是我個人認為相當精彩的地方。像是小女孩米娜突破夢境邊界後，進入到他人的夢境之中，實際上則是運用了榮格所提出的「集體潛意識」概念，透過「個人潛意識」的情緒狀態，去解構米娜總總諸如對父親、價值觀衝突、甚至是家庭成員間的權力轉移，做出有趣的詮釋。
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它讓我聯想到同樣以「夢境」或是「心理」做為主題的眾多電影，包括《全面啟動》中的最深層潛意識 - 渾沌層，能夠集結每個陷入深層潛意識的人們，並以人類原型的型態 - 死亡，才能夠返回意識狀態的設定，在《築夢奇蹟》中也有類似以「意識海」做為概念的元素。
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或是《腦筋急轉彎》中對於「記憶」、「情緒」以及「人格發展」的心理詮釋，《築夢奇蹟》將人在不斷變化之中學習成長，在連續的喜怒哀樂之中，藉由「記憶」來不斷升級自我的心理狀態，也有相當有趣而且幽默的劇情設計。
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又或者是《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》（機械師），那個飽受失眠而造成短期、長期記憶混亂的男主角，其實是因為某個創傷而長期壓抑所造成的心理影響。不論是《築夢奇蹟》還是上述的這些電影，都再再說明了人的意識、潛意識狀態，都與記憶、情緒、成長等議題有關，只是呈現的調性、風格、手法、敘事方式，也都有所不同。
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如此異曲同工之妙，再再說明了《築夢奇蹟》的故事，巧妙融合了這些本該嚴肅的主題；藉由一個小女孩的眼睛所看到的、耳朵所聽到的、行為所嘗試做的改變、努力，進而建構出一個相當完整且層次分明的精彩故事。
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總結而言，《築夢奇蹟》的主題圍繞在「夢的解析」，符合近代心理學發展過程中的觀點以及理論基礎。我們回過頭來看看佛洛伊德所著作的《夢的解析》，或許就現代心理學或醫學的角度而言，僅只是佛洛伊德自己的假說，和缺乏科學論證的感性結論，但它則是奠定了我們對精神分析的理論基礎，對未來人們研究夢或是心理學極具啟發性的意義。
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或許《築夢奇蹟》正是如此，將許多我們對夢境的經驗加以發揮，呈現了藝術創作者對夢境世界的想像，並對我們人與人之間的互動模式、童年或是成長過程中必經的重大轉變有所詮釋；要說它符合科學理論，或許言過其實，若要說它對實際夢境的研究，也或許過於嚴肅，但至少它啟發了我們對動畫的興趣，對夢境的想像，也至少讓我們享受了一場美麗的冒險，不是嗎？
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《築夢奇蹟》Dreambuilders
台灣上映日期：2020-04-17
MUSE木棉花

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#築夢奇蹟 #dreambuilders #動畫 #卡通 #animation #tonnizinck #kimhagenjensen #firstladyfilm

#XXY

正向教養｜孩子是否哭的你心煩意亂？

聽到孩子哭鬧、尖叫、嘶吼，
你會有什麼樣的反應？

我曾經是個很不耐孩子哭的人，
孩子一哭，我就覺得煩躁，
孩子尖叫，我就立馬斷線，
所以有段時間我真的很痛苦，
因為我的原則是不打孩子，
但當孩子哭鬧、壞掉時真的會有想揍人的衝動啊！
（所以那時我都揍自己，捏自己大腿，大家不要學）

孩子有情緒是正常的，
孩子會哭鬧也是正常的，
許多道理都懂，為何事發當下還是不由自主的心煩意亂？

透過學習心理，練習覺察自己，我慢慢找到了答案。
因為在潛意識中，
我認為哭鬧、尖叫、吵鬧、發脾氣是不對的，是不好的。

試著回想，當你還很小的時候，
當你哭鬧、發脾氣時，旁邊的成人會有什麼反應？

「不要哭！哭什麼哭！」
「再哭我打你！」
「你再吵給我試試看！」
「吵死人了，有什麼好哭的？」
「再哭我就不要你了」

（以上為範例句，不代表個人經驗）

當你的情緒被否定時，心裡會自動產生連結，
「哭是不好的。」
「生氣是不對的。」
「有負面情緒是惹人厭的，是不被愛的。」

在你的心中，已為這些情緒與行為默默地貼上了標籤，
所以當面對自己孩子出現這些行為時會沒有辦法接納，
因為你已認定這些行為是不好的、
不對的、錯誤的、討厭的、可惡的、欠揍的、不被愛的，
同時過去被否定、不被接納等不舒服的感覺也會浮現上來，
自然而然會反射性地反映出，
曾經生命中的那些成人，面對負面情緒的反應以及態度。

#我們是不是不自覺地把孩子當成自己的縮影？

你罵他、你打他，因為你不希望他如此的惹人厭，
是不是同時希望自己是被愛的？
你的心理是否曾經想著，
「我不哭、我不吵、我不發脾氣，我才值得被愛。」
「我乖，才會有人愛我。」

我們都需要練習 #無條件的愛
而首先第一步就是無條件的愛自己，接納自己。

允許孩子有情緒，同時也允許自己有情緒，
當然不是說孩子大叫我們也跟著大叫，
而是我們能以身作則示範如何「好好生氣」。

在我們家會使用「積極暫停」的方式，
讓彼此有時間與空間調整冷靜，
至於如何使用下篇文章再來與大家分享。

當我覺察到這些貼在負面情緒上的標籤，
我就有能力去撕掉它，甚至給他一個新的定義，
或者說新的標籤。
現在看到孩子哭鬧，
大部分時間都能平靜的面對和欣賞（？）
因為理解，所以不會被情緒牽著走，
同時也知道情緒都是真實的，並且沒有對錯，
而孩子因為信任你，才能安心地流露出真實的情緒。

看見孩子能自然地哭泣，我反而覺得是種勇氣，
你們覺得呢？

#成人因為壓抑有時還哭不出來 #就是在說我
#關於情緒
#推薦電影腦筋急轉彎
#推薦繪本想哭的時候

🔸怕有人誤會在這邊補充，
允許孩子有情緒不代表要溺愛孩子，
也不是任由孩子予取予求，
在面對孩子的情緒與父母的界線時，
練習 #溫和堅定 的去面對，
對於孩子的情緒溫和的接納，
對於父母的界線堅定的執行，
兩者是不衝突的。
#溫和的態度與堅定的行動
#阿德勒正向教養

【沒有負面情緒是好事嗎？】
＃文末有TED影片連結

上週在藍海催眠訓練課程第四堂課裡，由我主講很重要的一個單元「自我覺察」，在課堂上我放了陳永儀的TED影片「沒有負面能量」是好事嗎？

許多來找我做催眠的當事人，都會告訴我「我希望不要再焦慮了」、「我希望想到伴侶時可以不那麼生氣」、「我希望不會一直受到母親說的話影響，那麼容易難過」、「我希望不要這麼缺乏自信」......

如果是不太熟悉催眠的伙伴，有時候在前一兩次催眠時，會替當事人做「情緒釋放催眠技術」，支持他們在情緒的狂風暴雨中穩定下來，然而我也會預告「這樣的情緒穩定只是暫時的，你需要藉由接下來的幾次催眠，真的去看到情緒想告訴你的是什麼？」

【每個情緒，都有屬於自己的功能】
＃腦筋急轉彎是值得一看的好電影
在藍海催眠班裡，如果有時間，我會很細的講每個情緒的功能，看過電影「腦筋急轉彎」的伙伴就知道，每一個情緒，包括憂鬱，都是有功能的，移除任何一個情緒，都只會造成其他情緒更快的累積。

所以有些人陷入憂鬱症、社交焦慮、恐慌症....是很有道理的，如果仔細觀察這些人，他們在基本六大情緒裡，往往有至少一個以上的情緒，是很難靜下心來去感受的，（有時候甚至是除了快樂之外，都不允許自己去經驗！）難怪到最後，潛意識只能用非常激烈的方式來抗議了！

【當你覺得心情好多了，療癒才正要開始】
無論是催眠或諮商，有些當事人會選擇在覺得「心情好一點」的時候離開，又或者是急切希望在前幾次自己就能「心情大好」，最好是過去的焦慮、失落、害怕都可以像是被施了魔法一樣的消失不見，使用特定技術，確實可以達到這個效果，但我卻很少這麼做。

有時候我會跟伙伴說：「你的情緒就像是手上畫了一道傷口，如果醫生因為你說很痛，所以給你打了一劑強效的止痛針，不替你清潔與包紮傷口、也不瞭解這個傷口怎麼產生的，就只是給你止痛藥，這個傷口會發生什麼事情呢？」

所以，有些伙伴在生活中累積的情緒稍微少一點，在「情緒釋放」後，立刻覺得好多了，這時候停下催眠，往往錯過了自我覺察、成長，避免自己再度落入負面情緒影響的好機會，也有伙伴情緒埋藏得很深，所以在前一兩次還看不太到明顯的「改變」，在這時候停下來，很可能會讓情緒被壓得更深，延伸出其他的「情緒症狀」。

【河流不走直線，人生沒有捷徑】
現代社會習慣快速的腳步，這次普悠馬出軌事件後，有些人便曾提出，一方面源自政府罔顧員工權益，另一方面身為乘客的我們習慣「貪快」，也共同創造出「不得不快」的氣氛。

曾經有個故事是「河流不走直線」，故事大意提到大自然裡具有生生不息的奧秘智慧，「走直線」、「快速」並非自然運作的規則，相同的，人心的成長與生命的療癒，同樣無法「揠苗助長」，當我們習於尋求快速療癒的方式時，就像是急急往前駛去的火車一樣，或許撐得了一時，最後總會在某個再也承受不了的時刻裡，發生更劇烈的意外！

其實，如果負面情緒的原因，來自於過去十幾二十年的原生家庭成長經驗，用6-8次的催眠或諮商，就能舒緩下來、甚至對自己有些新的看見，帶著探索後的自己去迎接眼前挑戰，這樣的時間，已經算是非常非常快速的了！不是嗎？

「沒有負面能量是好事嗎？」影片連結：
https://www.youtube.com/watch…