👨🏻大粟的愛👦🏻
懶人送飯食譜🥢粟米松子仁

大叔真心好好睇..對上一次追香港劇集是以年計
做了一個送飯食譜邊食邊睇劇😆😆

唔睇唔知，大家都有某程度「腐女」特徵
唔知係日劇入口 定係小鮮肉hehe都ok?

突然諗起一個小時候大愛既食譜
粟米松子仁🌽
紅蘿蔔青口粟米全部急凍罐頭食品
炒起來都好好食
#被遺忘 #原來也很美

粟米松子仁口感清甜，很受小孩子歡迎
送飯一流。用急凍或新鮮食材效果一樣,
做法好簡單，決定性關鍵在於一匙…
奶🍼

加一匙牛奶(豆奶)，粟米粒不僅更加軟嫩，
味道也會在清甜中帶著淡淡的奶香
(小鮮肉都有一陣奶香🤣)

食材:
材料:
粟米粒 300g
松仁 100g
青豆一碗
紅蘿蔔粒一碗
鹽 3g
牛奶(或其他奶類)1匙

步驟：

1. 不要倒油，將松仁放入鍋中，
用小火慢慢將松仁炒香；待松仁變微黃色，
表面泛油光時，
盛出冷卻(用AF低溫氣炸都可以)

2. 鍋中倒入油大火加熱至7成熱時，
倒入粟米粒；倒入青豆紅蘿蔔，
翻炒1分鐘；根據個人口味加入適量鹽、糖。
再倒入1匙牛奶，攪勻。
待牛奶快收幹湯汁時，放入松仁即可

#大粟的愛 #粟米六粒飯 #小鮮肉 #追劇 #簡易食譜 #送飯一流 #懶人料理 #素食 #viu

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